|| Давайте оставим «прожарку» для мяса, а с людьми как-то по-другому?

С тех пор, как я ворвалась в русскоязычную профессиональную тусовку, меня немного бросает в дрожь от слова «прожарка». А вижу я его частенько — тут обещают прожарить портфолио, тут - резюме, а тут сделать и то, и это, ещё и на глазах изумлённой публики.

Возможно, я не до конца понимаю коннотацию этого термина? Но не могу ничего с собой поделать, потому что воспринимается это слово, как довольно агрессивное и инвазивное.

Весь процесс «прожарки» реально кажется публичной поркой. Прожаривающий — такой гуру, знающий всю матчасть, как Отче Наш. И вот к ней / нему приходит какой-то немощный, чтобы ее / его вразумили, а как надо жить составлять резюме.

Понятно, что я утрирую, но ощущения у меня именно такие. Да и не только у меня! Недавно на консультации, клиент поделилась своим опытом «прожарки». Специалист по публичным выступлениям дал ей такую обратную связь, что после этого девушка начала сомневаться, а почему она вообще решила куда-то высунуться? Very helpful, much appreciated.

Кажется, что проблема тут именно в power dynamics и в отсутствие диалога. Я все же твердо верю, что обратная связь должна быть выстроена вокруг человека, которому эту обратную связь дают. Нужно учитывать особенности этого человека, где она находится на своем пути, куда она вообще хочет идти? Это ведь очень индивидуальные вещи! Формат all size fits all работает только с базовыми советами, вроде «не используйте шрифт меньше 14 пикселей в резюме» или «не мычите во время публичных выступлений».

В моих размышлениях я вспомнила российскую школьную систему, а потом и рассказы родителей про советскую систему образования, где судя по всему и зародился концепт «прожарки» — top down approach. Мне же, как европеизированной девушке, больше мил подход диалога, leveling with your client, эмпатии и работы вместе.

PS — при всем при этом, пока училась на дизайнера и уже работая дизайнером, еженедельные design critiques — это нормальное явление. Поэтому, может мое неприятие слова «прожарка» реально проблема выбора слова, а не смысловая несостыковка? Ушла думать 🌚🌝

#карьера

Какие факторы учесть при фасилитации воркшопа?

(1) Бэкграунд — как появилась идея этого воркшопа?
Понимание событий, предшествующих встрече, помогут участникам составить полную картину и адекватно оценить роль этого воркшопа в происходящем.

(2) Местоположение — где проходит воркшоп?
Офис, оффсайт, онлайн? Активность участников зависит и от их личного контекста: нужно ли было им добираться час на общественном транспорте? Для онлайн воркшопов важно обозначить, откуда лучше подключаться к звонку.

(3) Время — когда проходит воркшоп?
Помимо очевидных вводных, вроде времени и даты, классно обратить внимание на выбор дня недели, а так же на то, проводите ли вы встречу утром или в 6 вечера. Еще можно учесть и годовой цикл —приближаются праздники или коллеги только что вернулись из отпуска?

(4) Стейкхолдеры — кто имеет влияние на участников?
Я бы начала с однозначных тяжеловесов: лиды, директора, менеджеры. Даже если их нет на воркшопе, поверьте, они все равно влияют на участников 👀

#карьера

|| Тонкая грань этики в коучинге — часть один.
— Лонгрид про сложную ситуацию с нарушением моих границ, с которой я столкнулась, как коучинг-клиент. Часть два сразу после этого поста!

В канале переодически упомянала своего коуча, Натали. Мы вместе уже почти год, заканчивается третий пакет сессий — за это время мы что только не обсуждали! И работу в найме, и работу на себя, и отношения с друзьями, и романтические отношения, и финансовое благополучие, и здоровье, и запуск собственного курса, и даже место жительства.

Через все эти разные темы проходил один очень важный лейтмотив — личные границы. Я училась во-первых их распознавать, опираясь на свои ценности, желания и потребности. Затем нужно было понять, как формулировать запросы? Тут очень помогла книжка Ненасильственное общение Розенберга, в которой даётся четкая формула, как это делается. А дальше практика-практика-практика... Было сложно! Помимо того, что это просто новый навык, параллельно приходилось разбираться с сопутствующими страхами, ограничивающими установками и переживаниями.

Во время нашего последнего звонка, Натали поделилась, что она запускает групповую программу на тему, которую мы обсуждали, и что эта программа идеально подходит для меня. Ничего против контекстных продаж не имею, поэтому записав детали программы — в том числе стоимость в 2.600€ — я сказала, что подумаю до конца недели и отпишусь.

Дальше произошло то, что я называю агрессивными продажами. Натали предложила мне скидку, если я подтвержу участие в течение недели. В субботу к этому сроку добавила ещё 48 часов. А когда в понедельник я отказалась от участия, предложила оплату в рассрочку.

