Мне сегодня снился сон, что в комнате стоит пианино.

И уже покупая ноты, я проснулась.

Я очень любила играть на фортепьяно, особенно после того, как начало получаться что-то сложное и красивое.

Но после отъезда из родительского дома, я больше не играла. Более того, во многих моих ночных кошмарах присутствовало пианино.

Я бросила музыкальную школу после четырёх лет обучения.

К тому времени уже прошло больше года после аварии, в которую я попала. У меня действительно были головные боли.

Но только утрированная концентрация на них и постоянные слёзы дали мне возможность прекратить обучение. По другому у меня выбора не было.

На желание бросить больше всего влияло то, какие чувства я испытывала в школе.

У меня было очень сложное детство, очень много травм.
И, к сожалению, музыкалка тоже не приносила радости.

Я маленького роста, меня всё время ставили вперёд.
В хоре, где приходилось петь всякую ерунду и не было никакой поддержки, только крик и обзывание.

И на сольфеджио, где педагог ставил нас максимально близко к себе и постоянно дышала обеденным луком. Обзываться там тоже было нормой.

Поэтому большую часть урока я не слышала, с единственным желанием дожить до его конца.

А потом дома, я часами играла на пианино. Меня хвалили за постановку рук, за скорость, точность.
Но этого не хватило, чтобы поддержать в давлении.
Защищать меня тоже было некому.

И вдруг столько лет спустя, мне снится пианино, я просыпаюсь в слезах. Еще несколько минут после пробуждения думаю: «Может у меня есть свободное время, чтобы начать играть?»

Люди много травм несут из детства. Большинство из них просто где-то забетонированы внутри - забудь, это прошло, зачем мусолить?

Но они хитрые. В неожиданный момент появляются и тебе снова приходится смотреть им в глаза. Поэтому здесь мы учимся с этим справляться.

Делись своими историями из детства⭐️

Не знаешь, когда рванет

Я знаю случай, когда девушка всю жизнь хотела танцевать, но почему-то ходила на бокс и в тренажерку.

В возрасте за 30 всё же пошла на восточные танцы, а у нее не получается. Ну колом всё, нет пластики и хоть ты что!

Плакала, плакала и решила поискать.
И что ты думаешь нашли?

В ранней юности она пережила насилие, причём никому об этом не сказав.
И вот это крутить бедрами оказалось абсолютно недопустимым.

Прошло много лет, ничего не вспоминалось.
Но ещё раз, особенно для любителей «проработать травмы»

Травмы могут случаться от серьезных вещей или незначительных, сказанных из заботы слов.
Вообще от событий, нас не касающихся.
Разная психика по разному реагирует.

Но!

Травмы остаются внутри нас всегда, мы не можем их выкинуть.

Мы лишь можем научиться с ними жить, знать их в лицо, понимать что делать и как использовать их в силу, а не в слабость.

Кстати, девушка уже танцует.
А тебя, если что-то беспокоит в жизни, я жду здесь
Хорош тянуть и ждать пока рванет!

Делись своими историями, мыслями.
Будем обсуждать💬

Я всегда читаю за едой
если я дома и ем одна.

Знаю, что не полезно, но ничего не хочу с этим делать.

Это то, за что меня всегда ругала мама.
Даже не помню, когда и как появилась эта привычка.

Кино - это круто. Но в моем детстве не было интернета. Хорошие фильмы и мультики показывали редко, их надо было ловить.
А книги были рядом всегда.

Опять же было много уроков, и музыкалка, и до школы в одну сторону 3 км пешком по гравийке или в пургу.
Жили в частном доме - постоянно животные, огород, снег чистить, дрова рубить и носить.

Я сбегала в библиотеку (сотовых-то тоже не было, не найдешь меня), и помогала, приводила в порядок картотеки, расставляла книги. Лишь бы домой не ходить.
Я не помню, как звали библиотекаря, но до сих пор помню её лицо и как она была ко мне добра.
Я садилась в уголочке и читала книги. Домой брала.
Однажды она мне сказала, что больше не знает, что мне дать - я прочитала всё)

Читала много, пока была дома со старшими детьми. И с того времени тоже есть видео, где я перед работой, за завтраком читаю.

