This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СТРЕСС И ПСИХОСОМАТИКА: КАК ПОМЕНЯТЬ УСТАНОВКИ И СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ ТРЕВОЖНОСТИ
А вы знаете, почему после длительного стресса возникают различные неприятные заболевания? 🤔
☝🏻Во время стресса в организм выбрасывается большое количество кортизола и норадреналина. И чтобы снизить их уровень необходимо привести свой организм в действие: побегать, сделать зарядку, выйти на прогулку и т.д. Если не дать выход негативным эмоциям, они застревают в сознании и в нашем теле, что в последствии приводит к недугам и болезням.
Но что же делать, если в моменте стрессовой ситуации нет возможности пробежаться или сделать 50 отжиманий?
В коротком ролике Юрий Корюкалов — создатель методики для здоровья спины и шеи CORDUS+SACRUS и ведущий экспортёр медтехники в России рассказал какими способами и методами можно понизить уровень тревожности и изменить свою реакцию и поведение при помощи психологического айкидо.
В следующем видео расскажем о том, является ли психосоматика наследственным явлением или же это приобретенный механизм. А пока смотрите полное видео 👉🏻 по ссылке 🎞
💙 И не забывайте про нашпромокод на скидку 15% — TELEGA24, для покупок на нашем сайте cordus.ru
Помните, что научиться слушать свое тело и управлять своими эмоциями — это возможно! ♥️
@Cordus+Sacrus🧬
А вы знаете, почему после длительного стресса возникают различные неприятные заболевания? 🤔
☝🏻Во время стресса в организм выбрасывается большое количество кортизола и норадреналина. И чтобы снизить их уровень необходимо привести свой организм в действие: побегать, сделать зарядку, выйти на прогулку и т.д. Если не дать выход негативным эмоциям, они застревают в сознании и в нашем теле, что в последствии приводит к недугам и болезням.
Но что же делать, если в моменте стрессовой ситуации нет возможности пробежаться или сделать 50 отжиманий?
В коротком ролике Юрий Корюкалов — создатель методики для здоровья спины и шеи CORDUS+SACRUS и ведущий экспортёр медтехники в России рассказал какими способами и методами можно понизить уровень тревожности и изменить свою реакцию и поведение при помощи психологического айкидо.
В следующем видео расскажем о том, является ли психосоматика наследственным явлением или же это приобретенный механизм. А пока смотрите полное видео 👉🏻 по ссылке 🎞
💙 И не забывайте про наш
Помните, что научиться слушать свое тело и управлять своими эмоциями — это возможно! ♥️
@Cordus+Sacrus🧬
👍17🔥5❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ИСПРАВЬТЕ ОСАНКУ И ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ БОЛИ В ЗАПЯСТЬЕ ЗА МИНУТУ
Рубрика: Экспертное мнение Юрия Корюкалова👨🏼⚕️(создатель методики Cordus+Sacrus, к.б.н., реабилитолог и нейрофизиолог)
Часто мы напоминаем вам, что очень важно много двигаться, делать упражнения и заниматься зарядкой. Но к сожалению, не всегда хватает времени на это полезное занятие 😬
Мы все понимаем! Поэтому предлагаем вам альтернативу — за короткое время делать комплексные упражнения, не на одни мышцы или части тела, а охватывать сразу несколько зон ☝🏻
В нашем новом ролике мы подготовили как раз такое упражнение, которое можно выполнять хоть утром при пробуждении, так и на работе 😉 Оно отлично разомнет суставы и, при длительном повторении, приведет вашу осанку в норму 👍🏻
Пользуйтесь! 😍
💙 И не забывайте пронаш промокод на скидку 15% — TELEGA24, для покупок на нашем сайте cordus.ru
Поделитесь этим видео с близкими и будьте здоровы! 🫶🏻
