Добрый день!
Это трейлер нашего первого большого документального фильма НЕменьшинство, о котором мы уже несколько раз писали.
с 24 февраля миллионы россиян, выступающие против войны, покинули свою страну. За 11 месяцев войны было создано более 200 антивоенных инициатив. В том числе и наш проект, который появился по инициативе Полины Грундмане в первые дни войны.
Все эти месяцы мы оказываем профессиональную психологическую поддержку всем русскоязычным людям, чья жизнь навсегда изменилась 24 февраля 2022.
За время работы к нам обратились более 10 тысяч человек. Эти люди не опускают руки, выступают против войны и продолжают бороться. Для них важно знать, что они “НЕменьшинство”. Именно так мы решили назвать наш фильм.
Герои нашего первого фильма — люди, которые выступили против войны и уехали из России. Им помогал антивоенный проект Ковчег, объединяющий сотни тысяч россиян с антивоенной позицией по всему миру.
Только в прошлом году юристы и волонтеры “Ковчега” обработали более 100 000 запросов на помощь. Сегодня в “Ковчеге” более 1500 волонтёров. Это юристы, переводчики и преподаватели языков, специалисты по поиску работы, психологи и специалисты в медиа. Коливинги “Ковчега” в Армении, Турции, Казахстане и Польше предоставляют временное жилье тем, кто был вынужден покинуть Россию из-за антивоенной позиции.
Мы снимали этот фильм на протяжении нескольких месяцев (май-декабрь 2022) и смогли проследить за изменениями, которые произошли в жизни наших героев. В жизни, одним из главных критериев которой является свобода.
🎉 Приглашаем вас на премьерный показ фильма "НЕменьшинство"
завтра, 25 января, в среду, в 17:00 (мск) на нашем youtube Without Prejudice по этой ссылке
Во время премьеры будет работать чат, где мы сможем с вами общаться в прямом эфире.
Это трейлер нашего первого большого документального фильма НЕменьшинство, о котором мы уже несколько раз писали.
с 24 февраля миллионы россиян, выступающие против войны, покинули свою страну. За 11 месяцев войны было создано более 200 антивоенных инициатив. В том числе и наш проект, который появился по инициативе Полины Грундмане в первые дни войны.
Все эти месяцы мы оказываем профессиональную психологическую поддержку всем русскоязычным людям, чья жизнь навсегда изменилась 24 февраля 2022.
За время работы к нам обратились более 10 тысяч человек. Эти люди не опускают руки, выступают против войны и продолжают бороться. Для них важно знать, что они “НЕменьшинство”. Именно так мы решили назвать наш фильм.
Герои нашего первого фильма — люди, которые выступили против войны и уехали из России. Им помогал антивоенный проект Ковчег, объединяющий сотни тысяч россиян с антивоенной позицией по всему миру.
Только в прошлом году юристы и волонтеры “Ковчега” обработали более 100 000 запросов на помощь. Сегодня в “Ковчеге” более 1500 волонтёров. Это юристы, переводчики и преподаватели языков, специалисты по поиску работы, психологи и специалисты в медиа. Коливинги “Ковчега” в Армении, Турции, Казахстане и Польше предоставляют временное жилье тем, кто был вынужден покинуть Россию из-за антивоенной позиции.
Мы снимали этот фильм на протяжении нескольких месяцев (май-декабрь 2022) и смогли проследить за изменениями, которые произошли в жизни наших героев. В жизни, одним из главных критериев которой является свобода.
🎉 Приглашаем вас на премьерный показ фильма "НЕменьшинство"
завтра, 25 января, в среду, в 17:00 (мск) на нашем youtube Without Prejudice по этой ссылке
Во время премьеры будет работать чат, где мы сможем с вами общаться в прямом эфире.
❤25👏4👍3
🎉Вот и наступил этот долгожданный день!
Сегодня ПРЕМЬЕРА нашего документального фильма НЕменьшинство
в 17:00 (мск) на нашем youtube вот по этой ссылке
И это ещё не всё!
Сегодня же, в 19:00 (мск) мы проведём совместный с "Ковчегом" прямой эфир с создателями и героями фильма "НЕменьшинство".
Тоже у нас youtube вот по этой ссылке
Во время эфира будет работать чат, чтобы вы могли задавать вопросы гостям и писать свои комментарии.
Этот фильм - для вас! 💛
Смотрите, делитесь с друзяьми, приходите на прямой эфир и общайтесь с героями фильма. И помните, мы - НЕ меньшиство, нас очень много.
🔷 Поддержите нас донатом.
