Ренат Шагабутдинов из МИФа – Telegram
Ренат Шагабутдинов из МИФа
1.61K subscribers
863 photos
15 videos
6 files
391 links
Работаю: @mifbooks, @MIFcourses. Сооснователь: @runforhealth.
Автор: @lemur_excel и @WorkSmartPartyHard.
Это личный канал: про книги, путешествия, бег, футбол и не только. Мнение автора может не совпадать.
Контакт: @r_shagabutdinov
Рекламы нет.
Download Telegram
Наконец на правильном острове!

Привез книгу, которая останется тут, будут читать местные и гости — вот что такое чтение с полным погружением 🤠где еще ее читать? Очень интересная, есть и фотография старого Саратова 🏡

Вода пресная, а не соленая; пиво не по 11 долларов за маленькую бутылку, а свое с нашей семейной пивоварни; еда на костре; вода пока холодная, зато есть баня в 30 сантиметрах от Волги🔥и не только в Мале можно прямо с аэропорта пересесть на лодку, у аэропорта «Гагарин» тоже есть причал; в этот раз, кажется, рекорд: 12 минут от двери самолета до катера.

P.S. Еще и северное сияние увидели! Потом уже прочитали в новостях, что было в нескольких областях, в том числе в Саратовской
🔥32👍7
Заканчиваю записывать курс по Р7-Офис для МИФа. Впечатления от работы не такие плохие. Не так страшно, как можно было ожидать, привыкнув к Excel, над которым все-таки десятилетиями много команд трудится:
— Все максимально похоже на Excel, оно и понятно, зачем что-то придумывать, пользователям легче перестроиться. Основные вещи нормально переносятся при открытии книг Excel.
— Конечно, для обработки относительно больших объемов (сотни тысяч строк на листе и много миллионов через Power Query/Pivot) Excel вне конкуренции, во всяком случае пока.
— Есть в Р7 новые функции, которых нет даже в Excel 2019, появившиеся в 2019-2022 годах в Microsoft 365. Типа TEXTSPLIT и XLOOKUP. Правда, своя специфика есть, формулы массива работают как в старых версиях, хотя функции новые.
— В Excel много мелочей, о которых и опытные пользователи могут не знать годами (в большинстве книг хоть одно новое, но нахожу всегда), и когда знаешь их много, работа дико ускоряется. Некоторых из них нет в Р7, надеюсь, пока. Это раздражает, хотя это и мелкие нюансы и фишки.

А вот "МойОфис" пока совсем не понравился. Даже для простых операций не хватает производительности и базовых инструментов. Понятно, что Москва не сразу строилась, посмотрим...

Кто на работе пользуется отечественными табличными редакторами и вообще офисными пакетами? Какими и как впечатления?
👍9🔥5🤩1
Приехал потяжелевший брусок из второго тиража!

Первый тираж был 2500, этот 3000

Это не просто доптираж, обновленное издание — плюс 30 страниц новых материалов, указатель всех функций (с уточнением, что работает в Google Таблицах, что в Excel, что везде).

Теперь в твердом переплете (в отзывах негатив был только по поводу состояния после доставки — теперь можно смело брать в подарок)

Новое издание можно узнать по собственно твердому переплету и синему кругляшу с соответствующей надписью

Спасибо редактору второго издания Жене Бернгардт (как ей хватило терпения со всеми картиночками и табличками совладать), рецензенту Ксюше Соколовой (благодаря Ксюше в новом издании появились интересные примеры) и всей команде издательства!

😺Фотография кота в книге по-прежнему одна
👍32🔥18🤩2
Вы работаете в благотворительной организации и нужно обучиться работе в Excel или Google Таблицах?

Напишите в личные сообщения, я проведу вебинар для вашей команды бесплатно. Темы обсудим.

Приоритет тем (если будет несколько желающих), кто работает с детьми. Страна не имеет значения, главное — команда думает (обучается) на русском языке, работает в русском/английском интерфейсе.

