Что делать, если заскучал на работе и ничего не хочется делать?

Время от времени рабочий мир может быть довольно сложным. Причем для разных поколений челленджы совсем разные. Например, миллениалы, часто сталкиваются с выгоранием — это про переутомление и стресс на рабочем месте. А вот более молодое поколение, Gen Z, испытывают трудность с отсутствием глубокого смысла в их работе и недостаточном развитие, как будто they are not being challenged enough. Этот феномен называется boreout.

Мы обсудили это с Аней и подготовили для вас советы с разными стратегиями, эдакие палочки-выручалочки, как можно помочь себе, когда чувствуешь скуку на работе. Читайте в карточках 👆

Аня — контент-маркетолог, начинающий коуч и автор канала Стану коучем, когда вырасту. В ее канале много текстов про осознанность в поиске любимого дела и про бережное к себе отношение в рабочем мире.

Аня почти 10 лет работала в диджитале и сочетала несколько профессий. Сейчас она перепридумывает себя в другой стране, осваивает коучинг и планирует выйти из найма.

Что почитать по теме у Ани:
🌿 Советы для слеш-карьеристо, которым может быть трудно упаковать разноплановый опыт при поиске работы.
🌿 Про то, почему мы не уходим с нелюбимой работы сразу и как это явление называется + ссылка на целое научное исследование.
🌿 Рассуждения Ани про конструкт любимого дела и помогающие принципы в поиске этого любимого дела.

Если вам, как и мне, важны инструменты развития, и вы познаете мир через самообучение, то этот канал вам точно понравится!

|| Тренды-тренды-тренды 👀 📊

Mural и Microsoft опросили 4000 человек, работающих на удаленке, в гибридном формате и в офисе, чтобы понять, что работает (а что нет), когда речь идет о совместной работе и коллаборации.

Действительно ли усилия по улучшению совместной работы команд работают? Каковы последствия дисфункционального сотрудничества? И (самое главное) как мы можем быть счастливее на работе? — на эти вопросы постарались ответить авторы исследования.

Я стараюсь читать такие документы, чтобы держать руку на пульсе и быть в курсе текущей повестки в мире работы. Это важно и для выстраивания взаимоотношений с коллегами и для того, чтобы отрефлексировать свои границы и желания в рабочем мире. Кажется, что сравнение с пинг-понгом тут максимально уместно!

📊 Прочитать отчет можно вот тут.

Ребят, хотите больше таких ресурсов в канале? Жмите молнию, если да ⚡️

#artefacts

|| Мысли про блог в телеграме и его развитие.

Во время февральской коучинг-сессии обсуждали мои профессиональные планы на год грядущий. Многие цели упираются в личный бренд и видимость в информационном пространстве. Собственно, именно так и появилась идея телеграм-блога!

Активность здесь и развитие канала — лишь одна из тактик, как я реализую краеугольную стратегию. В планах начать осваивать LinkedIn, стучаться в подкасты, участвовать в онлайн и оффлайн ивентах и конференциях.

Но сегодня о телеграме ✌️ Если честно, это не мой первый канал на этой платформе. Где-то пять лет назад я начала блог про sex, drugs & rock'n'roll берлинский лайфстайл. Это был личный блог, я особо не парилась о его развитии, стратегии у меня не было никакой. Конечно, я брала рекламу на других каналах, но довольно сумбурно и без плана. Мне было просто прикольно делиться историями и мыслями, а людям было прикольно читать эти зарисовки из моей жизни. На пике активности у меня было 2,5к подписчиков.

Вижу большую разницу в том, как было тогда и как сейчас. Во-первых, сейчас у меня есть конкретная, четкая и прописанная цель. Это сильно помогает для регулярного постинга и системности. Во-вторых, борьба за внимание людей ого-го какая! Не знаю, возможно, читать про берлинский лайфстайл просто правда интереснее, чем про дизайн-мышление и рабочие фреймворки. А может быть, потому что появилось куда больше каналов, чем было раньше, а фокус потребителя рассеян.

