This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Было очень интересно, динамично и необычно. Это прям новый опыт.
Слава занимается теннисом больше 2х лет, я 10 месяцев.
Общее впечатление:
Мне понравилось. Однозначно почувствовала как мозг напрягался с новым игроком: нужно было подстраиваться под быстрый темп игры и резкие удары.
Ну и конечно, у нас было рекордное количество мячей у сетки, но поиграть тоже удалось.🙂
Ранее я научила мужа игре в настольный теннис. В летнее время и в отпусках частенько играем вместе. Наши партии обычно заканчиваются истерическим смехом, так как азарт и интерес во время игры зашкаливает, адреналин пляшет!
А он меня в этом году приобщил к бегу и большому теннису.
Итого семейные виды спорта расширились:
Активно жить не запретишь.🙂
Друзья, а какие есть у вас совместные семейные виды спорта?
#мотивация #дисциплина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥15👍7❤5🔥2
Вот как у нас тут уютно и симпатично.
Сегодня ночью была страшная гроза и гром был такой сильный, что казалось разнесет отель на щепки.
Ну а днем температура +30 и солнечная погода. 🌤️
#путешествия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥15❤10🔥7👍1🕊1
Слышали ли вы когда-нибудь про правило 8+8+8?
Это простая формула - эффективный способ организовать свои 24 часа.
Разделите свой день на три части:
И конечно же, не забывайте совмещать полезное с приятным: например, когда я в дороге / спортзале, то обычно слушаю аудиокниги или передачи и тд.
Может быть, вам правило 8+8+8 покажется слишком жестким, но попробуйте его применить на практике.
Что вы думаете о таком подходе? 🙂 Какие видите преимущества для себя?
Поделитесь своим опытом организации времени в комментариях.😉
#техники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍7❤🔥6🔥6
В холодное время посещать теплые страны для меня особенно ценно и приятно.
Это похоже на волшебство: у нас зима, а где-то на планете полноценное райское лето.
Мозг после такого начинает верить в чудеса.🤫
И всё же планета Земля настолько красивая и необычная, что я никогда не устану восхищаться ею.
Вы любите путешествовать?
#путешествия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤🔥13🔥6❤3🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Один из способов получения энергии - движение.
Иногда люди не хотят двигаться и при этом желают обладать энергией -> вот в этом и есть основная проблема.🤷🏻♀️ Я в своей практике неоднократно сталкивалась с такой ситуацией.
Даже в отпуске мы активно двигаемся. В этот раз поставили себе цель ходить в спортзал каждый день.
Спортзал в отеле необычен тем, что у него одна из стен - это огромный камень.
Желаю всем энергии для продуктивной и счастливой жизни.
#дисциплина #мотивация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥9❤8🔥3
Я очень восприимчивый человек с развитой сенсорикой (энергетикой).
Когда я приезжаю в новые места, то ощущаю как впитываю энергии этого места на уровне каждой клеточки тела.
У моря, солнца, камней, песка и тд, у всего есть своя энергия. Наше сознание впитывает абсолютно всё, что его окружает и это становится в определенном смысле частью нас.
Когда мне задают вопрос:
«Зачем путешествовать? Ведь сейчас можно посмотреть мир, не выходя из дома.»
Ответ такой: «Путешествия расширяют наше сознание в прямом и переносном смысле: как информационно, так и энергетически.»
И я это очень хорошо ощущаю.
Друзья, если хотите развивать себя, то очень рекомендую включить в свой список ещё и путешествия.
Когда мы с мужем ещё не путешествовали (до 2016 г), то отговорки у нас были такие: «У нас нет времени. Или у нас нет денег».
Но со временем стало понятно, что при желании можно найти и то и другое. Это вопрос лишь желания и приоритетов. Я об этом расскажу в следующих постах. 🙂
Мне раньше очень нравилась передача «Орел и Решка». Там наглядно показано, что можно путешествовать на разный бюджет.
#путешествия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥12❤4🔥4🕊1
«Будь ТЕМ, кто тебя делает счастливым.»
Часто мы ищем партнера, который станет источником нашего счастья. Но истинная правда в том, что мы сами в ответе за свое состояние. 💫
Самодостаточный человек не ждет, что кто-то принесет ему счастье на блюдечке.
Если ты счастлив, то и рядом с тобой будет счастлив и другой человек.😌 Именно тогда отношения будут построены на взаимном уважении и поддержке, а не на паразитировании.
Когда человек развивается и работает над собой, то с ним всегда интересно общаться, проводить время, открывать новые грани его сознания и раскрывать душу.
Не ждите, что кто-то сделает вас счастливым. Будьте сами источником своего счастья, и тогда вы легко найдете того, кто разделит его с вами.
#отношения #проСостояние
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥11❤5👍5🔥3🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На днях с мужем вспоминали как мы открыли в своей жизни главу под названием «ПУТЕШЕСТВИЯ».
Дело было так: До 2016 года мы практически не путешествовали (несколько раз были в Крыму, в Турции и на этом всё).
В 2016 году я решила эту ситуацию изменить! Мне очень хотелось путешествовать! Я была решительно настроена и подошла к мужу с этим предложением.
Если бы вы знали как он сопротивлялся. 50 причин "против", от "нет денег" до "нет времени". Мы жили в съемной квартире, выплачивали ипотеку за новую квартиру, и путешествия казались роскошью.
1. Нет бюджета на путешествия, значит его надо тоже планировать и учитывать как обязательную ежегодную статью расходов. (Мы всегда планировали наши семейные доходы / расходы, процент роста з/п и тд, чтобы понимать что можно себе позволить).
2. Речь не идет про 5*, а можно начать и с 3*;
3. Не брать на 7 дней, а полететь на 4 дня;
4. Купить тур в зимний сезон;
5. А если не хочешь в принципе путешествовать, то я полечу сама, так как у меня есть такая потребность. (Да, это было жестко, но результативно).
Итого: в декабре 2016 года мы полетели на Кипр на 4 дня, отель 3*(температура там была +15).🙂
Сложно описать наши чувства и ощущения от увиденной красоты.
Мы много гуляли, встречали закаты у моря, снимали видео и много смеялись. Это было незабываемо!
После этой поездки мой муж сказал: «Я зря сопротивлялся, я даже не мог себе представить, что получу столько энергии и море впечатлений от этой поездки.»
И с тех пор мы путешествуем минимум 2 раза в год.
И сейчас свою жизнь мы уже не представляем без путешествий. 🙂🥰
А ещё у нас есть семейная традиция - в каждой стране покупать открытку и коротко записывать самые яркие впечатления. 😍
Друзья, а какие у вас есть семейные традиции? 🙂
#путешествия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥14❤5🔥4🥰2