Upd: на ближайшее время место занято, но в любом случае пишите, раз в несколько месяцев буду выделять окно под такой вебинар.
🔥26👍5🤩1
Что самое сложное в телеграмоканаловедении?
Успеть сделать скриншот с юбилейным круглым количеством подписчиков!

*
Как-то раз наткнулся (или прислали, уже не вспомнить) на некое интервью, где ведущие уверенно заявляли: ну, видимо ребята купили готовый канал и потом переименовали, не могло же столько подписчиков на бег прийти (вот есть у людей силы видео писать и монтировать — а это реально сложно; а провести исследование на 10 минут, пролистав пару лет постов в канале и убедиться, что они все про бег — нет)
*
Я начал писать, когда Виктор собрал 4500 своих тогда-еще-разрешенных-фейсбучных подписчиков в Телеграме и предложил далее работать вместе.
Подписывая партнерское соглашение, в качестве ориентира установили 50 000 подписчиков, но оба посмеялись над такими целями :) "Целься в Луну"...

Года 3 я писал сам, каждую неделю по 3-4 статьи. Все эти годы мы подписывались на платные журналы со всего мира, платные и бесплатные рассылки, я скупал все книги про бег (ну и по работе я и так читал, в принципе).
Потом не выдержал совмещать это с остальными работами, все-таки выходных в идеале должно быть хотя бы два (в году), стал главредом.
Несколько лет так — и главредство тоже уже было невпихуемо, передал в одни, а потом другие — супер-надежные в обоих случаях — руки.
*

В 2022 попал в финал премии Sport Business Awards — как главред (номинация "Спортивный журналист года"). Понятно, что это награда каналу была на самом деле. Выиграть было сложно, победил Нобель Арустамян, там был и Уткин, и люди с Матч-ТВ и так далее. Но в любом случае галочку поставил, мечта стать журналистом, можно сказать, в тот момент реализовалась :)

Короче: шалость удалась.

Спасибо всем, кто работает или работал над каналом, помогал: Виктор, Марк, Дима, Иван, Нина, Денис, Настя, Антон, Женя, Никита, Гриша, Антон, Маргарита, извините, если кого забыл!
🔥36
Вот мое любимое за 7 лет:

Чемпион, тренер чемпионки. Олег Харитонов — про то, как допускали и не допускали Сашу Морозову к участию в Comrades, про ход самой гонки, отношение болельщиков и бегунов, новые российские кроссовки
Это просто жара! "Бен, ай нид хелп" в реальной жизни 🔥

Легальный и эффективный. Интересные факты и цитаты о кофеине из книги Caffeine for Sports Performance
Допинг, который мы одобряем☕️

15 ошибок бегунов

Подкаст для "Строк" (МТС), мой любимый выпуск с Вячеславом Дегтяренко, но все 10 героев потрясающие (там все, кто любит бег: ученый, врачи, руководитель (чья компания спонсирует и проводит забеги), тренер, журналист, организатор, быстрые любители - Саша Морозова, Сергей Иванов, Евгений Суборов, Борис Прокопьев, Юрий Сдобников, Фарид Мухамедзарифов, Дмитрий Алексеев, Полина Громова, Иван Нечаев)
Найдете все выпуски по слову "Подкаст" в канале:
или тут в Строках

Интервью с легендой, многократным победителем Comrades Брюсом Фордайсом (англ, русские субтитры)

Интервью с Юрием Шуровым, который в статусе любителя пробегает Comrades за 6:44, а помогает ему рыбалка

Все интервью с Юрием Строфиловым


Беседа с интересным человеком. Тренер и мастер спорта Сергей Ночевный

И вообще — вбейте в поиск слово "Беседа" на канале, там будут интервью с директором Московского марафона, чемпионами и простыми любителями. Люблю все наши интервью, особо рекомендую, помимо упомянутых, почитать беседы с Андреем Гребенко, Фаридом Мухамедзарифовым, Борисом Прокопьевым, Эдуардом Безугловым, Григорием Сабировым.

