Как безопасно, бесплатно, без регистрации и смс ввести практику отключения телефона?📲
Вот несколько советов:
✔️ Определите ваши границы: установите конкретные временные рамки для использования телефона и социальных сетей. Выберите время, когда устройства будут вне вашего доступа. Начать можно с малого: установить режим «Не беспокоить» с 23:00 до 7:00, оставив возможность дозвониться вам только избранным контактам.
✔️ Останавливайте себя, когда тянетесь к телефону просто так. Подумайте, нужно ли вам действительно проверять почту, мессенджеры или обновления запрещенной соцсети каждые 5 минут.
✔️ Цените момент: отложите телефон, когда общаетесь с друзьями, близкими и семьей. Поверьте, нет почти ничего печальнее, чем пара в ресторане, приклеенная к своим телефонам…
✔️ Чтение и творчество вне экрана: выберите книгу вместо проверки очередного блога или займитесь творчеством без электронных гаджетов. Если для вас это слишком высокий уровень, замените часть блогов подкастами или прослушиванием YouTube, пока вы заняты делами в реальной жизни.
✔️ Используйте приложения с умом: инструменты для отслеживания времени помогут лучше контролировать свои привычки.
✔️ Берегите сон (!!!): уходите от «черных зеркал» и «синих экранов» хотя бы за час до сна, и вы заметите, насколько изменится его качество.
Отключитесь, чтобы подключиться – не к Wi-Fi, а к жизни вокруг. Ведь только так можно быть настоящим и не зависеть от количества уведомлений оценить.
#PRO_tips
#PRO_drugoe
#цифровойдетокс
#диджиталдетокс
@prtypical
Вот несколько советов:
Отключитесь, чтобы подключиться – не к Wi-Fi, а к жизни вокруг. Ведь только так можно быть настоящим и не зависеть от количества уведомлений оценить.
#PRO_tips
#PRO_drugoe
#цифровойдетокс
#диджиталдетокс
@prtypical
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9🙏4❤3
Forwarded from Копир-советчик
#73
Так, давайте-ка быстренько вечернюю аффирмацию проведём.
Подходим к зеркалу.
🐦 🪞
Поднимаем правую руку 🖐🏼, загибаем все пальцы, кроме указательного 👆🏼и произносим: «Пусть все непоставленные точки после сокращённых единиц измерения превратятся в точки роста».
Задерживаем дыхание и запоминаем:
г (грамм)
кг (килограмм)
м (метр)
мм (миллиметр)
см (сантиметр)
млн (миллион)
млрд (миллиард)
Мб (мегабайт)
кв. м (квадратный метр) – тут особое внимание обратите, пожалуйста. Не «кв.м.», не «кв. м.» и даже не «кв м». После кв. есть точка (и пробел), после м – нет точки.
НО
тыс. (тысяча) пишется с точкой, потому что ну вот так.
Тут видите ли происходит отсечение части слова, а в «млн» мы просто гласные отбрасываем. А сокращение «тс» никто не догадался придумать. Ну и ладно, мы легкими путями никогда не хаживали.
Чтобы не путаться, советую вам просто считать всё в миллионах, а не в тыщах.
Но для этого наверно нужны какие-то другие аффирмации.
🚬🐦
Всё, можете выдыхать!
Как всегда, забыла взять с вас деньги за эту уникальную практику, поэтому мне никогда не пригодится инфа про млн.
Донатьте сердцами!🐦❤️
Так, давайте-ка быстренько вечернюю аффирмацию проведём.
Подходим к зеркалу.
Поднимаем правую руку 🖐🏼, загибаем все пальцы, кроме указательного 👆🏼и произносим: «Пусть все непоставленные точки после сокращённых единиц измерения превратятся в точки роста».
Задерживаем дыхание и запоминаем:
г (грамм)
кг (килограмм)
м (метр)
мм (миллиметр)
см (сантиметр)
млн (миллион)
млрд (миллиард)
Мб (мегабайт)
кв. м (квадратный метр) – тут особое внимание обратите, пожалуйста. Не «кв.м.», не «кв. м.» и даже не «кв м». После кв. есть точка (и пробел), после м – нет точки.
