NEW BOT Телеграм, страница

Рефлексант

Чужое мнение и хейт — как меньше переживать

Рассказываю, как справляюсь с непрошенным чужим мнением и хейтом в свой адрес. За последний месяц много человек сказали, что респектуют за моё умение это всё вывозить — делюсь.

🔷 Сразу к примеру. Он утрированный, но основан на реальных событиях.

Пишу я короткий пост: «Я НЕ ЛЮБЛЮ ПЕЛЬМЕНИ». Всё, только эти 4 слова.

Какую обратную связь могу получить:

➿ А я вот пельмени люблю!
➿ Как можно не любить пельмени?! Я вот их обожаю, особенно с бульончиком да с зеленью, мммм! Может у вас нормальных пельменей не было?
➿ Спасибо, что говорите об этом! Я тоже пельмени не люблю, но боюсь сказать это публично.
➿ Боже, так не любить пельмени нормально? Я такая не одна? Спасибо вам!
➿ Вообще не понимаю, как можно любить это мокрое мясо и пресное тесто, фу!
➿ Мне не нравится этот пост.

➿ Так можно развить у людей уверенность, что любить пельмени — ужасно, они будут бояться пельменей! Пишите бред собачий.
➿ Написали, что люди, которые любят пельмени — твари, а ещё психологией занимаетесь!
➿ Мы с тобой 3 года назад были на свидании в пельменной! Я так и знал, что наши свидания были ошибкой и ты меня ненавидишь! Я разозлён на тебя – теперь все будут знать, что ты думаешь обо мне! Я запрещаю тебе обо мне писать!

➿ Я тоже не люблю пельмени! Мы точно должны быть вместе — мы идеально друг другу подходим! Я нашёл, где ты живёшь — выходи знакомиться!
➿ Жесть! Такие люди, как ты, должны умереть, какой-то биомусор!

А теперь посмотрим на эти комменты внимательней.

➿ К зелёной группе у меня вообще вопросов нет — каждый имеет право на своё мнение, я никого переубеждать не хочу, любите пельмени — любите, не любите — пожалуйста, не нравится пост — бывает, пост помог — мне это ценно. Пока люди делятся своими мнениями и состояниями — мне окей.

Я даже реакцию дизлайка не убирала с канала, как многие блогеры. Не нравится — жамкай палец вниз на здоровье.

➿ Дальше моё «любимое». Жёлтая группа. Это когда люди додумывают мои слова и действия, простраивают в голове сюжеты. Они уверены, что поняли всё, что зашифровано между строк и раскусили меня. Для таких людей у меня есть только одна мысль — я не несу ответственность за чужие интерпретации моих слов и действий (!). Я отвечаю за то, что делаю и говорю я, за смыслы, которые вкладываю я. Если люди уверены, что они там что-то тайное нашли — это не моя проблема.

Когда такие люди идут ко мне не с диалогом и вопросами, а с бетонной уверенностью и претензиями — разговор у меня будет короткий или вообще не будет. Человек хочет кинуть в меня какашками — ну вот пусть и стоит с испачканными руками, мне неинтересно.

➿ Ну а красная группа — это сталкинг, оскорбления, угрозы и всякий треш. Это страшно. Таким людям я не отвечаю и блокирую.

🔷 И получается, что не так уж много чужого мнения меня по-настоящему волнует. Если:
— Не близкий и не важный мне человек.
— Не авторитет для меня в сфере.
— На мою жизнь никак не влияет мнение этого человека.
— Человек идет на меня с агрессией и уверенными интерпретациями обо мне. Без желания диалога и что-то выяснить.
Мне это неинтересно и не нужно.

Ещё бы пару лет назад я бы сошла с ума всей обратной связи из желтой и красной группы. Мне критически важно было нравиться всем. Если меня не любят все — я плохая и никчемная. Сейчас это поменялось. Благодаря сложным и неприятным ситуациям, но поменялось. Я собой горжусь.

Я живой человек, я могу растроиться и позлиться, но в целом меня уже не так сильно парит, что думают другие люди.
__________________________

🔷 Другие популярные посты в канале по теме – как меньше париться из-за чужого мнения:

• Первый
• Второй
__________________________

Расскажите, как у вас с восприятием чужого мнения? Как переживаете критику в свой адрес?

Ну и как вам признание, что пельмени – не моя любимая еда? 🙃

Please open Telegram to view this post