@Cordus+Sacrus🧬
ER: LjN8KGDS2
#экспертноемнениеЮрияКорюкалова
Рубрика: Экспертное мнение Юрия Корюкалова👨🏼⚕️(создатель методики Cordus+Sacrus, к.б.н., реабилитолог и нейрофизиолог)
Часто мы напоминаем вам, что очень важно много двигаться, делать упражнения и заниматься зарядкой. Но к сожалению, не всегда хватает времени на это полезное занятие 😬
Мы все понимаем! Поэтому предлагаем вам альтернативу — за короткое время делать комплексные упражнения, не на одни мышцы или части тела, а охватывать сразу несколько зон ☝🏻
В нашем новом ролике мы подготовили как раз такое упражнение, которое можно выполнять хоть утром при пробуждении, так и на работе 😉 Оно отлично разомнет суставы и, при длительном повторении, приведет вашу осанку в норму 👍🏻
Пользуйтесь! 😍
💙 И не забывайте про
Поделитесь этим видео с близкими и будьте здоровы! 🫶🏻
@Cordus+Sacrus🧬
ER: LjN8KGDS2
#экспертноемнениеЮрияКорюкалова
👍22🔥4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СПИНА И РЕКОРДЫ 🏆
Сегодня отмечается День Книги рекордов Гиннесса 👏🏻
А вы знали, как появилась эта книга? 😉
Книга рекордов Гиннеса была основана в 1955 году компанией «Гиннесс», производящей пиво, благодаря сэру Хью Бивору, который поспорил о самой быстрой птице в Европе. Он решил создать книгу с ответами на вопросы о рекордах: «Кто самый быстрый?», «Кто самый богатый?» и т.д. Первое издание быстро завоевало популярность, и с тех пор книга ежегодно выпускается как мировой справочник достижений.
Мы подготовили для вас ТОП-3 интересных рекордов из этой книги, которые демонстрируют невероятные возможности наших мышц и спины ☺️
Не нужно стремиться к рекордам, самое главное, чтобы ваша спина была здоровой 🤗 Берегите себя! ♥️
Приятного просмотра! И не забывайте пронаш промокод на скидку 15% — TELEGA24, для покупок на нашем сайте cordus.ru
А вы какие интересные рекорды знаете? А может вы и сами обладаете уникальными качествами?
Делитесь с нами в комментариях! Соберем свой список рекордов 🔥
@Cordus+Sacrus🧬
Сегодня отмечается День Книги рекордов Гиннесса 👏🏻
А вы знали, как появилась эта книга? 😉
Книга рекордов Гиннеса была основана в 1955 году компанией «Гиннесс», производящей пиво, благодаря сэру Хью Бивору, который поспорил о самой быстрой птице в Европе. Он решил создать книгу с ответами на вопросы о рекордах: «Кто самый быстрый?», «Кто самый богатый?» и т.д. Первое издание быстро завоевало популярность, и с тех пор книга ежегодно выпускается как мировой справочник достижений.
Мы подготовили для вас ТОП-3 интересных рекордов из этой книги, которые демонстрируют невероятные возможности наших мышц и спины ☺️
Не нужно стремиться к рекордам, самое главное, чтобы ваша спина была здоровой 🤗 Берегите себя! ♥️
Приятного просмотра! И не забывайте про
А вы какие интересные рекорды знаете? А может вы и сами обладаете уникальными качествами?
Делитесь с нами в комментариях! Соберем свой список рекордов 🔥
@Cordus+Sacrus🧬
🔥15👍5👌2👏1👀1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КАК УСТРОЕН НАШ МОЗГ И КАК ЕГО ТРЕНИРОВАТЬ?
Мозг человека — это большая вселенная, в которой живут и работают около 85 миллиардов нервных клеток. Как вы уже догадались, посмотрев наше видео, мозг — это очень сложная структура 🧠
Один из важных показателей работоспособности мозга — нейропластичность — это способность нейронных сетей в мозге изменяться путём роста и реорганизации.
Люди с высокой нейропластичностью:
🔹Легко преодолевают трудности и осваивают различные навыки.