Развитие блога сейчас выходит и дороже, и дольше, чем 3 года назад, когда я активно писала в другой канал. С февраля я потратила 33к на рекламу, в среднем цена за одного подписчика около сотки рублей. При этом, не могу сказать, что валят толпы — пока самая удачная реклама принесла мне около 100 подписчиков. Тогда как в былые времена новеньких было больше, а денег тратилось меньше.

При этом, мне тоже начали писать насчёт рекламы уже на моем канале! Изначально я не приследовала цели зарабатывать на рекламных постах, поэтому заявляю высокую цену — и вот уже заработала 11к таким образом. Моя подруга, гуру телеграма, сказала, что это шокинг ньюс при таком маленьком количестве подписчиков у меня в канале. Верю 😅

И заключающая мысль. Радостная! Как тогда, так и сейчас, личный канал приносит мне уникальные возможности, классных людей в окружение, новые мысли и челенджи. И мне это сильно нравится :) На днях мне написала автор блога, который я сама читаю с удовольствием и предложила сделать дружеский материал. Несколько сообщений спустя и вот мы уже запланировали созвон, чтобы обсудить формат и тематику. Я в большом предвкушении от такого сотрудничества, уверена, что придумаем что-то на грани wow и fantastic.

В феврале дала себе обещание на максимуме включиться в блог — и эмоционально, и финансово. Спустя каких-то два месяца уже пожинаю плоды и радуюсь, что придумала такую шалость (и что на это есть ресурсы разного толка). Кажется, тут уместно выразить и благодарность вам, моим подписчикам ❤️ Спасибо, что читаете посты, что ставите реакции и оставляете комментарии, что пересылаете тексты и активно участвуете в этом коммьюнити. Благодарна вам безмерно!

Хочу попросить дать мне обратную связь. Что думаете про канал? Как впечатления? Какие тексты заходят больше, а какие меньше? Возможно, хочется видеть более разнообразного контента — если да, то какого? Буду рада прочитать фидбек в комментах или в личке (@polsss). Это будет большой помощью мне в развитие этого канала!

#personal

Собрала лучшее из канала, написанное за пару месяцев! Ловите:

👩‍💻Рабочее
· Серия лонгридов, посвященная моей карьерной истории. Первая часть — про то, как родители отдали меня на рисование в детстве, а вторая — про юношество и академический рисунок. More to come!
· Рефлексия в последний день работы фултайм и оffboarding checklist.
· Про выученную беспомощность в карьере и советы, что с этим можно сделать.

🦐 Продуктовый дизайн
· Инструкция по портфолио для продуктовых дизайнеров, часть один и часть два.
· Мысли на тему дизайна в айти мире в 2023 (спойлер — как-то все так себе не очень, муд примерно такой).

🎭 Софт скилы
· Про софт скилы и как мы не сумели выстроить доверительные отношения с начальником.
· Фреймворк для прокачки навыка само-лидерства

🗓 Планирование и личное
· Какой фокус на второй квартал года я придумала (и почему).
· Планирование в турбулентные времена, как я вернулась к планированию в блокнотике и как я это делаю.
· Регулярные accountability созвоны с подругой — еще одна опора в поддерживающей системе.

#дайджест

КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК VOL10
— Привет из нового понедельника 🙋‍♀️

Меня дико бомбит, когда я наблюдаю за взаимоотношениями моих родителей и технологий. Я очень стараюсь включать понимание и прощение, когда вижу хаотичный и не систематизированный экран маминого айфона или когда отец упорно устанавливает на каждый новый компьютер программу Word, вместо того, чтобы пользоваться ну как минимум Google Documents. Диджитализация родителей — один из летних планов!

Себя я считаю довольно подкованной дамочкой в сфере технологий. Но с течением времени поняла, что для поддержания этого статуса, я (1) должна быть в курсе повестки, новых инструментов и продуктов, (2) пробовать и внедрять в процессы что-то новое на регулярной основе, (3) проявлять гибкость и даже некую игривость в этом процессе, следовать learn-unlearn-relearn cycles.

