Мне бы подошел такой формат работы:
Anonymous Poll
10%
Группа в ZOOM с видео и личным разбором
34%
Группа в чате без видео - хорошее решение
34%
Индивидуальная работа
20%
Смотрю информацию в интернет и мне хватает
2%
Свой вариант в комментариях
❤12👍9👏4💯2
Forwarded from Marina Marina
Вот эти все статьи не о чем. Почему так мы и сами знаем. Как это изменить. Вот тут загвоздка . Несомненно " твое решение" но не каждый может его принять, перебороть себя, обстоятельства, течение....
❤10
Пфффф… Не хотите, как хотите)
Но это была не статья, а личная практика. Чья-то жизнь, боль и надежда.
Чья-то другая, но так похожая на чью-то из вас. И эти истории могут быть терапевтичными, если знаешь как этот компресс приложить.
Ну и ладно.
Поговорим о популярном.
Заказали мне статью про квадроберов. Это не про Мию Бойко. И не про бабушку, которая кидает палку, чтобы внучка её носила.
А про первоклассницу, которая пришла на урок физкультуры в костюме кошки, забилась в угол, шипела и пыталась поцарапать моего знакомого учителя.
Квадроберы, фури и териантропы. Как думаешь, психически больные или детское увлечение?
Но это была не статья, а личная практика. Чья-то жизнь, боль и надежда.
Чья-то другая, но так похожая на чью-то из вас. И эти истории могут быть терапевтичными, если знаешь как этот компресс приложить.
Ну и ладно.
Поговорим о популярном.
Заказали мне статью про квадроберов. Это не про Мию Бойко. И не про бабушку, которая кидает палку, чтобы внучка её носила.
А про первоклассницу, которая пришла на урок физкультуры в костюме кошки, забилась в угол, шипела и пыталась поцарапать моего знакомого учителя.
Квадроберы, фури и териантропы. Как думаешь, психически больные или детское увлечение?
1🤯55🤣19😱11❤7💯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вопрос – где грань?
Я, конечно, вчера утрировала - «детские игры или психическое заболевание»
Всё не может быть только чёрным и белым. Вариантов гораздо больше.
Но я продолжаю размышлять, где же граница между игрой и НЕ игрой.
Мне вчера дочь сказала, что в садике они тоже играли и изображали животных. Но когда их звали, например, обедать, то игра заканчивалась и за стол приходили мальчики и девочки. Никто не лакал и не шипел.
Сейчас, когда я вижу, как бабушка утром выводит на поводке ребёнка на четвереньках в костюме собаки, я понимаю, что это уже не игра. Я вижу, как в этом движении участвуют взрослые, в том числе.
И вроде бы, ну нравится людям создавать костюмы, образы и тусить в таком виде в парке, они же никого не грызут?!
Но если человек, взрослый или ребёнок, не может выйти из образа, не осознает адекватной реальности, то можно ли это считать просто спортом или увлечением, какой-то детской игрой?
Как определить эту грань - приемлемо для общества или уже нет?
Я, конечно, вчера утрировала - «детские игры или психическое заболевание»
Всё не может быть только чёрным и белым. Вариантов гораздо больше.
Но я продолжаю размышлять, где же граница между игрой и НЕ игрой.
Мне вчера дочь сказала, что в садике они тоже играли и изображали животных. Но когда их звали, например, обедать, то игра заканчивалась и за стол приходили мальчики и девочки. Никто не лакал и не шипел.
Сейчас, когда я вижу, как бабушка утром выводит на поводке ребёнка на четвереньках в костюме собаки, я понимаю, что это уже не игра. Я вижу, как в этом движении участвуют взрослые, в том числе.
И вроде бы, ну нравится людям создавать костюмы, образы и тусить в таком виде в парке, они же никого не грызут?!
Но если человек, взрослый или ребёнок, не может выйти из образа, не осознает адекватной реальности, то можно ли это считать просто спортом или увлечением, какой-то детской игрой?
Как определить эту грань - приемлемо для общества или уже нет?
3🤯68🤬15👍12😢11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не удержалась)) Можешь отправить Валере 😉
4🤣173💯31👍20
Ребёнок – это тормоз или газ?
