Тревожные пирожки 🫠

Это очень короткий пост, который я посвящаю всем, кто накручивает себя и тревожится без повода... ладно, без веского повода.

Сама порой так делаю, но борюсь всячески с этим, учусь спокойствию, как бы сложно это ни было.


Фраза, которую я буду учить в ближайшие недели звучит так:
«С тобой сейчас ничего не происходит — все остальное додумал мозг» 🧠

Кто о чем 💭

В пятницу выступала на конференции, и в спикерской несколько человек мне признались (хотя я не спрашивала, это было бы странно), что перед сном листают Циан и смотрят квартиры. В последнее время всё чаще слышу об этом с разных сторон.

Да, одни сидят на ВБ, другие – на Циане, я сама мониторю авиабилеты и варианты для путешествий.


😄 Зафиналю практически тостом:
у каждого свои мечты – пусть они почаще совпадают с возможностями.


🦄

Медленные подарки 🍎

В начале октября у мужа был день рождения, и я не подарила ему подарок. Ещё нет…

У меня день рождения был летом, я не получила от него подарок (утверждает, не знал, что дарить) и, конечно, возмутилась.
Пару раз напоминала и говорила, что мне всё ещё неприятно. Не потому что я вредная, а потому что это правда расстраивало.

Получила подарок… за день до его дня рождения. Предусмотрительно 😀


Теперь не знаю, что дарить ему. Хотя тянуть ещё полгода, конечно, не планирую 🤡

Неправославный праздник 🎃

Много лет я не отмечала хэллоуин
– бусурманский праздник, изобретенный американскими маркетологами.

Но есть в нем детское безудержное веселье, давайте будем честны.
Наряжаться во всякую нечисть, чтобы отпугнуть реальных демонов, шутки за конфеты и всё такое – очень весело.
И страшилки тоже весело, потому что вырабатываются эндорфины – простая физиология радости.

Вообще запад хорошо поработал над маркетинговой составляющей – день Валентина тоже отлично заходит. Да даже католическое Рождество уже кто-то отмечает, непонятно почему.
Только день благодарения так и остался локальной темой.

Здесь есть чему поучиться. Из наших праздников, масленица движется в правильную сторону (удивительно, как языческий праздник вписывается перед Великим постом, да?).


Надеюсь, однажды отечественные праздники прокачаются 🤌🤌

Страшные истории 🧟

Сегодня я должна была выступать на шоу «Ужасы корпоративного мира» со стендапом.
Но не выступила, потому что меня съело задачами. Возможно это произошло, чтобы никто не узнал мои секреты 🤐

Когда я закончила текст выступления, то поняла, что это синопсис для книги. Интересно, как бы написать её так, чтобы потом не пришлось переезжать в другой город. Или страну.


🤡 А теперь рубрика «дальше придумайте сами» с воспоминаниями из прошлого:

🟡Однажды мне нахамил копирайтер, и директор его уволил при всех, чтобы типа побыть гусаром.
🟡Однажды у нас по офису бегали маленькие люди (будем политкорректны), и так появилась группа LittleBig.
🟡Однажды мы наняли снимать рекламный ролик моего бывшего, а он сказал, что режиссером будет его новая девушка.
🟡Однажды мы поехали в пресс-тур и не оформили командировки.
🟡Однажды средь бела дня к нам в офис ворвались люди в масках с автоматами, и это показали по Первому каналу.
🟡Однажды я ушла в декрет, а компания, где я работала, лопнула.
🟡Однажды меня повысили, но не повысили.
🟡Однажды на собеседовании мне сказали, что я слишком хорошо выгляжу.
🟡Однажды мы наняли контент-менеджера, который пугал спикеров.
🟡А сколько раз приходилось резать бюджет…

Удивительно, мой скромный блог ещё и в рейтинг каналов про PR попал по вовлеченности – топ-3. Название специфичное, но таки уважаемый блогер, получается 🦷

Дорогие, спасибо, что читаете! На ваших лайках и комментах держится моя ежедневная доза быстрого дофамина 😊


В исследовании говорят, кстати, что телега уже не та, что раньше. А чего вы ожидали?
Взрывной рост не может длиться вечно.
Ещё год назад многие утверждали, что телега вообще перегреется и умрет.

– Спасибо, что живая! Продолжаем пилить контент!

Навожу порядки 🧹

Провожу выходные в духовной практике выкидывания лишних вещей – кажется, это можно делать бесконечно. Сегодня разбирала ящики письменного стола.

🙀Господи, чего там только нет! Миллион ежедневников и блокнотов, открытки, фотки, письма, стикерпаки, заметки, провода и внешние диски… даже печать школы танцев есть.

Приятно избавляться от лишнего и находить маленькие любимые вещи с историей.


