Истории, которыми мы гордимся (Часть 1)
За почти 7 лет существования Физикла у нас накопилось уже больше 50 000 историй. И мы гордимся абсолютно каждой. При всём желании в рамки поста не уместить их все, поэтому ограничусь шестью. Быть может, кто-то узнает в них себя и это поможет принять решение.
Первые три истории читай в карточках ⬆️
#историифизикл
Еще больше результатов до/после и отзывов участников смотри в @pro_fizikl.
Старт 30-го потока – 14 января. Зарегистрироваться в поток ты можешь по ссылке.
За почти 7 лет существования Физикла у нас накопилось уже больше 50 000 историй. И мы гордимся абсолютно каждой. При всём желании в рамки поста не уместить их все, поэтому ограничусь шестью. Быть может, кто-то узнает в них себя и это поможет принять решение.
Первые три истории читай в карточках ⬆️
#историифизикл
Еще больше результатов до/после и отзывов участников смотри в @pro_fizikl.
Старт 30-го потока – 14 января. Зарегистрироваться в поток ты можешь по ссылке.
❤151🔥122👍49
Истории, которыми мы гордимся (Часть 2)
Сначала предлагаю тебе прочитать истории ещё трёх участников Физикл. Они в карточках ⬆️
Таких историй – тысячи. За почти 7 лет существования Физикл у нас были самые разные участники.
Каждый из них – получил результат вне зависимости от изначальной формы, веса, возраста, режима жизни и обстоятельств.
Многие люди считают, что их случай уникален. Это основывается на богатом опыте попыток, которые, увы, не привели к результату, либо он был мимолётным. Физикл – про образ жизни. Каким(какой) тебе необходимо быть, каким образом жизни жить, какие инструменты встроить в жизнь для того, чтобы тело соответствовало. Образ жизни – это состояние перманентное. Человек стройный и активный = человек в хорошей форме навсегда.
И как бы ни хотелось злиться на судьбу-злодейку, наследственность и т. д. – в Физикле уже точно были люди с проблемами, аналогичными твоим. А ещё было множество людей, у которых всё было хуже. И знаешь что? Они справились. А значит, справишься и ты.
📆 Старт 30-го потока — 14 января.
Только в юбилейном 30-м Физикле участники получат возможность бесплатно пройти мой новый курс по неизбежному достижению целей — «Системы». Повтора данного формата не будет.
Подробности, регистрация — по ссылке.
Сначала предлагаю тебе прочитать истории ещё трёх участников Физикл. Они в карточках ⬆️
Таких историй – тысячи. За почти 7 лет существования Физикл у нас были самые разные участники.
Каждый из них – получил результат вне зависимости от изначальной формы, веса, возраста, режима жизни и обстоятельств.
Многие люди считают, что их случай уникален. Это основывается на богатом опыте попыток, которые, увы, не привели к результату, либо он был мимолётным. Физикл – про образ жизни. Каким(какой) тебе необходимо быть, каким образом жизни жить, какие инструменты встроить в жизнь для того, чтобы тело соответствовало. Образ жизни – это состояние перманентное. Человек стройный и активный = человек в хорошей форме навсегда.
И как бы ни хотелось злиться на судьбу-злодейку, наследственность и т. д. – в Физикле уже точно были люди с проблемами, аналогичными твоим. А ещё было множество людей, у которых всё было хуже. И знаешь что? Они справились. А значит, справишься и ты.
📆 Старт 30-го потока — 14 января.
Только в юбилейном 30-м Физикле участники получат возможность бесплатно пройти мой новый курс по неизбежному достижению целей — «Системы». Повтора данного формата не будет.
Подробности, регистрация — по ссылке.
🔥168👍63❤37
Пост для девочек. Женщины, которым есть, где «схуднуть» – прочтите до конца, это будет очень полезно
Законы интернет-маркетинга подсказывают, что нужно писать так, чтобы попадать в некие «боли» потенциального клиента, но делать это мягко. Чтобы клиент читал и узнавал себя: «Ну это точно про меня, вот эти ребята знают, как помочь, срочно возьмите мои деньги!».
⠀
Я так хитро подводить к теме не умею, поэтому лучше напишу прямо. Итак, «Пост для девочек».
Законы интернет-маркетинга подсказывают, что нужно писать так, чтобы попадать в некие «боли» потенциального клиента, но делать это мягко. Чтобы клиент читал и узнавал себя: «Ну это точно про меня, вот эти ребята знают, как помочь, срочно возьмите мои деньги!».
⠀
Я так хитро подводить к теме не умею, поэтому лучше напишу прямо. Итак, «Пост для девочек».