🔹Обладают лучшей памятью и концентрацией внимания.
🔹Быстрее восстанавливаются в случае инсультов и черепно-мозговых травм.
Что нужно, чтобы тренировать нейропластичность?
✅ Заниматься спортом. Тренировки нормализуют приток крови к мозгу, что улучшает кровообращение, и исключает риски развития патологий.
✅ Спать не меньше 7-8 часов в день. Во сне включаются «системы очистки», чтобы освободить мозг от различных отходов и токсичных веществ.
✅ Включать в рацион омега-3 – важнейший компонент для правильного функционирования клеток головного мозга.
✅ Стимулировать мышление играми, тестами, головоломками, настольными играми, нейрогимнастикой и нейроупражнениями.
✅ Поддерживать здоровье сердца и сосудов. Регулярно проверяйте давление, уровень сахара и холестерина в крови.
✅ Поддерживать социальные связи. Это помогает открывать новые перспективы, расширять кругозор и углублять понимание окружающего мира.
✅ Постоянно обучайтесь чему-то новому, приобретайте новые навыки. Запишитесь на танцы, на курсы иностранных языков или освойте новую профессию или просто пройдите до дома другим маршрутом. Помните, новый опыт — новые нейронные связи 😉
💙 И не забывайте про наш промокод на скидку 15% — TELEGA24, для покупок на нашем сайте cordus.ru
Заботьтесь о своем мозге, развивайте нейропластичность и вы приятно удивитесь результатам 🫶
@Cordus+Sacrus🧬
Мозг человека — это большая вселенная, в которой живут и работают около 85 миллиардов нервных клеток. Как вы уже догадались, посмотрев наше видео, мозг — это очень сложная структура 🧠
Один из важных показателей работоспособности мозга — нейропластичность — это способность нейронных сетей в мозге изменяться путём роста и реорганизации.
Люди с высокой нейропластичностью:
🔹Легко преодолевают трудности и осваивают различные навыки.
🔹Обладают лучшей памятью и концентрацией внимания.
🔹Быстрее восстанавливаются в случае инсультов и черепно-мозговых травм.
Что нужно, чтобы тренировать нейропластичность?
✅ Заниматься спортом. Тренировки нормализуют приток крови к мозгу, что улучшает кровообращение, и исключает риски развития патологий.
✅ Спать не меньше 7-8 часов в день. Во сне включаются «системы очистки», чтобы освободить мозг от различных отходов и токсичных веществ.
✅ Включать в рацион омега-3 – важнейший компонент для правильного функционирования клеток головного мозга.
✅ Стимулировать мышление играми, тестами, головоломками, настольными играми, нейрогимнастикой и нейроупражнениями.
✅ Поддерживать здоровье сердца и сосудов. Регулярно проверяйте давление, уровень сахара и холестерина в крови.
✅ Поддерживать социальные связи. Это помогает открывать новые перспективы, расширять кругозор и углублять понимание окружающего мира.
✅ Постоянно обучайтесь чему-то новому, приобретайте новые навыки. Запишитесь на танцы, на курсы иностранных языков или освойте новую профессию или просто пройдите до дома другим маршрутом. Помните, новый опыт — новые нейронные связи 😉
Заботьтесь о своем мозге, развивайте нейропластичность и вы приятно удивитесь результатам 🫶
@Cordus+Sacrus🧬
👍25🔥7❤3💯1
‼️ ВНИМАНИЕ! У нас проходит розыгрыш во ВКонтакте! 🤩
Сегодня ПОСЛЕДНИЙ день, когда вы можете поучаствовать в розыгрыше и выиграть ОДИН ИЗ ТРЕХ ПРИЗОВ! 🔥
Итоги подведем уже завтра в 14:00 мск.
Для участия просто перейдите по ссылке и выполните простые условия:
🔹 https://vk.com/wall-60073370_11213
Не упустите шанс выиграть замечательные призы 🎁 — аппарат для здоровья спины СORDUS PRO, Collagen или тревел-набор от Cordus.
