🤔18👍8💯8🎄4
А что это значит?
Что скоро все будут подводить итоги, вырезать картинки для карты желаний и пить шампанское с горелыми салфетками)
Мы верим в чудо, мы его ждём.
И я больше скажу - оно случается!
Но не у всех.
Поэтому в этом месяце буду рассказывать и про это 🧚🏻♀️
Конечно, с точки зрения нашей психики и мышления.
Из вчерашнего рабочего дня.
«Я не могу ничего сделать, я всё время в стрессе, потому что у меня куча кредитов и долгов, и у меня никто ничего не покупает»
Знакомо?
А если наоборот.
У меня никто ничего не покупает, я в долгах и кредитах, потому что я всё время в стрессе.
Вот это ближе к правде.
Наше внутреннее состояние, и я всё время об этом говорю, напрямую влияет на нашу реальность. На то, что происходит в жизни, в отношениях, в деньгах.
В психологии мы встретим кучу примеров, где жизнь вынуждена подтверждать негативные установки, верования и страхи. Иначе психика не выдерживает.
Ну как жизнь… Человек сам подбирает и видит исключительно «нужные» ситуации.
Эзотерика расскажет про якоря прошлого, самопорчу, накручивание энергии и магию неправильных слов.
Религии - про кармические долги.
Не важно, как мы это назовем.
Главное - мы можем это изменить.
Жми на 🎄если интересно
Что скоро все будут подводить итоги, вырезать картинки для карты желаний и пить шампанское с горелыми салфетками)
Мы верим в чудо, мы его ждём.
И я больше скажу - оно случается!
Но не у всех.
Поэтому в этом месяце буду рассказывать и про это 🧚🏻♀️
Конечно, с точки зрения нашей психики и мышления.
Из вчерашнего рабочего дня.
«Я не могу ничего сделать, я всё время в стрессе, потому что у меня куча кредитов и долгов, и у меня никто ничего не покупает»
Знакомо?
А если наоборот.
У меня никто ничего не покупает, я в долгах и кредитах, потому что я всё время в стрессе.
Вот это ближе к правде.
Наше внутреннее состояние, и я всё время об этом говорю, напрямую влияет на нашу реальность. На то, что происходит в жизни, в отношениях, в деньгах.
В психологии мы встретим кучу примеров, где жизнь вынуждена подтверждать негативные установки, верования и страхи. Иначе психика не выдерживает.
Ну как жизнь… Человек сам подбирает и видит исключительно «нужные» ситуации.
Эзотерика расскажет про якоря прошлого, самопорчу, накручивание энергии и магию неправильных слов.
Религии - про кармические долги.
Не важно, как мы это назовем.
Главное - мы можем это изменить.
Жми на 🎄если интересно
🎄152👍13💯12❤8🔥2
Forwarded from Ivеtta
Уважаемые жители чата, подскажите пожалуйста... ситуация после развода,3 месяца,бывший в новых отношениях,хочет взять дочку(11лет) на выходные,где будет и его новая(они не знакомы,но знают друг о друге)....компания друзей,с ночевкой...первый раз в такой ситуации, интуитивно я против..дочь не против,отца видит редко..я высказалась ей что не ЗА такую идею...
Как поступить в такой ситуации,чтобы ей не навредить?
Как поступить в такой ситуации,чтобы ей не навредить?
💔18🤯9👍7😱4❤1
Бывают дни, когда всё получается...
...как-то по особенному, легко, гениально я бы сказала. Классные идеи, четкие решения, и вообще удача благоволит.
Очень часто это после отдыха, отпуска, хорошего секса, просто выспалась или другого приятного события.
И никогда в замученном и задолбанном состоянии нестояния😵💫
Потому что не внешнее рулит процессом, а внутреннее.
Значит, если хочешь изменений, начинай с себя, восстанавливай ресурс, потом ставь цели задачи, и всё получится.
