Ренат Шагабутдинов из МИФа – Telegram
Ренат Шагабутдинов из МИФа
1.61K subscribers
863 photos
15 videos
6 files
391 links
Работаю: @mifbooks, @MIFcourses. Сооснователь: @runforhealth.
Автор: @lemur_excel и @WorkSmartPartyHard.
Это личный канал: про книги, путешествия, бег, футбол и не только. Мнение автора может не совпадать.
Контакт: @r_shagabutdinov
Рекламы нет.
Download Telegram
Если вдруг вам будут казаться высокими цены на книги в России...

Ух, 27 долларов (и еще дорогущая доставка, конечно, сопоставимая с ценой книги) за скриншоты адского качества. Некоторые вообще невозможно прочитать. На фото выглядят лучше, чем в бумаге.

В электронке книги нет, а так обычно покупаю киндл, но Билл Джелен невероятно хорош и его книги по Excel не пропускаю.

А в России за 1.5-2.5 тыс. продаются объемные специализированные книги по Excel и темам внутри него.
Магия таблиц за тысячу с небольшим с сотнями нормальных скриншотов.

Как меняется цена на книгу Билла Джелена про сводные таблицы:
37 долларов в США, 2500 рублей в России (ДМК Пресс)

На книгу Storytelling with Data (отличная книга по визуализации):
27 долларов за электронку и 50 за твердый переплет в США
900 за мягкую обложку и 300 рублей за электронку в России (МИФ)
7👍5🤩1💔1
Книги должны работать!

Приносить радость и пользу)

Так что если вы прочитали, проработали, поделитесь по возможности с другими.

Кто знает, как та или иная книга поможет или скорректирует в лучшую сторону жизненную траекторию. Да или просто принесет удовольствие от чтения :)

Фото прислал Максим — довольные ребята из сельской школы Карсунского района Ульяновской области!

Как можно отдать книги:

1 позвоните в ближайшую библиотеку. Ну или в обмен книгами отнесите. Иногда я пару книг выкладываю просто на почтовые ящики в подъезде.

2 https://re-books.ru/ — есть контейнеры в Москве и Питере, а могут и забрать из дома (но это уже платно), отдают в сельские библиотеки. Кстати, похожие контейнеры для старой, но пригодной одежды тоже есть в разных ТЦ. Сдаете чистую одежду, хорошую отдают тем, кто нуждается, а непригодную на переработку.

3 Собственно, напишите Максиму — книги (и не только книги — ребятам пригодится все, я вот и кроссовки беговые отправлял, и роутер) точно попадут в хорошие руки. Яндекс.Доставкой можно оформить посылку за несколько секунд и сдать в ближайшем пункте, выходит не очень дорого.

4 Возможно, в вашем регионе тоже есть энтузиасты. Вот точно помню, что спортивный журналист Станислав Гридасов организовывал помощь сельским школам одного из районов Саратовской области. Думаю, в вашем регионе такие люди тоже есть.
13🔥11👍6
Сервис для очистки аудио / видео от вздохов, охов, пауз, э, бэ и мэ

Я записываю видеоуроки (а также инструкции, подсказки коллегам, ответы на вопросы слушателям и ученикам) в Camtasia.

Это, наверное, лучшая программа для записи учебных видео. Легко настраивать, легко добавлять стрелочки, зум, выделения, отображать нажатые клавиши, блюрить личное, вырезать фрагменты и т.д. Огромное количество опций. Любой более-менее качественный зарубежный онлайн-курс по тому же Excel или чему-то подобному (да и российские), скорее всего, будет записан и смонтирован именно в Camtasia.

Минусы.
— Дорогая (несколько сотен долларов в год).
— Она может тупить с длинными видео (надо часто сохранять изменения, чтобы не потерять работу).
— И хотя в версии 2025 добавили "искуственно-интеллектуальную" очистку звука, она не помогает с вздохами, паузами, всякими мусорными шумами. И на удаление пауз и вздохов из видео длительностью 20 минут у меня могло уходить несколько часов... Это главная проблема для меня.