Очень много сейчас сталкиваюсь с тем, что дети – это обуза. Это дорого, нервно, проблемно. Люди хотят построить карьеру, получить образование, путешествовать, пожить для себя, пока нет детей.
Но интересное наблюдение, чем дольше они находятся в таком состоянии, тем ещё меньше хотят обременять себя ответственностью, которая приходит с ребёнком.
И что ещё интереснее, взрывной карьеры или улучшения благосостояния тоже не наблюдается🤔
Я все время рассказываю о том, что многое, чего достигли мы с мужем, произошло благодаря нашим детям.
Мы переехали в город. Потому что в нашей деревне даже детского садика не осталось.
Мне был 21 год. Мужу 23.
Потом мы переехали с Камчатки на материк. Потому что думали о будущем детей. И последняя поездка на Камчатку подтвердила, что все сделали правильно.
Мы покупали квартиры, строили дома, шли в бизнес, причём в несколько направлений. Всё это было непросто, но мы всегда разговаривали о том, что сможем дать своим детям, чем сможем им помочь в этой жизни.
Младшая дочь родилась, когда нам было за 30. Она нас двинула ещё дальше.
Мы стали заниматься спортом, появилось много новых увлечений. Конечно, когда-то хотелось просто поспать утром, никуда не ехать в выходные или наоборот уехать в путешествие.
Но по итогу, думая о будущем своих детей, размышляя, что мы не хотим быть от них зависимыми в старости, мы продолжаем дальше развиваться сами – и внутренне, и внешне, и в финансовом плане.
Так что же тогда получается?
Дети – это сложности и проблемы? Или тот фактор, который двигает нас вперёд?
Очень много сейчас сталкиваюсь с тем, что дети – это обуза. Это дорого, нервно, проблемно. Люди хотят построить карьеру, получить образование, путешествовать, пожить для себя, пока нет детей.
Но интересное наблюдение, чем дольше они находятся в таком состоянии, тем ещё меньше хотят обременять себя ответственностью, которая приходит с ребёнком.
И что ещё интереснее, взрывной карьеры или улучшения благосостояния тоже не наблюдается🤔
Я все время рассказываю о том, что многое, чего достигли мы с мужем, произошло благодаря нашим детям.
Мы переехали в город. Потому что в нашей деревне даже детского садика не осталось.
Мне был 21 год. Мужу 23.
Потом мы переехали с Камчатки на материк. Потому что думали о будущем детей. И последняя поездка на Камчатку подтвердила, что все сделали правильно.
Мы покупали квартиры, строили дома, шли в бизнес, причём в несколько направлений. Всё это было непросто, но мы всегда разговаривали о том, что сможем дать своим детям, чем сможем им помочь в этой жизни.
Младшая дочь родилась, когда нам было за 30. Она нас двинула ещё дальше.
Мы стали заниматься спортом, появилось много новых увлечений. Конечно, когда-то хотелось просто поспать утром, никуда не ехать в выходные или наоборот уехать в путешествие.
Но по итогу, думая о будущем своих детей, размышляя, что мы не хотим быть от них зависимыми в старости, мы продолжаем дальше развиваться сами – и внутренне, и внешне, и в финансовом плане.
Так что же тогда получается?
Дети – это сложности и проблемы? Или тот фактор, который двигает нас вперёд?
3❤109🤷♀27💯25🔥13👍5🤔4🤬2👏1
Ребёнок тормоз или газ?
Продолжение
Предыдущей пост хорошо иллюстрирует, как люди видят каждый свое и реагируют из своих «чувствительных» точек.
Напомню, мир не черно-белый. Спектр огромный!
Хорошо, тогда так задам вопросы)
Правда ли, что дети мешают развитию, карьере и в целом повышению благосостояния? А почему тогда его не наступает без детей?
Почему назначить ребёнка источником проблем и расходов можно, а мотивацией для самореализации нельзя?
Почему тот, кто во всех смыслах вырос с детьми - это ошибка выжившего, а не результат упорного труда из желания жить лучше, в том числе и детям?
Начать бизнес или глобальные изменения в жизни, когда у тебя ребенок - это безответственно? А ничего не менять тогда - ответственно?
Правда, что детей нужно рожать только при стабильно высоком (для каждого цифры разные) доходе?
Вот о чем хочется порассуждать.
