یکی تو 23 سالگی ازدواج میکنه و اولین بچه شو 10 سال بعد به دنیا میاره، اون یکی 29 سالگی ازدواج میکنه و اولین بچه شو سال بعدش به دنیا میاره.
یکی 25 سالگی فارغ التحصیل میشه ولی پنج سال بعدش کار پیدا میکنه ،اون یکی 29 سالگی مدرکشو میگیره و بلافاصله کار مورد علاقه شو پیدا میکنه.یکی 30 سالگی ریس شرکت میشه و در چهل سالگی فوت میکنه،اون یکی 45 سالگی رئیس شرکت میشه و تا 90 سالگی عمر میکنه.
تو نه از بقیه جلوتری نه عقب تر.
تو توی زمان خودت زندگی میکنی،پس آروم باش
از زندگی لذت ببر و خودتو با کسی مقایسه نکن.
#زندگی_شاد
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
یکی 25 سالگی فارغ التحصیل میشه ولی پنج سال بعدش کار پیدا میکنه ،اون یکی 29 سالگی مدرکشو میگیره و بلافاصله کار مورد علاقه شو پیدا میکنه.یکی 30 سالگی ریس شرکت میشه و در چهل سالگی فوت میکنه،اون یکی 45 سالگی رئیس شرکت میشه و تا 90 سالگی عمر میکنه.
تو نه از بقیه جلوتری نه عقب تر.
تو توی زمان خودت زندگی میکنی،پس آروم باش
از زندگی لذت ببر و خودتو با کسی مقایسه نکن.
#زندگی_شاد
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
به فرزندتان برای تلاش هایش پاداش دهید ...
و نه برای نتیجه تلاش هایش !!!
اینگونه شما از کودکی او را "تلاش گرا" تربیت می کنید و نه "نتیجه گرا"
#کودک
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
و نه برای نتیجه تلاش هایش !!!
اینگونه شما از کودکی او را "تلاش گرا" تربیت می کنید و نه "نتیجه گرا"
#کودک
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بچه های ما اونی نمیشن که ما میخوایم
اونی میشن که ما هستیم!
☘روانشناسی آنلاین سیمیآروم☘
Simiaroom.com
@simiaroom
اونی میشن که ما هستیم!
☘روانشناسی آنلاین سیمیآروم☘
Simiaroom.com
@simiaroom
#Join_hands_day
#روز_اتحاد_دستها
اولین شنبه ماه می ... روز اتحاد دستها
تلاشی برای اتحاد جوامع، بین دو نسل قدیم و جدید ... افراد سالخورده و جوانان
چقدر از پدربزرگ ها و مادربزرگ هامون خبر داریم؟
بذر امید و شادی تو دلهاشون بکاریم🌹
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
#روز_اتحاد_دستها
اولین شنبه ماه می ... روز اتحاد دستها
تلاشی برای اتحاد جوامع، بین دو نسل قدیم و جدید ... افراد سالخورده و جوانان
چقدر از پدربزرگ ها و مادربزرگ هامون خبر داریم؟
بذر امید و شادی تو دلهاشون بکاریم🌹
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
❇دستورالعمل دعوای منصفانه #همسران
▪ #دعوا و منازعه بین #زوجین یک امر طبیعی و بخش جدایی ناپذیر یک رابطه متعهدانه است ولی برای اینکه سازنده باشد باید محدود، محترمانه و با در نظر گرفتن ایمنی انجام گیرد.
▪ هدف دعوا و منازعه پیروزی به قیمت هزینه گذاشتن بر روی #همسر و #ازدواج نیست.
▪ دعوای سازنده مستلزم ابراز، بیان افکار، احساسات و مدیریت تعاملات تخریب گر و ناسازنده، برداشتن موانع و تا جای ممکن راه حل قابل قبول است.
🖊#دکتر_علی_صاحبی
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
▪ #دعوا و منازعه بین #زوجین یک امر طبیعی و بخش جدایی ناپذیر یک رابطه متعهدانه است ولی برای اینکه سازنده باشد باید محدود، محترمانه و با در نظر گرفتن ایمنی انجام گیرد.