Решением могла бы быть программа Audiate от того же производителя — они работают в связке, и в Audiate можно редактировать аудио... как текст. Искать определенные слова, удалять их. Красота! Если бы это работало с русским языком 🤠

И вот нашел онлайн-сервис Cleanvoice. Присмотритесь, если у вас подкаст, учебные видео или что-то подобное.
https://app.cleanvoice.ai/

Туда можно загружать и аудио, и видео.
Пока очень нравится, хотя может удалить случайно лишнее, за ним тоже надо присматривать.
Оплачивать можно по минутам, а не только ежемесячно/ежегодно в формате подписки.
Бесплатных минут вам как раз хватит для пробы.
🔥15👍6🤩1
Сервис для подбора книг на основе ваших любимых

Все просто: вбиваем любимое, нажимаем синюю кнопку, получаем рекомендации.
https://book.sv/

Вбил примерно десяток книг, которые с ходу вспомнил — из личной полки лучшего. Получил несколько десятков книг, которые знаю и читал, и потому могу сказать, что рекомендации в целом хорошие, хотя и довольно банальные (и часто просто книги тех же авторов). Единственное неожиданное и нечитанное — затесавшийся как-то Коэльо.

Интересно, что можно делиться ссылкой на свою подборку. Вот моя пробная. Ибо книги там под номерами (как в анекдоте про нумерованные анекдоты).

Хорошая штука — кнопка Similar, похожие на конкретную книгу, а не на всю подборку.

Думаю, что по более редким книгам и небанальным могут быть более интересные рекомендации. Если у вас будет что интересное - делитесь в комментариях.
Но в целом я останусь приверженцем поиска на Амазоне — там надо заходить в любимые книги, смотреть, в каких тематических топах они, и смотреть рекомендации Амазона.
И самый лучший источник неожиданных находок — это обычный книжный магазин, это которые в реальном мире в зданиях находятся — с бумажными книгами, без фильтров и рекомендаций. Побродить там раз в месяц / квартал, смотря какие возможности (+ в поездках).
👍13🔥5🤩2
Forwarded from CEO Readz
📖 THE WAY OF EXCELLENCE
A Guide to True Greatness and Deep Satisfaction in a Chaotic World (2026)

Brad Stulberg

#безперевода

✏️ О КНИГЕ
Всегда с нетерпением жду новых книг Брэда Сталберга и Стива Магнесса — как в соавторстве, так и книги каждого из них в отдельности! Этих авторов отличает сбалансированный, разносторонний подход к личному развитию, обучению и продуктивности — без готовых ответов и быстрых решений, с опорой на практику, опыт и здравый смысл.

В феврале этого года вышла книга Win the Inside Game Стива Магнесса, а в начале следующего, 2026-го, выходит книга The Way of Excellence у Брэда Сталберга — именно о ней речь сегодня.

Эта книга — о пути к совершенству и мастерству. Фундаментальные вещи вместо пустышек и быстрых решений, столь популярных в наши дни. Сталберг, как всегда, сочетает современную науку, древнюю философию и здравый смысл, чтобы показать, что мы все можем реализовать свой потенциал и встать на путь совершенства. Если справимся с внешней средой, которая этому не всегда способствует. Идеи из книги можно применять как к своей жизни, так и в рамках компании или сообщества.

На русском языке выходили книги Сталберга в соавторстве со Стивом Магнессом: «Гори, но не сгорай» и «Здоровая продуктивность».

👨‍💻 КТО АВТОР
Брэд Сталберг — коуч, доцент, 43 года:

— Получил степени бакалавра и магистра в области общественного здравоохранения Мичиганского университета
— Сразу после учёбы работал консультантом по здравоохранению в McKinsey, а затем в Белом доме, по паре лет в обоих местах
— Сейчас на этом же факультете работает преподавателем, что даёт прочную научную базу его работам
— Регулярно пишет для The New York Times, The Wall Street Journal, Forbes, Runner's World, Sports Illustrated и т.д.
— Ведёт целый комплекс полезных материалов The Growth Equation («уравнение роста»): блог, подкаст, еженедельную рассылку писем

📌 ЦИТАТЫ ИЗ КНИГИ
Главная причина, по которой я пишу тексты и занимаюсь спортом, заключается в том, что ни одна технологическая компания не может создать робота, который заставит меня чувствовать то, что я чувствую, когда пишу тексты и занимаюсь спортом.

Концентрация внимания — как мышцы: даже если вы когда-то были сильны, нужны усилия и время, чтобы снова набрать форму. Фокус вернется, но нужны терпение и постоянная работа.

Мы созданы для активного участия в полезных делах, которые поддерживают наши ценности и цели. В отличие от счастья или состояния потока, совершенство — это более долгий и извилистый путь. Самая распространённая ловушка на этом пути, которая сбивает с пути практически каждого, — это когда мы тратим слишком много времени и энергии на поверхностные и искусственные удовольствия в ущерб занятиям, которые приносят более глубокое и продолжительное удовлетворение.

Многое из того, что нас беспокоит — отвлечения, автоматизация, выгорание, изоляция, пустота — можно преодолеть за счёт стремления к совершенству.

