Психозавр – Telegram
Психозавр
15.3K subscribers
644 photos
245 videos
174 links
Психолог Лариса Довженко 🩵

Говорим о психологии отношений с собой и другими людьми, разводе, тревожности, панических атаках, депрессии.

Сотрудничество @investlive001
Download Telegram
Казнить нельзя помиловать

Всегда будут те, кто скажет «никакого прощения». Чаще всего там свои личные травмы.
И те, кто расскажет, что счастливая жизнь после - возможна. Тоже опыт.

На самом деле может быть абсолютно всё. Историй знаю, как вы понимаете, множество.
Но давай порассуждаем, что делать если решили остаться вместе.

Решение должно быть обоюдное. И не ради детей, ипотеки или из страха остаться одной навечно. Два человека хотят остаться вместе.

Измена не пройдет мимо сама по себе. Придется разговаривать. И не про обвинения и оправдания. А про причины и последствия.

В комментариях говорили о том, что у этой ситуации есть причины. И не про то, что кто-то один сволочь. Здесь в целом в отношениях что-то произошло.
Потому что там, где потребности закрыты, есть доверие и уважение, такое вряд ли случится.

И тут следующий момент.

Придется разговаривать про свои НАСТОЯЩИЕ желания, эмоции, потребности и ожидания.
Потому что если он фантазирует про разудалый секс ( еще и молчком в ванной), а она не в курсе и вообще устраивает по тихой и по-быстренькому, то рано или поздно крышечка слетит.

Восстановление доверия - длительный процесс. Нужно терпение и время.
Очень много раз придется доказывать «что тебя одну люблю и больше ни-ни» И терпеливо ждать прощения и принятия.
Простить - не значит забыть, это принять и оставить прошлое позади. Только отсюда начнется путь в будущее.

Еще раз повторюсь - работать над собой и над отношениями нужно двоим.
Настоятельно рекомендую терапию, с ней прогресс пойдет быстрее.
Потому что многое, что мы привыкли называть травмой - это не она. А вот измена - 100% травма. И может она фонить долгие годы, даже и без этого партнера рядом.

Такие дела…

Знаешь примеры, где людям удалось пережить и стать счастливыми вместе?
240👍13🙏7🔥3💯2
73% браков завершаются разводом.

Всего 30 лет назад этот показатель составлял 42%, а в 1954 году — каких-то 4%.

Вдумчивый человек, смотря на современную статистику разводов, обязательно задастся вопросом:

«Отчего так происходит? Почему многие отношения распадаются, так толком и не начавшись?»

И, разумеется, найдутся множество ответов:

«Не сошлись характерами. Устали от быта. Не сумели договориться. Смотрели на жизнь по-разному. Разочаровались».

Много ответов, и многие из них поверхностные, не отражающие проблему глубоко. Потому что реальная причина не в этом.

А в чем тогда?🤔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🙏31😱97🤔7👍5😢2
Кто помнит мою любимую тему?
Иллюзии

Вот она - глубинная причина распада. Разрушаются иллюзии, а не отношения.

Иллюзии о том, что:
🌐мужчина будет меня любить, как любили родители;
🌐я смогу решить свои личные проблемы за счёт другого человека;
🌐мужчина удочерит меня, маленького испуганного ребёнка;
🌐главное, замуж выйти, а там разберёмся;
🌐мужчина заполнит мою внутреннюю пустоту и я стану счастливой;
🌐мужчина должен вкладывать в меня, а я просто буду;
🌐мы станем смыслом жизни друг друга;
🌐я девочка, я ничего не решаю;
🌐смысл отношений – буря эмоций и постоянное проявления чувств;
🌐 в отношениях не нужно прилагать усилий, любовь всё сделает сама;
🌐 дети – единственный смысл семьи;
🌐 учитывать мнение другого не нужно, он должен подстраиваться под меня;
🌐если интенсивные чувства и эмоции прошли, значит – это не мой человек, расстаемся

Эти и многие другие мифы разваливаются уже в первые месяцы отношений.

Сначала приходит удивление, почему они не сбываются.
Потом требование от партнёра, чтобы он приложил усилия и воплотил сказку в жизнь.
А потом, разочарованные и обиженные, люди расходятся.

Какие ещё иллюзии отношений я не назвала?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍49🙏1613🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Очень люблю этот фильм. А вы бы как поступили?
232🔥15👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как вам такая теория?😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍32🤔148🔥3🤣2🤬1
Можно выбрать несколько вариантов ⬆️⬆️⬆️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что думаем?🤔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2😱31👍20💯6🤔4
Рассказываю реальную историю
Всё, как вы любите.