Какие диджитал инструменты я использую на регулярной основе?
☞ Gmail + Google Calendar — лет десять назад перешла на android и вся эко-система схлопнулась воедино.
☞ Google Notes — пробовала пересесть на более сложные апки, вроде Notion или Asana, но каждый раз возвращаюсь к Google Notes, потому что ну нет для меня лучшего приложения для заметок и планирования находу.
☞ Notion — все равно есть в моем toolbox, использую его для более фундаментальных документов и планирования. Сейчас переучиваю себя пользоваться именно Notion, постепенно уходя от Google Documents. Кстати, одна из причин, почему Google notes выигрывает у Notion? Мобильная версия Notion просто ну жесть какая неудобная для меня!
☞ Loom — часто использую в работе со студентами и менти и все больше внедряю в асинхронное общение по работе продуктовым дизайнером и стратегом.
☞ Around — из всех видео-конференций пока самое удобное, что я нашла. Классно, что кружок с чьей-то головой может висеть в углу экрана, не блокируя, скажем, доску на Miro. Возможно, поэтому Miro и купили Around 🙃
☞ Miro — незаменимый инструмент в удаленной работе, хотя так же активно пользуюсь им и для своих нужд.
☞ Google Chrome — как уже могли догадаться, я абсолютный фанат продуктов Google и не очень сильно жалую софт Apple. Тут у меня система закладок и аккаунтов, выстроенная годами, но переодически я сношу все нахрен и выстраиваю заново))

Почувствовала себя бумером, когда в инфополе начали появляться статьи и посты на тему ChatGPT и его использование в автоматизации, как кажется, ВСЕГО. Прямо чувствовала внутреннее сопротивление, потому что знала, что чтобы научиться использовать этот продукт себе на пользу, то придется потратить какое-то количество часов, чтобы со всем разобраться. Начала Великое Освоение на днях. Осваиваю!

#каждыйпонедельник

|| Воркейшен, юг Франции, вино... и мои выводы после двух недель каникул, во время которых я старалась работать.

Вчера вернулась в Париж и готова делиться мыслями по поводу воркейшена последних двух недель. Если коротко — такая модель имеет место быть, но...

Выводы, которыми хочу поделиться:

🧞‍♀️ Не надо пытаться совместить и полноценный рабочий график и полноценный отдых. Это прямая дорога к провалу, потому что ни работать на сотку, ни отдыхать на сотку модель воркейшена не предполагает.

🧞‍♀️ Надо выбирать условия для жилья, исходя из того, что вы планируете все таки еще и работать. То есть должен быть удобный диван стол, какое-то адекватное освещение, тишина...

🧞‍♀️ К распорядку дня подходить гибко, потому что может случиться аврал в рабочих процессах, может пойти дождь, когда вы запланировали погулять в парке, а можно вообще так устать, что вместо ресторана вечером будет хотеться остаться в номере смотреть нетфликс.

🧞‍♀️ Лучше рассказать людям в рабочих процессах, что ближайшее время у вас воркейшен и обговорить ожидания, а что это значит. Кажется, что в это время рабочей активности должно быть меньше — об этом лучше предупредить заранее.

🧞‍♀️ Для меня путешествия — это в первую очередь про новый опыт. Поэтому для ощущения именно vacation, для меня важно в каждый день включать что-то новое: новый музей, новый район города, новая еда, новый спектакль, и так далее по списку.

🧞‍♀️ Не забывать, что вы все таки человек и выделять время в том числе на пассивный отдых, разрешая мозгу запроцессить впечатления и эмоции. То есть оставаться в номере смотреть нетфликс, не перегружать рабочие часы новыми впечатлениями, вроде кафе, и оставлять свободные часы в расписание на потупить.

🧞‍♀️ Не планировать много всего на хотя бы следующий после приезда день, потому что поезд может задержаться, рейс отмениться, пандемия начаться... Ну вы понимаете.

Далеко не первый воркейшен в моей жизни, но обычно уезжаю на несколько дней и в уже знакомые места, без сильно активной туристической части. А тут 2 недели on the road: и Каркасон, и Нарбон, и Перпиньян, и Барселона, и Жирона — из этих городов я была только в Барсе. Соответственно, очень много новых впечатлений. Сейчас понимаю, что нужно было отталкиваться от формулы 30/70, где 70 отводится именно части vacation, а 30 — поддерживающий рабочий моуд.

Кстати, воркейшен — не синоним полноценного отпуска, важно это не забывать и планировать в том числе и тотальное выпадание из рабочих процессов every now and then.

#personal