Мы опираемся на идею Качества Роберта Персига (автора «Дзена и искусства ухода за мотоциклом»), чтобы построить более широкую философию совершенства, охватывающую знания, связь с другими людьми, любовь и многие другие характеристики, важные для хорошей жизни.

Когда вы строите несколько комнат в доме вашей идентичности, вы становитесь менее хрупкими и более устойчивыми к неприятностям.

Для большинства людей лучшим решением будет делать несколько вещей хорошо, с полным погружением и вниманием, чем размазывать свои усилия тонким слоем и пытаться делать много вещей, прикладывая средние усилия, среднее внимание — и получая средние результаты.

Никто не может показывать великолепный результат постоянно. Но вы можете стать великолепным в постоянстве.

Используйте накопительный эффект: маленькие шаги приводят к большим победам.

🗄 ВЫХОДНЫЕ ДАННЫЕ
Оригинал:
The Way of Excellence: A Guide to True Greatness and Deep Satisfaction in a Chaotic World
HarperOne, 27 января 2026
288 стр.

Перевод навания:
Путь совершенства. Руководство к истинному величию и глубокому удовлетворению в хаотичном мире


Автор: Ренат Шагабутдинов

📚 CEO Readz. Книги для первых лиц
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍2🔥1
Если в ноябре полетите куда-то "Уральскими", там в журнале авиакомпании какой-то любитель с любительскими же результатами вздумал вас бегу учить 😈

На самом деле, рекомендаций там нет и не могло быть, но немного про вечную тему бега и больных коленей, радость за российский беговой бум и про то, как я делю и воспринимаю тренировки легкие и интенсивные,и еще по мелочи. Как водится, в оригинале было намного больше, но формат журнала предполагает определенный объем :)

Если не летите, есть на сайте журнала:
https://uam.ru/paper/health/beg-preimushhestva/
🔥157👍6😁2
Больше времени для спорта — меньше времени на длинные книги

Когда я работал в МИФе, мы запустили спортивную серию. Она началась с «Железный человек есть в каждом» (спасибо Алексею Панферову), «Библии триатлета» и переиздания «Бег с Лидьярдом».
Очень быстро стало понятно: спортивные книги продаются плохо. Не потому что они слабые — наоборот, там очень много практической мудрости. Просто у людей, увлечённых тренировками, действительно нет времени на чтение по 300–400 страниц.

Но я продолжал выпускать эти книги — как долгосрочную инвестицию в культуру любительского спорта. После моего ухода серию достойно продолжил Ренат Шагабутдинов.

В Smart Reading мы нашли решение: короткая форма.

Мы собрали ключевые идеи 12 лучших книг о циклических видах спорта в одном издании — «Быстрее и сильнее». Внутри — саммари и инфографика. Всё компактно, по делу и применимо на тренировке уже сегодня. Там есть книги авторов, с которыми я знаком лично — Джо Фрил, Мэтт Фитцджеральд, Дэни Эбшир. Первые 4000 экземпляров книги уже купили.

Если вы тренируетесь в беге, триатлоне или вело — обязательно посмотрите.
Это экономит время и добавляет смысла в каждый ваш километр.
👍9🔥72🤩2
"Железный человек" и "Бег с Лидьярдом" в свое время и меня взбодрили так, что я начал бегать и решил попробовать когда-нибудь сделать Ironman и пробежать марафон, соответственно. ⬆️
👍11🔥62🤩2
Вот так вот платишь тренеру, страдаешь на тренировках, а тебе еще и кофе запрещают 🙈

Хорошо, что Вселенная уберегла и мне с тренером повезло — с ним можно выпить кофейку до или после тренировки☕️

А про вред кофе я не встречал нигде обоснованных утверждений, и в большинстве рекомендаций от Мировой Атлетики до Гарвардской тарелки кофе будет в числе полезных напитков.

Конечно, все должно быть в меру — кофеин может убить, такие случаи описаны в книге Caffeine for Sports Performance, но там такая доза, какую с кофе, скорее всего, просто физически не получить, не влезет такой объем напитка.
🔥10👍62🤩1
В перерывах между путешествиями люблю почитать отчеты других про поездки.
Чего только на свете не бывает...

Аэропорт Берберы.
Это Сомалиленд — вообще никем не признанная страна (как я понимаю, всеми признается как часть Сомали).

Аэропорт строил СССР. Полоса больше 4 км.
Потом был арендован НАСА и использовался в качестве аварийной площадки для посадки Шаттлов 🤯
Непонятно, есть ли рейсы сейчас, но в столицу Сомалиленда летают как минимум Ethiopian.

Как вам логотип аэропорта? И сайт вон даже есть.