Проект Without Prejudice - абсолютно волонтерский, у нас нет никакого финансирования, кроме ваших донатов. Именно поэтому, мы просим вас поддерживать проект финансово. Любой суммой, которая для вас комфортна.
▫️С помощью нашего чат-бота: нажать «Посмотреть список групп» и выбрать кнопку «Поддержать проект».
▫️ если вы в России, то с помощью сервиса Соберу
▫️ если вы не в России, вам доступен сервис PayPal
Все переводы анонимны и безопасны.
Сегодня ПРЕМЬЕРА нашего документального фильма НЕменьшинство
в 17:00 (мск) на нашем youtube вот по этой ссылке
И это ещё не всё!
Сегодня же, в 19:00 (мск) мы проведём совместный с "Ковчегом" прямой эфир с создателями и героями фильма "НЕменьшинство".
Тоже у нас youtube вот по этой ссылке
Во время эфира будет работать чат, чтобы вы могли задавать вопросы гостям и писать свои комментарии.
Этот фильм - для вас! 💛
Смотрите, делитесь с друзяьми, приходите на прямой эфир и общайтесь с героями фильма. И помните, мы - НЕ меньшиство, нас очень много.
🔷 Поддержите нас донатом.
Проект Without Prejudice - абсолютно волонтерский, у нас нет никакого финансирования, кроме ваших донатов. Именно поэтому, мы просим вас поддерживать проект финансово. Любой суммой, которая для вас комфортна.
▫️С помощью нашего чат-бота: нажать «Посмотреть список групп» и выбрать кнопку «Поддержать проект».
▫️ если вы в России, то с помощью сервиса Соберу
▫️ если вы не в России, вам доступен сервис PayPal
Все переводы анонимны и безопасны.
YouTube
НЕменьшинство
НЕменьшинство — документальный фильм проекта "Без Предубеждения" (Without Prejudice) о россиянах, которые против войны, и антивоенном проекте "Ковчег".
▶︎ 25 января, в 19:00 (мск) на каналах @WithoutPrejudiceHelp и @kovcheglive прошел совместный прямой…
▶︎ 25 января, в 19:00 (мск) на каналах @WithoutPrejudiceHelp и @kovcheglive прошел совместный прямой…
❤15
🎉 Премьера нашего фильма НЕменьшинство началась! 🎉
Давайте смотреть вместе и общаться в чате во время просмотра фильма.
Давайте смотреть вместе и общаться в чате во время просмотра фильма.
YouTube
НЕменьшинство
НЕменьшинство — документальный фильм проекта "Без Предубеждения" (Without Prejudice) о россиянах, которые против войны, и антивоенном проекте "Ковчег".
▶︎ 25 января, в 19:00 (мск) на каналах @WithoutPrejudiceHelp и @kovcheglive прошел совместный прямой…
▶︎ 25 января, в 19:00 (мск) на каналах @WithoutPrejudiceHelp и @kovcheglive прошел совместный прямой…
❤19👍2
Спасибо огромное всем, кто вместе с нами смотрел премьеру фильма НЕменьшинство и писал в чат. Для нас очень важна ваша поддержка!
А уже через 10 минут мы ждём вас в прямом эфире с создателями и героями фильма. Встреча будет транслироваться в youtube, где так же работает чат для ваших вопросов и комментариев.
Присоединяйтесь в 19:00 (мск) по этой ссылке
А уже через 10 минут мы ждём вас в прямом эфире с создателями и героями фильма. Встреча будет транслироваться в youtube, где так же работает чат для ваших вопросов и комментариев.
Присоединяйтесь в 19:00 (мск) по этой ссылке
YouTube
НЕменьшинство
НЕменьшинство — документальный фильм проекта "Без Предубеждения" (Without Prejudice) о россиянах, которые против войны, и антивоенном проекте "Ковчег".
▶︎ 25 января, в 19:00 (мск) на каналах @WithoutPrejudiceHelp и @kovcheglive прошел совместный прямой…
▶︎ 25 января, в 19:00 (мск) на каналах @WithoutPrejudiceHelp и @kovcheglive прошел совместный прямой…
❤16
Добрый день!
Несколько слов о том, какую помощь в нашем проекте "Без Предубеждения" или Without Prejidice может получить каждый:
🔹 Бесплатная инфивидуальная кризисная терапия (1-3 встреч) доступна каждому. Для того, чтобы её получить, нужно отправить заявку в чат-бот, кнопка "Краткосрочная терапия".