Мне эта ситуация показалась нарушением моих границ, а в том числе и просто не очень этичной линией поведения от коуча, с которой мы довольно много обсуждали мои наклонности тратиться и жить не по своим возможностям.

У меня было несколько вариантов дальнейших шагов:
1 — «Ну странная ситуация, да. Но у нас остался только один звонок, новый пакет я покупать и так не собиралась. Созвонимся последний разок, зачем начинать разборки, расстраивать Натали?»
2 — «Мне это неприятно, я не уверена, что хочу созваниваться на последний звонок. Напишу ей накануне, что заболела, а тем для обсуждения все равно нет, поэтому мне окей, чтобы последняя сессия сгорела»
3 — «Мои границы перешли, а безопасный контейнер для коучинга нарушен. Сейчас я не хочу никакого созвона, но сливаться — так себе вариант, он не про мои ценности. Нужно идти в открытую коммуникацию и дать обратную связь.»

Как думаете, какой из вариантов я выбрала и что было дальше? Тема щекотливая, такими личными ситуациями я не много делюсь на канале. Но тут кажется прямо мега-кейс на тему личных границ и коммуникации. Если соберем 30❤️, то расскажу, как поступила я и какую реакцию получила от Натали.

#personal

|| Тонкая грань этики в коучинге — часть два.
— Лонгрид про сложную ситуацию с нарушением моих границ, с которой я столкнулась, как коучинг-клиент. Часть один тут.

Из всех возможных вариантов, я действительно выбрала третий — обозначить свои границы, донести до коуча, что для меня это не окей, сообщить, что последнюю сессию я хочу отменить, так как не чувствую больше доверия и безопасности. Так же в нашем пакете услуг с Натали, есть чек-ин сессия в конце июля — тут я попросила пока оставить этот звонок, но подтвердить ближе к дате.

Я несколько раз переписала текст имейла. Мне было важно найти правильный для себя баланс между четким отстаиванием своих границ и коммуникацией в стиле benefit of the doubt. Тут поясню: мое прочтение ситуации на то и мое, что ограничено моим восприятием. Я вполне допускаю мысль, что намерение Натали было добрым и заботливым. Но это совсем другая история, которая меня не касается! Фокус все таки на моих чувствах, переживаниях и нуждах.

Трудность с границами для меня заключается в том, что я боюсь, что мне скажут что-то вроде: «Да, эээ, подруга, ты все не правильно поняла!» или «Ты преувеличиваешь, не нужно так думать и чувствовать». Добрый, классический газлайтинг, как он есть! Такой опыт у меня есть во всех проявлениях человеческих отношений, поэтому и сложно переучиваться и переходить на новые рельсы.

Рельсы, где мое восприятие имеет право на существование и где я могу коммуницировать свои нужды и доносить просьбы до окружающих. А так же, где, возможно, мои просьбы по какой-то причине могут быть оставлены без внимания. Что тоже окей! Но это не будет значить, что мое восприятие и границы — не важны. Совсем наоборот, я буду делать выводы и корректировать свои отношения с человеком, исходя из уважения своих границ и желаний.

Что ответила Натали? Ну, во-первых, не «Да, эээ, подруга, ты все не правильно поняла!» — считаю, что это уже успех :)) Она поблагодарила за обратную связь, валидировала мои чувства и эмоции, сказав, что услышала меня, но что так же надеется, что со временем мы сможем восстановить доверие в нашем общение. Поделилась своей перспективой на случившееся. Но не чтобы переубедить меня, а чтобы рассказать и про свою мотивацию и намерения. Восприняла просьбу подтвердить звонок в конце июля нормально, сказав, что понимает и уважает мое решение на данный момент сделать шаг назад. А еще предложила, если я захочу и мне это будет актуально, использовать сессию, которую я отменила в течение двух месяцев после июля.

Последний момент кажется важным компонентом в де-эскалации ситуации и способом протянуть руку, попробовать восстановить наши отношения. Прямо взяла себе на заметку на будущее!

Я очень довольна этим опытом. Кажется, что все коучинг сессии до были не зря — еще пару лет назад я бы скорее всего выбрала линию поведения где-то между замалчиванием, people pleasing и растущим негодованием, которое в итоге вылилось бы в агрессию или слив. А сейчас так прямо по-взрослому получилось: и с той, и с другой стороны. Переучиваться сложно, но очень даже возможно — нейропластичность в действие, ура!

Я молодец? Я молодец ❤️ А если наберем еще 50 сердечек, то я готова поделиться скриншотами наших имейлов в комментах к этому посту.

#personal

Ой не могу 😂 Мем выходного дня — выдохнули!