Бывали в каких-нибудь экзотических аэропортах?
Мне вспоминается только аэропорт в Тетуане в Марокко, но кроме того что он маленький (2-3 рейса в день, все в Испанию Ryanair'ом) и посадочные выписывали от руки, с чем я более нигде не сталкивался, ничего особенного :)

P.S. Ну еще Охрид в Северной Македонии — крошечный аэропорт около одноименного озера и города. Там тоже 3 рейса в день обычно по Европе и в Стамбул и все на этом. Но в отличие от Тетуана (где нет ничего, кроме одной лавки с местной выпечкой), можно купить местные продукты и напитки в магазине в аэропорту и есть крошечное кафе с местными винами, пивом и водой.
7🔥5👍4🤔1
Недавно выступал в офисе крупной российской консалтинговой компании — и вот пришел отзыв:

Благодарим Рената за проведение лекции для команды топ-менеджеров компании о том, как писать тексты для СМИ и масс-медиа.

Ренат составил программу лекции, ориентируясь на потребности и запрос наших сотрудников с учетом уровня их должности и особенностей ежедневных задач, что очень ценно.
За время лекции Ренат поделился своим опытом писательства, давал практические упражнения и блестяще удерживал внимание аудитории.

Проведенное мероприятие замотивировало и вдохновило участников на работу с текстами и публикации, что и было изначальной целью.


Предшествовали мероприятию:
— Серия встреч с представителями заказчика для уточнения запроса, обсуждения всех нюансов, сомнений, задач
— Десятки часов работы над слайдами и самим выступлением (на картинке один из сотни с лишним слайдов)
— К каждому выступлению (и вебинару, даже если это вебинар нового потока существующего онлайн-курса) я всегда покупаю и прочитываю несколько свежих (для себя, если пропустил, и в принципе новых тоже) книг по теме выступления, чтобы освежить, актуализировать, добавить новое. Так было и в этот раз

Пишите — организуем мероприятие в вашей компании!
🔥17👍8🤩4
Обратите внимание: культовая вещь переиздана в России и доступна в бумаге:
«Гёдель, Эшер, Бах: эта бесконечная гирлянда»

Шикарный подарок всем любителям научно-популярной литературы!
🔥5
Forwarded from CEO Readz
НОВИНКИ: ОКТЯБРЯ-НОЯБРЯ 2025

#новинки

Предпоследняя в этом году серия интересных новинок. Встречайте!

📖 ОРГАНИЗУЙ И УПРАВЛЯЙ
Как перестать тушить пожары и начать масштабировать бизнес

Артём Вахрушев

Руководство по систематизации бизнеса от успешного предпринимателя и консультанта, обучившего более 5000 человек.

📖 СОФТ-СКИЛЛЫ НЕЗАМЕНИМОГО ЛИДЕРА
12 шагов, чтобы всегда быть впереди

Уильям Вандерблюмен

Успешный хедхантер выделил 12 важных навыков на основе данных 30 000 лидеров за 15 лет.

📖 МОНЕТАРНАЯ ПОЛИТИКА XXI ВЕКА
Эволюция Федеральной резервной системы от Великой инфляции до пандемии COVID-19

Бен Бернанке

Редкая возможность узнать историю могущественной ФРС от её экс-председателя и Нобелевского лауреата.

📖 МУЗА И АЛГОРИТМ
Создают ли нейросети настоящее искусство?

Лев Наумов

Актуальное исследование на стыке искусствоведения, нейронауки и цифровой эстетики от известного культуролога.

📖 БИЗНЕС КАК СИСТЕМА ОТНОШЕНИЙ
Как расти в карьере, бизнесе и жизни, инвестируя в людей и себя

Алексей Горячев, Алексей Гуреев

Книга о том, как хаотичные коммуникации и неосознанные связи могут превратиться в чёткую систему. Каждая глава посвящена одной из восьми «орбит» отношений: я, семья, партнёры, инвесторы, руководители, команда, коллеги, клиенты.

📖 ОПЕРАЦИЯ «НЕМЕЗИС»
История возмездия за геноцид армян

Эрик Богосян

Документальный триллер, собрание свидетельств об ужасающем преступлении и размышление о природе насилия, мести и памяти — от прямого потомка выжившего.

📖 ВЕРХУМ
Георгий Васильев

Книга о том, как мыслит социум. Верхумом обладают и парламент, и армия, и рынок, и наука, и маленькая семья, и человечество в целом. Автор — предприниматель и продюсер, создатель сотовой сети «Билайн», мюзикла «Норд-Ост», мультсериала «Фиксики» и др. проектов.