🔹 Каждую неделю у нас проходят открытые встречи и лекции в прямом эфире. Для участия в них заявки не нужны. В день встречи мы публикуем тему и ссылку для присоединения к zoom, где проходят все прямые эфиры. Записи встреч и лекций можно найти на нашем youtube.
🔹 Каждую среду в прямом эфире "Горячей линии психологической поддержки" любой позвонивший может анонимно задать вопрос психологу и получить ответ в прямом эфире. Есть техническая возможность изменить голос, чтобы обеспечить полную аноннимность каждого. Подробную инструкцию о том, как позвонить в прямой эфир, мы публикуем накануне эфира.
🔹 Каждую неделю встречаются и работают 5 групп психологической взаимопомощи. все встречи походят в zoom. Для каждой встречи в любой группе нужно отправить заявку через чат-бот и донат в любом размере, сумму вы определяете сами.
✔︎ Открытые встречи для всех в прямом эфире. Еженедельно, бесплатно и без предвариательной записи:
🔹 Взгляд психолога, понедельник, 20:00 (мск)
🔹 Горячая линия психологической помощи, среда, 20:00 (мск)
🔹 клуб Точка опоры, воскресенье, 18:00 (мск) с Юлией Пупковой.
🔹 Лекторий с Полиной Барсковой, по воскресеньям, время и дату анонсируем отдельно.
Расписание групп психологической помощи, где количество участников не ограничено и присоединиться можно в любой день. Для участия в каждой встрече нужно записаться через чат-бот и внести донат в любом размере, сумму вы определяете сами:
🔹 группа Арт-Терапия, пятница, 18:00 (мск)
✘ Подолжают работу в закрытом формате группы, где состав участников зафиксирован для того, чтобы создать свою атмосферу внутри группы. В эти группы набора нет.
▶ Выгорание или для тех, кто делает слишком много, четверг, 20:00 (мск)
▶ Психодинамическая группа, пятница, 20:00 (мск)
▶ Тело, разум, чувства, Я, суббота, 11:00 (мск)
▶ группа Релокация, эмиграция, переезд, воскресенье, 16:00 (мск)
Подробное о работе всех групп и наших встреч в прямом эфире - в нашем расписании, которое можно всегда найти в закрепленном сообщении этого канала.
Несколько слов о том, какую помощь в нашем проекте "Без Предубеждения" или Without Prejidice может получить каждый:
🔹 Бесплатная инфивидуальная кризисная терапия (1-3 встреч) доступна каждому. Для того, чтобы её получить, нужно отправить заявку в чат-бот, кнопка "Краткосрочная терапия".
🔹 Каждую неделю у нас проходят открытые встречи и лекции в прямом эфире. Для участия в них заявки не нужны. В день встречи мы публикуем тему и ссылку для присоединения к zoom, где проходят все прямые эфиры. Записи встреч и лекций можно найти на нашем youtube.
🔹 Каждую среду в прямом эфире "Горячей линии психологической поддержки" любой позвонивший может анонимно задать вопрос психологу и получить ответ в прямом эфире. Есть техническая возможность изменить голос, чтобы обеспечить полную аноннимность каждого. Подробную инструкцию о том, как позвонить в прямой эфир, мы публикуем накануне эфира.
🔹 Каждую неделю встречаются и работают 5 групп психологической взаимопомощи. все встречи походят в zoom. Для каждой встречи в любой группе нужно отправить заявку через чат-бот и донат в любом размере, сумму вы определяете сами.
✔︎ Открытые встречи для всех в прямом эфире. Еженедельно, бесплатно и без предвариательной записи:
🔹 Взгляд психолога, понедельник, 20:00 (мск)
🔹 Горячая линия психологической помощи, среда, 20:00 (мск)
🔹 клуб Точка опоры, воскресенье, 18:00 (мск) с Юлией Пупковой.
🔹 Лекторий с Полиной Барсковой, по воскресеньям, время и дату анонсируем отдельно.
Расписание групп психологической помощи, где количество участников не ограничено и присоединиться можно в любой день. Для участия в каждой встрече нужно записаться через чат-бот и внести донат в любом размере, сумму вы определяете сами:
🔹 группа Арт-Терапия, пятница, 18:00 (мск)
✘ Подолжают работу в закрытом формате группы, где состав участников зафиксирован для того, чтобы создать свою атмосферу внутри группы. В эти группы набора нет.