P.S. В отличие от других проектов, тут мы намного, на-а-а-а-амного больше вкладываем, чем получаем (мы много раз отказывались рекламировать что-то, что нам казалось неуместным, неправильным). Считаем это крошечным вкладом в развитие бега в России и вообще для всех людей, бегающих на русском языке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19
1990 год. Цой разбивается, мы рождаемся. Наши родители помнят, как стены по всей стране покрываются теми самыми надписями…

Начало нулевых. Что пели ребята под гитару у костра в татарской деревне? Конечно, «Пачку сигарет» и «Звезду» и далее по списку.

И в столице тогда тоже слушали Кино — в наушниках в дороге, на шашлыках и посиделках, повсюду. До старших классов включительно и в студенческие годы.

2024 год. И вот спустя столько лет после смерти Цоя группа собирает стадионы, играет музыку, а голос — это запись. А я впервые на концерте группы, потерявшей лидера в год, когда я родился.
И при этом… много ли у каждого из нас групп, у которых будешь знать каждую строчку из каждой песни без исключений?
Удивительно, конечно, как так получается у этих песен приблизиться к вечности.
Отчасти это объясняется передачей от старшего поколения (как меня дядя приучал к Высоцкому, когда мы вместе путешествовали или я был в гостях; вчера на концерте многие были с детьми), но не только (не у всех моих одноклассников, думаю, родители слушали Кино)...

Еще по теме:
Спокойная ночь и призрак руководителя
🔥23👍4
В МИФе продолжают выходить книги легендарного Виктора Франкла❤️! На этот раз — "Неврозы. Теория и терапия".

"Юмор лучшим образом проиллюстрировал тот факт, что мы — простые смертные"


"Из практики давно известно, что ситуации крайней нужды и кризисов в целом сопровождаются спадом невротических заболеваний, а в жизни отдельного человека достаточно часто нагрузка в смысле требований, предъявляемых к его душе, действует скорее оздоровительно."


"Ускоренный ритм сегодняшней жизни представляет собой своего рода попытку самоисцеления, пусть даже неудачную. Стремительный ритм жизни можно на самом деле легко объяснить, если мы увидим в нем попытку оглушить самого себя."
👍13🔥4
Как принять решение, выбрать из нескольких вариантов?

Конечно, никто не отменял классики: расписать плюсы и минусы на листе или в блокноте, «подумать на бумаге».

Кто любит электронный формат — интеллект-карты или таблицы в помощь.

А еще можно попробовать:
— представить, что вы посередине длинного жгута, натянутого между двумя альтернативами. Куда вас тянет сильнее?

— поменять перспективу: «правило 10/10/10». Как вы будете относиться к принятому решению спустя 10 минут, месяцев, лет? Не кажется, что краткосрочные неудобства будут перекрыты долгосрочными плюсами (или наоборот)? Будете ли жалеть, что сделали (не сделали)?

— принять решение «за семь вдохов». Как правило, мы уже знаем, что выбрали, что решили — но тянем, боимся сжечь мосты. Вдохните-выдохните семь раз и принимайте решение. Если никак не получается, возможно, вы еще не готовы, надо идти обдумывать дальше.

— убежать, уплыть, уйти или уехать на тренировку. Предварительно обдумав плюсы и минусы на бумаге. Категорически без наушников, музыки и телефона! И очень вероятно, что вернетесь вы уже с решением.
🔥25
Вот какая красота вышла на днях. Как раз к футбольному Евро, где наверняка будут драматичные серии пенальти.

Классный пример того, как можно найти тему для книги в мире, где вроде бы все уже написано.

Действительно, серии пенальти — самое драматичное, что есть в спорте. И испытание нервов. От твоего удара может зависеть выход в полуфинал на домашнем ЧМ многое (и слава, и миллионы). Действительно, где найти лучше почву (газон) для изучения психологии и принятия решений под давлением?

https://www.amazon.com/Pressure-Lessons-psychology-penalty-shootout-ebook/dp/B0CW1C7QZQ

До этого в МИФе выходила книга на схожую тему, но не на основе пенальти, а вообще — "Под давлением", мне помогла немного в беговых соревнованиях
👍6🔥5
Сабантуй

Вчера деревенский, местный.
Сегодня большой, в Кукморе (не Челны или Казань, но тоже целый фестиваль).