📖 РЕАЛЬНЫЙ МЕНЕДЖМЕНТ
Здравый смысл вместо управленческих мифов

Генри Минцберг

Максимально практичное руководство, которое учит не бороться с хаосом, а эффективно действовать в его условиях, превращая управление в искусство, основанное на реальности. Генри Минцберг — один из самых ярких и влиятельных мыслителей менеджмента.

📖 GENS-ЛИДЕРСТВО
Новая практика менеджмента

Виктория Шиманская, Владимир Вертоградов

Книга о создании и развитии группы ЛАНИТ, выросшей за 30 лет из небольшого стартапа в лидера российского ИТ-рынка с оборотом более 200 млрд рублей. Предисловие Александра Аузана.

📖 КОРОЛЕВА
Последняя биография Елизаветы II

Эндрю Мортон

Официальная биография Елизаветы II, изданная за несколько месяцев до её смерти.

📖 КАК Я СТАЛ МИЛЛИАРДЕРОМ
Принципы первого официального миллиардера в истории человечества

Джон Д. Рокфеллер

История первого в мире миллиардера, рассказанная от первого лица.

📖 ГЁДЕЛЬ, ЭШЕР, БАХ: ЭТА БЕСКОНЕЧНАЯ ГИРЛЯНДА
Дуглас Хофштадтер

Культовая книга о взаимоотношениях математики, искусства и музыки, написанная в духе Льюиса Кэрролла. Пулитцеровская премия и тысячи восторженных отзывов.


📚 CEO Readz. Книги для первых лиц
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥82
Попробовал по дороге на интервальную тренировку новое спортивное питание: желе 226ERS

Действительно желе, которое желательно запивать.
Не сладко. Довольно химический вкус, хотя противным не назовешь, не слишком выраженный

Слишком дорого, ибо из Испании.
И получается, что подойдет для велосипедистов, у которых богаче выбор еды, которую можно брать с собой, так как сидя жевать проще, и фляжка с собой.

А для бегунов только вот по пути на стадион / в манеж.

Ничего специфичного для спорта тут нет, кроме соли.

Ну можно купить обычное желе, а дома посолить еду больше обычного :)
Или съесть по дороге на тренировку Сникерс, выйдет сильно дешевле.
Так что больше брать не буду.

В целом пример того, как можно упаковать обычную сладость в спорт и продавать дороже.
Писал уже об этом раньше — тут
👍9
Chartle — угадайка с диаграммами по странам

Интересная игра для проверки и расширения кругозора и интуиции.

Каждый день — новая диаграмма со статистическими данными. Нужно угадать страну, данные по которой выделены красной линией. Не угадали — вам откроется та страна, которую вы ввели (это может помочь сориентироваться и угадать далее), всего попыток 5.

Вчера угадал с первого раза (было производство семян подсолнечника и Украина), а сегодня — статистика по убийствам — и пяти попыток не хватило (не буду называть страну, вы можете еще сегодня попробовать сами).
UPD день прошел, сегодня уже другая загадка — про кофе — так что напишу, что красная линия на скриншоте = Колумбия.

https://chartle.cc/

Спасибо Андрею за рекомендацию!
👍12🔥10🤩21
А Саша выйдет? Советское детство в историях и картинках

Мы, конечно, в СССР только родиться успели.

Но наше детство — на малых Родинах, в деревнях и городах, поселках, на бабушкиных дачах — проходило зачастую в тех же бытовых условиях и со многими приметами времени.

А уж для старших братьев и сестер, для теть и дядь, родителей — вот шикарный подарок!
22🔥8🤩2
Футболист из России, поигравший на самом высоком уровне (чемпион Англии, Франция, капитан сборной).

И после футбола вдобавок к своему МСМК (мастер-международник) хочет сделать МС в другом спорте (а именно в суточном беге), а еще кандидат наук, любит философов и вообще книги.

И без понтов. Интеллигентный. Для меня беседа была невероятно приятной и интересной.

Был и футбол, и Шопенгауэр, и бег, но последнего много больше. Про вечные темы и про мощные планы на 2026: суточный бег (да,
это 24 часа без перерывов по стадиону) и Оймякон: 50 км (точно), 50 лет (точно), -50 градусов (примерно)

Часть интервью сделали на бегу, кстати🤠тяжелее всего там было оператору, но брат брату в помощи не откажет❤️

Бег демократичен. Когда Алексей играл, я уже любил футбол и он был для меня небожителем. В беге мы все в игре.

Скоро на «Бегать просто»!
@runforhealth

Спасибо за помощь в организации брату, Саше Лапкину, Артему Степанову и «Читающей компании»
🔥27👍7🤩1