Вообще, почему я несколько дней кружусь вокруг одной темы? Потому что иллюзии, ожидание, представления о том как «надо» и как «должно быть» – это нездоровое отношение к жизни, себе и другим.

Итак, обращается женщина, 38 лет, с жалобами на высокую тревожность, панические атаки, сердце переворачивается, сон нарушен, ничего не хочется делать. Ярко выраженная ипохондрия.

А я ж спец по тревожности и фобиям. Они у меня как орешки щелкаются)

Начинаем разбираться.
До 30 лет жила с родителями. Почему? Не знаю, учиться не отпустили, в лагерь летний не отпускали.

Потом вышла замуж, детей нет и в данный момент муж ушел, отправив её разбираться со своими проблемами с головой.

Работает в основном из дома, но никаких желаний, энергии и мотивации в процессе разговора не найдено.

В подростковом возрасте были проблемы со здоровьем, мама испугалась, показывала многим врачам, даже возила в Москву.

Идем дальше, выясняется когда всё началось, отчего и почему. Сделали стратегию, если будет по ней идти - всё наладится.
Но.

1️⃣Видела ли она, что происходит и взаимосвязь? Нет. Потому что вот так, как я рассказываю здесь, она увидела свою жизнь впервые из моих вопросов.
2️⃣Может ли она что-то сделать сама? Уже нет. Потому что на лицо депрессия. И серьезная. Ее тоже не видит. Степень и лечение определит психиатр. Если пойдет, конечно…

И вот если ты до сих думаешь, что то, что происходит в твоей жизни - это случайность, стечение обстоятельств, судьба судьбинушка, натальная карта и ретроградный Меркурий, и вообще родители испортили всю жизнь ещё в детстве, а с партнером не повезло, то увы.

Абсолютно у всего есть причина, следствие и решение.
Изменение - твое решение. Ничего не менять (я не могу, нет условий, нет денег, нет силы воли , нет времени и пр) - твое решение.
Может и неосознанное. Но твое.

Вчера как раз была клиентка. На всё, что говорю, отвечает: «Даааа, это так, НО…»
И это уже совсем другая история.

На примерах из работы понятнее становится?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍65💯3010🤓10🔥2🤯1😱1
Проголосуй в опросе ниже, по-братски 🫶

Не все хотят общаться с людьми. Особенно с незнакомыми.

А решать вопросы надо. Поэтому идея 💡
Хочу сделать группу, без созвонов и видео. Никто никого не знает и не видит.

Будет чат, в течении месяца каждый день - короткое объяснение и домашка. Проверять её никто не будет, смотри и делай в любое время.
Но в комментариях буду отвечать на вопросы.

С чем работа?

Как проживать эмоции, перестать срываться, вина и стыд, самооценка, общение и конфликты.
Короче всё то, что мешает в ежедневной жизни.

В первый раз думаю стоимость 5000₽. За месяц работы.

Можно писать свои предложение в комментах. И проголосуй, а🙏🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27🙏9
Forwarded from Marina Marina
Вот эти все статьи не о чем. Почему так мы и сами знаем. Как это изменить. Вот тут загвоздка . Несомненно " твое решение" но не каждый может его принять, перебороть себя, обстоятельства, течение....
10
Пфффф… Не хотите, как хотите)

Но это была не статья, а личная практика. Чья-то жизнь, боль и надежда.
Чья-то другая, но так похожая на чью-то из вас. И эти истории могут быть терапевтичными, если знаешь как этот компресс приложить.

Ну и ладно.
Поговорим о популярном.
Заказали мне статью про квадроберов. Это не про Мию Бойко. И не про бабушку, которая кидает палку, чтобы внучка её носила.

А про первоклассницу, которая пришла на урок физкультуры в костюме кошки, забилась в угол, шипела и пыталась поцарапать моего знакомого учителя.

Квадроберы, фури и териантропы. Как думаешь, психически больные или детское увлечение?
1🤯55🤣19😱117💯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вопрос – где грань?

Я, конечно, вчера утрировала - «детские игры или психическое заболевание»
Всё не может быть только чёрным и белым. Вариантов гораздо больше.

Но я продолжаю размышлять, где же граница между игрой и НЕ игрой.

