С головы до ног / Саша Десенко
Мне очень интересно думать и искать, как хочется выглядеть. Я люблю вещи, люблю их искать и покупать, обожаю ресел и для меня одежда и стиль — это способ выражаться, рассказывать истории и кайфовать. После рождения ребенка и в бесконечной эмиграции я поняла…
Так! Ну я сняла видео в полный рост и сделала фото лица. Посмотрела так сказать страху в лицо.
Пребываю в адском расстройстве и никаких конструктивных выводов не будет!
Как интересно живут люди, которые довольны своей внешностью? Сколько энергии есть у них на по-настоящему интересные дела? О чем же они тогда думают ночи напролет?
Пребываю в адском расстройстве и никаких конструктивных выводов не будет!
Как интересно живут люди, которые довольны своей внешностью? Сколько энергии есть у них на по-настоящему интересные дела? О чем же они тогда думают ночи напролет?
❤13
В любой непонятной ситуации я иду походить. Я не знаю ничего, чтобы так сильно меня поддерживало, одновременно было полезным и приносило бы такую большую радость.
Я люблю ходить одним и тем же маршрутом, например, полгода. Пока хожу, слушаю книжки, подкасты и болтаю с друзьями по телефону. Я хожу быстро и поэтому обычно не люблю компанию.
Чем длиннее дистанция, тем лучше. Вчера меня спросили, как выглядит идеальный отдых, и я представила себе, что можно идти по плоской прямой дороге часов, например, 6-7, потом сходить в баню и хорошенько поесть. И так дней 10 подряд.
Это единственная физическая активность, которая ко мне прилипла и не вызывает сопротивления. Дождь, ветер, снег — все неважно, походить можно всегда.
Так что если вы раздумывайте, чем бы заняться под вечер воскресенья, лучше нет идеи, чем пойти на кружочек вокруг квартала.
Я люблю ходить одним и тем же маршрутом, например, полгода. Пока хожу, слушаю книжки, подкасты и болтаю с друзьями по телефону. Я хожу быстро и поэтому обычно не люблю компанию.
Чем длиннее дистанция, тем лучше. Вчера меня спросили, как выглядит идеальный отдых, и я представила себе, что можно идти по плоской прямой дороге часов, например, 6-7, потом сходить в баню и хорошенько поесть. И так дней 10 подряд.
Это единственная физическая активность, которая ко мне прилипла и не вызывает сопротивления. Дождь, ветер, снег — все неважно, походить можно всегда.
Так что если вы раздумывайте, чем бы заняться под вечер воскресенья, лучше нет идеи, чем пойти на кружочек вокруг квартала.
❤17💯7
На днях моя подружка спросила, что было самым полезным в курсах и книжках про родительство и младенцев.
Самое полезное — это знание, что малышам ужасно важен телесный контакт. И они не только не боятся, но и радуются, когда ты их трогаешь, жамкаешь, целуешь и прижимаешь к себе.
Оказалось, что не нужно малышей бояться повредить и думать, что они специально хрупкие. Наоборот, их можно поднимать, складывать, похлопывать, потягивать и постоянно обнимать — и они будут в восторге! Для них это и есть главный пока язык любви.
Самое полезное — это знание, что малышам ужасно важен телесный контакт. И они не только не боятся, но и радуются, когда ты их трогаешь, жамкаешь, целуешь и прижимаешь к себе.
Оказалось, что не нужно малышей бояться повредить и думать, что они специально хрупкие. Наоборот, их можно поднимать, складывать, похлопывать, потягивать и постоянно обнимать — и они будут в восторге! Для них это и есть главный пока язык любви.
❤20🔥2
Очень интересное наблюдение про то, что часто «ничего нет» это «слишком много», которое нет навыка разместить. В этом примере в контексте телесности и...магии.
https://news.1rj.ru/str/sobermagic/1401
https://news.1rj.ru/str/sobermagic/1401
Telegram
Магия без суеверий
Пошла учиться практике распаковки предыдущих жизней из чакр - теперь время от времени по ходу дня присаживаюсь поплакать "за того парня".
Но вот что я интересного хочу сказать: я всю жизнь стигматизировала себя как "не телесного" человека. Не телесного,…
Но вот что я интересного хочу сказать: я всю жизнь стигматизировала себя как "не телесного" человека. Не телесного,…
❤5
Недавно меня спросили, сколько времени я провожу в реальности. И я стала думать, когда я чувствую и знаю, что я есть.
Вот, например, когда замечаю разные ощущения.
Нагретый солнцем пол под ногами, кожа малыша, мягкая и горячая, когда он спит у меня под боком. Растянуть спину, когда долго сидишь. Как холодит руки стакан воды. Опустить стекло в такси и ощущать ветер на коже. Запах шампуня, который теперь навсегда про утренний душ в нашей квартире в Буэнос-Айресе.
Когда я чувствую, потом замечаю, потом называю, а потом запоминаю, я чувствую реальность.
Вот, например, когда замечаю разные ощущения.
Нагретый солнцем пол под ногами, кожа малыша, мягкая и горячая, когда он спит у меня под боком. Растянуть спину, когда долго сидишь. Как холодит руки стакан воды. Опустить стекло в такси и ощущать ветер на коже. Запах шампуня, который теперь навсегда про утренний душ в нашей квартире в Буэнос-Айресе.