▶ Выгорание или для тех, кто делает слишком много, четверг, 20:00 (мск)
▶ Психодинамическая группа, пятница, 20:00 (мск)
▶ Тело, разум, чувства, Я, суббота, 11:00 (мск)
▶ группа Релокация, эмиграция, переезд, воскресенье, 16:00 (мск)
Подробное о работе всех групп и наших встреч в прямом эфире - в нашем расписании, которое можно всегда найти в закрепленном сообщении этого канала.
❤7👍2
Пятница, 27 января
🔹 сегодня в 18:00 (мск), работает группа Арт-терапии с Надеждой Балицкой.
❇️ Группа открыта для всех, количество участников не ограничено, присылайте заявки на участие в наш чат-бот
Перед этой арт-сессии Надеждя просит поразмышлять и выделить актуальную ситуацию вашей жизни, с которой вам хотелось бы разобраться. Та ситуация, которая беспокоит, тревожит. Возможно, она связана такими переживаниями, как страх, разочарование, ненужность, расстройство, одиночество, злость, обида...
Сегодня во время практики мы будем сочетать рисование и простую, но очень эффективную, телесную практику. В последствии вы сможете применять её самостоятельно, помогая себе проходить непростые жизненные обстоятельства, снижать волнение, находить выходы из сложных ситуаций, оставаться в контакте с собой.
Материалы, которые понадобятся:
▫️ Карандаши, пастель, цветные ручки, маркеры, краски - что вам по душе.
▫️ Блокнот и ручка для записей
▫️ 10 листов А4 или меньшего формата.
Источник нашей свободы - слышать свою самость. И эта арт-сессия как раз об этом.
📍 Для получения ссылки на каждую встречу, нужно подтвердить свою заявку в чат-боте. То есть, после отправления заявки, дойти до кнопки платежей и осуществить перевод. После этого, в течение пары минут, чат-бот пришлет ссылку на встречу.
🔹 сегодня в 18:00 (мск), работает группа Арт-терапии с Надеждой Балицкой.
❇️ Группа открыта для всех, количество участников не ограничено, присылайте заявки на участие в наш чат-бот
Перед этой арт-сессии Надеждя просит поразмышлять и выделить актуальную ситуацию вашей жизни, с которой вам хотелось бы разобраться. Та ситуация, которая беспокоит, тревожит. Возможно, она связана такими переживаниями, как страх, разочарование, ненужность, расстройство, одиночество, злость, обида...
Сегодня во время практики мы будем сочетать рисование и простую, но очень эффективную, телесную практику. В последствии вы сможете применять её самостоятельно, помогая себе проходить непростые жизненные обстоятельства, снижать волнение, находить выходы из сложных ситуаций, оставаться в контакте с собой.
Материалы, которые понадобятся:
▫️ Карандаши, пастель, цветные ручки, маркеры, краски - что вам по душе.
▫️ Блокнот и ручка для записей
▫️ 10 листов А4 или меньшего формата.
Источник нашей свободы - слышать свою самость. И эта арт-сессия как раз об этом.
📍 Для получения ссылки на каждую встречу, нужно подтвердить свою заявку в чат-боте. То есть, после отправления заявки, дойти до кнопки платежей и осуществить перевод. После этого, в течение пары минут, чат-бот пришлет ссылку на встречу.
YouTube
Арт-терапия – путь к себе. Надежда Балицкая. Проект Without prejudice.
Without Prejudice - https://news.1rj.ru/str/helpwithoutprejudice
Каждую пятницу, в 18:00 (мск) можно присоединиться ко встречи группы "Арт-терапия" с Надеждой Балицкой.
К этой группе можно присоединиться в любой момент, ведь каждая встреча посвящена какой-то определенной…
Каждую пятницу, в 18:00 (мск) можно присоединиться ко встречи группы "Арт-терапия" с Надеждой Балицкой.
К этой группе можно присоединиться в любой момент, ведь каждая встреча посвящена какой-то определенной…
❤5
Всем доброе утро!
Мы вместе уже 11 месяцев и постоянно придумываем для вас новые форматы помощи.
Но есть те, что остаются неизменными.
Мы начинали наш проект с психодинамических групп, так как понимали что это самый нужный и полезный формат. Мы будем его продолжать и иногда немного видоизменять.
Сегодня, мы открываем набор на "Психодинамический 3х-дневный практикум". Есть места для 12 участников.
Практикум пройдет 10, 11 и 12 февраля. Есть почти две недели, чтобы решиться, освободить своё расписание и морально подготовиться с глубокому погружению.
