Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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🔸DIENSTag🔸

Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.

Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.

💿 Wissen + Liebe + Freude mehren sich beim Teilen ❤️

Ich danke folgenden Kanälen für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻

NatURverbunden
𝕳𝖊𝖗𝖟𝖊𝖓𝖘𝖜𝖆𝖍𝖗𝖍𝖊𝖎𝖙𝖊𝖓 🪷•*🧚‍♀️*☀️🕉☀️*🧚*•🪷
Simone Voss - EINE LEHRERIN STEHT AUF


... und ich danke 🙏

wie man macht für die gemeinsamen Projekte 💝
und für das Vernetzungs-Video

Platt Form für die Aufnahme in die Partnerkanäle 💖 ,

Kräuterkeller für die vielen Beiträge in der Gruppe 😍,

Andreas von Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung 🙏 sowie

Kräuterhexe für die Gastbeiträge im Kanal 🍁
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#DIENSTag #Empfehlung
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4
🔸Nashi-Birne mit warmer Käsecreme🔸

2 Portionen

1️⃣ 1EL Wasser, 3TL Zucker verrühren und aufkochen. 3 Salbeiblätter in feinen Streifen (oder Pulver) sowie 50g Walnuss hinzugeben bis zur leichten Bräunung der Nüsse.

2️⃣ Karamellisierte Nüsse entnehmen, abkühlen lassen und hacken. Währenddessen 3EL Milch, 200g Frischkäse, 2EL gehackte Petersilie, die Walnüsse und 1 TL Orangenschale (gerieben) unter die Zucker-Salbei-Masse geben. Mit Pfeffer + Salz abschmecken.

3️⃣ 1 Nashi-Birne halbieren, entkernen und mit Zitrone beträufeln. Mit Käsemasse die Birnen füllen und sofort servieren.

🤔 Wie servieren? — Im WECK-Glas 😍

🛒 WECK-Glas Tulpe 500ml

🛒 WECK-Glas flach 290ml
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#Rezept Birne #Nashibirne #Dessert
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3
Forwarded from Maras Welt 🌷🌷🌷
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Hast du jemals eine Birne unter dem Mikroskop gesehen 🍐🔬

Mehr auf 👉 @maraswelt 🌷🌷🌷
#Mikroskopie #Faszinierendes
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
🔸Flavonoide🔸

Flavonoide sind eine Gruppe von Naturstoffen, zu denen ein Großteil der Blütenfarbstoffe gehört. Sie werden auch als sekundäre Pflanzenstoffe bezeichnet. Ihnen wird eine Schutzwirkung gegen eine Vielzahl an Krankheiten nachgesagt, indem sie ein wirksamer Schutzschild gegen freie Radikale sind. Die komplette Liste der Wirkungen findest du hier:
▶️ https://www.kraeuterhaus.de/blog/flavonoide/
Ausgewählte Flavonoide:
Quercetin: in Brokkoli, Zwiebeln, roten Trauben und Beeren
Kaempferol: Kiefer, Rosmarin, Holunder, Aloe Vera
Luteolin: Karotte, Sellerie, Artischocke, Petersilie
Apigenin: Kamille, Henna, Schafgarbe
Catechin: verschiedene Tees, Beeren, Birne
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Wissen #Flavonoide
8👍1
🔸Der Birnen-König - Ein Mann rettet die alten Sorten🔸

Über 200 Jahre alte Birnbäume. Kulturen, die aus dem Handel gänzlich verschwunden sind. Wie und wer sie vermehrt und wie man an alte Birnbaumsorten kommt: im Video.

