Очень кайфовое интервью у Юры Дудя вышло с актрисой Яной Трояновой.
Яна меня всегда поражала тем, что она, вроде бы андеграундная актриса, но решила сниматься в сериале «Ольга». В этом разговоре она объясняет, почему она это делала. Ну и, конечно, невероятный путь Яна проделала за 50 лет…в общем, посмотреть определенно стоит. Если учесть, что актриса очень редко даёт интервью.

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

А ещё у Рамины в гостях прекрасный Алан Бадоев. Если вы никогда про него не слышали, то наверняка видели его работы — он делал клипы для известных, в том числе, российских исполнителей. Скажем, клип на песню «Бестселлер» Макса Барских и Zivert — его творение, а также многие клипы Димы Билана и Светланы Лободы.
Ежели вы не разумiете украiнску мову, внизу на ютубе всегда можно включить субтитры.

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

Дорогие подписочники!
Вас так оскорбил заголовок у интервью Рамины, что несколько человек отписались, а двое поставили дизлайк? А вы не оскорбляйтесь :)
В заголовок обычно выносится самая яркая (по мнению автора программы) фраза из интервью.
Само интервью и настрой Алана не такой, а фраза вырвана из контекста. Он не грёбет всех под одну гребёнку.
Всем мир ✌️

Как задекларировать и зарегистрировать телефон в Азербайджане

Друзья, учитывая, что правила немного поменялись, решила сделать новый пост о том, как сделать так, чтобы, спустя 30 дней нахождения в Азербайджане, слоты ваших сим-карт не заблокировались. Итак, начнём.

С недавних пор, чтобы совершить эту операцию, вам для начала нужно сходить в центральное управление таможни республики по адресу Баку, Насиминский р-он, ул. Каверочкина 30 А и задекларировать свой телефон там.

Либо, если прогулки по казённым домам — это не то, от чего вы получаете удовольствие, вам нужно зайти на сайт таможни Азербайджана по адресу https://e.customs.gov.az/. И зарегистрироваться там по номеру мобильного. Милые люди в чатах по релокации утверждали мне, что нельзя подать декларацию онлайн, если у тебя нет РВП или гражданства страны. Однако это неправда — всего лишь глючит приложение Smart customs для смартфонов — нужно зайти на десктопную версию и задекларировать телефон (там есть русский язык и интерфейс интуитивно понятен, вам нужен пункт «Упрощённая декларация — пассажир»). Однако! Этот пункт может не сработать, поэтому рекомендую все-таки прогуляться до центрального управления таможни.

Далее можно использовать инструкцию, которую я уже написала больше года назад.

Берегите себя, свои финансы и кукушечки!
Всем мир ✌️

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

В Баку проходит Food fest от Umico. В нём участвуют 11 ресторанов: это и агалларовский Zafferano, и крафтовый бар «Пивная аптека», и грузинский Mama jan, и фешенебельный Sahil, и другие.
Чтобы попробовать эксклюзивное меню за 30 манат от шефа каждого заведения, надо быть участником бонусной программы Umico.
Фестиваль проходит с 1 по 25 июня.
Берегите себя и балуйте вкусной едой 🙏
Всем мир ✌️

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

Очень интересный выпуск вышел у «Редакции». Про тех, кто эмигрировал, а потом вернулся обратно в Россию.
Никого не осуждаю, но, честно вам скажу, как воспитывать там сейчас детей, не совсем понимаю. Без ненависти и как всегда переигранной истории.
И да, я очень рада, что в Баку у нас получилось не так, как говорят герои программы. У нас есть прекрасное русскоязычное коммьюнити, в котором никто не смотрит на цвет паспорта и не меряется, кто «хороший русский», а кто — нет.

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

«Мы не пара»: 5 способов быстро пережить расставание

Привет, друзья! Сегодня в #психфаке поговорим о том, мимо чего проходил каждый из нас, – расставания. Точнее, об их последствиях, а если совсем точно, – о том, как пережить этот непростой момент.

Когда мы расстаемся с (любимым) человеком (и речь сейчас не про отъезд одного, например, в командировку на пару дней), то у нас как будто (реально!) высвобождается ощутимый объем свободного времени. Это время и высвободившиеся с ним наши силы можно канализировать (направить) на что-то творческое, так как это действительно помогает облегчить боль после разрыва. А еще это расширяет кругозор и может повысить вашу уверенность в себе после расставания.

Конечно, нет ничего плохого и в том, чтобы вместо обретения новых хобби свернуться калачиком на диване и несколько вечеров смотреть сентиментальные фильмы на Netflix. Но если это станет вашей обычной рутиной на протяжении нескольких дней, то следует принимать меры. Почему?

Что происходит в нашем мозгу, когда мы переживаем расставание

Химические процессы влюблённости и разлуки работают по-разному (Кэп! 😬😅). Если коротко, то в ходе отношений наш мозг идентифицирует (бывшего) близкого человека как нашего, скажем так, «спутника жизни» (да-да, поэтому все эти шуточки про то, что «А не тороплю ли я события?», подумала N, идя на первое свидание в свадебном платье, на самом деле очень жизненные), ибо мы биологически запрограммированы на размножение. При виде своего «супруга» возникает сильная биохимическая реакция, которая высвобождает мощные нейротрансмиттеры, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо. Короче, нам нравится быть в паре, что бы мы ни понимали под этим словом!