И я так и написала ранее
Здесь нет ни слова о тех, кто не хочет или не может иметь детей.
Лишь о тенденции не обременять себя ответственностью и сложностями, неизменно связанными с детьми и жить в свое спокойствие. В ожидании, что вот когда я достигну… (подставь своё), то вот тогда сразу же!
Давай попробуем ещё раз)
Ребенок тормоз или газ в жизни взрослых?
Продолжение
Предыдущей пост хорошо иллюстрирует, как люди видят каждый свое и реагируют из своих «чувствительных» точек.
Напомню, мир не черно-белый. Спектр огромный!
Хорошо, тогда так задам вопросы)
Правда ли, что дети мешают развитию, карьере и в целом повышению благосостояния? А почему тогда его не наступает без детей?
Почему назначить ребёнка источником проблем и расходов можно, а мотивацией для самореализации нельзя?
Почему тот, кто во всех смыслах вырос с детьми - это ошибка выжившего, а не результат упорного труда из желания жить лучше, в том числе и детям?
Начать бизнес или глобальные изменения в жизни, когда у тебя ребенок - это безответственно? А ничего не менять тогда - ответственно?
Правда, что детей нужно рожать только при стабильно высоком (для каждого цифры разные) доходе?
Вот о чем хочется порассуждать.
И я так и написала ранее
Очень много сейчас сталкиваюсь с тем, что дети – это обуза. Это дорого, нервно, проблемно. Люди хотят построить карьеру, получить образование, путешествовать, пожить для себя, пока нет детей.
Здесь нет ни слова о тех, кто не хочет или не может иметь детей.
Лишь о тенденции не обременять себя ответственностью и сложностями, неизменно связанными с детьми и жить в свое спокойствие. В ожидании, что вот когда я достигну… (подставь своё), то вот тогда сразу же!
Давай попробуем ещё раз)
Ребенок тормоз или газ в жизни взрослых?
3❤42👍20💯13🤔5
Завтра расскажу вам историю, всвязи с которой возник вопрос к девочкам (в первую очередь) - что для вас важно при выборе мастера по ногтям, волосам, бровям и тд?
❤20
Что важно в первую очередь?
Anonymous Poll
45%
Цена
58%
Примеры работ и отзывы
46%
Комфортная атмосфера
46%
Месторасположение
10%
Тишина
5%
Возможность посплетничать
37%
Скорость работы
4%
Свой вариант в комментариях
👍17❤10
Теперь можно выбрать несколько вариантов 💎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15❤7🔥6
Я готова платить больше, если бы она молчала.
Но такой функции не встроено.
Вот с такой фразой я столкнулась в работе. Разговор шел о мастере красоты.
После сессии я задумалась, что у всех моих мастеров есть общее – они в шаговой доступности, работают быстро и разговаривают только по необходимости процедуры. Качество я не обсуждаю, потому что для меня это по умолчанию должно быть.
А потом я разговаривала с другой девочкой, и для неё наоборот важно во время процедуры посплетничать, обсудить что-нибудь.
Отсюда, собственно, и возник вчерашний опрос.
То есть, понимая себя и свои комфортные психологические зоны, скажем так, мы можем уменьшать негативный опыт, проще выстраивать коммуникации.
Я просто никогда не задумывалась об этом в разрезе общения с мастерами, врачами, гидами, фотографами…
Для меня это оказалось интересно, а ты что думаешь об этом?
5🔥26❤13🤔11👍5💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зачем вообще нужно знать свой психотип?
Как бы это не звучало, но другие могут знать нас лучше, чем мы сами.
И вообще очень важно познакомиться с собой настоящим, потому что тогда человек расцветает в том, какой он есть на самом деле🪄
Как бы это не звучало, но другие могут знать нас лучше, чем мы сами.
И вообще очень важно познакомиться с собой настоящим, потому что тогда человек расцветает в том, какой он есть на самом деле
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5❤53👍20💯11🥰4🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🤣94💯31🔥15❤4
На примерах из фильмов
Продолжим разговаривать про психотипы.
Нельзя сказать, что эти знания так уж важны и без них нельзя жить.
Но понимание может существенно улучшить коммуникацию в отношениях, на работе, в карьере.
И, как мы выяснили на прошлой неделе, даже мастера можно подобрать подходящего.
Классификация бывает разная. В ныне популярной психологии мы знаем 3 основных – истерик, нарцисс и параноик.
В более классической мы встретим 8 или 16 типов личности.
Чтобы получить общее впечатление, предлагаю посмотреть на героев фильмов.
Истероид.
Яркий пример – Скарлетт О’Хара «Унесённые ветром», Рейчел Грин «Друзья», Катя «Москва слезам не верит» или Винни-пух.
Они очень эмоциональные, общительные, любят привлекать внимание, сексуальные, плохо переносят критику, ярко одеваются, отношения бурные, с перепадами настроения. Не гнушаются приврать, особенно о своих достижениях.
Естественно, что двум истероидам рядом не место.
Шизоид.
Бет Хармон «Ход королевы», Вилли Вонка «Чарли и шоколадная фабрика», Марк Дарси «Дневник Бриджит Джонс», Шерлок Холмс или Сова, подружка Винни-пуха.
У них очень богатый внутренний мир и скромное внешнее проявление. Очень сложно догадаться, что у них внутри. Неординарные, необычные, своеобразные. Избегают окружающего мира и эмоциональной близости, склонны к зависимостям, легко живут в одиночестве. Они – генераторы идей. Но плохие исполнители.
Неплохой парой для него будет эпилептоид.
Миранда Пристли «Дьявол носит Prada», Мисс Эндрю «Мэри Поппинс», Федя «Операция Ы и другие приключения Шурика», Капитан Америка.
Не восприимчивые к большому потоку информации, могут быть агрессивными и грубыми, достаточно резкие и не любят ничего объяснять, скрупулёзны и аккуратны. Достаточно надёжные, заботится о репутации, дорожат дружбой, ревнивы.
Накидайте огонечков🔥🧡 🔥 , завтра расскажу про остальных.
Продолжим разговаривать про психотипы.
Нельзя сказать, что эти знания так уж важны и без них нельзя жить.
Но понимание может существенно улучшить коммуникацию в отношениях, на работе, в карьере.
И, как мы выяснили на прошлой неделе, даже мастера можно подобрать подходящего.
Классификация бывает разная. В ныне популярной психологии мы знаем 3 основных – истерик, нарцисс и параноик.
В более классической мы встретим 8 или 16 типов личности.
Чтобы получить общее впечатление, предлагаю посмотреть на героев фильмов.
Истероид.
Яркий пример – Скарлетт О’Хара «Унесённые ветром», Рейчел Грин «Друзья», Катя «Москва слезам не верит» или Винни-пух.
Они очень эмоциональные, общительные, любят привлекать внимание, сексуальные, плохо переносят критику, ярко одеваются, отношения бурные, с перепадами настроения. Не гнушаются приврать, особенно о своих достижениях.
Естественно, что двум истероидам рядом не место.
Шизоид.
Бет Хармон «Ход королевы», Вилли Вонка «Чарли и шоколадная фабрика», Марк Дарси «Дневник Бриджит Джонс», Шерлок Холмс или Сова, подружка Винни-пуха.
У них очень богатый внутренний мир и скромное внешнее проявление. Очень сложно догадаться, что у них внутри. Неординарные, необычные, своеобразные. Избегают окружающего мира и эмоциональной близости, склонны к зависимостям, легко живут в одиночестве. Они – генераторы идей. Но плохие исполнители.
Неплохой парой для него будет эпилептоид.
Миранда Пристли «Дьявол носит Prada», Мисс Эндрю «Мэри Поппинс», Федя «Операция Ы и другие приключения Шурика», Капитан Америка.
Не восприимчивые к большому потоку информации, могут быть агрессивными и грубыми, достаточно резкие и не любят ничего объяснять, скрупулёзны и аккуратны. Достаточно надёжные, заботится о репутации, дорожат дружбой, ревнивы.
Накидайте огонечков🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥171👍24❤10
А вызовите ко мне самую светлую голову нашей с вами современности
Психотипы, часть 2.
Анатолий Новосельцев «Служебный роман», Чандлер Бинг «Друзья», Промокашка «Место встречи изменить нельзя».
Тревожно-мнительные товарищи.
Склонны к тревоге и перестраховке, одеваются невзрачно, тихие, слабая нервная система, но настойчивы, требовательны, эмпатичны, преданы, хорошие исполнители. В крайностях - ипохондрики, панические атаки и фобии.
