Всем привет, на связи я, Катя 👋🏻 Прямое включение с юбилейного (1 год) празднования Public Speaking Club Алексея Лебедева

Я обожаю проекты, которые объединяют нас, преподавателей. Для многих SELF стал колыбелью, как когда-то Teacherpreneurs Club Аниты Модестовой стал колыбелью для SELF. За эти годы мы стали больше чем коллегами — друзьями, единомышленниками и мемовниками 😊

Желаю каждому обрести свою стаю!

ПРО ПЕРЕМЕНЫ

Меняться сложно. Расти, развиваться, вечный CPD, конференции, книги-учебники, ИИ, обновления. Жизнь преподавателя и так непроста.

Менять систему ещё сложнее. Именно этим мне и предстоит заниматься. Я — директор по счастью в огромном образовательном комплексе. Как минимум уже один человек стал счастливее — я! 😆

Я совмещаю довольно много направлений работы:
• комьюнити-менеджмент
• hr
• people менеджмент
• корпоративное тренерство
• event менеджмент
• медиация
• консалтинг
• аналитика

И полагаю, этот список будет пополняться)

Первым делом, после согласования первых шагов с начальством, я провела опрос для замера текущего уровня удовлетворенности и снятия острых проблем, которые остались в голове с прошлого учебного года. В опросе поучаствовали 650+ сознательных сотрудников. Я проанализировала ответы. Получилось несколько групп задач по направлениям. Далее я должна создать проект по решению выявленных проблем.

Звучит классно, да?

На деле пока я лечу на огромной скорости в новый виток моей профессиональной жизни и одновременно разбираюсь в полете, что да как. Но мне очень нравится!

Я готовила себя к подобным переменам. Здесь я могу проявить весь свой опыт, как педагогический, так и менеджерский. Недаром в последние полгода я училась управлению и микро-менеджменту. Прокачивала свои навыки тим-лида.

Конечно, реакция людей, когда меня представили на августовском педсовете, была неоднозначная. Кто-то искренне порадовался, кто-то удивился. Кто-то явно был сразу настроен критически. Это теперь тоже часть моей работы — создание атмосферы сотворчества и совместности.

Такие перемены в жизни я люблю: когда не просто все с нуля, а встройка того что ты знаешь и умеешь в новые обстоятельства, с изобретением нового. Вот где креатив, полет фантазии и воплощение мечты!

Я хочу, чтобы преподаватели были счастливы в профессии. Если раньше разобщенность и одиночество касалась только фрилансеров, то сейчас это пришло и к школьным учителям, которые работают так плотно и так много, что мало общаются с коллегами и остаются наедине со своими проблемами. Я надеюсь создать такую систему в отдельно взятой школе, чтобы это поменять.

Я пойду дописывать проект, а вы накидайте мне вопросов и мыслей вдогонку. Давайте откроем эту дискуссию — про перемены, готовность меняться и счастье в профессии!

Обняла, ваша К.

#мемпят
Шла третья неделя сентября 😂

Как ваша неделя?

You can’t outrest burn-out

Этот пост для тех, кто реально задолбался. Кому отключиться на сутки от внешнего мира уже не помогает.

Выгорание. Есть люди, которые в него не верят. Для них это не аргумент. Есть те, кто считают, что это легализация нытья (как и депрессия).

А тем временем мир вовсю занимается этой проблемой. Не потому что «мы теперь слишком много знаем и слишком много надумываем», а потому что это:
• стало частью профессиональной деформации ряда профессий
• не проходит само собой
• связано со скоростью и качеством жизни (чем выше они, тем больше выгорание)

Существует три вида выгорания: эмоциональное, профессиональное и личностное. Они расположены по нарастающей по масштабу бедствия, плюс достраиваются друга на друга (например, личностное не обходится без других двух).

Вторая большая проблема нашего времени — мы разучились отдыхать. Точнее: мы разучились ничего не делать, и это сказывается напрямую на отдыхе.

Помните, в детстве можно было не торопиться? Жизнь была четко-расписана: сначала школа, потом институт, потом работа, семья и счастливая жизнь. Выросло целое поколение перфекционистов и хороших мальчиков-девочек. Но награда для многих не наступила. Этот скам оказался не по зубам поколению с расшатанной психикой.

Что такое отдых? По сути, это остановка или прерывание потока входящих, передышка. Второй вариант — перенаправление внимания. Удается ли за это время восстановиться? Как правило, нет. Потому что никто не снимает с нас ответственность, и при этом мы сами только рады положить в голову новые знания, не давая мозгу перезагрузиться.

Получается, отдых не решает саму проблему, лишь дает отсрочку. Отдохнуть заранее, про запас, тоже не получится, наш организм так не работает. Человеку нужны регулярные периоды с полной отключкой, и маленькие, и большие.

Выгорание действует сразу на нескольких уровнях. Это и личность, и психо-эмоциональная сфера, и тело. Страдает мышление. Мы загнаны в угол, начинает работать паникерша-амигдала, а не наша разумная префронтальная кора. И человек перестает видеть альтернативные решения и не может просчитать ситуацию на несколько шагов вперед.

Поэтому к выгоранию нужно подходить комплексно. Должен автоматически включиться бережный режим, чтобы не усугубить ситуацию. В такие периоды нужна усиленная поддержка и забота.

В обычном сообществе для учителей можно обменяться лайфхаками и поддержкой, но часто это остаётся поверхностным. В SELF мы идём глубже: это пространство, где забота о человеке встроена в систему, а не зависит от отдельного лидера. Здесь ценность создаётся не одним человеком, а всеми участниками вместе.

Мы уже создаём пространство с глубокими обсуждениями и взаимной поддержкой, но платная часть комьюнити выведет это на новый уровень — с системным подходом и регулярной поддержкой. Это гарантирует глубину работы, качественную поддержку и устойчивость системы. Это инвестиция в восстановление, которое работает, а не в временную отсрочку усталости.

Подробности и особые условия участия — уже скоро. Stay tuned!

Дорогое комьюнити, у нас поломались комментарии 😝 надеюсь, скоро починятся 👌

Сегодня в #мемпят — самообман с юмором 😁

Посвящается всем многоруким многоногам, которые пытаются везде успеть и решить все сложности методом burning popa 😂

Присылайте себяшки и мемасы про мультизадачность 😉

Доброе прекрасное утро во Владимире! 👋🏻

Выезд оргкоманды летнего кэмпа Розетки ❤️ Празднование успешного успеха и финальная точка большого волонтерского полугодового проекта по образовательным программам.

Пс кстати, потрясающе уютное место — кофейня с керамической мастерской, Маяк ☝️ хайли рекомендед)