Мне вчера дочь сказала, что в садике они тоже играли и изображали животных. Но когда их звали, например, обедать, то игра заканчивалась и за стол приходили мальчики и девочки. Никто не лакал и не шипел.

Сейчас, когда я вижу, как бабушка утром выводит на поводке ребёнка на четвереньках в костюме собаки, я понимаю, что это уже не игра. Я вижу, как в этом движении участвуют взрослые, в том числе.

И вроде бы, ну нравится людям создавать костюмы, образы и тусить в таком виде в парке, они же никого не грызут?!

Но если человек, взрослый или ребёнок, не может выйти из образа, не осознает адекватной реальности, то можно ли это считать просто спортом или увлечением, какой-то детской игрой?

Как определить эту грань - приемлемо для общества или уже нет?
3🤯68🤬15👍12😢11
💯75🤣45👍15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не удержалась)) Можешь отправить Валере 😉
4🤣173💯31👍20
Ребёнок – это тормоз или газ?

Очень много сейчас сталкиваюсь с тем, что дети – это обуза. Это дорого, нервно, проблемно. Люди хотят построить карьеру, получить образование, путешествовать, пожить для себя, пока нет детей.

Но интересное наблюдение, чем дольше они находятся в таком состоянии, тем ещё меньше хотят обременять себя ответственностью, которая приходит с ребёнком.

И что ещё интереснее, взрывной карьеры или улучшения благосостояния тоже не наблюдается🤔

Я все время рассказываю о том, что многое, чего достигли мы с мужем, произошло благодаря нашим детям.

Мы переехали в город. Потому что в нашей деревне даже детского садика не осталось.
Мне был 21 год. Мужу 23.

Потом мы переехали с Камчатки на материк. Потому что думали о будущем детей. И последняя поездка на Камчатку подтвердила, что все сделали правильно.

Мы покупали квартиры, строили дома, шли в бизнес, причём в несколько направлений. Всё это было непросто, но мы всегда разговаривали о том, что сможем дать своим детям, чем сможем им помочь в этой жизни.

Младшая дочь родилась, когда нам было за 30. Она нас двинула ещё дальше.
Мы стали заниматься спортом, появилось много новых увлечений. Конечно, когда-то хотелось просто поспать утром, никуда не ехать в выходные или наоборот уехать в путешествие.
Но по итогу, думая о будущем своих детей, размышляя, что мы не хотим быть от них зависимыми в старости, мы продолжаем дальше развиваться сами – и внутренне, и внешне, и в финансовом плане.

Так что же тогда получается?
Дети – это сложности и проблемы? Или тот фактор, который двигает нас вперёд?
3109🤷‍♀27💯25🔥13👍5🤔4🤬2👏1
Ребёнок тормоз или газ?
Продолжение

Предыдущей пост хорошо иллюстрирует, как люди видят каждый свое и реагируют из своих «чувствительных» точек.
Напомню, мир не черно-белый. Спектр огромный!

Хорошо, тогда так задам вопросы)

Правда ли, что дети мешают развитию, карьере и в целом повышению благосостояния? А почему тогда его не наступает без детей?

Почему назначить ребёнка источником проблем и расходов можно, а мотивацией для самореализации нельзя?

Почему тот, кто во всех смыслах вырос с детьми - это ошибка выжившего, а не результат упорного труда из желания жить лучше, в том числе и детям?

Начать бизнес или глобальные изменения в жизни, когда у тебя ребенок - это безответственно? А ничего не менять тогда - ответственно?

Правда, что детей нужно рожать только при стабильно высоком (для каждого цифры разные) доходе?

Вот о чем хочется порассуждать.
И я так и написала ранее

Очень много сейчас сталкиваюсь с тем, что дети – это обуза. Это дорого, нервно, проблемно. Люди хотят построить карьеру, получить образование, путешествовать, пожить для себя, пока нет детей.


Здесь нет ни слова о тех, кто не хочет или не может иметь детей.
Лишь о тенденции не обременять себя ответственностью и сложностями, неизменно связанными с детьми и жить в свое спокойствие. В ожидании, что вот когда я достигну… (подставь своё), то вот тогда сразу же!

Давай попробуем ещё раз)
Ребенок тормоз или газ в жизни взрослых?
342👍20💯13🤔5
Завтра расскажу вам историю, всвязи с которой возник вопрос к девочкам (в первую очередь) - что для вас важно при выборе мастера по ногтям, волосам, бровям и тд?
20
Теперь можно выбрать несколько вариантов 💎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍157🔥6