Торопитесь, подарки ждут вас!
Спасибо, что вы с нами, и удачи в розыгрыше! ♥️
Cordus&Sacrus🧬
Сегодня ПОСЛЕДНИЙ день, когда вы можете поучаствовать в розыгрыше и выиграть ОДИН ИЗ ТРЕХ ПРИЗОВ! 🔥
Итоги подведем уже завтра в 14:00 мск.
Для участия просто перейдите по ссылке и выполните простые условия:
🔹 https://vk.com/wall-60073370_11213
Не упустите шанс выиграть замечательные призы 🎁 — аппарат для здоровья спины СORDUS PRO, Collagen или тревел-набор от Cordus.
Торопитесь, подарки ждут вас!
Спасибо, что вы с нами, и удачи в розыгрыше! ♥️
Cordus&Sacrus🧬
👍10🔥3🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4 ТОЧКИ НА СТОПЕ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Рубрика: Экспертное мнение Юрия Корюкалова👨🏼⚕️(создатель методики Cordus+Sacrus, к.б.н., реабилитолог и нейрофизиолог)
Су-джок-терапия — это одно из направлений восточной медицины, разработанное южно-корейским профессором Пак Чже Ву. В переводе с корейского «Су» – кисть, «Джок» – стопа. Позволяет восстановить функции организма, предупредить развитие серьезных заболеваний, избавиться от хронических недугов, боли, депрессии, неврозов или банальной усталости.
Главное знать где и как массировать! 😉
В новом ролике мы показываем точки на тыльной стороне стопы, воздействуя на которые можно избавиться от дискомфорта в соответствующих областях позвоночника 👣
Если сложно массировать стопы самостоятельно воспользуйтесь такой же проекцией позвоночника 👉🏻 на руке или нашим перкуссионным массажером.
💙 И не забывайте про нашпромокод на скидку 15% — TELEGA24, для покупок на нашем сайте cordus.ru
Будьте здоровы! ♥️Отправьте видео друзьям, пусть тоже попробуют 🤗
А вам помогает массирование рефлекторных точек? Делитесь в комментариях ✍️
Cordus&Sacrus 🧬
ER: LjN8KUDfq
#экспертноемнениеЮрияКорюкалова
Рубрика: Экспертное мнение Юрия Корюкалова👨🏼⚕️(создатель методики Cordus+Sacrus, к.б.н., реабилитолог и нейрофизиолог)
Су-джок-терапия — это одно из направлений восточной медицины, разработанное южно-корейским профессором Пак Чже Ву. В переводе с корейского «Су» – кисть, «Джок» – стопа. Позволяет восстановить функции организма, предупредить развитие серьезных заболеваний, избавиться от хронических недугов, боли, депрессии, неврозов или банальной усталости.
Главное знать где и как массировать! 😉
В новом ролике мы показываем точки на тыльной стороне стопы, воздействуя на которые можно избавиться от дискомфорта в соответствующих областях позвоночника 👣
Если сложно массировать стопы самостоятельно воспользуйтесь такой же проекцией позвоночника 👉🏻 на руке или нашим перкуссионным массажером.
💙 И не забывайте про наш
Будьте здоровы! ♥️Отправьте видео друзьям, пусть тоже попробуют 🤗
А вам помогает массирование рефлекторных точек? Делитесь в комментариях ✍️
Cordus&Sacrus 🧬
ER: LjN8KUDfq
#экспертноемнениеЮрияКорюкалова
👍20❤6🔥6
СИМПТОМЫ СТЕНОЗА ПОЗВОНОЧНОГО КАНАЛА: КАК ИЗБЕЖАТЬ ОПЕРАЦИИ?
Слышали ли вы когда-нибудь про стеноз позвоночного канала (спинальный стеноз)? ☝🏻
Когда болит спина, появляются дискомфорт в движении и привычных рутинных действиях и начинаешь задумываться, а что это может быть, ориентируясь на симптомы, которые подходят к разным болезням!
