Сегодняшний #мемпят с грустинкой, sad but true

А как у вас ощущается август? Давайте накидаем емкого-метафоричного!

Или, может, у вас есть каким мемом ответить? 😉

Как я поняла, что пора разгребать #катинпост

Я всегда была разносторонней. В детстве успевала и спорт, и книги, и свои придумки. Но тогда не было ни смартфонов, ни бездонных «избранных» в Telegram. Хранилищем были полки, коробки и блокноты.

Пандемия разбудила во мне ту же любознательность, что и в детстве. Пауза, много времени наедине с собой… Но вместе с этим — лавина информации. И никакой системы хранения.

Надо признаться, что больше всего на свете я ненавижу две вещи:
• противное дежавю, когда ты уже видел идею, хотел её реализовать… и не сделал;
• несовпадение по скорости.

Раньше я быстро думала, печатала, принимала решения. Но в последнее время — нет. Я винила в этом себя («по ходу, уже не такая сообразительная…»).

А потом смартфон забился под завязку. В голове куча мыслей, но царит хаос и все работает очень медленно. В ярости я приступила к массовой расчистке телефона, и он тут же стал работать быстрее. Ах, вот в чем дело! Моя скорость наконец-то совпала с техникой, и я вздохнула с облегчением. Телефон ожил. И я тоже. Оказалось, что моя скорость никуда не делась — просто её душили цифровые завалы.

Это как самогазлайтинг и самосаботаж в одном: создаёшь себе условия, которые тебя же тормозят, и ещё винишь себя за то, что «неэффективен».

Мы не росли с гаджетами в руках, наш мозг приспособился, но не полностью. Мы не замечаем этого захламления. Это происходит годами и превращается в хронику. Часто вообще не понятно, что менять. Все выглядит, как временное затруднение, несерьезная проблема, а взаимосвязь цифрового хаоса с ментальным перегрузом вообще большинству современных людей не очевидна. Зачем менять то, что не заметно?

Этим летом, после питерской программы для Розетки, я словила очень непривычное ощущение: усталость в голове. И — впервые! — страх упустить свои же идеи, само-fomo. Это и стало последней каплей.

Первое, что я сделала, — навела порядок в телефоне. Эффект был моментальный: больше энергии, ясности и лёгкости. Те самые 20% усилий, которые дают 80% результата.

Когда я начала заниматься софт скиллами, я задавалась вопросом — какие софты самые важные для работающих в образовании?

Сейчас я уверена: навыки самоорганизации. И когда речь идет про цифровое и ментальное расхламление, тут формула даже круче: 5% усилий = 95% результата.

Старт учебного года — это время новой информации, активной когнитивной нагрузки и свежих мыслей.

И для них точно нужно место!

А как давно вы разбирали свои сохранёнки? Сколько неразобранных идей? Сколько незавершенных дел? Сколько у вас в сумме аккаунтов в разных соцсетях? А сколько всего непрочитанного в архивированных каналах в тг?

Пришла пора разбирать свои антресоли в цифре и голове!

Проект SELF приглашает на новый формат само-помощи
🧹RazgrJob 🧹

Это мягкий челлендж на 10 дней: будем вместе разгребать цифровые и ментальные завалы.

🧩Как это работает:
• общаемся в закрытом чате в тг
• 3 дня на раскачку, 7 дней челленджа, 1 день для завершения
• можно выбрать лёгкий (5-15 минут) или полный (ок. 45 минут) режим заданий

📆 18-28 августа
💵 999 р до старта, 1999 р после старта

🔗 Узнать больше и зарегистрироваться https://proself.pro/razgrjob

Простыми шагами — к четкости и ясности!

Одна из самых любимых фотографий, от участницы SELF Елены Матвеевой 🖤🌱

Что вообще нас объединяет, из разных городов и стран? Бросивших и пришедших в преподавание? Из госшкол и фриланса? Методистов, методологов и классных руководителей (читайте как хотите)?

Помимо уважения друг к другу и готовности учиться друг у друга и расти вместе?

Думаю, это определенного уровня открытость и уязвимость.

У каждого в комьюнити был момент, когда в голове промелькнуло:
«С этим только в SELF» или «Хорошо, что есть SELF и его люди».

На этой неделе у нас две встречи комьюнити — сегодня онлайн и в воскресенье очно в Москве. Август всегда плотный, так что это единственное возможное расписание. С сентября мы вернёмся к привычному «воскресенье в 20х числах» для зумов комьюнити.

Присоединяйтесь к SELF 🫶