Если нормально сможешь их поставить…
А для этого нужен навык ясно мыслить, визуализировать, ставить намерение.
И я не про марафоны желаний, а про психотерапию.
Люди редко думают о том, что они хотят, как им бы хотелось.
И гораздо больше о том, что им не нравится, не нужно, от чего устали, что злит и раздражает.
И когда я даю простые упражнения, например, замечать хорошее в каждом дне, это дается сложно.
Потому что психика завалена мусором.
Даже разобраться какого мужика хочется не получается сразу.
А уж создавать ментальные конструкции, проигрывать ситуации, наблюдать за собой со стороны тем более нелегко.
Представляешь, как похожи навык работы со своей психикой и навык постановки целей. Тех, что достигаются конечно, а не годами просто переписываются.
А ты до сих пор думаешь, что это шуточки и новогодняя ерунда?🎄
...как-то по особенному, легко, гениально я бы сказала. Классные идеи, четкие решения, и вообще удача благоволит.
Очень часто это после отдыха, отпуска, хорошего секса, просто выспалась или другого приятного события.
И никогда в замученном и задолбанном состоянии нестояния😵💫
Потому что не внешнее рулит процессом, а внутреннее.
Значит, если хочешь изменений, начинай с себя, восстанавливай ресурс, потом ставь цели задачи, и всё получится.
Если нормально сможешь их поставить…
А для этого нужен навык ясно мыслить, визуализировать, ставить намерение.
И я не про марафоны желаний, а про психотерапию.
Люди редко думают о том, что они хотят, как им бы хотелось.
И гораздо больше о том, что им не нравится, не нужно, от чего устали, что злит и раздражает.
И когда я даю простые упражнения, например, замечать хорошее в каждом дне, это дается сложно.
Потому что психика завалена мусором.
Даже разобраться какого мужика хочется не получается сразу.
А уж создавать ментальные конструкции, проигрывать ситуации, наблюдать за собой со стороны тем более нелегко.
Представляешь, как похожи навык работы со своей психикой и навык постановки целей. Тех, что достигаются конечно, а не годами просто переписываются.
А ты до сих пор думаешь, что это шуточки и новогодняя ерунда?🎄
❤60🔥20👍12💯6
Ты никому не нужна, кроме меня!
Как часто это говорят мужчины. Женщины не сразу, но начинают в это верить.
«И правда. Кому я такая нужна?
А он вроде ничего, батарейку вон в брелке поменял, колеса на машине. Правда на мои же деньги… Но другого искать, а вдруг он хуже будет. Или вообще не найду никого»
А я смотрю на красивых, молодых, смешливых женщин. Которые сами могут и батарейку, и колеса.
Спрашиваю «А какая «такая» ты никому не нужна?»
Такая неудобная, неподатливая, спорящая, со своим мнением и своими желаниями. С целями до небес. Или просто - ищущая обычных женских радостей.
А почему ты должна быть нужна КОМУ-ТО?
Потому что страшно одной. Вдруг не смогу, не сумею, не справлюсь.
На этом страхе строится большая манипуляция.
Если ты уйдешь от меня, останешься одна и погибнешь.
Здесь главная задача - стать нужной себе! Найти свою ценность, красоту, ум - свои индивидуальные качества. Начать заботиться о себе. Забрать ответственность за свою жизнь и свои решения.
И, наконец, увидеть себя - красивую, настоящую, легкую.
Когда ты нужна себе, ты начинаешь быть нужна всем. Но тогда уже вопрос, а надо ли это будет тебе?
Правда же?
Как часто это говорят мужчины. Женщины не сразу, но начинают в это верить.
«И правда. Кому я такая нужна?
А он вроде ничего, батарейку вон в брелке поменял, колеса на машине. Правда на мои же деньги… Но другого искать, а вдруг он хуже будет. Или вообще не найду никого»
А я смотрю на красивых, молодых, смешливых женщин. Которые сами могут и батарейку, и колеса.