Послушать — кстати, неплохой! — плейлист можно вот тут.

|| Апдейты про поиски работы.

Как же я радуюсь, что у меня есть возможность взять паузу от фул-тайм работы. Это позволяет пережить сокращение не в режиме фаст-трек, а в режиме нормального человека, собрать в кучу мысли, отсеев эмоциональные реакции, составить план на будущее, опираясь на потребности и желания, а не в реакционном режиме «сейчас я всем покажу!».

Вообще забавно наблюдать за мыслями и сознанием после сокращения, это ведь стадии принятия налицо! Сначала я вошла в режим «засучили рукава»: щас быренька найдем работу, а потом договоримся, что выйду через несколько месяцев, ведь надо отдохнуть. Когда я осознала, что кризис действительно есть, работу так просто не найти, я начала подавать заявки в маниакальном режиме — включился СДВГ-шный гиперфокус. Откликаясь на вакансии, которые мне не были интересны, и получая отказы, я загнала себя в угол отчаяния. Затем последовала фаза отрицания. Я устала, меня все это раздражало и задевало самолюбие, я дала себе обещание на пару месяцев оставить эти поиски и сосредоточиться на переезде и сайд проектах.

Сейчас, по ощущениям, вхожу в какую-то ровную фазу принятия — ну здравствуй светлая голова и здравый смысл! Наконец-то!

Начала приходить к тому, что все таки хочется выйти на работу в продукт / дизайн: скучаю по командной работе, структуре и даже по ощущению гайки в большом механизме. А ведь это ощущение меня жутко угнетало последние годы работы в найме! The nature, как говорится, is healing 💖 При этом, понимаю, что пол года в режиме фул-тайм работы в одной компании и я снова буду метаться от скуки — сколько раз уже проходили, опытным путем знаю исход. Тут очередной привет от СДВГ!

Светлая голова и здравый смысл подсказывают, что надо бы взять в оборот все эти инсайты и попробовать совместить. Начала перебирать возможные варианты, а на днях поговорила с ментором, что она думает про заявку на парт-тайм во время процесса интервью. Теперь думаю, как это облачить в правильную форму для нанимающих менеджеров — если у вас есть советы, мысли, рекомендации, то рада буду принять их в дар.

Теперь упор на качество и отклик исключительно на вакансии, от которых ёкает. Если в отчаянный весенний период я брала количеством и забивала на сопроводительные письма (кстати, идя наперекор своим же убеждениям, что без него никак нельзя — о чем говорю неустанно на каждой консультации), то теперь я новый человек! Это уже даёт плоды: на прошлой неделе откликнулась на вакансию, отправив полный пакет документов, а в этот четверг у меня будет первый раунд интервью. К которому я тоже планирую подготовиться, а не опираться на авось. Рыночная ситуация требует решительных действий, что уж.

Есть ли у меня кто-то, кто совмещает корпоративный парт-тайм со своими проектами? Хочу позадавать вам вопросики ✌️

#personal

#словарик пополняется новым словом 📕

Reads & recs:
📎 Инструкции к этому методу в тулбоксе от Hyper Island
📎 Подробный гайд с видео от NNg group

А какие есть у вас классные методы держать фокус на обсуждение, не распыляясь на смежные темы?

|| Чем меня пленила компания, в которую сегодня был первый раунд интервью?

У меня редко бывает, что я прямо зажигаюсь насчёт какой-нибудь компании, но если зажигаюсь... Гори гори ясно, чтобы не погасло!

Пару недель назад лениво скролила LinkedIn и наткнулась на вакансию старшего дизайнера в компанию Alan. Вообще ничего не слышала об этих ребятах до и если совсем по-чесноку, то я бы даже не обратила внимание на вакансию, если бы не логотип, где было что-то похожее на МЕДВЕДЯ, но на фиолетовом (посмотрите сами!).

После фиолетового медведя, решающими вещами, чтобы откликнуться на вакансию были следующие факторы:
• это health-tech
• компания remote-friendly
• у них понятный и приятный сайт
• careers page информативный и после него не возникает ещё больше вопросов, чем было до (уровень ожиданий на минуточку..)...

Потратила пару часов, чтобы написать мотивационное письмо и подкорректировать портфолио под вакансию — а сегодня уже был первый раунд интервью. Между этими двумя тачпойнтами произошло чудо чудесное, которое добавило очков компании Alan и медведю, а мой интерес сильно увеличило. По-моему, я впервые соприкаснулась с таким классным employee branding! Правда, европейские соискатели вообще этим не сильно избалованы... В любом случае, обязательно напишу про это пост, очень хочется поделиться мыслями на эту тему.

А сейчас просто хочу рассказать про момент из интервью, во время которого мое сердечко разбилось. Я задала вопрос про горизонтальное развитие в компании, попросила привести какие-то примеры в ответе. Глава дизайна рассказала, что культура и процессы — важная составляющая компании, местечковых инициатив на этот счёт полным-полно. Например, сейчас один из дизайнеров работает над гайдом, который должен улучшить коммуникацию между продакатами и дизайнерами. Этот прелестный человек изучает языки любви продактов и языки любви дизайнеров, а дальше ищет точки соприкосновения. Просто 💔, я не могу!

Пока писала пост, подумала, а может делиться апдейтами этого процесса на постоянной основе тут? Что скажете? Какие аспекты хотелось бы, чтобы я осветила, если да? Жду ваших реакций и комментариев.

#personal #карьера

За июнь канал подрос ещё чуть-чуть — всем новеньким привет 👋 Узнать обо мне больше можно вот тут и тут.

А вот самые классные посты июня:
🌸 Бизнес хватка для дизайнеров, что это такое и как можно развить этот навык
🌸 Рассказ про одну из моих role models
🌸 Мысли по поводу использования слова «прожарка» в контексте помощи людям
🌸 Как улучшить фасилитацию воркшопов
🌸 Апдейты по поводу поиска фул-тайм работы

Всех с первым июля, надеюсь вы уже запланировали классный отдых под солнышком!

#дайджест

Сегодня проснулась с 1к подписчиков на канале 💔 Взяла с полки пирожок петушок!

Одухотворенная такими событиями, сегодня вечером выпью бокал шампанского — благо вчера я вернулась из Израиля во Францию, а сегодня уже уехала из Парижа в Лион на встречу новым приключениям. Выпью ещё один бокал за то, что вчера согласовали последние детали совместной работы на два месяца вперёд с классной девчонкой Дашей, которая будет помогать мне с развитием этого канала. И, наконец, выпью третий бокал за саму себя!

Пс: уверена, что цифра ещё откатится назад вот прямо после этого поста, но рубеж уже пройден и то ли ещё будет ой-ёй-ёй 🥂

|| Какой лидерский навык самый ценный, но которому меньше всего обучают?

Дамы и господа, это — осознанность! И знаете, почему этому навыку обучают меньше всего? Потому что большинство людей думают, что они уже сильно осознанные и учиться тут нечему. Исследование Harvard Business Review показывает, что хотя большинство людей и ✨верят✨, что обладают самосознанием, только 10% людей действительно соответствуют критериям, лежащим в основе этого понятия.

Получается, что независимо от того, уверены ли мы в том, что уже достигли вершин осознанности, скорее всего, нам всем есть над чем поработать:

✅ Осознанность является залогом развития и способствует личностному росту.
Когда человек понимает свои сильные и слабые стороны, ценности и стремления, она может лучше выбирать как распределять энергию и время, как расставлять приоритеты.

✅ Осознанность помогает быть более восприимчивым к обратной связи.
Обладая этим навыком, человек скорее всего будет открыт для обратной связи, потому что будет готов поставить под сомнение собственные убеждения и предположения.

✅ Осознанность повышает эмоциональный интеллект.
Лидеры, знающие себя, могут лучше управлять своими эмоциями, а также сопереживать другим и проявлять эмпатию. Это помогает развивать здоровые отношения, разрешать конфликты и создавать сильные, сплоченные команды.

✅ Осознанность помогает нам расширять возможности других.
Классные лидеры сосредоточены не только на собственном успехе — они заинтересованны в достижениях людей вокруг себя. Осознанные лидеры в большей степени способны определить сильные стороны и потенциал членов своей команды.

Но вот в чем дело... осознанность — это не пункт назначения, это путешествие на всю жизнь. Это постоянная работа. И никогда не поздно ее начать.

Что делаю я, чтобы прокачивать этот навык снова и снова?
(1) Идентификация личных сильных сторон через такие инструменты, как VIA Character Strengths Survey
(2) Семи-регулярный journaling для самоанализа
(3) Я часто запрашиваю обратную связь от коллег, клиентов и даже друзей
(4) Учет и разбор вещей, которые приносят мне радость и которые истощают меня
(5) Работа с терапевтами и коучами на разных этапах роста
(6) И вообще я просто много размышляю и рефлексирую! Хотя моя мама и называет это «излишним пережевыванием», мне не понятно, как можно по-другому.

Итак, резюмирую. Осознанность — это то, над чем вы постоянно работаете. Осознанность не просто «есть». Почему-то многим требуется много времени, чтобы осознать этот факт и принять его. Не будьте, как они!

Как вы развиваете свою осознанность? Может быть я могла бы что-то утащить и добавить в свой список? Поэтому, пожалуйста, поделитесь своими советами и рекомендациями в комментариях 👇🏻

#карьера