НО
тыс. (тысяча) пишется с точкой, потому что ну вот так.
Тут видите ли происходит отсечение части слова, а в «млн» мы просто гласные отбрасываем. А сокращение «тс» никто не догадался придумать. Ну и ладно, мы легкими путями никогда не хаживали.
Чтобы не путаться, советую вам просто считать всё в миллионах, а не в тыщах.
Но для этого наверно нужны какие-то другие аффирмации.
🚬🐦
Всё, можете выдыхать!
Как всегда, забыла взять с вас деньги за эту уникальную практику, поэтому мне никогда не пригодится инфа про млн.
Донатьте сердцами!🐦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤7💯5
2015 год: рождение OpenAI
Компания была основана в декабре 2015 года группой высокопрофильных технологических лидеров и ученых, включая Илона Маска и Сэма Альтмана. Целью было создание дружественного ИИ, который будет способствовать благополучию всего человечества.
2016 год: первые исследования и разработки
OpenAI начинает публиковать результаты исследований и разрабатывать программное обеспечение. Одним из первых важных проектов был Gym, открытая платформа для разработки и сравнения алгоритмов обучения с подкреплением.
2018 год: разработка GPT-1
OpenAI представляет GPT-1, свою первую модель обобщенного предварительного обучения, которая учится предсказывать следующее слово в тексте.
2019 год: разработка GPT-2 и начало работы над GPT-3
OpenAI выпускает GPT-2, значительно улучшенную версию GPT-1. В этом же году начинается работа над GPT-3.
2020 год: запуск GPT-3 и создание API
OpenAI запускает GPT-3, самую большую и мощную языковую генеративную модель на тот момент. В этом же году OpenAI представляет свой первый коммерческий продукт - API для GPT-3.
2021 год: запуск ChatGPT и GPT-3.5-Turbo
OpenAI запускает сервис, который позволяет пользователям вести разговоры с искусственным интеллектом. Также в этом году была представлена модель GPT-3.5-Turbo.
2022 год: запуск ChatGPT Plus
OpenAI запускает платную подписку, которая предлагает ряд преимуществ, включая общий доступ, быстрые ответы и приоритетный доступ к новым функциям и улучшениям.
2023 год: обновления и улучшения ChatGPT
OpenAI продолжает улучшать ChatGPT, внедряя новые функции и обновления, включая веб-просмотр, плагины, пользовательские инструкции и расширение доступности приложения для iOS и Android.
О том, какие важные обновления в работе ChatGPT произошли за последние три месяца, смотрите в наших карточках
#PRO_AI #PRO_ChatGPT
@prtypical
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7⚡5👍5
«Инструмент позволяет обратиться к эзотерике и узнать не только свою судьбу, но и будущее своего бизнеса».
«Чуткий рефлектор», «манифестор», «манифестирующий генератор», «проектор» — все это возможные определения бизнес-графа организации, ее «астрологического портрета».
Что мы видим при переходе в диалог с ботом:
Бот принимает данные о вашей компании и через движение планет солнечной системы, высчитывает их нахождение в тех или иных воротах. Всего ворот 64, они определяются градусом нахождения планеты в момент регистрации вашего бизнеса
Знаете, а @prtypical тоже запустил своих ботов (ага, делать нам больше нечего), один из них на основе астрологии предсказывает движения в макроэкономике, а другой эзотерически прогнозирует динамику ключевой ставки ЦБ. Нет у нас только бизнес-графа, мы сами себе бизнес-княжны и бизнес-лорды!
А если серьезно, то даже шутки нужно
#PRO_PR #PRO_cases
@prtypical
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Тим Дизайн
Введите данные о своем бизнесе и получите советы по работе с командой. Авито Работа станет проводником на этом пути!
🤣6😱4😁3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16👏8🤩6❤🔥3