Гипертимы.
Джек Воробей «Пираты Карибского моря», Тони Старк, Джоуи Триббиани «Друзья», Лом «Приключения капитана Врунгеля», Тигр «Винни-пух»
Слишком (для кого-то) жизнерадостные оптимисты, говорливые, подвижные, часто переоценивают свои возможности, не любят монотонность и одиночество. Быстро думают, решают, делают. Если с партнером будет скучно - сбежит не задумываясь. Или уйдет в запой.
Эмотивы.
Катя Пушкарева «Не родись красивой», Джон Коффи «Зеленая миля», Амели.
Мягкие, доброжелательные, готовы на всё ради других, эмпатичные, умеют слушать, терпеливые, верные, но ранимые, обидчивые, задумчивые, печальные. Хорошие сотрудники, всё что связано с заботой, помощью, эмпатией.
Драко Малфой «Гарри Поттер», Шура «Служебный роман», Фрэнк Андервуд «Карточный домик» - паранояльный психотип. Целеустремленный, настойчивый, использует других в своих интересах, подозрительность, расчетливость, эгоизм, серьезность. Хорошие лидеры, политики, юристы, финансисты, журналисты, силовики.
Мы разобрали только семь психотипов. Но видно, что понимая их, можно получше выбрать партнера или сотрудника. Или хоть полегче с ними взаимодействовать.
И несмотря на то, что это лишь небольшая часть в построении отношений, насмотренность поможет избежать конфликтов и разочарований.
Психотипы, часть 2.
Анатолий Новосельцев «Служебный роман», Чандлер Бинг «Друзья», Промокашка «Место встречи изменить нельзя».
Тревожно-мнительные товарищи.
Склонны к тревоге и перестраховке, одеваются невзрачно, тихие, слабая нервная система, но настойчивы, требовательны, эмпатичны, преданы, хорошие исполнители. В крайностях - ипохондрики, панические атаки и фобии.
Гипертимы.
Джек Воробей «Пираты Карибского моря», Тони Старк, Джоуи Триббиани «Друзья», Лом «Приключения капитана Врунгеля», Тигр «Винни-пух»
Слишком (для кого-то) жизнерадостные оптимисты, говорливые, подвижные, часто переоценивают свои возможности, не любят монотонность и одиночество. Быстро думают, решают, делают. Если с партнером будет скучно - сбежит не задумываясь. Или уйдет в запой.
Эмотивы.
Катя Пушкарева «Не родись красивой», Джон Коффи «Зеленая миля», Амели.
Мягкие, доброжелательные, готовы на всё ради других, эмпатичные, умеют слушать, терпеливые, верные, но ранимые, обидчивые, задумчивые, печальные. Хорошие сотрудники, всё что связано с заботой, помощью, эмпатией.
Драко Малфой «Гарри Поттер», Шура «Служебный роман», Фрэнк Андервуд «Карточный домик» - паранояльный психотип. Целеустремленный, настойчивый, использует других в своих интересах, подозрительность, расчетливость, эгоизм, серьезность. Хорошие лидеры, политики, юристы, финансисты, журналисты, силовики.
Мы разобрали только семь психотипов. Но видно, что понимая их, можно получше выбрать партнера или сотрудника. Или хоть полегче с ними взаимодействовать.
И несмотря на то, что это лишь небольшая часть в построении отношений, насмотренность поможет избежать конфликтов и разочарований.
5❤54👍22🔥13💯2💔1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯22😢10💔10🙏2
Нормально или нет?
Собираюсь в поездку. Всё, как обычно, в кучу и в голове вот также крутится «не забыть куртку, помыть собаку, отправить фотки для сайта. Ой, и фотографу написать. И ЖКХ не оплатила»
Есть такой термин «чрезмерное мышление», когда присутствует обдумывание и постоянное беспокойство даже о незначительных вещах.
Признаки состояния:
- Перескакиваете с одной мысли на другую, поскольку чрезмерно беспокоитесь об всём
- Думаете сначала о наихудшем сценарии
- Неспособны принимать адекватные решения
- Не уснуть от «пластинки в голове»
Чем дольше человек в нем находится, тем выше стресс и тревога. А за ними могут придти фобии, паничка и прям физические заболевания.