А потом стало много профессиональной литературы. Это важно и нужно.
Но на другое не осталось времени.

Поездка в прошлом году в Бутан была в группе предпринимателей, тур с Ириной Хакамадой.
И вот там я с удивлением слушала, как люди, с большими предприятиями, коллективами, деньгами, обсуждают классическую литературу, дневники жены Толстого, современные книги.

Я слушала, какой у них грамотный и красивый язык, большой словарный запас. Я уже отвыкла, сама погрязнув в рилсах и сторисах…

Как было бы здорово, если бы моя дочь сейчас читала, пусть бы и за едой, думала я…

А ты что думаешь?📖

Ты всего лишь женщина, спрос с тебя маленький…

Фраза из комментария ко вчерашнему посту

Я не стала его удалять, хотя он явно оскорбительный.
Потому что это прям иллюстрирует смысл текста о том, как важно ставить точные фильтры изначально и не встречаться с кем попало.

Ну и порассуждаем. Здесь психолог вышел из чата😈

Вообще, был ли когда-нибудь с женщины маленький спрос?

100 лет назад:

Рожать каждый год, растить детей без докторов и лекарств, выполнять множество сложной домашней работы, ткать, прясть, шить, готовить, скотина, огороды. Постоянное физическое и моральное насилие. Причем не только от своих мужчин.

А Он - хозяин, наглаженный, ухоженный, холеный. Сам по себе? Конечно, стараниями женщины. Ведь бобыли (неженатые мужики) ходили грязные, рваные да бедные.
Маленький ли спрос с нее?

50 лет назад:

Рожать, детей воспитывать, все те же скотина, огороды, готовить, стирать, мыть.

Только еще на работу ходи, желательно на каблуках, с маникюром и кудрями. А идя домой не забудь полные авоськи продуктов притащить.

Мужчина также недоволен и требователен. И также любит бухнуть и поорать.
Опять получается маленький спрос с женщины - делов то.

Сегодня:

С женщины все меньше спрос. Быть красивой, молодой, активной, спокойной, разумной, интересной, сексуальной, спортивной, увлеченной, много зарабатывать и дома не работать, легкой и не делать мозг.

Также рожать, воспитывать, таскаясь по множеству кружков, готовить, убирать, мыть, стирать.

А вот то, что многие женщины больше не желают терпеть физическое и моральное насилие, имеют возможность и право сказать, в каком направлении мужчине идти, способны жить без уродских отношений, очень не нравится таким мужчинам.

Которые хотят делать какое-то свое дело с большим спросом.
Видимо быть тем первым ушлепком, сделавшим ребенка и сбежавшим, чтобы женщина воспитала его в одиночестве.

А ты как думаешь?🤔

Красивые весенние сертификаты уже готовы❤️☀️🌸🌟

Для заказа пиши в комментарии 👇

Сильная женщина

Так называют тех, которые живут сами, без помощи мужчины.

Особенно, если есть ребенок.
Ты работаешь, обеспечиваешь себя и ребенка.
И все такие - какая сильная женщина!

Я вспомнила истории из своей семьи.

Как мамина мама растила одна пятерых детей.
Ходила на работу, ночью шила на ручной машинке одежду.
И был на окраине огородик, где картошку садили.
Растили-растили все лето, пришли копать, а уже кто-то постарался.
Кое-как накопали 1,5 ведра по краям - это на всю зиму на шесть человек.
Справились, все выжили.

Другая бабушка рассказывала, как свинью забили и оставить можно было только чуть, а остальное сдать государству. Даже кожу, всё-всё.

И вот кусок шкуры спрятали, отрезали по маленькому кусочку и варили с нее бульон. И боялись, что узнают и посадят.
Но ничего страшнее нет, говорила она, чем твои голодные дети.
Тоже все выжили.

Много там историй. Женских, сильных.