Telegraph
Пост для девочек. Женщины, которым есть где «схуднуть», – прочтите до конца, это будет очень полезно
Я знаю статистику желающих улучшить физическую форму. 90% тех, кто обращается в Физикл, хотят сбросить вес, и в большинстве своём это, девчата, — вы. Если мужчине нормально быть с животом, с кружкой пива, в растянутом, но очень уж любимом трико, то женщинам…
🔥322👍100❤78😁5👎2
Forwarded from Олег Зингилевский
Калибровка прицела. Для тех, кто метит в цель, но попадает лишь в стену сарая
Мысль простая, но до того дельная, что не могу не поделиться. Подсмотрел в книге «Джедайские техники» у очень крутого Максима Дорофеева. В книге она озвучивается в контексте продуктивности и выполнения самопоставленных целей.
Но я бы сказал, что это вообще про мышление в отношении своей жизни и её наполнения. Дальше я своими словами, поэтому с книгой может не совпасть, но её саму настоятельно рекомендую. По самоорганизации это пока что лучшее из того материала, что я встречал собранным в одном месте.
Мысль простая, но до того дельная, что не могу не поделиться. Подсмотрел в книге «Джедайские техники» у очень крутого Максима Дорофеева. В книге она озвучивается в контексте продуктивности и выполнения самопоставленных целей.
Но я бы сказал, что это вообще про мышление в отношении своей жизни и её наполнения. Дальше я своими словами, поэтому с книгой может не совпасть, но её саму настоятельно рекомендую. По самоорганизации это пока что лучшее из того материала, что я встречал собранным в одном месте.
Telegraph
Калибровка прицела. Для тех, кто метит в цель, но попадает лишь в стену сарая
1. Задача — взял и сделал Купить хлеб. Это задача. Коротко, просто, понятно, выполнимо. Каждый день полон самых разных задач. Сам назначил, жена попросила, начальник велел — неважно. 2. Проект — цепочка задач составить список покупок выходя с работы, настроить…
❤152👍83🔥61😁13👎4
Советы от фитнес-бро по проведению праздников в духе ЗОЖ и ПП
Все мы знаем, что путь качка сложен и тернист. Нужно беречь фигуру от дьявольских новогодних соблазнов. Для фитоняшек всё ещё строже: ведь заливает их даже от творога и помидорки.
В статье читай топ советов, как провести новогодние праздники и уберечь выточенную с таким трудом фигуру.
Все мы знаем, что путь качка сложен и тернист. Нужно беречь фигуру от дьявольских новогодних соблазнов. Для фитоняшек всё ещё строже: ведь заливает их даже от творога и помидорки.
В статье читай топ советов, как провести новогодние праздники и уберечь выточенную с таким трудом фигуру.
Telegraph
Советы от фитнес-бро по проведению праздников в духе ЗОЖ и ПП
1. Отварная куриная грудка. Выручала раньше, выручит и сейчас. Очень забавно выглядит торт из куриных грудок. На день рождения всей тренерской смеялись. Так вот, на Новый год можно повторить. Куриное филе лучше не солить. Нам не нужна задержка воды. И никаких…
😁263👍57🔥46❤27
Посмеялись над вредными советами от фитнес-бро? А теперь серьезно: настало время проверить, готовы ли вы к проведению затяжных новогодних праздников!
Тест покажет 🎄➡️ Тест на готовность к новогоднему застолью
Количеством правильных ответов делитесь в комментах 😉
Тест покажет 🎄➡️ Тест на готовность к новогоднему застолью
Количеством правильных ответов делитесь в комментах 😉
🔥102👍42❤17😁15
Вести с полей: финал 29-го потока и отзывы участников
Это не слёзы, просто в глаз что-то попало! А, нет, именно они.
Завершился 29-й поток Физикл.
А значит, ещё более 6 тысяч человек стали гораздо стройнее и здоровее, и, надеюсь, счастливее, сильнее, способнее. Ну и обзавелись полезными инструментами на всю жизнь. Люблю невероятно!
Если ты в числе этих ребят и девчат, и тебе есть, чем поделиться, пиши в комменты!
А если ты пока только присматриваешься к Физиклу — читай статью: расскажу, что происходило в потоке на протяжении последних 7-ми недель.
Это не слёзы, просто в глаз что-то попало! А, нет, именно они.
Завершился 29-й поток Физикл.
А значит, ещё более 6 тысяч человек стали гораздо стройнее и здоровее, и, надеюсь, счастливее, сильнее, способнее. Ну и обзавелись полезными инструментами на всю жизнь. Люблю невероятно!
Если ты в числе этих ребят и девчат, и тебе есть, чем поделиться, пиши в комменты!
А если ты пока только присматриваешься к Физиклу — читай статью: расскажу, что происходило в потоке на протяжении последних 7-ми недель.
Telegraph
Вести с полей: финал 29-го потока и отзывы участников
Не только калории Я часто повторяю, что, хотя в основе Физикл и лежат гибкая диета и подсчёт, поток гораздо шире и глубже, чем просто калории. Так, по завершении 16-ти недель ты не просто узнаешь свою суточную норму калорий — ты составишь (постепенно, шаг…
❤101🔥42👍37