Я за деревенские, это место встречи еще с детства (тогда еще и обязательный признак начала года), особенно сейчас, когда многие раз в году и приезжают из своих городов. Кроме сабантуя только на свадьбах или днях рождениях можно встретиться со многими.

И деревенские душевнее как-то🤠часть такого Сабантуя — это просто посиделки у машин на полянке, классика! И в гостях еще, если он проходит не в вашей деревне.

Скачки были на обоих, кстати. В деревне все это выглядело круче, антураж другой (простор, природа, меньше людей). Раньше не помню скачек на деревенских. Остальная программа вечная: детские конкурсы, борьба, много спортивные и веселых конкурсов, танцы и песни 🔥

Торговля на сабантуях как-то глобализировалась с одной стороны (раньше были шашлыки, а теперь и хот-доги, и картошка фри), с другой стороны — в Кукморе и недорогие, но вроде бы качественные носки местного производства (кстати, в Кукморе очень много производств, если вы живете в России, сковородка или валенки у вас с ненулевой вероятность оттуда), а не только китайские игрушки. И еще бренд местной одежды Alga, он подороже, красиво, качественно.
🔥17👍6🤩3
Книга необычная, потому что написана очень уж необычно — оттого что судьба автора необычная и очень тяжелая.

Ему страшно не повезло и в 44 года случился инсульт с последующим очень редким locked-in синдромом, комой, когда человек жив, но ничего не может сам вообще, даже дышать самостоятельно.

И книгу он наморгал одним глазом. Если я верно понял, придумали последовательность, где буквы, чаще всего использующиеся во французском, шли первыми, и он моргал до нужной.

Многое грустно, конечно. Как он не может обнять своих детей. Сила духа автора, сам факт написания книги, ирония — впечатляют.

Больше всего меня зацепил момент про путешествия. Он радуется, что много ездил. И посещал мысленно снова те разные страны, где был…
😢22👍6
Чего только на свете не бывает…

Оказывается, в Риме в центре на улице с бутиками есть дворик, который является… почти государством. С судом, паспортами, почтой, дипломатическими отношениями.

Это Мальтийский Орден. Вы знали? Я — нет🤠берите в путешествия друзей, знающих больше.

Это не Мальта, то отдельное островное государство. По размеру Орден намного меньше Ватикана, другой страны на территории Рима. Вроде у них есть еще одна крошечная территория в Риме.

Мы позвонили в звонок на воротах, охранник (возможно, он же президент и министр туризма) открыл двери. В стране помещается 5 машин. Успел сфотографировать, пока он не объяснил, что нам надо покинуть территорию страны. Пришлось вернуться в Италию, сделав пару шагов назад.

На воротах табличка: extraterritoriale, дескать, не Италия это уже.
👍17🔥10
Сан-Марино оказалось одним из самых приятных маленьких (давайте зададим в качестве критерия то, что аэропорт не помещается на территории) государств! Вроде как старейшее государство Европы.

В столицу на короткой канатной дороге снизу. Виды потрясающие, сверху крепости, кафе, сувенирные магазины.

Много своего: десятки видов настоек (каштановая — это очень интересно и вкусно и другие есть интересные), вино, мясные деликатесы типа брезаолы (кстати, они в России иногда попадаются, но цены противоречат гуманизму; видимо, Сан-Марино из мясных санкций исключено).
Почему-то очень много оружия продается в столице в сувенирных, непонятно 🤠

Ближайшие аэропорты: Болонья, Римини, мы на машине из Рима, обратно уезжали на поезде, была забастовка, половину отменили. Но смогли взять билет и прямо в поезде смотрели Сербия-Англия. Вай-фай позволял, кроме тоннелей.
🔥15👍3😁1