А я тут за свой счет покупаю туфли, духи или билет на самолёт, и значит сильная?
Не знаю, мне кажется обычная, нормальная 🤷🏼‍♀️

Расскажи историю твоих сильных женщин🌸

В спортзалах почти аншлаг

Через месяц будет не протолкнуться.
Конечно, ведь скоро лето и нужно срочно наводить красоту!

Я наблюдаю это год за годом - худеющие к лету и к Новому году.
И знаешь, что самое интересное?
В большинстве случаев, это одни и те же люди…

Им кажется, что нужна диета. И сила воли. Тренировки прям каждый день и желательно час кардио после.

У них точно будет результат, а через несколько месяцев надо начинать всё сначала. Потому что вес вернулся и скорее всего чуть больше, чем был.

Вместе с весом гуляют туда-сюда самооценка, уверенность в себе, страхи и тревожность, способность и желание делать новое и так далее, так далее.

А всё потому, что похудеть они пытаются тело, а работать-то надо с головой. И тогда всё получится.
Работа с головой – это ко мне.

Только ТРИ дня!
Можно зайти в Клуб и получить видео с техниками для проработки.

Темы этого месяца:

Не могу похудеть, причем тут психика?
Синдром самозванца. Боюсь проявляться.
Эмоциональные качели - как прекратить?
Тревожность и тревожный тип привязанности.

Плюс еще 8 видео откроются сразу после входа. И закрытый чат, где можно посоветоваться или просто спросить)

Стоимость 2500Р за месяц. Не жди лета, заходи сюда ❤️

Время идет, ничего не меняется

В этот праздничный день 9классники всей страны сдают устный экзамен по русскому. Мы с Алисой в Москве 🥶

Проводила я её в школу. Во дворе стоят родители. По ним видно, что «ощущается как -21*»
Думаю, постою рядом. Как пингвины в кучке, теплее.

Ну и разговоры, конечно идут.
Сдвигаюсь к одному краю, послушать.

«Ой, образование то! Рабочих рук в стране нет, вот и учат наших детей лишь бы как, чтобы на заводы их да дворы подметать!»
Это я слышала и лет 12 назад.

Перемещаюсь в другой край.
«Ой, да это ж разве дети?! Вы их видели? Крашеные, наглые, ничего не хотят! Это и не дети вовсе!»
Тут тоже ничего нового)

Приходит сообщение от дочки:
«Мам, нас тут много, сидим ждём ржем.
хахвхаххв
А рядом популярная блогерша, тоже сдавать.
Ты иди в кафе, не мерзни, отдыхай»

Сижу. Единственное кафе рядом - в здании поликлиники. Зато тепло и чай.

И думаю.
Ну как не дети? Нормальные дети. Особенно рядом с родителями, которые их любят всяких, а не только послушных и успешных.

Как думаешь?

Только небо, только ветер, только радость впереди!
Поётся в известной песне про качели.

Но не про эмоциональные, где отношения стремительно летят вверх, а потом также несутся вниз. И никакой радости в этом нет.

Вот он тебе писал приятные сообщения, звонил, заботился, открывал дверь, дарил цветы и строил планы на будущее. И вдруг пропадает, игнорирует и максимально отстраняется.
Любимое поведение манипуляторов, нарциссов, пикаперов и психопатов.

Потом снова очень хорошо, и опять плохо. Самое страшное, что в этих циклах женщина винит себя, ищет, что она делает не так, извиняется. Расслабляется на взлете и разлетается вдребезги внизу.

Эмоциональные волны могут создаваться бессознательно - от недопонимания в паре, различий в ценностях, стресса и недостатка внимания.

Но последствия такие же плачевные – максимальное снижение самооценки, неспособность принимать решения и адекватно воспринимать себя и действительность.

Чем дольше раскачиваешься, тем сложнее восстанавливаться.

Почему это происходит, как вовремя понять и остановиться, поговорим здесь.

Расскажи, ты сталкивалась с состоянием эмоциональных качелей?🎢

У меня похоже последнее. Потому что таксист пытается сквозь московский снег довезти меня до аэропорта.
Пока опаздываю на самолёт 🤷🏼‍♀️

Девчат, вы как? Не тошнит?😉