Когда я чувствую, потом замечаю, потом называю, а потом запоминаю, я чувствую реальность.
❤9💔8
Подстриглась!
Ужасно непривычно, но скорее нравится. Сразу чувствую себя очень молодой, дерзкой и видимой, хотя это просто искажение, люди ни на кого не обращают внимания, кроме себя.
Но ощущение, что сейчас кто-то отреагирует на новую прическу, заставляет меня микро сжиматься, и я в этом первом взгляде очень внимательно ищу признаки оценки. По глазам всегда видно лучше, чем по словам.
К себе в зеркале тоже нужно привыкнуть и первые дни просто чаще в него смотреться (это непросто!). Там в ответ смотрит какой-то симпатичный взъерошенный человек, это мне нравится.
Момент истины с новыми волосами это конечно первый раз самостоятельно их вымыть и уложить, проверю завтра, что останется от первого впечатления без глины, Дайсона и эффекта новизны.
Ужасно непривычно, но скорее нравится. Сразу чувствую себя очень молодой, дерзкой и видимой, хотя это просто искажение, люди ни на кого не обращают внимания, кроме себя.
Но ощущение, что сейчас кто-то отреагирует на новую прическу, заставляет меня микро сжиматься, и я в этом первом взгляде очень внимательно ищу признаки оценки. По глазам всегда видно лучше, чем по словам.
К себе в зеркале тоже нужно привыкнуть и первые дни просто чаще в него смотреться (это непросто!). Там в ответ смотрит какой-то симпатичный взъерошенный человек, это мне нравится.
Момент истины с новыми волосами это конечно первый раз самостоятельно их вымыть и уложить, проверю завтра, что останется от первого впечатления без глины, Дайсона и эффекта новизны.
❤29🔥3
Ну и конечно не могу не написать про то, что за годы делания селфи возникает предпочтительный способ собственное лицо видеть на фотографии.
Любимый ракурс, выражение глаз, поворот головы — у меня это 3/4, улыбка закрытыми губами и такой ракурс, чтобы казалось, что есть скулы. Делаю так автоматически, как только включаю камеру.
Я так фотографируюсь много лет и это кажется мне красивым скорее всего из-за привычности, а не из-за объективной красоты кадра или лица в нем.
Даже в студии автопортретов я как-то сходу делаю то, что привыкла, хотя и в селфи и там нет того, кто смотрит. Но он конечно же всегда есть и у этого внутреннего взгляда есть свои критерии того, что красиво и нет.
Любимый ракурс, выражение глаз, поворот головы — у меня это 3/4, улыбка закрытыми губами и такой ракурс, чтобы казалось, что есть скулы. Делаю так автоматически, как только включаю камеру.
Я так фотографируюсь много лет и это кажется мне красивым скорее всего из-за привычности, а не из-за объективной красоты кадра или лица в нем.
Даже в студии автопортретов я как-то сходу делаю то, что привыкла, хотя и в селфи и там нет того, кто смотрит. Но он конечно же всегда есть и у этого внутреннего взгляда есть свои критерии того, что красиво и нет.
❤14
С интересом и удовольствием читаю Сашу Казанцеву и ее взгляд на телесность, наготу и тело как арт-инструмент.
Тут ее супер интервью про отношения с телом https://news.1rj.ru/str/washed_hands/1402
И такой заход: а что если тело не обязательно любить? И можно с ним научиться жить и взаимодействовать из позиции любопытства. Что если этого достаточно?
Тут ее супер интервью про отношения с телом https://news.1rj.ru/str/washed_hands/1402
И такой заход: а что если тело не обязательно любить? И можно с ним научиться жить и взаимодействовать из позиции любопытства. Что если этого достаточно?
❤2
Совсем не хочется подводить итоги года, но хочется записать свои намерения на будущий!
♥️ 2025 будет годом удовольствия и радости от тела, в теле и с телом ♥️
Я так долго была беременна, рожала, кормила, и мне все время было неудобно, зажато и странно, что следующий год хочется посвятить поиску игры, расслаблению и удовольствию.
Больше разных ощущений, больше легкости, гибкости и силы и больше взаимопонимания. Хочу, чтобы тело, ум и дух пришли в единство и транслировали, понимали и уважали друг друга.
И тогда появится важное для меня ощущение точности, когда то, как я выгляжу отражает то, что я чувствую и думаю, и наоборот.
Аминь!
p.s. все эти фотографии сделаны в студиях автопортрета, и это классная традиция и способ замечать течение времени (а еще офигенный подарок!)
♥️ 2025 будет годом удовольствия и радости от тела, в теле и с телом ♥️
Я так долго была беременна, рожала, кормила, и мне все время было неудобно, зажато и странно, что следующий год хочется посвятить поиску игры, расслаблению и удовольствию.
Больше разных ощущений, больше легкости, гибкости и силы и больше взаимопонимания. Хочу, чтобы тело, ум и дух пришли в единство и транслировали, понимали и уважали друг друга.
И тогда появится важное для меня ощущение точности, когда то, как я выгляжу отражает то, что я чувствую и думаю, и наоборот.
Аминь!
p.s. все эти фотографии сделаны в студиях автопортрета, и это классная традиция и способ замечать течение времени (а еще офигенный подарок!)
❤23