Спрашиваю «А какая «такая» ты никому не нужна?»
Такая неудобная, неподатливая, спорящая, со своим мнением и своими желаниями. С целями до небес. Или просто - ищущая обычных женских радостей.
А почему ты должна быть нужна КОМУ-ТО?
Потому что страшно одной. Вдруг не смогу, не сумею, не справлюсь.
На этом страхе строится большая манипуляция.
Если ты уйдешь от меня, останешься одна и погибнешь.
Здесь главная задача - стать нужной себе! Найти свою ценность, красоту, ум - свои индивидуальные качества. Начать заботиться о себе. Забрать ответственность за свою жизнь и свои решения.
И, наконец, увидеть себя - красивую, настоящую, легкую.
Когда ты нужна себе, ты начинаешь быть нужна всем. Но тогда уже вопрос, а надо ли это будет тебе?
Правда же?
❤114💯23🔥21👏8🙏5👍2
Очевидное невероятное
Человек склонен не видеть явного.
Например, девушка переедает, потому что ей с детства нельзя высказывать свое мнение, говорить об эмоциях и чувствах. Детство прошло, а запрет не снят.
И вот она сердится на мужа, но сказать не может. Идет и ест, едой проталкивая недовольство внутрь.
Видит она это? Неа
А другая девушка никак не может снизить вес. Со здоровьем норм, похудеть хочет и никак.
Тут может быть разное, например просто лопает и нет физической активности (опять же неочевидная очевидность)
Но может и другое. Желание быть незаметной. И это тоже с детства.
Может мама была строгая, или стыдили, винили много, или слишком высокие требования, любые виды насилия. И не обязательно, что это мама.
Но очень хотелось быть незаметной, спрятаться. И вот человечек вырос, а травма никуда не делась. И психика «прячет» внутри веса.
Самое главное, моя хорошая. Пока понятность для тебя не настанет, ничего не изменится!
Не видишь сама, не тяни кота за яйца, обращайся за помощью!
Поняла?
Человек склонен не видеть явного.
Например, девушка переедает, потому что ей с детства нельзя высказывать свое мнение, говорить об эмоциях и чувствах. Детство прошло, а запрет не снят.
И вот она сердится на мужа, но сказать не может. Идет и ест, едой проталкивая недовольство внутрь.
Видит она это? Неа
А другая девушка никак не может снизить вес. Со здоровьем норм, похудеть хочет и никак.
Тут может быть разное, например просто лопает и нет физической активности (опять же неочевидная очевидность)
Но может и другое. Желание быть незаметной. И это тоже с детства.
Может мама была строгая, или стыдили, винили много, или слишком высокие требования, любые виды насилия. И не обязательно, что это мама.
Но очень хотелось быть незаметной, спрятаться. И вот человечек вырос, а травма никуда не делась. И психика «прячет» внутри веса.
Самое главное, моя хорошая. Пока понятность для тебя не настанет, ничего не изменится!
Не видишь сама, не тяни кота за яйца, обращайся за помощью!
Поняла?
❤67👍30🙏11💯10
Хм… Как обычно неожиданно всё😂
Возникло желание сделать подарки) Не могу себе отказать.
Желаю победы🔥
Возникло желание сделать подарки) Не могу себе отказать.
Желаю победы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я очень хочу! Но не могу
Ты серьезно?
Я хочу ходить в зал, но никак не могу. Хочу развестись, но никак. Я бы поменяла работу, но не получается.
Моя хорошая! Тебе привет от вторичной выгоды.
Всегда. Не, не так.
Всегда!!!
Когда ты НЕ делаешь- тебе это нужно. Ты можешь не понимать зачем, и даже спорить и отрицать, если тебе на это покажут.
Но
Поверь моим 1000+ консультациям. Это всегда она - вторичная выгода.