Но давайте не будем пугаться раньше времени? 🤗
В наших карточках мы изучили данную тему подробнее, рассказали про основные симптомы спинального стеноза, как быть, что делать и к кому обращаться за помощью?
Полный материал читайте 👉🏻 в нашей статье на Дзене.
💙 И не забывайте про нашпромокод на скидку 15% — TELEGA24, для покупок на нашем сайте cordus.ru
Берегите себя и свое здоровье! И не забудьте поделиться материалом со своими близкими 😉♥️
@Cordus+Sacrus🧬
Слышали ли вы когда-нибудь про стеноз позвоночного канала (спинальный стеноз)? ☝🏻
Когда болит спина, появляются дискомфорт в движении и привычных рутинных действиях и начинаешь задумываться, а что это может быть, ориентируясь на симптомы, которые подходят к разным болезням!
Но давайте не будем пугаться раньше времени? 🤗
В наших карточках мы изучили данную тему подробнее, рассказали про основные симптомы спинального стеноза, как быть, что делать и к кому обращаться за помощью?
Полный материал читайте 👉🏻 в нашей статье на Дзене.
💙 И не забывайте про наш
Берегите себя и свое здоровье! И не забудьте поделиться материалом со своими близкими 😉♥️
@Cordus+Sacrus🧬
👍13❤4🔥3
МЕТОДИКА CORDUS+SACRUS — ПРОСТО И ЭФФЕКТИВНО
А вы знали, что спазм глубоких околопозвоночных мышц — это основная причина боли в спине?
💙 Как работает методика CORDUS+SACRUS?
1️⃣ Вы ложитесь на аппарат CORDUS или SACRUS.
2️⃣ Прорабатываете поочередно 3 основных отдела позвоночника — шейный, грудной и пояснично-крестцовый, по 2-3 минуты каждый.
3️⃣ Получаете легкость и расслабление в спине на весь день 🤗
Принцип действия аппаратов построен на основах мануальной терапии. Когда вы ложитесь на аппарат, его анатомические вершины погружаются в глубокие мышцы на 30 миллиметров, что снимает спазм — ключевую причину болей в спине. Такую глубокую проработку не обеспечивает ни один другой аппаратный или мануальный метод лечения спины.
Методика помогает при широком спектре дисфункций от грыжи, сколиоза, ущемления седалищного нерва и до болезни Бехтерева и других малоподдающихся лечению заболеваний.
P.S. использовать аппараты настолько просто, что даже дети понимают, как применять аппараты на своих игрушках 😉 Смотрите в нашем ролике!
🎁 И не забывайте про нашпромокод на скидку 15% — TELEGA24, для покупок на нашем сайте cordus.ru
Подарите себе и своим близким заботу о здоровье спины! ♥️
Ваш @Cordus+Sacrus🧬
А вы знали, что спазм глубоких околопозвоночных мышц — это основная причина боли в спине?
💙 Как работает методика CORDUS+SACRUS?
1️⃣ Вы ложитесь на аппарат CORDUS или SACRUS.
2️⃣ Прорабатываете поочередно 3 основных отдела позвоночника — шейный, грудной и пояснично-крестцовый, по 2-3 минуты каждый.
3️⃣ Получаете легкость и расслабление в спине на весь день 🤗
Принцип действия аппаратов построен на основах мануальной терапии. Когда вы ложитесь на аппарат, его анатомические вершины погружаются в глубокие мышцы на 30 миллиметров, что снимает спазм — ключевую причину болей в спине. Такую глубокую проработку не обеспечивает ни один другой аппаратный или мануальный метод лечения спины.
Методика помогает при широком спектре дисфункций от грыжи, сколиоза, ущемления седалищного нерва и до болезни Бехтерева и других малоподдающихся лечению заболеваний.
P.S. использовать аппараты настолько просто, что даже дети понимают, как применять аппараты на своих игрушках 😉 Смотрите в нашем ролике!