Так я однажды и до цифрового порядка доберусь 🙂

Вечер плохого кино 🍿

Финализировали осенние каникулы походом в кино на «Алису в стране чудес» с детьми. Редкий случай, когда получила удовольствие от плохого фильма.

За пару часов мы узнали, что:
– дверь на воде действительно может выдержать двоих – Роза могла спасти Джека
– Пересильд снова столкнулась с буллингом, но на этот раз вышла в дверь, а не в окно
– песни Высоцкого можно исполнить так, что они прозвучат, будто тексты писала нейросеть
– если намешать слишком много всего, то получится винегрет
– не все узнают персонажей без грима (отсутствие которого очередной промах)
– если звук плохо сведен, то слов никто не разберет
– это не папа – это шляпа 🎩
– на просмотр этого фильма нужно в два раза больше поп-корна, чем обычно


Попытка переосмыслить Алису не удалась. А мы хихикали весь сеанс, и в целом было хорошо👌

🎩 Очень хочется перестать выпендриваться, но пока нет такой возможности…

Мой канал попал в список лучших каналов пиарщиков по версии Пиархаба.
На секунду стало приятно, а потом ощутила груз ответственности – придется теперь оправдывать ожидания и писать посты про PR …ой, конечно, нет.


Интересно, что мне до сих пор кажется, что это случайность или ошибка 😀

Осеннее обострение 🌸

Муж предложил написать пост про осеннее обострение, но я думаю, что это миф 🍂 Фантастическая болезнь, которой не существует.

Если вам так уж сильно не хватает хорошей погоды, грустно и неймется, то:
займитесь спортом, пейте витамин D (под контролем врача), соблюдайте режим дня, гуляйте по вечерам, ходите к психологу и сдайте анализы уже наконец!
+ отложите смартфон и почитайте книгу, сделайте уборку, позовите друзей в кино или на выставку (звучит, как совет самой себе).

🏃Шевелитесь. Обязательно позаботьтесь о себе физически и ментально!

Спишь? 😴

Эта пятница стала субботой, поэтому возникла рубрика «пост после полуночи».

Неделя была короткой, но насыщенной. И вечером пятницы я таки впервые сама накрутилась на выпрямитель для волос за пять минут по ютубу и вышла из дома, чтобы попасть на вечеринку ивент-агентства Redday. Было вкусно, интересно и диджей хороший 👌
Говорят, что сегодня ещё несколько агентств устроили вечеринки – возможно на одной из них были вы)


В кофейном стакане рислинг, в кармане бутылка лимонада «Река». В такси играет почему-то Буланова, а за окном сотни лампочек складываются в большую красивую Москву.
И вот я уже дома, где все спят – идеально 💙

Надеюсь, вы тоже славно провели вечер, где бы то ни было 🐱

🧘‍♀️ Способ расслабиться N 9

Вспомнила ещё один способ перезагрузиться и побыть с собой наедине – флоатинг.

Это час или даже два, которые ты проводишь в темноте, лежа в солевом растворе, достаточно плотном, чтобы удерживать тело на поверхности. А-ля невесомость.

Сначала сопротивляешься, но постепенно мышцы расслабляются и это очень кайфово. Мне нужно было походить курсом – пару месяцев, чтобы насладиться в полной мере.

Кстати, я видела парный вариант – сама не была, но говорят, что неудобно. Вы просто лежите рядом в темноте в довольно тесном для двоих пространстве и пытаетесь друг до друга не дотрагиваться. Какая-то антиромантика 😞


В общем, флоатинг – тема. Давно не была, надо сходить

Слышать 👂

Была на танцевально-двигательной практике (спасибо, Аля ❤️) и в процессе самомассажа обнаружила собственные уши.
А я-то думала, что хорошо себя знаю.

Почему-то всегда избегала этой части тела. Мне казалось, что разминать пальцами уши неприятно или даже больно.

Неудивительно, что уши «зажаты» – много нервных окончаний, постоянный шум вокруг, долгое время в наушниках каждый день, а сколько информации через этот канал восприятия идет…


Так что теперь я в контакте и с ушами тоже, что бы это ни значило😐

🎹 Everything in it’s right place
– мантра Radiohead и вечная классика.

Интересно, как качественно может меняться ежедневная рутина и ощущение жизни в зависимости от фокуса внимания.

Можно концентрироваться на закрытых дверях, на том, что раздражает и искать подтверждение для своих тревог, а можно делать полезное, учиться жить в своих обстоятельствах и чувствовать, что ты всё делаешь правильно.
Вопрос только в том, как перещелкнуть тумблер, чтобы попасть туда, где всё ок.

К слову о фокусе, я тут посмотрела по сторонам и поняла, что вокруг как никогда много творческих и поддерживающих людей, с которыми рядом приятно быть – это и семья, и друзья, и команда.