Преимущества, которые ты получаешь, находясь в невыгодной, неприятной, нежеланной тебе ситуации выше и приятнее, чем плюсы от изменений.
Как всегда - это можно изменить.
Например, часто болеющий ребенок может поздороветь, если ты начнешь уделять ему внимание и заботу, когда он здоров.
Главное уметь поймать эту заразу (я про выгоду) за хвост. И уметь с ней поработать.
Давай расскажу как?
Ты серьезно?
Я хочу ходить в зал, но никак не могу. Хочу развестись, но никак. Я бы поменяла работу, но не получается.
Моя хорошая! Тебе привет от вторичной выгоды.
Всегда. Не, не так.
Всегда!!!
Когда ты НЕ делаешь- тебе это нужно. Ты можешь не понимать зачем, и даже спорить и отрицать, если тебе на это покажут.
Но
Поверь моим 1000+ консультациям. Это всегда она - вторичная выгода.
Преимущества, которые ты получаешь, находясь в невыгодной, неприятной, нежеланной тебе ситуации выше и приятнее, чем плюсы от изменений.
Как всегда - это можно изменить.
Например, часто болеющий ребенок может поздороветь, если ты начнешь уделять ему внимание и заботу, когда он здоров.
Главное уметь поймать эту заразу (я про выгоду) за хвост. И уметь с ней поработать.
Давай расскажу как?
👍98🔥37
Forwarded from Kim
девушки, интересует ваше видение ситуации
да, очередной "незакрытый гештальт" :)
года два назад "поймал" у Мораны то ли в тексте, то ли в комментах
===========
суть :
дети уже взрослые, приладили крылья
женщина, - видимо, ощущая пустоту в жизни - начинает активничать
бесконечный ремонт в квартире, фазенда, ...
претензия к мужу "сидит, ничего не хочет делать !"
вопрос :
мужчины живут в среднем на 10 лет меньше женщин, на пенсию выходят позже
неужели у него нет права остаток жизни провести спокойно ?
да, "движение - жизнь, блаблабла", я понимаю
но разве не может взрослый человек сам определять норму движения ?
======
в таком вот аксепте
да, очередной "незакрытый гештальт" :)
года два назад "поймал" у Мораны то ли в тексте, то ли в комментах
===========
суть :
дети уже взрослые, приладили крылья
женщина, - видимо, ощущая пустоту в жизни - начинает активничать
бесконечный ремонт в квартире, фазенда, ...
претензия к мужу "сидит, ничего не хочет делать !"
вопрос :
мужчины живут в среднем на 10 лет меньше женщин, на пенсию выходят позже
неужели у него нет права остаток жизни провести спокойно ?
да, "движение - жизнь, блаблабла", я понимаю
но разве не может взрослый человек сам определять норму движения ?
======
в таком вот аксепте
💯27🔥13🤷♀7
Мои хорошие!
Не все могут или хотят идти в личную терапию. Но многим нужна помощь.
Поэтому в декабре я запускаю клуб. В нем каждую неделю, из месяца в месяц, будут выходить новые видео сессии с упражнениями.
Сейчас это будет 2500 рублей в месяц. И для всех, кто зайдет, такая цена и останется.
4 больших сессии за 2500 - это точно доступно. Плюс чат поддержки.
О чем я планирую работать?
Конечно, отношения. Созависимость, контрзависимость, зависимость от чужого мнения, манипуляции, измены, развод, бывшие итд
Самоценность женщины - тревожность, стыд и вина, перестать быть удобной, гиперответственность, неуверенность, страхи, откаты, бессилие, жертвенность, недостойность …
Окружение - родители, дети, мужчины, друзья. Границы, сценарии, установки, стыд, типы привязанности…
Тем много, все важные. Скажите, о чем хочется поговорить в первую очередь?
Здесь комменты, а ниже опрос общий
Не все могут или хотят идти в личную терапию. Но многим нужна помощь.