🎁 И не забывайте про наш
Подарите себе и своим близким заботу о здоровье спины! ♥️
Ваш @Cordus+Sacrus🧬
👍8❤4🔥2🥰2💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ОТЗЫВ ИЗ ФРАНЦИИ ОБ АППАРАТЕ SACRUS ERO 🌸
Методику CORDUS+SACRUS используют в 48 странах по всему миру, а также в Западной Европе и Северной Америке.
Хотим поделиться с вами отзывом из Франции об использовании аппарата SACRUS ERO, благодаря которому после родов удалось вернуть легкость в спине и приятные ощущения от близости 👩❤️👨
SACRUS ERO работает напрямую с крестцом, тазом и копчиком, улучшает состояние связок с маткой и общее состояние женской половой системы, увеличивая таким образом возможность зачатия 🤰
Режимы медленночастотной вибрации и нейростимуляции позволяют глубже проработать мышцы тазового дна, улучшить их трофику, нормализовать состояние тазовой диафрагмы, повысить либидо и снизить неприятные ощущения при ПМС и болезненных менструациях.
🩷Сейчас аппарат SACRUS ERO можно приобрести со скидкой 15% на нашем сайте cordus.ru по промокоду TELEGA24.
Если у вас появились проблемы после родов, не стесняйтесь их озвучивать, тем более, что решение всегда есть! ⤴️ Вклад в женское здоровье — это вклад в будущее! 🤗
@Cordus+Sacrus🧬
#отзывыcordussacrus
Методику CORDUS+SACRUS используют в 48 странах по всему миру, а также в Западной Европе и Северной Америке.
Хотим поделиться с вами отзывом из Франции об использовании аппарата SACRUS ERO, благодаря которому после родов удалось вернуть легкость в спине и приятные ощущения от близости 👩❤️👨
SACRUS ERO работает напрямую с крестцом, тазом и копчиком, улучшает состояние связок с маткой и общее состояние женской половой системы, увеличивая таким образом возможность зачатия 🤰
Режимы медленночастотной вибрации и нейростимуляции позволяют глубже проработать мышцы тазового дна, улучшить их трофику, нормализовать состояние тазовой диафрагмы, повысить либидо и снизить неприятные ощущения при ПМС и болезненных менструациях.
🩷Сейчас аппарат SACRUS ERO можно приобрести со скидкой 15% на нашем сайте cordus.ru по промокоду TELEGA24.
Если у вас появились проблемы после родов, не стесняйтесь их озвучивать, тем более, что решение всегда есть! ⤴️ Вклад в женское здоровье — это вклад в будущее! 🤗
@Cordus+Sacrus🧬
#отзывыcordussacrus
👍10❤2🔥2😁1
Если бы Оскар вручали за «кривую осанку», то эти знаменитости точно бы забрали себе по статуэтке 🏆
Знаменитости... Мы привыкли видеть их идеальными и часто забываем о том, что проблемы с позвоночником свойственны всем 💯
В карточках собрали несколько таких случаев, в которых наглядно видно, что никто не идеален, и знаменитости — тоже люди 😉
Позаботьтесь о свое здоровье и осанке 🙏🏻 Начните прямо сейчас — выпрямите спинку! 👍🏻
💥 И не забывайте про нашпромокод на скидку 15% — TELEGA24, для покупок на нашем сайте cordus.ru
@Cordus+Sacrus🧬
ER: LjN8JzjqP
Знаменитости... Мы привыкли видеть их идеальными и часто забываем о том, что проблемы с позвоночником свойственны всем 💯
В карточках собрали несколько таких случаев, в которых наглядно видно, что никто не идеален, и знаменитости — тоже люди 😉
Позаботьтесь о свое здоровье и осанке 🙏🏻 Начните прямо сейчас — выпрямите спинку! 👍🏻
💥 И не забывайте про наш
@Cordus+Sacrus🧬
ER: LjN8JzjqP
🔥11🤯3👀2❤1😢1🤡1💯1