29 Minuten
▶️ youtube
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#Birne #AlteSorten
19👍6🙏3
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Lifehack für Jedermann und wertvoller Trick für ältere oder eingeschränkte Personen 👏

Liebevolle 💙 Lifehacks @tipptrick
😉 freu mich über eine Empfehlung beim weiterleiten bitte verlinken als ein kleines Dankeschön.
──────⊱◈◈◈⊰──────
weitere tolle Gruppen & Kanäle, findest Du unter @kollektion_tipps
👍482👌1
Ach, so geht man mit dem Nippel um ...
🤣10👍1
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Mondkalender am 03.04.2024
🌜 Heute: Backen 🙃

Wir haben abnehmenden Mond, ab 11:11 Uhr einen Luft- und Blütentag im aufsteigenden Wassermann bis zum 05.04.2024 um 13:21 Uhr. Danach wechseln wir in einen Wasser- und Blatt-Tag in den Fischen.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blütenpflanzen säen + Pikieren

Kräuter sammeln
Wurzeln, Früchte + Samen

Brot backen

Milchverarbeitung (außer Käse)

Außerdem: Brennholz schlagen, Bügeln, Düngen, Entkalken, geschäftliche Kontakte knüpfen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle aufladen (Entlasten), Lederpflege, Lymphdrainage, Maske, Meditation, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Peeling, Training Unterschenkel

Sehr ungünstig heute

⛔️ Küchenkräuter gießen

Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig.

Neumond ist am Montag, 08. April um 20:20 Uhr.

▶️ Moony
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Wassermann #abnehmend
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👍52🙏1
🔸Guten Morgen, liebe echte Esser🔸

Ich habe den gestrigen Abend genutzt und die Listen überarbeitet sowie ergänzt. Schau’ mal rein:

▶️ MAL (Mutter aller Listen auf @ECHTES) ◀️


¨`*•. .•*¨*•..¸♥️♥️ ¸.•*¨`*•. .•*¨


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Zurzeit nur Austausch untereinander

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▶️ ECHTES Essen
natürlich genießen: saisonal, regional + frisch
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#Gutenmorgen
👍6🙏1
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Obst oder Gemüse? 🤔

Wo ist der Unterschied? — Botanisch ist alles Frucht, das aus einer befruchteten Blüte entsteht wie Apfel, Kirsche, Birne, aber auch: Tomate und Paprika. Letztere sind Fruchtgemüse. Ein Zwitter?!? 😉

Obst sind die Früchte von verholzenden (mehrjährigen) Pflanzen (Bäume, Sträucher), Gemüse sind die Früchte (und Blätter) krautiger (einjähriger) Pflanzen.*

Mir reicht das nicht, denn es gibt ewigen Kohl und andere, leicht verholzende Gemüse. Vielleicht ist es auch nicht wichtig für unsere Nahrung ....?!? 😉

Hauptsache: frisch 💖
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#Wissen #Obst #Gemüse #Fruchtgemüse
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🔸Fruchtgemüse selbst ziehen🔸

Zum Fruchtgemüse zählen alle Gemüse, die aus einer befruchteten Blüte entstehen. Ab Juni sind viele Fruchtgemüse erntereif. Wie wäre es mit:

🛒 Gurken

🛒 Zucchini

🛒 Tomaten

🛒 Aubergine

🛒 Paprika

🫑 🫘 🌽 🎃 🫛 🥒 🍅 🍆

🍅 Nutze Coupon »Echtes« bei
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🫑 🫘 🌽 🎃 🫛 🥒 🍅 🍆

🛒 Zuckermais

🛒 Kürbis

🛒 Erbsen

🛒 Bohnen

🛒 Physialis
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#Affiliate #Saatgut #samenfest #Fruchtgemüse
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4👍4
Forwarded from Maras Welt 🌷🌷🌷
Peru und die Kartoffel 🥔🥔🥔

Peru hat ein 10-jähriges Verbot für Monsanto unterzeichnet. Eines der wenigen Länder Südamerikas, die standhaft bleiben 👍

Das Foto zeigt ein paar von ca. 100 Sorten peruanischen Kartoffeln 😋

Mehr auf 👉 @maraswelt 🌷🌷🌷
#Pflanzen #Gesellschaft
☕️ Kaffeekässle
👍4312🥰4
»Der Mensch ist nicht die Krone,
sondern
Hüter der Schöpfung

#GuteNacht ❤️
👍10💯5
Der Mensch ist nicht Krone,
sondern Hüter
der Schöpfung.