Поэтому в декабре я запускаю клуб. В нем каждую неделю, из месяца в месяц, будут выходить новые видео сессии с упражнениями.
Сейчас это будет 2500 рублей в месяц. И для всех, кто зайдет, такая цена и останется.
4 больших сессии за 2500 - это точно доступно. Плюс чат поддержки.
О чем я планирую работать?
Конечно, отношения. Созависимость, контрзависимость, зависимость от чужого мнения, манипуляции, измены, развод, бывшие итд
Самоценность женщины - тревожность, стыд и вина, перестать быть удобной, гиперответственность, неуверенность, страхи, откаты, бессилие, жертвенность, недостойность …
Окружение - родители, дети, мужчины, друзья. Границы, сценарии, установки, стыд, типы привязанности…
Тем много, все важные. Скажите, о чем хочется поговорить в первую очередь?
Здесь комменты, а ниже опрос общий
👍12🔥11❤6
Ловим заразу
Продолжаем про вторичную выгоду.
Ты принимаешь какое-то решение. Если делаешь - значит выгода изменения выше. Если НЕ делаешь, значит выгоднее оставить как есть.
Отследить и принять действительно сложно.
Потому что желания противоположные - я хочу поменять работу, но не хочу ничего менять. И поэтому нет подходящих вакансий, резюме рассылать некогда и вообще, вдруг всё наладится.
Если ты всё-таки задолбалась и хочешь изменений - держи упражнение. Делать как обычно, лучше ручкой на бумаге.
Выбирай проблему. Например, смена работы.
Запиши в столбик ответ на вопрос «Какие плюсы я получаю от…». Штук 10 точно надо набрать. Лучше больше.
Я тут уже всех знаю, зп 35000, начальник - красавчик…
Затем рядом с каждым пунктом напиши по-честному, готова ли отказаться от этой выгоды?
Если ответ «нет», то подумай как можно получить эту выгоду в другом месте.
Если «да», то она не очень важна для тебя.
Теперь нужно подумать и написать, какие плюсы могут быть при изменении.
Может быть карьерный рост, или больше свободного времени, меньше обязанностей.
Эта часть может быть сложной, ведь психика сопротивляется изменениям.
Не сдавайся - ищи, пиши и анализируй.
Правда ли тебе нынешная работа так нужна, а та новая такая страшная?
С такими запросами кстати хорошо работать на коуч сессии, находится вторичка с 1 раза)
Во всех остальных сферах действуем также.
Зачем ты с мужчиной, если несчастлива? Почему желаемый мужчина не находится?
Ругаемся с ребенком. Мама доводит. Работа не делается.
Крокодил не ловится, не растет кокос.
Ну ты поняла)
Продолжаем про вторичную выгоду.
Ты принимаешь какое-то решение. Если делаешь - значит выгода изменения выше. Если НЕ делаешь, значит выгоднее оставить как есть.
Отследить и принять действительно сложно.
Потому что желания противоположные - я хочу поменять работу, но не хочу ничего менять. И поэтому нет подходящих вакансий, резюме рассылать некогда и вообще, вдруг всё наладится.
Если ты всё-таки задолбалась и хочешь изменений - держи упражнение. Делать как обычно, лучше ручкой на бумаге.
Выбирай проблему. Например, смена работы.
Запиши в столбик ответ на вопрос «Какие плюсы я получаю от…». Штук 10 точно надо набрать. Лучше больше.
Я тут уже всех знаю, зп 35000, начальник - красавчик…
Затем рядом с каждым пунктом напиши по-честному, готова ли отказаться от этой выгоды?
Если ответ «нет», то подумай как можно получить эту выгоду в другом месте.
Если «да», то она не очень важна для тебя.
Теперь нужно подумать и написать, какие плюсы могут быть при изменении.
Может быть карьерный рост, или больше свободного времени, меньше обязанностей.
Эта часть может быть сложной, ведь психика сопротивляется изменениям.
