Вы верите в гороскопы, предсказание и т.п.?
Сегодня в 16:53 Полнолуние во Льве.
Именно то, что оно во Льве меня и зацепило.
Это мой знак зодиака, а значит, по моим понятиям, это хороший знак.
Я верю в гороскопы и прочее (если это не индивидуально для меня) выборочно: прогнозируют что-то положительное - да, беру на заметку.
Негативный, предупреждающий прогноз - могу слушать, но не услышу.
Прочитала сегодня: Луна во Льве затрагивает темы реализации, творческой энергии, личной силы.
Следовательно, этот день дает возможность проявить себя по-новому, пересмотреть вопросы самореализации и раскрытия своих талантов и способностей.
Говорят, Полнолуние помогает лучше услышать свою интуицию и заглянуть глубже в себя. Туда, где мы настоящие: искренние в своих желаниях и открытые для себя самих.
Т.е. есть все шансы получить ответы на терзающие нас вопросы и четче увидеть свой путь.
Чтобы это Полнолуние было максимально полезно, предлагаю поразмышлять над вопросами:
+ Кто я в своей жизни? Какая я?
+ Какой я хотела бы быть, если бы не было ограничений?
+ Что поможет мне нейтрализовать имеющиеся ограничения?
+ Что делает меня уникальной?
+ Как мне помочь себе раскрыть свою уникальность и проявить ее?
+ Какие бонусы я могу получить, реализовав свои качества и способности?
+ Какой я буду, когда проявлю лучшее в себе в окружающем меня мире?
Ну, а чтобы вам было попроще - в карусели метафорические карты.
Они помогут найти ответы на заданные вопросы.
Просто доверьтесь себе и разрешите своему бессознательному предоставить вам нужную информацию.
Сегодня в 16:53 Полнолуние во Льве.
Именно то, что оно во Льве меня и зацепило.
Это мой знак зодиака, а значит, по моим понятиям, это хороший знак.
Я верю в гороскопы и прочее (если это не индивидуально для меня) выборочно: прогнозируют что-то положительное - да, беру на заметку.
Негативный, предупреждающий прогноз - могу слушать, но не услышу.
Прочитала сегодня: Луна во Льве затрагивает темы реализации, творческой энергии, личной силы.
Следовательно, этот день дает возможность проявить себя по-новому, пересмотреть вопросы самореализации и раскрытия своих талантов и способностей.
Говорят, Полнолуние помогает лучше услышать свою интуицию и заглянуть глубже в себя. Туда, где мы настоящие: искренние в своих желаниях и открытые для себя самих.
Т.е. есть все шансы получить ответы на терзающие нас вопросы и четче увидеть свой путь.
Чтобы это Полнолуние было максимально полезно, предлагаю поразмышлять над вопросами:
+ Кто я в своей жизни? Какая я?
+ Какой я хотела бы быть, если бы не было ограничений?
+ Что поможет мне нейтрализовать имеющиеся ограничения?
+ Что делает меня уникальной?
+ Как мне помочь себе раскрыть свою уникальность и проявить ее?
+ Какие бонусы я могу получить, реализовав свои качества и способности?
+ Какой я буду, когда проявлю лучшее в себе в окружающем меня мире?
Ну, а чтобы вам было попроще - в карусели метафорические карты.
Они помогут найти ответы на заданные вопросы.
Просто доверьтесь себе и разрешите своему бессознательному предоставить вам нужную информацию.
🔥7👍4❤1
Всё будет так, как и должно быть,
Весна растопит зимний лёд,
И нежность самой высшей пробы
В твоей душе приют найдёт.
Под гомон птичьей переклички,
Под пение апрельских лир,
Ты к злой судьбе найдёшь отмычки,
И выстроишь свой новый мир.
Всё будет так. Всё не напрасно.
Апрель подарит два крыла,
И ты поймешь, что жизнь прекрасна,
Что есть в ней место для тепла.
Пробьётся луч сквозь занавески,
А с ним дыхание зари,
Доверься замыслам вселенским.
Дыши. Люби. Благодари.
Алеся Синеглазая
Весна растопит зимний лёд,
И нежность самой высшей пробы
В твоей душе приют найдёт.
Под гомон птичьей переклички,
Под пение апрельских лир,
Ты к злой судьбе найдёшь отмычки,
И выстроишь свой новый мир.
Всё будет так. Всё не напрасно.
Апрель подарит два крыла,
И ты поймешь, что жизнь прекрасна,
Что есть в ней место для тепла.
Пробьётся луч сквозь занавески,
А с ним дыхание зари,
Доверься замыслам вселенским.
Дыши. Люби. Благодари.
Алеся Синеглазая
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7 признаков любви к себе по Фромму 💕
1⃣ Принятие себя
Любовь к себе начинается с принятия своих недостатков и особенностей. Это способность ценить себя таким, какой вы есть, не пытаясь стать кем-то другим.
2⃣ Самоуважение
Вы уважаете свои чувства, потребности и желания, не позволяя окружающим нарушать ваши личные границы.
3⃣ Забота о себе
Любовь к себе проявляется в заботе о своем теле и разуме. Это включает регулярный отдых, физическую активность, время для восстановления и заботу о своем психоэмоциональном состоянии.
4⃣ Способность прощать себя
Вы не зацикливаетесь на своих ошибках, а учитесь на них и позволяете себе двигаться дальше. Прощение себя — это путь к внутреннему освобождению и росту.
5⃣ Честность с собой
Вы открыто признаете свои чувства и желания, не скрывая их от себя. Это важно для понимания, чего вы действительно хотите от жизни.
6⃣ Ответственность за свою жизнь
Любовь к себе означает осознание того, что именно вы управляете своей судьбой. Вы берете ответственность за свои решения и поступки, понимая, что только от вас зависит, как будет складываться ваша жизнь.
7⃣ Умение быть один на один с собой
Вы умеете находить радость и гармонию в уединении, в общении с собой. Это важно для восстановления, самопознания и внутренней гармонии.
1⃣ Принятие себя
Любовь к себе начинается с принятия своих недостатков и особенностей. Это способность ценить себя таким, какой вы есть, не пытаясь стать кем-то другим.
2⃣ Самоуважение
Вы уважаете свои чувства, потребности и желания, не позволяя окружающим нарушать ваши личные границы.
3⃣ Забота о себе
Любовь к себе проявляется в заботе о своем теле и разуме. Это включает регулярный отдых, физическую активность, время для восстановления и заботу о своем психоэмоциональном состоянии.
4⃣ Способность прощать себя
Вы не зацикливаетесь на своих ошибках, а учитесь на них и позволяете себе двигаться дальше. Прощение себя — это путь к внутреннему освобождению и росту.
5⃣ Честность с собой
Вы открыто признаете свои чувства и желания, не скрывая их от себя. Это важно для понимания, чего вы действительно хотите от жизни.
6⃣ Ответственность за свою жизнь
Любовь к себе означает осознание того, что именно вы управляете своей судьбой. Вы берете ответственность за свои решения и поступки, понимая, что только от вас зависит, как будет складываться ваша жизнь.
7⃣ Умение быть один на один с собой
Вы умеете находить радость и гармонию в уединении, в общении с собой. Это важно для восстановления, самопознания и внутренней гармонии.
🔥5❤1🙏1
О ТЕБЕ | Психология с Еленой Миненко
Расшифровка завтра
РАСШИФРОВКА ТЕСТА👇
Практика благодарности «Спасибо миру»
Произнесите вслух фразы, завершая их так, как захочется именно сейчас:
❤️Сегодня я хочу поблагодарить мир вокруг меня за…
❤️ А также спасибо за … и за …
❤️ Даже в те моменты, когда мир кажется мне опасным, жестоким или злым, я все равно не перестаю быть благодарным(ой) ему за …
❤️ Важно уметь признавать то, что в этом мире со мной происходит много хорошего. Например, …
❤️ Я рад(а), что пришел(ла) в этот мир, рад(а) быть его частью – и благодарю за это.
Положите руку в область сердца и, мысленно обращаясь к миру скажите еще раз: «Спасибо»🙏
И, конечно, в первую очередь благодарим себя.
Это тоже влияет на чувство любви ❤️
Произнесите вслух фразы, завершая их так, как захочется именно сейчас:
❤️
❤️ А также спасибо за … и за …
❤️ Даже в те моменты, когда мир кажется мне опасным, жестоким или злым, я все равно не перестаю быть благодарным(ой) ему за …
❤️ Важно уметь признавать то, что в этом мире со мной происходит много хорошего. Например, …
❤️ Я рад(а), что пришел(ла) в этот мир, рад(а) быть его частью – и благодарю за это.
Положите руку в область сердца и, мысленно обращаясь к миру скажите еще раз: «Спасибо»🙏
И, конечно, в первую очередь благодарим себя.
Это тоже влияет на чувство любви ❤️
❤2
#ВОПРОСНАПОДУМАТЬ
В консультациях с клиентами очень я часто "закидываю удочку": обращаю внимание на какую-то деталь, которая может быть важна для решения запроса, но клиент еще не готов ее увидеть, осознать, принять.
И тогда я говорю, что эта мысль или вопрос "на подумать".
Вопрос, который не требует безотлагательного ответа.
Он - гипотеза для исследования "а вдруг здесь что-то есть полезное, интересное".
Предлагаю вам сегодня #вопроснаподумать.
✅ Выразите намерение улучшить положение дел в своей жизни: в целом или в каком-либо конкретном направлении.
✅ Услышьте, увидьте, почувствуйте, вообразите номер от 1 до 100, под которым скрывается "ваш вопрос на подумать".
Пишите задуманное число в комментариях.
✅ Я в ответ вышлю вопрос для вас.
Может быть именно этот #вопроснаподумать станет для вас ресурсным и продвигающим на этой неделе.
И тогда я говорю, что эта мысль или вопрос "на подумать".
Вопрос, который не требует безотлагательного ответа.
Он - гипотеза для исследования "а вдруг здесь что-то есть полезное, интересное".
Предлагаю вам сегодня #вопроснаподумать.
✅ Выразите намерение улучшить положение дел в своей жизни: в целом или в каком-либо конкретном направлении.
✅ Услышьте, увидьте, почувствуйте, вообразите номер от 1 до 100, под которым скрывается "ваш вопрос на подумать".
Пишите задуманное число в комментариях.
✅ Я в ответ вышлю вопрос для вас.
Может быть именно этот #вопроснаподумать станет для вас ресурсным и продвигающим на этой неделе.
🔥6🙏3❤2
Притча "Со мной всё ОК"
Друзья, кто вас сегодня может поддержать?
Кто добрым взглядом подбодрит вас?
Как минимум, мы сами🥰
Друзья, кто вас сегодня может поддержать?
Кто добрым взглядом подбодрит вас?
Как минимум, мы сами🥰
Упражнение для борьбы с обесцениванием
Весь последний год я активно топлю за ведение дневниковых записей как эффективного способа самопомощи.
Сегодня хочу поделиться с вами одним из таких упражнений для борьбы с обесцениванием себя, своей жизни и достижений.
Чтобы почувствовать себя увереннее полезно вести дневник.
В него записываем размышления - ответы на вопросы:
❓Кто я? Какой я?
❓Что для меня приемлемо? Что я не стану терпеть ни при каких обстоятельствах?
❓Как именно я буду проявлять разные чувства: любовь, ненависть, гордость, разочарование?
❓По каким признакам я пойму, что кто-то другой любит меня, относится ко мне с уважением или ненавидит меня?
❓Что приятно и неприятно для людей из моего окружения?
❓В чём мои сильные стороны? Как я могу развить их, чего могу достичь с их помощью?
❓В чём мои слабые стороны? Как я могу снизить их негативное влияние на мою жизнь?
Думаете, сложное упражнение?
Для тех, кто ищет волшебную пилюлю, да, сложно.
Если же вы готовы быть сценаристом и режиссером в своей жизни, а не просто зрителем (читай на языке психологов жертвой), то вполне по силам.
Обратите внимание, подобные регулярные упражнение очень бережно работают с нашей психикой.
Без насилием над ней через порой болезненные прорывы.
В общем, если вам нужен мягкий переход из "так мне не нравится" к "вот это по мне", то возьмите эту практику на заметку.
Весь последний год я активно топлю за ведение дневниковых записей как эффективного способа самопомощи.
Сегодня хочу поделиться с вами одним из таких упражнений для борьбы с обесцениванием себя, своей жизни и достижений.
Чтобы почувствовать себя увереннее полезно вести дневник.
В него записываем размышления - ответы на вопросы:
❓Кто я? Какой я?
❓Что для меня приемлемо? Что я не стану терпеть ни при каких обстоятельствах?
❓Как именно я буду проявлять разные чувства: любовь, ненависть, гордость, разочарование?
❓По каким признакам я пойму, что кто-то другой любит меня, относится ко мне с уважением или ненавидит меня?
❓Что приятно и неприятно для людей из моего окружения?
❓В чём мои сильные стороны? Как я могу развить их, чего могу достичь с их помощью?
❓В чём мои слабые стороны? Как я могу снизить их негативное влияние на мою жизнь?
Думаете, сложное упражнение?
Для тех, кто ищет волшебную пилюлю, да, сложно.
Если же вы готовы быть сценаристом и режиссером в своей жизни, а не просто зрителем (читай на языке психологов жертвой), то вполне по силам.
Обратите внимание, подобные регулярные упражнение очень бережно работают с нашей психикой.
Без насилием над ней через порой болезненные прорывы.
В общем, если вам нужен мягкий переход из "так мне не нравится" к "вот это по мне", то возьмите эту практику на заметку.
👍7❤4🔥3🤩1
Полночи смотрела фильм "Цикады".
Антон и Алина, Марк и Соня, Алекс и Катя — одиннадцатиклассники, которые только начинают жить по-взрослому, влюбляются, мечтают, строят планы на будущее, пока...
И взрослые рядом с ними.
Тоже как будто бы должны жить по-взрослому...
Но все живут так, как представляют себе эту жизнь. Что, в конечном итоге, приводит к трагедии.
Я в полном раздрае...
Смотришь фильм и понимаешь, что очень сильно не хватает психологической работы и с детьми, и с их не взрослыми родителями.
Да, немного однобоко показана жизнь современных людей. Есть и другие семьи. Но ощущение, что их становится все меньше и меньше.
Хотелось бы, чтобы это был только фильм.
Чтобы - всего лишь выдумка сценаристов...
А вы смотрели? Что скажите?
Антон и Алина, Марк и Соня, Алекс и Катя — одиннадцатиклассники, которые только начинают жить по-взрослому, влюбляются, мечтают, строят планы на будущее, пока...
И взрослые рядом с ними.
Тоже как будто бы должны жить по-взрослому...
Но все живут так, как представляют себе эту жизнь. Что, в конечном итоге, приводит к трагедии.
Я в полном раздрае...
Смотришь фильм и понимаешь, что очень сильно не хватает психологической работы и с детьми, и с их не взрослыми родителями.
Да, немного однобоко показана жизнь современных людей. Есть и другие семьи. Но ощущение, что их становится все меньше и меньше.
Хотелось бы, чтобы это был только фильм.
Чтобы - всего лишь выдумка сценаристов...
А вы смотрели? Что скажите?
🔥2💯2