Псибатискаф – Telegram
Псибатискаф
771 subscribers
94 photos
92 links
Сервис бесплатной психологической помощи для всех, кто не может всплыть самостоятельно

@batiskaf_psy_bot - бот кризисной помощи
Download Telegram
🌉 Приходите на встречу группы поддержки сегодня в 19:00 (Мск)

Наши группы подходят всем, кто испытывает психологические трудности в связи с обстановкой в мире, в стране или просто собственной голове. Саппорт группа — безопасное пространство для разговора обо всем, что важно для вас прямо сейчас.

🤯Мы начинаем в 19:00 по московскому времени. Опоздавшие больше, чем на 5 минут, к сожалению, не смогут участвовать во встрече. Приходите, пожалуйста, вовремя!
🤯Ограничений по теме нет, мы обсуждаем все, что вас беспокоит, неважно, это события локального или мирового масштаба.
🤯Группу ведут равные консультанты и специалистка Псибатискафа.
🤯Вы можете присоединиться к нам, даже если никогда не посещали группы раньше - каждая наша встреча строится в зависимости от запросов посетителей конкретной группы.

Чтобы попасть на группу, оставьте запрос в наш бот, и мы пришлем вам ссылку.

#псибатискаф_группа


Бот кризисной помощи 🧡Дом на дереве
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6👍3
Псибатискаф ищет психиатр_инь для сотрудничества!

Привет! Мы — команда Псибатискафа. С 2022 года наша команда оказывает бесплатную кризисную помощь всем политически активным россиянам, разделяющим наши гуманистические ценности.

За это время через нас прошли несколько тысяч человек из самых разных городов России и стран, в которые наши сограждане были вынуждены эмигрировать.

Мы верим, что психологическая помощь — это необходимая вводная для активистской, волонтёрской и вообще любой продуктивной деятельности, и, к сожалению, лично убедились в том, какое разрушительное воздействие на людей оказывает даже стороннее наблюдение за насилием. Война действительно сводит с ума. Мы пытаемся тормозить этот процесс.

Кризисная помощь предполагает работу с людьми в очень сложных и острых состояниях. Часто в нашей работе не обойтись без помощи и консультации психиатра. Поэтому прямо сейчас мы ищем неравнодушн_ую специалист_ку, которая готова присоединиться к нашей волонтерской команде !

Если вы:

😔имеете диплом психиат_орки,
😔имеете опыт работы с кризисными состояниями/тревогой/ПТСР/шоковой травмой,
😔готовы работать с травматичным опытом,
😔 хотите помогать людям найти опору в небезопасном мире,
😔 давно хотели посотрудничать с волонтерским проектом в режиме, который подстроится под ваше расписание,

пожалуйста, напишите нам в бот — мы обязательно свяжемся с вами!


Бот кризисной помощи🧡Дом на дереве
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🔥3👏3
Поддержите Психологический центр Открытого пространства регулярными пожертвованиями

Этим летом вы помогли всему Открытому пространству выжить. Спасибо! В октябре мы собираем средства на Психологический центр, чтобы активистки и активисты в России могли продолжать получать помощь. Наша цель — не просто держаться, а вернуть долгосрочную поддержку.

Сейчас мы можем предложить только две бесплатные сессии каждому, кто к нам обращается. Но для тех, кто сталкивается с выгоранием, травмой и жизнью в условиях репрессий, этого слишком мало. Мы хотим снова запустить программу из 12 сессий терапии, которая дает шанс не только прийти в себя, но и закрепить результат.

🔁 Чтобы это стало возможным, нам нужны рекуррентные, то есть постоянные донаты:

300 постоянных доноров по 100 рублей — и активист или активистка получит курс из 12 сессий.
1000 доноров по 100 рублей — и уже четверо смогут пройти длительную терапию.

Это можно сделать в рублях: ospace.org/support
Или в валюте через наш патреон: patreon.com/ospace

💡 Миссия психологического центра ОП — помогать тем, кто помогает другим

Психологический центр ОП работает с ноября 2020 года. В 2024 году мы провели более 3000 бесплатных сессий для активистов, журналистов, волонтеров и семей политзаключенных, а также тех, кто тяжело переживает общественно-политические события.

С нами сотрудничают психологи и психологини самых разных направлений, которые разбираются в активизме, правозащите, профессиональном выгорании и опыте травмы. У нас также работает бот поддержки с дежурными психологами, мы проводим группы и мероприятия о психическом здоровье.

Поддержите центр регулярным пожертвованием. Каждые 100 рублей — это вклад в устойчивость тех, кто борется за справедливость.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9😡1
«Мне неудобно просить о помощи» — знакомо?

Мы часто слышим это от людей, которые обращаются к нам впервые. Кто-то боится показаться слабым. Кто-то думает, что «есть те, кому хуже». Кто-то не знает, с чего начать.

Если вы тоже сомневаетесь — эти слова для вас.


Бот кризисной помощи🧡Дом на дереве
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6❤‍🔥4🔥4
🌉 Приходите на встречу группы поддержки сегодня в 19:00 (Мск)

Наши группы подходят всем, кто испытывает психологические трудности в связи с обстановкой в мире, в стране или просто собственной голове. Саппорт группа — безопасное пространство для разговора обо всем, что важно для вас прямо сейчас.

🤯Мы начинаем в 19:00 по московскому времени. Опоздавшие больше, чем на 5 минут, к сожалению, не смогут участвовать во встрече. Приходите, пожалуйста, вовремя!
🤯Ограничений по теме нет, мы обсуждаем все, что вас беспокоит, неважно, это события локального или мирового масштаба.
🤯Группу ведут равные консультанты и специалистка Псибатискафа.
🤯Вы можете присоединиться к нам, даже если никогда не посещали группы раньше - каждая наша встреча строится в зависимости от запросов посетителей конкретной группы.

Чтобы попасть на группу, оставьте запрос в наш бот, и мы пришлем вам ссылку.

#псибатискаф_группа


Бот кризисной помощи 🧡Дом на дереве
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥2
#18октября #менодень

18 октября — Всемирный день информирования о менопаузе.

Менопауза ассоциируется с приливами и прекращением цикла, но изменения могут начинаться задолго до этого, иногда уже после 35 лет. Учёные называют этот период «окном возможностей»: тело особенно хорошо реагирует на здоровые привычки, которые в будущем помогут снизить риски для костей, сердца и мозга.

Что можно сделать в этот день?

1️⃣ Посмотреть карточки о том, почему важно готовиться к менопаузе заранее.
2️⃣ Поделиться ими с подругами 35+, знание того, что всё начинается раньше, может изменить стратегию заботы о себе.
3️⃣ Подумать: какие шаги в питании, движении и заботе о психике вы можете внедрить уже сегодня?
4️⃣ Записаться на обследование. Регулярные визиты к специалистам помогают видеть полную картину здоровья.

Менопауза — естественный этап. Чем раньше мы готовимся, тем увереннее встречаем переход.

Материал подготовлен при поддержке
проекта «Всё иначе» — медиа о менопаузе, женском здоровье и телесных изменениях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥15👍3👏3🔥1😢1
🌉 Приходите на встречу группы поддержки сегодня в 19:00 (Мск)

Наши группы подходят всем, кто испытывает психологические трудности в связи с обстановкой в мире, в стране или просто собственной голове. Саппорт группа — безопасное пространство для разговора обо всем, что важно для вас прямо сейчас.

🤯Мы начинаем в 19:00 по московскому времени. Опоздавшие больше, чем на 5 минут, к сожалению, не смогут участвовать во встрече. Приходите, пожалуйста, вовремя!
🤯Ограничений по теме нет, мы обсуждаем все, что вас беспокоит, неважно, это события локального или мирового масштаба.
🤯Группу ведут равные консультанты и специалистка Псибатискафа.
🤯Вы можете присоединиться к нам, даже если никогда не посещали группы раньше - каждая наша встреча строится в зависимости от запросов посетителей конкретной группы.

Чтобы попасть на группу, оставьте запрос в наш бот, и мы пришлем вам ссылку.

#псибатискаф_группа


Бот кризисной помощи 🧡Дом на дереве
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏31🔥1
😠Наша регулярная группа поддержки сегодня к сожалению отменяется

Ведущие группы единомоментно заболели, и не могут провести встречу. Но мы обязательно вернёмся к вам в следующую среду! Подробности будут в канале!

😪Наши группы подходят всем, кто испытывает психологические трудности в связи с обстановкой в мире, в стране или просто собственной голове. Саппорт группа — безопасное пространство для разговора обо всем, что важно для вас прямо сейчас

Вы можете присоединиться к нам, даже если никогда не посещали группы раньше — каждая наша встреча строится в зависимости от запросов посетителей конкретной группы.

Чтобы попасть на следующую группу, оставьте запрос в наш бот, и мы пришлем вам ссылку.

#псибатискаф_группа


Бот кризисной помощи 🧡Дом на дереве
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢84🙏2💔2👏1🎉1🐳1