Работа группы будет проходить три дня подряд с расписанием:
9:00 - 10:45 – практикум
перерыв
11:00 - 12:45 – практикум
обед
14:00 -15:45- практикум
перерыв
16:00 -17:45– практикум
Вам может подойти "Психодинамический практикум", если вы готовы:
- серьезно подойти к пониманию себя и своих чувств
- открыто говорить о своих чувствах
- разобраться в своих отношениях с другими людьми
- отстаивать свою позицию и уважать чужое мнение
- справляться со сложными чувствами (в том числе с проявлениями агрессии)
и многому другому, что лежит в основе самоуважения и самопринятия, эмпатии и здоровых взаимоотношений.
Для кого «Психодинамический практикум» нежелателен?
- людям имеющим официально диагностированные психические расстройства;
- тем, кто в данный момент проходит назначенный психиатром или врачем психотерапевтом курс медикаментозной терапии
- людям, находящимся в остром кризисе (недавняя смерть близкого человека, развод, потеря работы и т.п.)
Стоимость участия:
Наш проект с самого начала работал совершенно бесплатно и только спустя несколько месяцев работы, мы ввели донаты за участие в группах с минимальной сумму от 300 рублей, но размер которого определяете только вы.
Мы решили ничего не менять и в этот раз.
Поэтому размер доната за 21 час работы на "Психодинамическом практикуме" вы выбираете сами. Это решение уже является терапевтическим само по себе, потому что одноврмененно вам нужно и взвесить ваши возможности, и оценить стоимость вашей и нашей интенсивной работы в течении 3 дней.
Что необходимо сделать, чтобы попасть в группу:
1. Захотеть 😉
2. Сверить ваше расписание и понять, сможете ли вы полноценно все три дня посвятить глубокой работе.
3. Написать личное сообщение мне, @polinagrundmane, о готовности участия, я вышлю вам небольшую анкету для заполнения.
4. После получения подтверждения на вашу анкету, сделать донат через наш чат-бот, кнопка "Поддержать проект", и прислать скриншот доната мне, @polinagrundmane
💚 Спасибо, что доверяете нам!
Ваша, Полина Грундмане.
Мы вместе уже 11 месяцев и постоянно придумываем для вас новые форматы помощи.
Но есть те, что остаются неизменными.
Мы начинали наш проект с психодинамических групп, так как понимали что это самый нужный и полезный формат. Мы будем его продолжать и иногда немного видоизменять.
Сегодня, мы открываем набор на "Психодинамический 3х-дневный практикум". Есть места для 12 участников.
Практикум пройдет 10, 11 и 12 февраля. Есть почти две недели, чтобы решиться, освободить своё расписание и морально подготовиться с глубокому погружению.
Работа группы будет проходить три дня подряд с расписанием:
9:00 - 10:45 – практикум
перерыв
11:00 - 12:45 – практикум
обед
14:00 -15:45- практикум
перерыв
16:00 -17:45– практикум
Вам может подойти "Психодинамический практикум", если вы готовы:
- серьезно подойти к пониманию себя и своих чувств
- открыто говорить о своих чувствах
- разобраться в своих отношениях с другими людьми
- отстаивать свою позицию и уважать чужое мнение
- справляться со сложными чувствами (в том числе с проявлениями агрессии)
и многому другому, что лежит в основе самоуважения и самопринятия, эмпатии и здоровых взаимоотношений.
Для кого «Психодинамический практикум» нежелателен?
- людям имеющим официально диагностированные психические расстройства;
- тем, кто в данный момент проходит назначенный психиатром или врачем психотерапевтом курс медикаментозной терапии
- людям, находящимся в остром кризисе (недавняя смерть близкого человека, развод, потеря работы и т.п.)
Стоимость участия:
Наш проект с самого начала работал совершенно бесплатно и только спустя несколько месяцев работы, мы ввели донаты за участие в группах с минимальной сумму от 300 рублей, но размер которого определяете только вы.
Мы решили ничего не менять и в этот раз.
Поэтому размер доната за 21 час работы на "Психодинамическом практикуме" вы выбираете сами. Это решение уже является терапевтическим само по себе, потому что одноврмененно вам нужно и взвесить ваши возможности, и оценить стоимость вашей и нашей интенсивной работы в течении 3 дней.
Что необходимо сделать, чтобы попасть в группу:
1. Захотеть 😉
2. Сверить ваше расписание и понять, сможете ли вы полноценно все три дня посвятить глубокой работе.
3. Написать личное сообщение мне, @polinagrundmane, о готовности участия, я вышлю вам небольшую анкету для заполнения.
4. После получения подтверждения на вашу анкету, сделать донат через наш чат-бот, кнопка "Поддержать проект", и прислать скриншот доната мне, @polinagrundmane
💚 Спасибо, что доверяете нам!
Ваша, Полина Грундмане.
❤15👍5
Добрый день!
🔹 Сегодня в 20:00 (мск) встречаемся в прямом эфире "Взгляд психолога" с клиническим психологом Матвеем Соколовским.
Вновь тема сегодняшней встречи продиктована страшными событиями. В этот раз, в Израиле. В центре внимания Матвея "Трагедия в Иерусалиме и её значение для понимания будущего российско-украинского конфликта".
Матвей приглашает вместе поразмышлять об этом. И одновременно заранее задаётся вопросом: "Почему психологи должны об этом говорить?"
Что вы думаете об этом? Поделитесь в комментариях к этому посту и присоединяйтесь к прямому эфиру в 20:00 (мск).
❇️ Встреча открыта для всех, предварительная запись не нужна. Ссылку в zoom для участия опубликуем накануне встречи отдельным постом.
🔹 Сегодня в 20:00 (мск) встречаемся в прямом эфире "Взгляд психолога" с клиническим психологом Матвеем Соколовским.
Вновь тема сегодняшней встречи продиктована страшными событиями. В этот раз, в Израиле. В центре внимания Матвея "Трагедия в Иерусалиме и её значение для понимания будущего российско-украинского конфликта".
Матвей приглашает вместе поразмышлять об этом. И одновременно заранее задаётся вопросом: "Почему психологи должны об этом говорить?"
Что вы думаете об этом? Поделитесь в комментариях к этому посту и присоединяйтесь к прямому эфиру в 20:00 (мск).
❇️ Встреча открыта для всех, предварительная запись не нужна. Ссылку в zoom для участия опубликуем накануне встречи отдельным постом.
❤3👍3🤔1
🔹 Уже через 20 минут встречаемся в прямом эфире "Взгляд психолога" с клиническим психологом Матвеем Соколовским.
Тема сегодняшней встречи "Трагедия в Иерусалиме и её значение для понимания будущего российско-украинского конфликта".
Подключайся по ссылке:
https://us05web.zoom.us/j/2303653201?pwd=WWJ1a3ZoblVFWTJIRHh4cGt6K0ppdz09
Тема сегодняшней встречи "Трагедия в Иерусалиме и её значение для понимания будущего российско-украинского конфликта".
Подключайся по ссылке:
https://us05web.zoom.us/j/2303653201?pwd=WWJ1a3ZoblVFWTJIRHh4cGt6K0ppdz09
Zoom
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.
Добрый день!
Продолжается набор на «Психодинамический 3х-дневный практикум».
Есть места для 12 участников.
Практикум пройдет 10, 11 и 12 февраля. Есть почти две недели, чтобы решиться, освободить своё расписание и морально подготовиться с глубокому погружению.
Работа группы будет проходить три дня подряд с расписанием:
9:00 - 10:45 – практикум
перерыв
11:00 - 12:45 – практикум
обед
14:00 -15:45- практикум
перерыв
16:00 -17:45– практикум
Вам может подойти "Психодинамический практикум", если вы готовы:
- серьезно подойти к пониманию себя и своих чувств
- открыто говорить о своих чувствах
- разобраться в своих отношениях с другими людьми
- отстаивать свою позицию и уважать чужое мнение
- справляться со сложными чувствами (в том числе с проявлениями агрессии)
и многому другому, что лежит в основе самоуважения и самопринятия, эмпатии и здоровых взаимоотношений.
Для кого «Психодинамический практикум» нежелателен?
- людям имеющим официально диагностированные психические расстройства;
- тем, кто в данный момент проходит назначенный психиатром или врачем психотерапевтом курс медикаментозной терапии
- людям, находящимся в остром кризисе (недавняя смерть близкого человека, развод, потеря работы и т.п.)
Стоимость участия:
Наш проект с самого начала работал совершенно бесплатно и только спустя несколько месяцев работы, мы ввели донаты за участие в группах с минимальной сумму от 300 рублей, но размер которого определяете только вы.
Мы решили ничего не менять и в этот раз.
Поэтому размер доната за 21 час работы на "Психодинамическом практикуме" вы выбираете сами. Это решение уже является терапевтическим само по себе, потому что одноврмененно вам нужно и взвесить ваши возможности, и оценить стоимость вашей и нашей интенсивной работы в течении 3 дней.
Что необходимо сделать, чтобы попасть в группу:
1. Захотеть 😉
2. Сверить ваше расписание и понять, сможете ли вы полноценно все три дня посвятить глубокой работе.
3. Написать личное сообщение мне, @polinagrundmane, о готовности участия, я вышлю вам небольшую анкету для заполнения.
4. После получения подтверждения на вашу анкету, сделать донат через наш чат-бот, кнопка "Поддержать проект", и прислать скриншот доната мне, @polinagrundmane
💚 Спасибо, что доверяете нам!
Ваша, Полина Грундмане.
Продолжается набор на «Психодинамический 3х-дневный практикум».
Есть места для 12 участников.
Практикум пройдет 10, 11 и 12 февраля. Есть почти две недели, чтобы решиться, освободить своё расписание и морально подготовиться с глубокому погружению.
Работа группы будет проходить три дня подряд с расписанием:
9:00 - 10:45 – практикум
перерыв
11:00 - 12:45 – практикум
обед
14:00 -15:45- практикум
перерыв
16:00 -17:45– практикум
Вам может подойти "Психодинамический практикум", если вы готовы:
- серьезно подойти к пониманию себя и своих чувств
- открыто говорить о своих чувствах
- разобраться в своих отношениях с другими людьми
- отстаивать свою позицию и уважать чужое мнение
- справляться со сложными чувствами (в том числе с проявлениями агрессии)
и многому другому, что лежит в основе самоуважения и самопринятия, эмпатии и здоровых взаимоотношений.
Для кого «Психодинамический практикум» нежелателен?
- людям имеющим официально диагностированные психические расстройства;
- тем, кто в данный момент проходит назначенный психиатром или врачем психотерапевтом курс медикаментозной терапии
- людям, находящимся в остром кризисе (недавняя смерть близкого человека, развод, потеря работы и т.п.)
Стоимость участия:
Наш проект с самого начала работал совершенно бесплатно и только спустя несколько месяцев работы, мы ввели донаты за участие в группах с минимальной сумму от 300 рублей, но размер которого определяете только вы.
Мы решили ничего не менять и в этот раз.
Поэтому размер доната за 21 час работы на "Психодинамическом практикуме" вы выбираете сами. Это решение уже является терапевтическим само по себе, потому что одноврмененно вам нужно и взвесить ваши возможности, и оценить стоимость вашей и нашей интенсивной работы в течении 3 дней.
Что необходимо сделать, чтобы попасть в группу:
1. Захотеть 😉
2. Сверить ваше расписание и понять, сможете ли вы полноценно все три дня посвятить глубокой работе.
3. Написать личное сообщение мне, @polinagrundmane, о готовности участия, я вышлю вам небольшую анкету для заполнения.
4. После получения подтверждения на вашу анкету, сделать донат через наш чат-бот, кнопка "Поддержать проект", и прислать скриншот доната мне, @polinagrundmane
💚 Спасибо, что доверяете нам!
Ваша, Полина Грундмане.
👍5
Добрый день!
🔹 Сегодня в 20:00 (мск) приглашаем всех на открытую встречу клуба «Точка опоры» с психологом Юлией Пупковой!
Юлия помогает проживать и перерабатывать эмоции через телесные и другие психологические практики. Это нужно, чтобы лучше слышать себя и своё тело, свои глубинные устремления. И это тоже огромный ресурс для обретения устойчивости.
«Точка опоры» - это поддерживающие встречи для всех, кому сейчас эта опора нужна. Здесь вы сможете поделиться своими чувствами, рассказать о переживаниях, быть услышанными, узнать, что вы не одиноки, – одно это согревает сердце и имеет важный терапевтический эффект.
❇️ Встречи «Точки опоры» проходят в zoom, предварительная запись не нужна. Просто подключайтесь в 20:00 (мск) по этой ссылке
🔹 Сегодня в 20:00 (мск) приглашаем всех на открытую встречу клуба «Точка опоры» с психологом Юлией Пупковой!
Юлия помогает проживать и перерабатывать эмоции через телесные и другие психологические практики. Это нужно, чтобы лучше слышать себя и своё тело, свои глубинные устремления. И это тоже огромный ресурс для обретения устойчивости.
«Точка опоры» - это поддерживающие встречи для всех, кому сейчас эта опора нужна. Здесь вы сможете поделиться своими чувствами, рассказать о переживаниях, быть услышанными, узнать, что вы не одиноки, – одно это согревает сердце и имеет важный терапевтический эффект.
❇️ Встречи «Точки опоры» проходят в zoom, предварительная запись не нужна. Просто подключайтесь в 20:00 (мск) по этой ссылке
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
👍6
Всем привет!
Как ваши дела?
Расскажите, как вы сегодня?
После небольшого перерыва мы возобновляем наши встречи на "Горячей линии психологической помощи".
в 20:00 (мск) каждый из вас может позвонить в прямой эфир и задать вопрос клиническому психологу Фёдору Конькову.
Расскажите, как прошел первый месяц этого года? С чем сталкивались в последнее время? В каких ситуациях вам было непросто сохранить равновесие?
Мы не устанем повторять: нет незначительных и неважных моментов, когда речь идёт о вашем состоянии. Очень важно отследить даже те ситуации, которые на первый взгляд кажутся незначительным, и поработать именно с ними, чтобы они не превратились в острые и кризисные. Поэтому, звоните нам!
Всё анонимно — есть техническая возможность скрыть внешность и изменить голос. Встреча длится 1,5 часа. Ссылка для звонка и Подробная инструкция будет на канале накануне эфира.
Записи предыдущих встреч можно посмотреть на нашем youtube-канале, целиком или короткими эпизодами.
Как ваши дела?
Расскажите, как вы сегодня?
После небольшого перерыва мы возобновляем наши встречи на "Горячей линии психологической помощи".
в 20:00 (мск) каждый из вас может позвонить в прямой эфир и задать вопрос клиническому психологу Фёдору Конькову.
Расскажите, как прошел первый месяц этого года? С чем сталкивались в последнее время? В каких ситуациях вам было непросто сохранить равновесие?
Мы не устанем повторять: нет незначительных и неважных моментов, когда речь идёт о вашем состоянии. Очень важно отследить даже те ситуации, которые на первый взгляд кажутся незначительным, и поработать именно с ними, чтобы они не превратились в острые и кризисные. Поэтому, звоните нам!
Всё анонимно — есть техническая возможность скрыть внешность и изменить голос. Встреча длится 1,5 часа. Ссылка для звонка и Подробная инструкция будет на канале накануне эфира.
Записи предыдущих встреч можно посмотреть на нашем youtube-канале, целиком или короткими эпизодами.
❤6👍2
1. для звонков в zoom
2. смотреть и слушать на youtube
А здесь вы можете посмотреть подробную видео-инструкцию о том, как можно принять участие в “Горячей линии”.
👩⚕️ Во время “Горячей линии” работает дежурный психолог, который сможет провести индивидуальную консультацию сразу после вашего звонка в эфир!
Напишите в личные сообщения @polinagrundmane
Мы оперативно соединим вас со специалистом.
2. смотреть и слушать на youtube
А здесь вы можете посмотреть подробную видео-инструкцию о том, как можно принять участие в “Горячей линии”.
👩⚕️ Во время “Горячей линии” работает дежурный психолог, который сможет провести индивидуальную консультацию сразу после вашего звонка в эфир!
Напишите в личные сообщения @polinagrundmane
Мы оперативно соединим вас со специалистом.
❤6
В эти дни памяти об освобождении Ленинграда от блокады мы проведём важный прямой эфир.
Люди блокадного Ленинграда: почему важно помнить их историю?
В пятницу, в 19:30 (мск) Полина Барскова, исследователь блокадной культуры, и психотерапевт Матвей Соколовский будут говорить о том, почему именно сегодня трагедия блокадного Ленинграда снова является важной темой в путинской пропагандистской "войне памяти". Почему искажение травматической истории советского прошлого является острой проблемой настоящего? И что можно делать сегодня, чтобы противостоять аберрациям, навязанным путинским режимом?
❇️ Встреча открыта для всех, предварительная запись не нужна. Ссылку в zoom для участия опубликуем накануне встречи отдельным постом.
🔹Полное расписание всех прямых эфиров и работы групп, как всегда по этой ссылке
Люди блокадного Ленинграда: почему важно помнить их историю?
В пятницу, в 19:30 (мск) Полина Барскова, исследователь блокадной культуры, и психотерапевт Матвей Соколовский будут говорить о том, почему именно сегодня трагедия блокадного Ленинграда снова является важной темой в путинской пропагандистской "войне памяти". Почему искажение травматической истории советского прошлого является острой проблемой настоящего? И что можно делать сегодня, чтобы противостоять аберрациям, навязанным путинским режимом?
❇️ Встреча открыта для всех, предварительная запись не нужна. Ссылку в zoom для участия опубликуем накануне встречи отдельным постом.
🔹Полное расписание всех прямых эфиров и работы групп, как всегда по этой ссылке
Google Docs
Расписание
👍9❤6