Не сдавайся - ищи, пиши и анализируй.
Правда ли тебе нынешная работа так нужна, а та новая такая страшная?
С такими запросами кстати хорошо работать на коуч сессии, находится вторичка с 1 раза)
Во всех остальных сферах действуем также.
Зачем ты с мужчиной, если несчастлива? Почему желаемый мужчина не находится?
Ругаемся с ребенком. Мама доводит. Работа не делается.
Крокодил не ловится, не растет кокос.
Ну ты поняла)
Могу я жить как хочу или что
Помнишь комментарий от мужчины? Давай обсудим.
И начну с самого начала.
Удачные отношения строятся не на меркантильных интересах или подходящем сексе. Прикинь?
И тем более не на случайной беременности.
А на совпадении базовых ценностей. Куда входят и совпадение темпераментов. Не два одинаковых, а тебе ок со мной, и мне с тобой ок.
Пара узнает друг друга в начале отношений, старается друг для друга. А потом постепенно забивает на это. Уже всё понятно, дети, работа, быт. И это нормально.
Но в следствии этого, через несколько лет рядом живут два незнакомых человека. Потому что все разговоры сводятся к вынеси мусор и забери ребенка.
Потому, хочешь счастья - ходи на свидания со своим мужчиной. Да, всю жизнь.
Он был хорош, а потом изменился.
Ходил прекрасно в походы, когда дети были маленькие.
Ну если с детьми ходил, то может им показать мир. А если без них, то может из дома сбегал.
Опять же гормональный фон меняется и дефициты витаминов. На низком тестостероне или витамине Д не сильно то хочется бегать.
Ну, и главное.
Право быть собой есть у каждого.
Но почему-то партнер постепенно становится собственностью. Не важно женщина или мужчина.
Я знаю, как тебе лучше, как нам нужно, что делать и когда.
И приходят ко мне в терапию девчата, где мужик тупо сбежал. Или она сбежала сама. Не к кому-то, а просто нафиг.
И обожепочему …
Да потому что он хочет сам решить, жить свою жизнь в чипсах, на рыбалке или в тренажерке.
И тут главное что?
Займись собой. Главное, о чем говорю тут каждый день.
Займись своей жизнью, делай что хочешь сама, вспомни о чем мечтала.
Стань счастливой независимо от других людей - детей, мужей и прочих родственников.
Перестань причинять им добро и увидишь, как чудесно изменится твоя жизнь.
Вопросы есть?👇
Помнишь комментарий от мужчины? Давай обсудим.
И начну с самого начала.
Удачные отношения строятся не на меркантильных интересах или подходящем сексе. Прикинь?
И тем более не на случайной беременности.
А на совпадении базовых ценностей. Куда входят и совпадение темпераментов. Не два одинаковых, а тебе ок со мной, и мне с тобой ок.
Пара узнает друг друга в начале отношений, старается друг для друга. А потом постепенно забивает на это. Уже всё понятно, дети, работа, быт. И это нормально.
Но в следствии этого, через несколько лет рядом живут два незнакомых человека. Потому что все разговоры сводятся к вынеси мусор и забери ребенка.
Потому, хочешь счастья - ходи на свидания со своим мужчиной. Да, всю жизнь.
Он был хорош, а потом изменился.
Ходил прекрасно в походы, когда дети были маленькие.
Ну если с детьми ходил, то может им показать мир. А если без них, то может из дома сбегал.
Опять же гормональный фон меняется и дефициты витаминов. На низком тестостероне или витамине Д не сильно то хочется бегать.
Ну, и главное.
Право быть собой есть у каждого.
Но почему-то партнер постепенно становится собственностью. Не важно женщина или мужчина.
Я знаю, как тебе лучше, как нам нужно, что делать и когда.
И приходят ко мне в терапию девчата, где мужик тупо сбежал. Или она сбежала сама. Не к кому-то, а просто нафиг.