Всех люблю – такой вайб сегодня 💓

📕 Тверской бульвар, 25

Много лет назад я была редактором студенческого альманаха Литинститута «Тверской бульвар 25». Внушительной толщины сборник выходил раз в год.

Когда меня назначили, бывший редактор, небезызвестный писатель Олег З., говорил, что я похороню это издание.
Но оно чудом и силами Александра Александровича Михайлова живет до сих пор.

Впервые после выпуска из института я заглянула на презентацию очередного номера. Сначала зашла не в ту аудиторию. Смотрю, за одним из столов: черные спутанные волосы, умный взгляд с прищуром через очки, обветренное лицо – Колейчик? …уфф, показалось, что увидела однокурсника.

Итак, презентация. В наши времена это была тусовка, где СанСаныч произносил речь, авторы что-то читали, кто-то обязательно пел, а дальше был фуршет и счастливая раздача авторских экземпляров. Потом мы шли в бар, а некоторые – к памятнику Блоку, чтобы потом убегать от ментов.

Сейчас студенты устраивают музыкально-театральный перфоманс – по-другому и не скажешь. Они отлично подготовлены: поют, играют на музыкальных инструментах, исполняют текст в разной интересной манере. Они команда, где каждый знает свою роль, и это работает.


Когда я увидела, что концепция номера музыкальная, а на обложке скрипачка – подумала, что альманах уже не тот, что раньше… 🎙
Но факт, что он вообще есть, и ребята заботливо делают сборник сами – это большое достижение!
Сегодня начну читать.


Спасибо всем, кто добрался до конца поста – герои 😏

А новая и старые обложки – в комментах.

Дома с историей 🍎

«Циан» и «Дом вдали» сделали образовательный спецпроект с интерактивными элементами о том, что нужно знать, если хочешь купить или арендовать историческое здание (правильно говорить «объект культурного наследия» или ОКН).

Можно узнать, как оформить статус ОКН, какие привилегии и ограничения действуют для таких объектов и т.д.

Побуду в роли Прохора Шаляпина и пожелаю всем денег, вот просто, чтоб хватало на покупку и реставрацию ОКН – благородное хобби для уважаемых людей 🍎


А проект посмотрите в любом случае – это как минимум красиво и расширяет кругозор 💙

Чистый лист 🤎

Весь день думаю о креативных процессах и о том, как страшно начинать новое.
В первую очередь я говорю о текстах, конечно (у кого что болит), но это относится, кажется, к любому большому делу – будь это рабочий проект, ремонт или новое хобби.

С чистым листом есть две проблемы:
1️⃣ Ещё нет идеи. Ты такой сидишь, а она всё не приходит.
2️⃣ Уже есть идея, но непонятно, с какой стороны к ней подступиться, чтобы начать…


Что делать?
В первом случае – устроить брейншторм, можно даже на одного, и выписать все идеи на бумагу / просто начать что-то писать и выловить идею из потока сознания, а потом отрезать лишнее / посоветоваться с gpt / моё любимое: после активного поиска идеи переключиться на другие дела, а мозг в фоновом режиме найдет инсайт.

Если идея уже есть, но она кажется какой-то сложной, можно поискать удачные референсы, а дальше подойти к реализации как к рабочему проекту – сделать дорожную карту, наметить дедлайны и ползти вперед.
🐌 Дальше то, что реально сложно – просто делать, не смотря ни на что.


💙 А вообще состояние чистого листа – это круто. Ведь на нем может появиться что угодно!

Меркурий 😷

Не знаю, как вы, а я с благодарностью отношусь к ретроградному Меркурию.
Кстати, в этот период я как никогда часто повторяю «я же говорила».

Возвращаются старые творческие проекты, друзья детства, можно замедлиться и порефлексировать, в конце концов.

Если ты сдаешься, по возможности откладываешь новые проекты и завершаешь старые дела, то всё весьма гармонично. Главное, перепроверять каждую запятую и все цифры по три раза минимум.
И случается расчищение пространства для нового – гигиенически важный процесс.


👎 И да, я вообще не эзотерический человек. Ну уж нет!

«Лицо у вас типическое-типическое» 😕

Много лет назад в универе у нас был курс по психологии рекламы. И кроме прочего, там рассказывали про использование архетипических образов в рекламе.
У людей происходит узнавание архетипа на подсознательном уровне, и вот они уже эмоционально вовлечены и всё такое.

Потом аналогичные механики стали внедрять блогеры, но я считаю, что это шляпа и упрощение.

Проходя тесты на архетип, я каждый раз получаю разный результат, в зависимости от настроения и состояния. Мне нравится быть многомерной, в этом же самый интерес:
влюбленной, искателем, героем, мудрецом, правителем и даже чуточку магом.

Конечно можно построить концепцию блога, выбрав строго 1 ведущий и пару побочных архетипов. И это даже будет работать. Но это так скучно!

Пост, кажется, писал бунтарь… 🔪