Как понять, сколько мыслей нормально, а где перебор? Что будет критерием оценки - многозадачность или многотревожность?
Собираюсь в поездку. Всё, как обычно, в кучу и в голове вот также крутится «не забыть куртку, помыть собаку, отправить фотки для сайта. Ой, и фотографу написать. И ЖКХ не оплатила»
Есть такой термин «чрезмерное мышление», когда присутствует обдумывание и постоянное беспокойство даже о незначительных вещах.
Признаки состояния:
- Перескакиваете с одной мысли на другую, поскольку чрезмерно беспокоитесь об всём
- Думаете сначала о наихудшем сценарии
- Неспособны принимать адекватные решения
- Не уснуть от «пластинки в голове»
Чем дольше человек в нем находится, тем выше стресс и тревога. А за ними могут придти фобии, паничка и прям физические заболевания.
Как понять, сколько мыслей нормально, а где перебор? Что будет критерием оценки - многозадачность или многотревожность?
3🔥35❤14👍10💯5
Мешает это жить или нет?
Самая первая диагностика состояния выглядит так ➡️
Если человеку мешают нормально жить и/или функционировать мысли, симптомы, люди, события, вещи или он сам, значит о психическом здоровье мы уже не говорим.
Чем сильнее мешают, тем быстрее надо это решать.
Нормально ли переживать перед поездкой или экзаменом? Конечно.
Но даже и тут можно себе помочь.
Первое, что важно - назвать, опознать. Понять и осознать, что что-то происходит. Здесь начало изменений.
Для всех беспокойных тревожных ситуаций помогают дневники, ежедневники, листочки.
Выписывать очень помогает.
Я делаю список вещей в поездку и задач до нее, вычеркиваю по мере выполнения.
Гугл календарь напомнит про созвоны, мастеров, консультации, уроки, дни рождения. Записала и забыла.
Меньше новостей и тревожащего контента, особенно если повлиять не можем. Смотри и читай то, что тебя развлекает и успокаивает.
Я отвлекаюсь на психологических детективах и триллерах 😂
Физическая нагрузка, прогулки, полноценная еда, хороший сон помогут снизить тревогу и отвлекут.
У меня вчера была тренировка ног с выпадами по залу, сегодня ничего не беспокоит кроме 🍑
Медитации, дыхательные практики не просто рекомендованы. Их результативность в успокоении мыслительной деятельности доказана клинически.
Но если ничего не помогает и ситуация как здесь, то обратиться за помощью к психологу нужно как можно скорее.
Делись, что тебе помогает успокоиться?
Самая первая диагностика состояния выглядит так ➡️
Если человеку мешают нормально жить и/или функционировать мысли, симптомы, люди, события, вещи или он сам, значит о психическом здоровье мы уже не говорим.
Чем сильнее мешают, тем быстрее надо это решать.
Нормально ли переживать перед поездкой или экзаменом? Конечно.
Но даже и тут можно себе помочь.
Первое, что важно - назвать, опознать. Понять и осознать, что что-то происходит. Здесь начало изменений.
Для всех беспокойных тревожных ситуаций помогают дневники, ежедневники, листочки.
Выписывать очень помогает.
Я делаю список вещей в поездку и задач до нее, вычеркиваю по мере выполнения.
Гугл календарь напомнит про созвоны, мастеров, консультации, уроки, дни рождения. Записала и забыла.
Меньше новостей и тревожащего контента, особенно если повлиять не можем. Смотри и читай то, что тебя развлекает и успокаивает.
Я отвлекаюсь на психологических детективах и триллерах 😂
Физическая нагрузка, прогулки, полноценная еда, хороший сон помогут снизить тревогу и отвлекут.
У меня вчера была тренировка ног с выпадами по залу, сегодня ничего не беспокоит кроме 🍑
Медитации, дыхательные практики не просто рекомендованы. Их результативность в успокоении мыслительной деятельности доказана клинически.
Но если ничего не помогает и ситуация как здесь, то обратиться за помощью к психологу нужно как можно скорее.
Делись, что тебе помогает успокоиться?
3👍34❤13🔥5💯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А у вас как - с магией или всё вместе делаете?🤔 😀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣74💯26👍17💔1