У меня есть 3 идеи что еще обозревать в канале:

📚Художественные книжки - какие и почему мне нравятся, почему они порой работают как терапия, что важного в них можно почерпнуть для своего пси(и не только) образования

📖Психологические книжки по разным темам - какие действительно хороши, какие лучше не читать, всякое полезное для развития всех, кому интересно, кому хочется всего и сразу и тех, кто психолог/психиатр/сексолог

🪄Модные эзотерические практики - почему люди на них ходят, почему верят специалистам мира волшебства, что в них от мира доказательной психотерапии, а что совсем вред и боль. Разоблачение мракобесия в общем.

Проголосуйте что вам интереснее, пожалуйста!👇👇анонимно!

Отдыхать ради процесса, а не ради результата

Завершая тему отдыха и отпуск хочу собрать воедино поинты последнего поста и комментариев.

✨Жизнь принуждает нас много делать ради результата (спорт ради самочувствия/кубиков, работа ради денег и тд) и действия, которые мы делали когда-то только ради процесса (а я уверена, что все их делали когда-либо, привет из детства!), уходят на второй план.

Так вот отдохнуть можно получая удовольствие от процесса делания чего-либо и нахождения «здесь и сейчас», но наши действия для процесса у всех разные и это ок.

У меня так с чтением: я читаю профессиональную литературу ради результата - знаний, а художественную ради процесса - удовольствия от чтения.

Желаю всем найти свое дело ради процесса и хороших отдыхательных выходных!