Sandra Möckel

https://news.1rj.ru/str/simonevoss
25💯6
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Mondkalender am 04.04.2024
🌜 Heute: Backen 🙃

Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag im aufsteigenden Wassermann bis zum 05.04.2024 um 13:21 Uhr. Danach wechseln wir in einen Wasser- und Blatt-Tag in den Fischen.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blütenpflanzen säen + Pikieren

Kräuter sammeln
Wurzeln, Früchte + Samen

Brot backen

Milchverarbeitung (außer Käse)

Außerdem: Brennholz schlagen, Bügeln, Düngen, Entkalken, geschäftliche Kontakte knüpfen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle aufladen (Entlasten), Lederpflege, Lymphdrainage, Maske, Meditation, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Peeling, Training Unterschenkel

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🙏61
Forwarded from Gesund ohne Medikament
Die 7 wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Selleriesaft 💚

1️⃣ Hilft, Bluthochdruck zu senken
Sellerie enthält als Phthalide bekannte Verbindungen, die durch Entspannung des Gewebes der Arterienwände zur Senkung des Blutdrucks beitragen können.

2️⃣ Hilft bei der Flüssigkeitszufuhr
Selleriesaft ist reich an Wasser und Elektrolyten und wirkt daher gut für die Flüssigkeitszufuhr.

3️⃣ Verbessert die Hautgesundheit
Es wird angenommen, dass die Vitamine und Mineralien im Selleriesaft die Hautgesundheit verbessern und möglicherweise Akne und andere Hauterkrankungen reduzieren.

4️⃣ Hilft, Gewicht zu reduzieren
Manche Menschen konsumieren Selleriesaft, um beim Abnehmen zu helfen, da er nur wenige Kalorien hat und möglicherweise das Sättigungsgefühl fördert und Heißhungerattacken reduziert. Hierbei geht es jedoch eher um seine Rolle in einer kalorienkontrollierten Ernährung als um spezifische fettverbrennende Eigenschaften.

5️⃣ Hilft Krebs vorzubeugen
Antioxidantien wie Flavonoide und Apigenin in Sellerie sollen krebshemmende Eigenschaften haben.

6️⃣ Verbessert die Lebergesundheit
Einige Befürworter glauben, dass Selleriesaft die Leberfunktion verbessern und den Körper von Giftstoffen reinigen kann. Während Sellerie aufgrund seines Gehalts an Antioxidantien entgiftende Eigenschaften hat, ist die Leber bei der Entgiftung ohne spezielle Diäten oder Säfte unglaublich effizient.

7️⃣ Verbessert die Immunität
Die Vitamine und Mineralstoffe im Selleriesaft, wie Vitamin C, Vitamin K und Kalium, sind für verschiedene Körperfunktionen, einschließlich der Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems, unerlässlich. Selleriesaft kann dazu beitragen, den pH-Wert des Körpers auszugleichen und ihn alkalischer zu machen, was die allgemeine Gesundheit verbessern und Krankheiten vorbeugen soll.

📍Quelle

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Forwarded from Gesund ohne Medikament
Wieviel Sellerie­saft sollte ich täglich trinken?

🧃😋 Anthony William empfiehlt täglich etwa 500 ml puren Sellerie­saft auf nüch­ternen Magen zu trinken.

♻️ Da Sellerie­saft (starke) Ent­giftungs­erschei­nungen wie Unwohl­sein, Kopf­schmerzen, Magen­zwicken hervor­rufen kann, sollte man mit kleinen Mengen wie etwa 50 ml starten.

Verträgt man diese Menge problem­los, kann man steigern auf 100 ml usw.

📍Quelle

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Das sowas als Lebensmittel im Regal stehen darf ....
#AufregerdesTages
Forwarded from Gesund ohne Medikament
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Die Lebensmittel die keine sind 🤡

👁 Vollsynthetische Lebensmittel aus der Sojabohne, Ent-Mineralisieren den Körper und verursachen Krebs!

☝️Finger weg von Matrix-Food‼️

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