Кто-то отдыхает в спа. А ты — когда закончилась энергия на всё 🔋

Кому знакомо - ставим 💜

📎Завтра пришлю пост, где разложим, почему так происходит. И почему «отдых» больше похож на обморок.

А пока напиши, что ближе тебе в плане "отдыха". Только без идеального ответа, не думай долго, пиши что сразу приходит на ум, ладно? ⬇️

✅ Если ты хочешь выйти из этого круга ➡️ https://mnlp.cc/mini?domain=aka&id=2

Привет, ты в канале Антона Картамышева.

Я — клинический психолог, супервизор, преподаватель и человек, который много лет работает с тем, что не видно снаружи: с усталостью, тревогой, ощущением
«я будто больше не я».

👉 Здесь — пространство, где можно немного выдохнуть.
Без обязанностей. Без шума. Просто побыть рядом с собой 🧘

🎧 Я записал короткую бесплатную практику,
если ты чувствуешь, что:
➖ не можешь расслабиться, даже когда есть время,
➖ отдыхаешь, но всё равно просыпаешься уставшей,
➖ не слышишь себя и не помнишь, чего хочешь,
➖ хочешь просто выключить всё, хоть на пару минут —
эта практика может стать твоей точкой опоры.

Нажми на ссылку 🔗, и всё начнётся.
👉 Это не про анализ. Это про контакт.
Про то, чтобы снова почувствовать: Я ЕСТЬ

https://mnlp.cc/mini?domain=aka&id=2