Что у вас сегодня по плану?

У меня с утра вебинар "УБИРАЕМ НЕДОВОЛЬСТВО СОБОЙ",
а потом учёба.

На курсе " Психологическое консультирование женско-мужских отношений в норме и патологии" осталось сдать экзамен.

Я, как всегда, боюсь.
В моей жизни было ну оооочень много экзаменов (и сама сдавала, и принимала), а всё равно боюсь.

Написала об этом страхе и задумалась: впервые посмотрела на него как на системный страх.
И он мне явно мешает жить.
Надо с ним что-то делать.

Вчера проводила вебинар по психологическому толкованию сновидений и (видимо созвучно моему состоянию) много участниц рассказали про свой страшный сон - сдача экзаменов.

Во снах школа и экзамены — взросление, переосмысление опыта, уроки жизни, а учителя могут представлять нашу совесть или мораль.
Опять же оценка наших способностей, усилий.
Конечно, в этом случае нет каких-то там учителей. Есть наш внутренний образ идеала и нашего соответствия ему.
Или несоответствия.

Неважно что это: реальный экзамен, желание приготовить блюдо по новому рецепту или выбор спутника жизни - мы стоим перед выбором, какой взгляд на себя сейчас принять.

А у вас какие есть страхи?
Мешают они вам в ваших планах или помогают?

Сегодня мне напомнили про фильм 👆 которым хотела с вами поделиться.

Сюжет фильма вызывает много споров.

Предлагаю вам самим посмотреть и поделиться своим мнением

　　　Я на три буквы шла
такой походкой,
с таким уверенным лицом...
Что те, которые послали,
просили взять и их с собой!

Сегодня ваш выход🔥

Выходите уверенно:
из дома,
из сомнений,
ограничений,
заблуждений,
чувства вины
и... (нужное подчеркнуть или дописать😉)

Никогда так не хочется быть девочкой-девочкой, как на 8 марта 💃

Хочется кружиться, танцевать, флиртовать, играть и вообще раскрасить свой мир максимально красивыми цветами.

Я приглашаю вас 9 марта в 10.00 на праздничный МК с техниками нейрографики "Цветы волшебного леса".

Встреча будет в моем телегамм-канале
https://news.1rj.ru/str/psyelminenko

Встреча открытая.
Оплата по сердцу ❤️

Для участия вам потребуется тонкий и толстый маркер, цветные карандаши, альбомный лист, ручку и бумагу для записей.

И не забудьте хорошее настроение и желание творить счастливую, наполненную вдохновением и уверенностью себя🌷

Какая ты разная, странная, сложная…
в беде безотказна… в любви осторожная…
ранимая очень… святая и грешная
веселая, грустная, тонкая, нежная…
неприступна… но искренна и совершенна…
то открыта… то замкнута, но откровенна…
беззащитна, слаба, но горда и всесильна
веселая, грустная, скромная, стильная…
можешь горы свернуть… и в комочек свернуться…
идти против ветра… и в беде не согнуться
застенчивой… робкой… то страстной и женственной
и быть для кого — то единственной Женщиной…
~~~~
Фаина Мухамадеева

Помните, в детстве у нас не было интернета и мы рисовали открытки сами?

Эту открытку нарисовала моя внучка Полина😍

Завтра, 9 марта в 10.00 приглашаю вас на праздничный МК с техниками нейрографики "Цветы волшебного леса".

Встреча будет в моем телегамм-канале
https://news.1rj.ru/str/psyelminenko

Встреча открытая.
Оплата по сердцу ❤️

Для участия вам потребуется тонкий и толстый маркер, цветные карандаши, альбомный лист, ручку и бумагу для записей.

С͓ Е͓ Г͓ О͓ Д͓ Н͓ Я͓ в͓ 1͓0͓.0͓0͓
мы с вами с помощью техник
Н͓Е͓Й͓Р͓О͓Г͓Р͓А͓Ф͓И͓К͓И͓

будем исследовать свой внутренний мир.

Чему я не даю места в моей жизни.?
Где я себя зажимаю?
Какому волшебному цветку во мне я не даю расцвести?

Будем раскрывать свои потенциалы,
наполняться ресурсом
и создавать прекрасные образы🌷

Ж д у в а с в 1 0 .0 0
н а э ф и р е

Встреча открытая.
Оплата по сердцу на карту Сбер или Т-банк по номеру телефона +79106476828

Сюда пишем комментарии и вопросы

Сегодня на практику ЦВЕТЫ ВОЛШЕБНОГО ЛЕСА дошли самые стойкие😉

За остальных я искренне рада: видимо празднование 8 марта было сногсшибательным⚡💥🔥

Вниманию тех, кто проспал, был занят, не смог порисовать вместе с нами, но хочет поработать с этой темой.

Вы можете сделать взнос по сердцу 💗 и я пришлю вам запись встречи.

Оплата на карту Сбера или Т-банка по номеру +79106476828 и чек мне в личном сообщении

Я родилась в понедельник и для меня он совсем не тяжёлый.

Для меня понедельник - как будто выныриваешь для чего-то нового.

Уууух и ты на старте новой недели, проекта, жизни🌟

А как вы относитесь к понедельникам?

Какой ваш день недели?
Про что он для вас?

Самые трудные дороги в жизни мы проходим не ногами, а душой.

Или как залезть на Эверест, не слезая с дивана (ну, почти😉)

Да-да, я сегодня про работу над собой.
Вот кажется, сейчас подпишусь на этого психолога: посмотрю его видео, почитаю умные мысли, пройду парочку тестов - все про себя пойму и будет мне счастье.
Ага, сейчас!

Для многих самостоятельные копания в себе - это скорее как собирать мебель без инструкции – вроде и понятно, что делать, а в процессе хочется то ли плакать, то ли смеяться, то ли поджечь всё к чертям. 🔥

Давайте честно: кто из вас послушал, обдумал и применил рекомендации?
И не только сегодня, а начал работать над собой на ежедневной основе.
Замечая пусть даже маленькие изменения, оценивая прогресс и поддерживая себя.

Кто на этом пути к самому себе ни разу не сбился с дороги и не начал плутать в закоулках своей души, желаний и действий?

Это только сначала кажется, что путь к себе настоящему усыпан розами, котиками и покоренными вершинами недоступных гор.
Нет, ребятки, это скорее тернистый путь через заросли сомнений, кусты самокритики и болота прокрастинации.
И тогда кажется, что проще было бы просто остаться лежать под одеялом и доедать вчерашнюю пиццу. 🍕

Но вот что я вам скажу, как человек, который уже не первый год копается в чужих (и своих!) головах: это чертовски интересно!
Вот правда💯

Каждый раз, когда вы делаете маленький шажок к пониманию себя, вы как будто находите новый артефакт в этих самых "развалинах души".

Опа! А вот тут у нас оказывается завалялся комплекс вины родом из детства!
Ух ты, а это что? Скрытое желание петь в караоке даже если медведь на ухо наступил! 🎤🐻

А дальше?
Раскопал я это все в себе, а делать-то что?
И вот после (иногда долгого) пути к себе человек начинает подозревать, что "я, конечно, иду, но как-то уж слишком долго".
Закрадываются подозрения, что путь к своему Эвересту может быть короче. Надо только раздобыть правильную инструкцию.

У меня для вас плохая новость - универсальной, всем подходящей инструкции нет!
Есть общие принципы, но в каждом конкретном случае - свои нюансы.

Что делать: остановиться так и не дойдя до вершины, повернуть обратно в свое привычное болото или найти проводника и дойти до цели?

Знаете что самое классное?
Работа над собой всегда приносит пользу.
Особенно, если вы выбрали опытного проводника. С ним вы не обязательно пойдете быстрее, но однозначно в нужном направлении.

Ваш проводник будет прокладывать маршрут, подсказывать, что лучше взять с собой в дорогу на этом участке пути, не даст вам сбиться с маршрута и поддержит, когда вам будет казаться, что силы на исходе, а вершина еще далеко.

Может быть вы знаете, видите или пока просто мечтаете покорить свою вершину, но отправиться в это путешествие не решаетесь?
Дерзните!
Сделайте хотя бы один шажок.

Даже если сегодня вы просто осознали, что раздражаетесь на звук собственного дыхания – это уже прогресс! Потому что завтра, возможно, вы поймете, ПОЧЕМУ именно звук вашего дыхания вас так бесит.
А послезавтра… ну, кто знает, может, вы даже научитесь медитировать под этот звук! 🧘

Так что, мои дорогие, не бойтесь испачкаться в "земле" своих эмоций и переживаний. Не пугайтесь "поломанных деталей" прошлого.
Берите в руки "инструменты" самоанализа, находите своего проводника и вперед!

Пусть это будет не всегда легко, пусть иногда будет непонятно, но поверьте мне – это самое увлекательное приключение в вашей жизни! И результат точно будет стоить всех усилий. 😉

Хорошего вам дня, полных открытий и… пусть ваш внутренний "мебельный набор" окажется не таким уж и сложным! 😁