О ТЕБЕ | Психология с Еленой Миненко – Telegram
О ТЕБЕ | Психология с Еленой Миненко
250 subscribers
779 photos
225 videos
95 links
Психолог, коуч Елена Миненко:
❤️ Смелость быть собой.
Уверенность и самоценность.
🎯 Достижение личных и профессиональных целей.
🌈 Эмоциональная стабильность.

Отзывы клиентов https://news.1rj.ru/str/psyhologotzyv
Запись на сессию https://news.1rj.ru/str/elminenko
Download Telegram
Добрый день 👋

Предлагаю вам упражнение ОТКРОЙСЯ СЧАСТЬЮ.

Посмотрите на картинку, представьте, что вы стоите перед входом в арку.

Представьте как делаете пару шагов и оказываетесь в месте своей мечты.

Оглядитесь вокруг, что вы видите?
Рассмотрите все внимательно.

Почувствуйте, как откликается ваше тело. Какими эмоциями вы наполняетесь.

А теперь постарайтесь в сегодняшнем дне найти символы, а может быть события, которые были только что в вашем воображении.

Постарайтесь заметить все намеки в вашей реальной жизни на ту прекрасную страну вашей мечты, где мы с вами побывали благодаря фантазии.

И обязательно примите их с благодарностью и верой, что любая, придуманная нами сказка, может стать нашей счастливой жизнью.
9
Поймал Дракон в лесу Волка, говорит ему:
— Смотри, записываю:
"Сегодня придешь ко мне на обед, я тебя съем. Понял?"
— Понял.
— Есть вопросы?
— Hет.

Пошел Волк понурый. Идет дальше Дракон по лесу. Поймал Лису.
— Смотри, Рыжая, записываю:
"Сегодня придешь ко мне на ужин я тебя съем. Поняла?"
— Поняла.
— Вопросы есть ?
— Hет.

Пошла Лиса, закручинилась. А Дракон дальше идет. Поймал Зайца, говорит:
— Смотри, Косой, записываю: .
"Завтра придешь ко мне на завтрак, я тебя съем. Понял?"
— Понял.
— Вопросы есть ?
— Есть.
— Задавай!
— А можно не приходить?
— Можно. Вы-чер-ки-ва-ю!

Мoраль: никогда не нaдо стесняться задaвать вoпросы!
🔥125
УРА!!!
Я наладила интернет на даче.
Теперь в город можно совсем не приезжать.
Работать и отдыхать буду на природе.

А это значит, что время, которое уходило на поездки туда-сюда освободилось.

Так что кто хотел ко мне на индивидуальную консультацию онлайн, добро пожаловать 👋
👍82
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И, конечно, вы можете сказать спасибо за марафон "15 шагов к уверенности в себе" переводом любой суммы на карту Сбера или Тинькофф по номеру телефона+79106476828
5❤‍🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
К нам на даче вышел маленький ежик.
Наверное, потерялся от мамы (ее несколько дней назад видел муж).

Абсолютно не побоялся людей. С готовностью следовал за движущимися ногами и с удовольствием вылакал 2 чашки молока.

Порой для смелости, уверенности в себе нужна безвыходная ситуация.
Хочешь, не хочешь, а бери и делай.

Есть такой прием - примерить на себя роль уверенного, все могущего человека.
И знаете, этот способ отлично работает 🙂

Интересно,что кошка никак не отреагировала.

С нами тоже так: мы боимся, надумываем что-то у себя в голове, а другие люди готовы отнестись с пониманием, а то и вовсе не заметить, что мы чувствуем неуверенность
🔥8👍3👎1
Ленивый какой-то день сегодня...
Новолуние, наверное, сказывается.

Были планы подготовить материалы к вебинарам на следующей неделе, оформить марафон про уверенность в себе, пересмотреть вебинар по сценариям при работе с лишним весом...

Вместо этого собрали первую в этом году партию Иван-чая: чуть не помешал дождь, но мы оказались настойчивее

Проведали любимый черничник на болоте - ягод вообще нет. Нет там, куда ходили собирать чернику со стульчиком - вот как много было.

Обнаружили в лесу порубку молодой поросли. Видимо в лесничестве чистили лес.
Ну как пройти мимо, когда любое дерево - Юрина любовь.
Вернулись домой с вязанками палок😀

Теперь точно только отдыхать.
Топим баню, ждём друзей.
Будем их сегодня угощать свежесваренной наливочкой и пирогом с ревнем.

Эх, суббота... Хорошо!
🔥4
Щи из щавеля напомнили ситуацию из детства, в которой я сегодняшняя увидела отправную точку моего жизненного сценария.

Лето. Крым. Мне 5.
Мы сидим у подружки Маринки во дворе, под тенистым виноградом и едим щавелевые щи. Кисленькие, с яичком.
Это мое первое воспоминание об этом блюде.
А может и не первое, но очень яркое.
Сейчас поймете, почему.

После обеда выбегаем за калитку. На улице куча песка - для мелких нас практически гора.
Мы на нее взбираемся и сбегаем. Взбираемся и сбегаем.
Становится скучно и мы, как можем, вносим разнообразие в свой детский досуг - решаем расшевелить Маринину собаку.

Той жарко от полуденного солнца и она лениво смотрит на нас.
Мы не сдаемся и начинаем кидать ей палку, кидаться в нее песком.
Бегаем вверх и вниз по куче песка, но теперь в этом есть азарт, интерес - движуха.

И тут собака не выдерживает нашего веселья и кусает меня за локоть.
Я кричу, плачу. Прибегают взрослые.
Маринина бабушка охает-ахает, что собачка спокойная "Как же она могла? Бешенства у нее точно нет. Она вообще никого и никогда не кусает"

Мы с Маринкой, конечно, не признаемся, что собака и не собиралась никого кусать, это нам хотелось активной игры, это мы ее вынудили)))

Меня ведут в больницу, обрабатывают рану.
И на всю жизнь у меня запечатлевается картинка, что ничего не происходит само собой.

Всему в моей жизни причина я
🔥5
👍1
Сначала послушайте☝️
И тогда будет понятно, почему фото ниже 👇 я не просто хвастаюсь, а есть в них мотивашка идти к своим мечтым
👍4🔥3
👍9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Есть в мире хорошие люди,
Дающие сердцу приют.
Не те, что мечтают о чуде,
А те, что его создают.

Есть люди – надежда и вера,
Есть люди – улыбки и свет.
Как будто из сказочной эры,
Которой названия нет.

В природе, рождающей жадность,
Отсутствие чувств и цинизм,
Порядочность есть, деликатность,
Сочувствие и альтруизм.

У каждого разное счастье,
И разный до счастья маршрут.
Хороших – используют часто.
Хорошим – как правило, лгут.

Им больно. Но дальше упрямо
Несут они искры добра.
И держится мир не на хамах,
Какая б пора не пришла.

Все может случиться и статься.
Но все же желаю в пути -
Хорошим – такими остаться.
Другим – до хороших расти.

(с) Злата Литвинова
🔥42👍1
Мне сегодня накидал очень приятных отзывов😇
Люблю то, чем занимаюсь❤️
👍3