Расставание же с учетом этого до некоторой степени похоже на попытку бросить курить: наш мозг понимает, что партнера больше нет с нами, наступает чувство горя, горевание, наш мозг больше не вырабатывает химические вещества хорошего самочувствия (окситоцин и дофамин), которые он когда-то выделял каждый раз, когда мы видели близкого человека. Это приводит к болезненному ощущению (иногда даже физически!).

Продолжение — в первом комментарии под постом.

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

Люблю посмотреть рекламу во всех странах, где бываю. Символично, что компания Bolt пускает на Азербайджан рекламу о женщинах-водителях. Ибо в Азербайджане в моде патриархат, конечно.
Хотя безусловно сильных и независимых женщин в Баку тоже много.
Ролик Bolt taxi кстати очень трогательный, посмотрите.

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

Что нужно знать о созависимых отношениях?
(И что лучше в них не делать 😬)

Привет, товарищи! Пятничный #психфак стучится к вам в двери, образуя собой мост в выходные. Сегодня (и спойлер: в следующих выпусках тоже!) поговорим о созависмых отношениях.

Проще говоря, созависимые отношения — это когда один партнер нуждается в другом партнере, который, в свою очередь, «должен быть нужен». Эта «круговая порука» является основой на которой строится самоуважение и одного из партнеров — от того, который обычно жертвуют собой ради другого. Последний же в свою очередь только и рад принять жертвы.

Симптомы созависимости

Может быть трудно отличить человека, который созависим, от человека, который просто «цепляется» за другого или очень влюблен в своего партнёра. Но созависимый человек обычно не находит удовлетворения или счастья в жизни, если/когда не делает что-то для другого человека. Он остаётся в отношениях, даже если знает, что партнер делает вредные для этого человека вещи. При этом зависимый человек испытывает постоянное беспокойство по поводу отношений, их качества (например, «а мы уже в тех отношениях, чтобы…?» или «А у нас всё серьезно?» и проч.). Происходит это из постоянного, почти компульсивного желания всегда делать другого человека счастливым, угождать ему, и если же какая-нибудь мелочь не устраивает партнера, то созависимый человек чувствует себя виноватым. Да ещё и не будет выражать никаких личных потребностей или желаний, игнорируя собственный голос потребностей.

В общем, идентичность созависмого человека — это «зеркало» довольной им (этим человеком) части партнера, это отражение другого человека, причем лишь в отдельные моменты времени — времена, когда «угодил».

Как развиваются созависимые отношения?

Созависимость — это приобретенная форма поведения и обычно связана («сюрприз»!) с прошлым опытом и эмоциональными трудностями. Это часто может быть результатом жизни с родителями-алкоголиками, однако, конечно, на это также может влиять целый ряд ситуаций.

Что поможет формировать позитивные, сбалансированные отношения?

Во-первых, крайне важно сделать шаги в сторону «от» партнера, то есть, например, найти хобби или занятие, которое нравится вне отношений. Речь, конечно, не про измену или разрыв…

Созависимый человек должен стараться проводить время с поддерживающими его членами семьи или друзьями.

Конечно, и партнёр должен не «помогать» своему созависимому визави, позволяя ему идти на крайние жертвы. Но с этим сложнее, и об этом в другой части…

А сейчас отмечу, что созависимому партнёру нужно помочь найти способы признать и выразить свои чувства, которые, возможно, были похоронены с детства где-то глубоко в душе. Это необходимо для того, чтобы они смогли чувствовать свои собственные потребности и эмоции.

Наконец, необходимо выявлять и признавать деструктивные модели поведения, такие как «потребность быть нужным» и ожидание того, что другой человек сосредоточит свою жизнь только вокруг партнера.

А пока… Сбалансированных вам выходных!

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

С сегодняшнего дня нужно быть внимательнее с терминалом, из которого вам придется вылетать из Баку. Терминал 2, который раньше обслуживал только внутренние рейсы, стал международным.
 
Теперь оттуда вылетают самолеты авиакомпании Buta Airways в Турцию, Казахстан, Россию, Иран и Грузию.
Рейсы Israir Airlines в Тель-Авив. А также борты компании Wizz Air в Италию, Венгрию и Эмираты.

Терминал 2 находится слева от терминала 1, так называемый «старый терминал».

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

Уже несколько дней — с 15 июня — слежу за сайтом Кабмина Азербайджана. Жду постановление о продлении карантина. А его всё нет.
А ведь если его не будет, то сухопутные границы, закрытые с 2020 года, автоматически откроются с 1 июля 2023.
Ваши мнения?

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

Ну что ж, карантинный режим в Азербайджане продлён до 6 утра 2 октября 2023 года. То есть сухопутные границы остаются закрытыми.

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

Очень сложно комментировать то, что происходит в России сейчас. Да и не хочется, потому что я в безопасности, а многие из вас — нет…
Если читали «Пост» Глуховского, то поймёте этот его комментарий.

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»

Кстати, из инсайдов Баку:
В Gazelli cafe с 1 по 5 июля, наконец, появится комбуча, она же — чайный гриб. Будет два вида в этом году: клубничная и зеленый чай. Ждём-с.

Подписывайтесь на канал «Заметки о релокации в Закавказье»