И обожепочему …
Да потому что он хочет сам решить, жить свою жизнь в чипсах, на рыбалке или в тренажерке.
И тут главное что?
Займись собой. Главное, о чем говорю тут каждый день.
Займись своей жизнью, делай что хочешь сама, вспомни о чем мечтала.
Стань счастливой независимо от других людей - детей, мужей и прочих родственников.
Перестань причинять им добро и увидишь, как чудесно изменится твоя жизнь.
Вопросы есть?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍98❤41💯25
Как ваша подготовка к Новому Году?
Anonymous Poll
7%
Полным ходом
36%
Конь не валялся
43%
Хочу быть конём и валяться
14%
Работа, работа - перейди на Федота
🤣29🎄8💯3
Почти 44% россиян не начали еще готовиться к Новому году
Каждый второй не чувствует праздничного настроения. 13% не украшают дом никогда, а 31% будет это делать накануне праздника.
Какие причины могут быть для грусти?
На первое место выходит усталость. Для того, чтобы почувствовать дух Рождества нужны время и силы. Погулять по магазинам, подумать о подарках, посмотреть фильмы. Просто остановиться. Не у всех это получается.
Подведение итогов и просмотры несбывшихся планов тоже не добавляют оптимизма.
Ожидание и реальность. Возможно ты хотела встретить праздник как-то иначе и это не получается.
Что сделать?
Отложить те задачи, которые могут казаться важными, но по факту забирают энергию. Генеральная уборка, расхламление, множество подарков всем на свете, обширные меню. Поверь - Новый год всё равно наступит, помоешь ты окна или нет. А вот сил даже от морального отказа от груды дел - прибавится.
Не подводить итоги. Что сделано, то сделано, зачем сожалеть о несбывшемся? А вот планы лучше строить не грандиозные. Сейчас такие времена, когда многое от нас не зависит. Береги себя)
Ну, и выбрать себя! Ах, снова в комментариях будут упреки в этой чуши избегания.
А всё же выбери себя!
Подумай, как хочешь встретить этот праздник? В тишине, пижаме и с мандаринами? Или в хороводе вокруг главной ёлки города?
Прислушайся к себе и выбери то, что понравится тебе, а не мужу с Огоньком на ТВ, родителям с оливье, друзьям в ресторане.
Потому что жизнь идет, и я желаю тебе жить её уже сейчас!🎄
Каждый второй не чувствует праздничного настроения. 13% не украшают дом никогда, а 31% будет это делать накануне праздника.
Какие причины могут быть для грусти?
На первое место выходит усталость. Для того, чтобы почувствовать дух Рождества нужны время и силы. Погулять по магазинам, подумать о подарках, посмотреть фильмы. Просто остановиться. Не у всех это получается.
Подведение итогов и просмотры несбывшихся планов тоже не добавляют оптимизма.
Ожидание и реальность. Возможно ты хотела встретить праздник как-то иначе и это не получается.
Что сделать?
Отложить те задачи, которые могут казаться важными, но по факту забирают энергию. Генеральная уборка, расхламление, множество подарков всем на свете, обширные меню. Поверь - Новый год всё равно наступит, помоешь ты окна или нет. А вот сил даже от морального отказа от груды дел - прибавится.
Не подводить итоги. Что сделано, то сделано, зачем сожалеть о несбывшемся? А вот планы лучше строить не грандиозные. Сейчас такие времена, когда многое от нас не зависит. Береги себя)
Ну, и выбрать себя! Ах, снова в комментариях будут упреки в этой чуши избегания.
А всё же выбери себя!
Подумай, как хочешь встретить этот праздник? В тишине, пижаме и с мандаринами? Или в хороводе вокруг главной ёлки города?
Прислушайся к себе и выбери то, что понравится тебе, а не мужу с Огоньком на ТВ, родителям с оливье, друзьям в ресторане.
Потому что жизнь идет, и я желаю тебе жить её уже сейчас!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM