This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Два дня думала, что написать. Все идеи, что были в голове — все не то.
Такой ворох ощущений одновременно в последнее время — и усталость от всего происходящего. Когда очередная новость уже не вызывает ни злости, ни бессилия, ни раздражения, уже просто узнаешь что-то и внутри выжженное поле.
Много усталости — взрослая жизнь прикольная, но в ней и сложно. Надо самой менеджерить отдых, отношения, работу, здоровье, увлечения. Оказывается, само все только может развалиться. Иногда хочется стать героем игры в Sims — чтобы кто-то говорил, что делать и куда идти. Желательно еще так, чтобы по итогу все было круто. И думать вообще не надо было. Думалка и принималка решений у меня устали.
Много любви. К близким, друзьям. Несмотря на расстояния, страны и много сложностей в жизни каждого, мы как-то умудряемся греть перья друг об друга и не терять связь. Иногда это единственное, что поддерживает.
А иногда хочется кричать, когда люди в этом итак непростом мире создают драму на ровном месте, скандалы, злобу, агрессию. Ну неужели это так нужно? Ну пожалуйста, остановитесь.
А кроме этого столько людей, не только я, живут с ментальными трудностями, расстройствами. У кого-то нет поддержки рядом, нет возможности получить качественную медицинскую помощь. Кто-то сражается совсем один.
И так хочется каждого обнять. И помочь. И чтобы каждый знал, что он важен, что его жизнь важна. Его чувства важны. На него не плевать. Я знаю, каково это — чувствовать, что на твое состояние всем пофиг. Всем от тебя что-то надо, а что на самом деле с тобой — никому неинтересно. Поэтому так хочется, чтобы никто и никогда так себя не чувствовал.
Давайте я просто поделюсь с вами моментами вчерашнего фестиваля от фонда Антон тут рядом. Ребята делают много для людей с аутизмом и инклюзии в России. Очень вдохновляют меня. А их подопечные это вообще! Вчера на сцене выступал оркестр Антон тут рядом — среди музыкантов 11 человек с аутизмом. И так они были хороши на сцене, так искренне радовались, так их поддерживали зрители!
Когда в жизни происходит что-то важное для меня, я закрываю глаза и пытаюсь мысленно этот момент запомнить. Когда лето, музыка, много людей объеденены добром, и хочется, чтобы так было всегда.
Обнимаю вас. Помните — каждый имеет право быть похожим на себя 💚
Такой ворох ощущений одновременно в последнее время — и усталость от всего происходящего. Когда очередная новость уже не вызывает ни злости, ни бессилия, ни раздражения, уже просто узнаешь что-то и внутри выжженное поле.
Много усталости — взрослая жизнь прикольная, но в ней и сложно. Надо самой менеджерить отдых, отношения, работу, здоровье, увлечения. Оказывается, само все только может развалиться. Иногда хочется стать героем игры в Sims — чтобы кто-то говорил, что делать и куда идти. Желательно еще так, чтобы по итогу все было круто. И думать вообще не надо было. Думалка и принималка решений у меня устали.
Много любви. К близким, друзьям. Несмотря на расстояния, страны и много сложностей в жизни каждого, мы как-то умудряемся греть перья друг об друга и не терять связь. Иногда это единственное, что поддерживает.
А иногда хочется кричать, когда люди в этом итак непростом мире создают драму на ровном месте, скандалы, злобу, агрессию. Ну неужели это так нужно? Ну пожалуйста, остановитесь.
А кроме этого столько людей, не только я, живут с ментальными трудностями, расстройствами. У кого-то нет поддержки рядом, нет возможности получить качественную медицинскую помощь. Кто-то сражается совсем один.
И так хочется каждого обнять. И помочь. И чтобы каждый знал, что он важен, что его жизнь важна. Его чувства важны. На него не плевать. Я знаю, каково это — чувствовать, что на твое состояние всем пофиг. Всем от тебя что-то надо, а что на самом деле с тобой — никому неинтересно. Поэтому так хочется, чтобы никто и никогда так себя не чувствовал.
Давайте я просто поделюсь с вами моментами вчерашнего фестиваля от фонда Антон тут рядом. Ребята делают много для людей с аутизмом и инклюзии в России. Очень вдохновляют меня. А их подопечные это вообще! Вчера на сцене выступал оркестр Антон тут рядом — среди музыкантов 11 человек с аутизмом. И так они были хороши на сцене, так искренне радовались, так их поддерживали зрители!
Когда в жизни происходит что-то важное для меня, я закрываю глаза и пытаюсь мысленно этот момент запомнить. Когда лето, музыка, много людей объеденены добром, и хочется, чтобы так было всегда.
Обнимаю вас. Помните — каждый имеет право быть похожим на себя 💚
❤145 45🔥19🕊8👍5 2😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Учусь отдыхать. Нравится! Всем советую!
Хороших всем выходных 💚 Какие планы?
Хороших всем выходных 💚 Какие планы?
❤124😁27🔥24 21 3
Письмо от любителя угождать другим (пипл-плизера)
Надеюсь, ты не занят и я не врываюсь в твои дела своим сообщением. Если так — дай мне знать, я напишу в другое время. Главное — чтобы тебе было удобно.
Как у меня дела? Все хорошо, правда. Лучше расскажи как ты. Стало ли лучше бабушке? Как прошла презентация на работе? Удалось купить новые ботинки?
Когда мы снова увидимся? Можем пойти в то китайское кафе, что тебе нравится. Нет, мне там понравилось, правда. Я ничего не сказала официанту, потому что это сущая мелочь. Ну подумаешь волос чужой в супе, такое случается.
Ты же знаешь — я неприхотлива, мне нравится то же, что и тебе. Я обычно не могу сказать, куда бы хотела сходить. Я готова подстроиться под тебя.
Когда ты привел на нашу встречу знакомых, о которых не предупредил — я не огорчилась, все в порядке. Я рада быть с вами. Ты же знаешь, я не конфликтный человек.
Я помогу в любом деле. Помнишь, я получила выговор на работе, зато помогла с переездом твоей троюродной сестре? Это не проблема — я рада помочь.
Сгонять на другой конец города за твоей посылкой? С радостью, я сделаю.
Я всегда с тобой во всем согласна. Ты говоришь умные вещи, а я не умею и не люблю спорить. Да и что я могу сказать — я не такая умная и начитанная, как ты.
И честно — я боюсь, что скажу что-то не так, мы поругаемся, перестанем общаться. Поэтому я лучше буду соглашаться с тобой и делать вид, что мне все окей.
Я готова быть какой тебе нужно. Слушать, как тебя достали родители, работа, друзья. Ходить вместе по твоим делам. Подстраиваться под твое расписание. Улыбаться твоим шуткам, даже если их не понимаю и они кажутся мне грубыми — я никогда этого не покажу.
Ты будешь часами говорить о себе, а я буду слушать. Ты ничего не спросишь обо мне. Но это ничего. Главное, что мы общаемся и дружим. Мне это важно.
Я отвечу на твой звонок даже ночью, для тебя я всегда доступна. Ничего, что утром у меня дела, я как-нибудь проснусь и все сделаю. Так что у тебя случилось?
Я готова задержаться на работе, чтобы доделать задачи моего коллеги. Это нестрашно, зато мне доверяют. Мне дают только скучные неинтересные задачи, но кто-то же должен их делать. Повышение? Да я ничего такого не делаю, чтобы об этом просить. А у компании уже который год непростые времена, как же я могу.
Ты не можешь пойти со мной на концерт, который мы ждали полгода и я взяла нам билеты, потому что приехали друзья из другого города? О, ничего страшного. Концерты случаются постоянно, а друзья приезжают не каждый день. Я что-нибудь придумаю, не переживай. Хорошо вам провести время! Да и вообще, не так уж я и хотела на этот концерт.
Ты главное меня люби, дружи со мной и не бросай. И я буду такой, как тебе нужно. Только не отказывайся от меня.
_____________
Кто узнал себя или знакомых людей?
Я много сил трачу, чтобы избавиться от угождания всем. За годы терапии прогресс хороший, но еще есть над чем поработать
Надеюсь, ты не занят и я не врываюсь в твои дела своим сообщением. Если так — дай мне знать, я напишу в другое время. Главное — чтобы тебе было удобно.
Как у меня дела? Все хорошо, правда. Лучше расскажи как ты. Стало ли лучше бабушке? Как прошла презентация на работе? Удалось купить новые ботинки?
Когда мы снова увидимся? Можем пойти в то китайское кафе, что тебе нравится. Нет, мне там понравилось, правда. Я ничего не сказала официанту, потому что это сущая мелочь. Ну подумаешь волос чужой в супе, такое случается.
Ты же знаешь — я неприхотлива, мне нравится то же, что и тебе. Я обычно не могу сказать, куда бы хотела сходить. Я готова подстроиться под тебя.
Когда ты привел на нашу встречу знакомых, о которых не предупредил — я не огорчилась, все в порядке. Я рада быть с вами. Ты же знаешь, я не конфликтный человек.
Я помогу в любом деле. Помнишь, я получила выговор на работе, зато помогла с переездом твоей троюродной сестре? Это не проблема — я рада помочь.
Сгонять на другой конец города за твоей посылкой? С радостью, я сделаю.
Я всегда с тобой во всем согласна. Ты говоришь умные вещи, а я не умею и не люблю спорить. Да и что я могу сказать — я не такая умная и начитанная, как ты.
И честно — я боюсь, что скажу что-то не так, мы поругаемся, перестанем общаться. Поэтому я лучше буду соглашаться с тобой и делать вид, что мне все окей.
Я готова быть какой тебе нужно. Слушать, как тебя достали родители, работа, друзья. Ходить вместе по твоим делам. Подстраиваться под твое расписание. Улыбаться твоим шуткам, даже если их не понимаю и они кажутся мне грубыми — я никогда этого не покажу.
Ты будешь часами говорить о себе, а я буду слушать. Ты ничего не спросишь обо мне. Но это ничего. Главное, что мы общаемся и дружим. Мне это важно.
Я отвечу на твой звонок даже ночью, для тебя я всегда доступна. Ничего, что утром у меня дела, я как-нибудь проснусь и все сделаю. Так что у тебя случилось?
Я готова задержаться на работе, чтобы доделать задачи моего коллеги. Это нестрашно, зато мне доверяют. Мне дают только скучные неинтересные задачи, но кто-то же должен их делать. Повышение? Да я ничего такого не делаю, чтобы об этом просить. А у компании уже который год непростые времена, как же я могу.
Ты не можешь пойти со мной на концерт, который мы ждали полгода и я взяла нам билеты, потому что приехали друзья из другого города? О, ничего страшного. Концерты случаются постоянно, а друзья приезжают не каждый день. Я что-нибудь придумаю, не переживай. Хорошо вам провести время! Да и вообще, не так уж я и хотела на этот концерт.
Ты главное меня люби, дружи со мной и не бросай. И я буду такой, как тебе нужно. Только не отказывайся от меня.
_____________
Кто узнал себя или знакомых людей?
Я много сил трачу, чтобы избавиться от угождания всем. За годы терапии прогресс хороший, но еще есть над чем поработать
💔267😢74❤41👍3👏3❤🔥2 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мне очень больно видеть и слышать, как мы — женщины, себя не любим. И эту нелюбовь, неуверенность вываливаем и на других женщин.
• Девушка выкладывает себя в платье в облипку – в комментах десятки женщин поливают ее дерьмом за то, что в платье виден ЖИВОТ. Тот самый живот, который есть у всех живых женщин, за которым есть матка и другие важные органы.
• С каким злорадством к фоткам селебов женщины пишут «ФУ, СТОЛЬКО ДЕНЕГ, А НИКАКОГО МАНИКЮРА, КОШМАР». А там есть маникюр. Только там не гель, не длиннющие ногти, а просто аккуратные ногти без покрытия.
• Видела рилз, где девушка рассказывает про работу, а все комменты про ее волосы на руках. «Фу, какой позор, что нет денег убрать волосы с рук?»
Уже и до волос на руках доебались!
Волосы на руках — это нормально! У меня они есть и я ничего не буду с ними делать!
• Мы дрючим сами себя за целлюлит, бока, жир, неровные губы, кожу над коленками, складку возле подмышек, вес, веснушки, волосы на теле. Мы говорим о себе ужасные вещи. Я слышу это у себя, родственников, подруг. «Свинья, как я могла так разожраться», «Я такая толстая» (говорит подруга размера xs), «Тупая безвольная дура, зачем я съела это пирожное?».
• Мы все время считаем себя толстыми, некрасивыми, неидеальными. Потом смотрим фотки 5-летней давности и оказывается с нами все было хорошо. И так всю жизнь.
• Партнер может сказать «кажется, ты похудела» или «кажется, ты поправилась». Без тайного смысла, просто как факт. Но именно в «похудела» мы услышим комплимент, а после «поправилась» начнем загоняться, что мы страшные, нас больше не любят и не хотят.
• Тысячи женщин не могут получать удовольствие от секса, потому что переживают за целлюлит, втягивают живот, продумавают как бы так лечь, чтобы складок не было видно.
Но я в своей жизни ни разу не встречала мужчину, который бы увидел меня голой и ушел, потому что у меня целлюлит. А если бы ушел – то нафиг такой мужчина нужен?
• Целлюлит у меня есть. Как и 95% женщин! Даже у профессиональных спортсменок! И то, что мы считаем целлюлитом — норма и вообще не проблема. Вот даже у Собчак вышло видео про это (никогда не думала, что напишу такое предложение).
🌸 Короче, девочки, я вас умоляю, я вам кричу через экран (а заодно и себе) — хватит себя ненавидеть! С вами все нормально! Да, может вы бы хотели похудеть, что-то в себе улучшить. Но глобально с вами прямо сейчас уже все хорошо! И, пожалуйста, давайте будем добрее к себе и друг к другу.
Ну съели вы этот кусок торта, ну кайфаните вы от него! Не думайте про складки во время секса, никто на них не смотрит, получайте удовольствие! А то получается всегда сплошной стресс и никакой радости.
Давайте делать другим женщинам комплименты, поддерживать друг друга. В мире итак столько сложного, давайте не будем множить злость и агрессию?
Про комментарии от мужчин, которые живут в мире фантазий и кажется не видели реальных женщин, я поору в другой раз.
Парни, которые адекватно относятся к целлюлиту, бокам и прочему, из-за чего загоняются девчонки — здоровья вам и всех благ 💚
• Девушка выкладывает себя в платье в облипку – в комментах десятки женщин поливают ее дерьмом за то, что в платье виден ЖИВОТ. Тот самый живот, который есть у всех живых женщин, за которым есть матка и другие важные органы.
• С каким злорадством к фоткам селебов женщины пишут «ФУ, СТОЛЬКО ДЕНЕГ, А НИКАКОГО МАНИКЮРА, КОШМАР». А там есть маникюр. Только там не гель, не длиннющие ногти, а просто аккуратные ногти без покрытия.
• Видела рилз, где девушка рассказывает про работу, а все комменты про ее волосы на руках. «Фу, какой позор, что нет денег убрать волосы с рук?»
Уже и до волос на руках доебались!
Волосы на руках — это нормально! У меня они есть и я ничего не буду с ними делать!
• Мы дрючим сами себя за целлюлит, бока, жир, неровные губы, кожу над коленками, складку возле подмышек, вес, веснушки, волосы на теле. Мы говорим о себе ужасные вещи. Я слышу это у себя, родственников, подруг. «Свинья, как я могла так разожраться», «Я такая толстая» (говорит подруга размера xs), «Тупая безвольная дура, зачем я съела это пирожное?».
• Мы все время считаем себя толстыми, некрасивыми, неидеальными. Потом смотрим фотки 5-летней давности и оказывается с нами все было хорошо. И так всю жизнь.
• Партнер может сказать «кажется, ты похудела» или «кажется, ты поправилась». Без тайного смысла, просто как факт. Но именно в «похудела» мы услышим комплимент, а после «поправилась» начнем загоняться, что мы страшные, нас больше не любят и не хотят.
• Тысячи женщин не могут получать удовольствие от секса, потому что переживают за целлюлит, втягивают живот, продумавают как бы так лечь, чтобы складок не было видно.
Но я в своей жизни ни разу не встречала мужчину, который бы увидел меня голой и ушел, потому что у меня целлюлит. А если бы ушел – то нафиг такой мужчина нужен?
• Целлюлит у меня есть. Как и 95% женщин! Даже у профессиональных спортсменок! И то, что мы считаем целлюлитом — норма и вообще не проблема. Вот даже у Собчак вышло видео про это (никогда не думала, что напишу такое предложение).
Ну съели вы этот кусок торта, ну кайфаните вы от него! Не думайте про складки во время секса, никто на них не смотрит, получайте удовольствие! А то получается всегда сплошной стресс и никакой радости.
Давайте делать другим женщинам комплименты, поддерживать друг друга. В мире итак столько сложного, давайте не будем множить злость и агрессию?
Про комментарии от мужчин, которые живут в мире фантазий и кажется не видели реальных женщин, я поору в другой раз.
Парни, которые адекватно относятся к целлюлиту, бокам и прочему, из-за чего загоняются девчонки — здоровья вам и всех благ 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤324❤🔥91 50🔥22👍9🐳2
Люди часто говорили мне «ты смелая». Я думаю — между смелостью и глупостью очень тонкая грань.
• Я всегда была «отбитой». Подростком я представила свою жизнь на Камчатке, если не уеду — серый предсказуемый артхаус. Тогда решила — я точно уезжаю поступать в Питер.
• Я увлекалась футболом и хотела стать футбольным комментатором. Решила поступать на журфак. Я училась в физмате, обожала математику, все говорили, что мне надо на техническое или математическое. Но я уже все решила.
• Мне понравилось кондитерское дело. Я решила – надо проверить, что такое быть кондитером «в полях». Прошла учебу и пошла на стажировку на реальную кухню в кондитерский цех. Не понравилось. Но я попробовала.
• Я не хотела, но уехала за мужиком в крошеный город Бугуруслан. Ведь так велят нормы (они уверенно звучали в моей 20-летней голове) — ехать за своим мужчиной в любую даль.
Начала там печь на заказ (мне до сих пор иногда пишут и просят торт, хотя прошло уже лет 10), завела блог про переезд в провинцию. Составила список редакций и учебных заведений в городе – пошла устраиваться на работу. Вакансий нигде не было, я пошла узнавать все лично. В тот же день меня взяли в училище преподавать журналистику.
Я проработала один день. Стало понятно – отношения, ради которых я переехала, не стоят того.
«Ты смелая» сказал мне отец бывшего, когда мы грузили коробки моих вещей в машину.
🔴 Было ещё много всего. Я с подростковых лет жила с уверенностью — нельзя жить, будто сейчас черновик, будто я бессмертная и все, что я хочу где-то там впереди.
Я видела много взрослых людей, которые на любое свое желание придумывали миллионы причин ничего не делать. Причины чаще были пустяковые, но обрастали такой стеной, что превращались в неразрешимые барьеры. Я так не хотела. Меня это злило.
🟡 А недавно я поняла, что последние года три живу в вакууме. Как те самые взрослые.
Нет, я была смелой. В канале, пошла петь и на сцену, сняла подкаст, решила полгода отдыхать и кайфовала между работами и еще всякое.
🔺 Но зависла в больших вопросах так, как раньше не зависала.
Я все думала — а куда мне дальше жить?
〰️ Вроде я ни к чему не привязана. Нет романтических отношений, мужа, детей, кредитов, ипотек. Делай, что хочешь. А я не знаю.
Мне работать в России? Или попробовать заграницей? Я ведь всегда хотела попробовать. Делать ремонт или нет? Копить на машину? Заводить собаку? Я же всю жизнь хотела собаку.
〰️ Я не то, чтобы богач с кучей возможностей, я обычный человек. Поэтому надо хорошо подумать и решить. Нужно найти ТОТ САМЫЙ ОТВЕТ. Я ищу его четвертый год 😞
Когда я это поняла, я ощутила, будто украла у себя несколько лет жизни. За это время я уже могла бы сделать ремонт, попробовать работу заграницей и вернуться или нет. Завести уже собаку наконец. Даже может купить праворульную малышку и кататься в роудтрипы с собакой.
Да и вообще такое крутое пике бесконечной рефлексии без движения дальше — не похоже на меня.
За эти годы дереализация стала моим частым состоянием. Ощущение, что я живу свою жизнь — пропало. С этим я и пришла к психологу в прошлом году. С ощущением, что я в музее за стеклом смотрю, как люди идут мимо меня и живут жизнь, а я никуда не двигаюсь. Я в вакууме.
Сейчас злюсь на себя. Потому что ничего не решать и не менять — это тоже решение. Моё. И я принимала его каждый день последние годы.
Будем честны, последние годы не сделали жизни большинства из нас проще. Спасибо что живой. Но жить-то надо.
Рада, что начала хотя бы лежать в сторону выползания из этого болотного состояния. Что стало сильным пинком — расскажу уже в другой раз, букв в посте уже не хватает.
• Я всегда была «отбитой». Подростком я представила свою жизнь на Камчатке, если не уеду — серый предсказуемый артхаус. Тогда решила — я точно уезжаю поступать в Питер.
• Я увлекалась футболом и хотела стать футбольным комментатором. Решила поступать на журфак. Я училась в физмате, обожала математику, все говорили, что мне надо на техническое или математическое. Но я уже все решила.
• Мне понравилось кондитерское дело. Я решила – надо проверить, что такое быть кондитером «в полях». Прошла учебу и пошла на стажировку на реальную кухню в кондитерский цех. Не понравилось. Но я попробовала.
• Я не хотела, но уехала за мужиком в крошеный город Бугуруслан. Ведь так велят нормы (они уверенно звучали в моей 20-летней голове) — ехать за своим мужчиной в любую даль.
Начала там печь на заказ (мне до сих пор иногда пишут и просят торт, хотя прошло уже лет 10), завела блог про переезд в провинцию. Составила список редакций и учебных заведений в городе – пошла устраиваться на работу. Вакансий нигде не было, я пошла узнавать все лично. В тот же день меня взяли в училище преподавать журналистику.
Я проработала один день. Стало понятно – отношения, ради которых я переехала, не стоят того.
«Ты смелая» сказал мне отец бывшего, когда мы грузили коробки моих вещей в машину.
Я видела много взрослых людей, которые на любое свое желание придумывали миллионы причин ничего не делать. Причины чаще были пустяковые, но обрастали такой стеной, что превращались в неразрешимые барьеры. Я так не хотела. Меня это злило.
Нет, я была смелой. В канале, пошла петь и на сцену, сняла подкаст, решила полгода отдыхать и кайфовала между работами и еще всякое.
Я все думала — а куда мне дальше жить?
Мне работать в России? Или попробовать заграницей? Я ведь всегда хотела попробовать. Делать ремонт или нет? Копить на машину? Заводить собаку? Я же всю жизнь хотела собаку.
Когда я это поняла, я ощутила, будто украла у себя несколько лет жизни. За это время я уже могла бы сделать ремонт, попробовать работу заграницей и вернуться или нет. Завести уже собаку наконец. Даже может купить праворульную малышку и кататься в роудтрипы с собакой.
Да и вообще такое крутое пике бесконечной рефлексии без движения дальше — не похоже на меня.
За эти годы дереализация стала моим частым состоянием. Ощущение, что я живу свою жизнь — пропало. С этим я и пришла к психологу в прошлом году. С ощущением, что я в музее за стеклом смотрю, как люди идут мимо меня и живут жизнь, а я никуда не двигаюсь. Я в вакууме.
Сейчас злюсь на себя. Потому что ничего не решать и не менять — это тоже решение. Моё. И я принимала его каждый день последние годы.
Будем честны, последние годы не сделали жизни большинства из нас проще. Спасибо что живой. Но жить-то надо.
Рада, что начала хотя бы лежать в сторону выползания из этого болотного состояния. Что стало сильным пинком — расскажу уже в другой раз, букв в посте уже не хватает.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤292 66💔38👍26🔥19🐳3😍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Смена сезонов напоминает — любое состояние меняется, за одним периодом будет новый, а потом ещё один и ещё и ещё. Если вам сейчас тяжело, сложно, страшно, грустно, бессильно, больно и как угодно ещё — это не будет вечным. На смену придет что-то новое. Обязательно придет, даже если в это не верится. Инфа сотка!
Не хочу подводить никаких итогов. Скажу, что лето пронеслось. Кажется, я моргнула 1 июня, а уже сентябрь.
Было всякое — теплые встречи, танцы, друзья, родные, смех, приколясы и глубокие разговоры.
А было и то, что остаётся за кадром — бессилие, много слез, страхи, тревоги, переживания, раздражение, дереализация, врачебные кабинеты и чего только не.
Поэтому не стоит думать, глядя на видео — что это вся моя жизнь (очередное напоминание от меня, что соц сети – искаженная реальность).
Это её процентов 10.
За кадром остаются важные люди — при встречах и созвонах стараюсь откладывать телефон и не брать его. Мало чего снимаю.
А в тяжелые моменты тоже не до телефона — ну разве что кому-то из близких написать. И то — не всегда.
Ну и не буду ж я себя снимать, когда в позе креветки часами стучу по клавишам – а это почти мой каждый день.
🌼 Жизнь объемная, разноцветная и она сильно больше наших переживаний. В ней есть страхи о будущем, тревога из-за денег, злость, ревность, а есть ежики, белки, невероятной красоты закаты, летний дождь и танцы с подружками.
Обнимаю вас и желаю всем хорошей осени 💚
Расскажите, как прошло ваше лето? И как вам наступление осени?
Не хочу подводить никаких итогов. Скажу, что лето пронеслось. Кажется, я моргнула 1 июня, а уже сентябрь.
Было всякое — теплые встречи, танцы, друзья, родные, смех, приколясы и глубокие разговоры.
А было и то, что остаётся за кадром — бессилие, много слез, страхи, тревоги, переживания, раздражение, дереализация, врачебные кабинеты и чего только не.
Поэтому не стоит думать, глядя на видео — что это вся моя жизнь (очередное напоминание от меня, что соц сети – искаженная реальность).
Это её процентов 10.
За кадром остаются важные люди — при встречах и созвонах стараюсь откладывать телефон и не брать его. Мало чего снимаю.
А в тяжелые моменты тоже не до телефона — ну разве что кому-то из близких написать. И то — не всегда.
Ну и не буду ж я себя снимать, когда в позе креветки часами стучу по клавишам – а это почти мой каждый день.
Обнимаю вас и желаю всем хорошей осени 💚
Расскажите, как прошло ваше лето? И как вам наступление осени?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5❤169 30🔥14👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ничего не радует, все плохо. Что делать?
❤️🔥 Ваш нерегулярный ютубер выложила новое видео на канал!
Рассказала, как найти хорошее даже в самые тёмные времена и вернуть себе радость. Там мой честный опыт про времена депрессии и полнейшего мрака — что помогло справиться.
⌨️ Видео всего 12 минут — для всех неусидчивых пирожочков.
Чтобы полезно и недолго.
⚡️ То, что рассказываю в видео — НЕ замена психотерапии, лечению депрессии и других ментальных состояний. Если вам тяжело и качество вашей жизни страдает, обратитесь к психотерапевту или психиатру.
⚡️ Про Ютуб. Знаю слухи про полную блокировку, но пока я там. Наблюдаю за ситуацией.
В России запрещено рекламировать и рассказывать про vpn-сервисы. Ну вы поняли. Но если знаете, как попасть в запрещенный инстик, с ютубом тоже получится.
⚡️ Публикую это видео с ещё большим страхом, чем прошлые. Был большой перерыв, я нервничала перед камерой и словила дереализацию. Поэтому в видео я не такая активная, как обычно. Больше на спокойном. А я уверена, что такая я никому не интересна. Вот и проверим.
〰️ Смотреть видео на YouTube
Буду рада вашим лайкам, комментариям и подписке. Сейчас, при замедлении YouTube это особенно важно.
Пишите, как вам видео, мне важна ваша обратная связь, ведь видео я делаю для вас 💚
Рассказала, как найти хорошее даже в самые тёмные времена и вернуть себе радость. Там мой честный опыт про времена депрессии и полнейшего мрака — что помогло справиться.
Чтобы полезно и недолго.
В России запрещено рекламировать и рассказывать про vpn-сервисы. Ну вы поняли. Но если знаете, как попасть в запрещенный инстик, с ютубом тоже получится.
Буду рада вашим лайкам, комментариям и подписке. Сейчас, при замедлении YouTube это особенно важно.
Пишите, как вам видео, мне важна ваша обратная связь, ведь видео я делаю для вас 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21🔥96❤54 20 8❤🔥6👍2🐳1