▪ هدف دعوا و منازعه پیروزی به قیمت هزینه گذاشتن بر روی #همسر و #ازدواج نیست.
▪ دعوای سازنده مستلزم ابراز، بیان افکار، احساسات و مدیریت تعاملات تخریب گر و ناسازنده، برداشتن موانع و تا جای ممکن راه حل قابل قبول است.
🖊#دکتر_علی_صاحبی
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
❇ چگونه غم غربت را کاهش دهیم؟
1. نشانههای پیوستگی را با خودتان ببرید
2. با یک نفر از غم غربت حرف بزنید
3. به غربت یکجور دیگر نگاه کنید
4. صبور باشید
5. دوستان جدیدی پیدا کنید
#مهاجرت#غم_غربت #homesickness
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
1. نشانههای پیوستگی را با خودتان ببرید
2. با یک نفر از غم غربت حرف بزنید
3. به غربت یکجور دیگر نگاه کنید
4. صبور باشید
5. دوستان جدیدی پیدا کنید
#مهاجرت#غم_غربت #homesickness
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
❇ «وسواس اینترنت»
در این اختلال که «اعتیاد به اینترنت» هم نامیده می شود، بسیاری از مبتلایان تقریبا تمام ساعات بیداری خود را در پایانه های رایانه ای می گذرانند.
الگوهای استفاده آنها از رایانه، تکراری و ثابت است و قادر نیستند در مقابل میل قوی به استفاده از رایانه یا وب گردی، مقاومت کنند.
معتادان به اینترنت ممکن است مجذوب پایگاه های خاصی شوند که نیازهای مشخصی را مرتفع می کنند. (مثل خرید، مسائل جنسی، بازی های تعاملی و غیره)
#فردی #وسواس_اینترنت
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
در این اختلال که «اعتیاد به اینترنت» هم نامیده می شود، بسیاری از مبتلایان تقریبا تمام ساعات بیداری خود را در پایانه های رایانه ای می گذرانند.
الگوهای استفاده آنها از رایانه، تکراری و ثابت است و قادر نیستند در مقابل میل قوی به استفاده از رایانه یا وب گردی، مقاومت کنند.
معتادان به اینترنت ممکن است مجذوب پایگاه های خاصی شوند که نیازهای مشخصی را مرتفع می کنند. (مثل خرید، مسائل جنسی، بازی های تعاملی و غیره)
#فردی #وسواس_اینترنت
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
❇ اجزاء مهم مهارت خودآگاهی شامل:
۱.خودارزیابی
۲.شناسایی نقاط قوت و نقاط قابل بهبود فردی
۳. تفکر مثبت
۴. ایجاد خودانگاره و تصویر
#مهارتهای_زندگی #خود_آگاهی
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
۱.خودارزیابی
۲.شناسایی نقاط قوت و نقاط قابل بهبود فردی
۳. تفکر مثبت
۴. ایجاد خودانگاره و تصویر
#مهارتهای_زندگی #خود_آگاهی
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
اغلب مردم تعریف و تمجیدها را ظرف چنددقیقه فراموش میکنند، اما یک اهانت را سالها بهخاطر میسپارند.
آنها مانند آشغالجمعکنهایی هستند که هنوز توهینی را که مثلا بیستسال پیش به آنها شده با خود حمل میکنند و بوی ناخوشایند این زبالهها همواره آنان را میآزارد.
برای شادبودن باید بر افکار شاد تمرکز کنید.
و باید ذهن خود را از زبالههای تنفر،خشم،نگرانی و ترس رها کنید.
#یک_دقیقه_مطالعه #کتاب
🖋اندرو متیوس
📚راز شاد زیستن
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
آنها مانند آشغالجمعکنهایی هستند که هنوز توهینی را که مثلا بیستسال پیش به آنها شده با خود حمل میکنند و بوی ناخوشایند این زبالهها همواره آنان را میآزارد.
برای شادبودن باید بر افکار شاد تمرکز کنید.
و باید ذهن خود را از زبالههای تنفر،خشم،نگرانی و ترس رها کنید.
#یک_دقیقه_مطالعه #کتاب
🖋اندرو متیوس
📚راز شاد زیستن
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
بچه تر که بودم همیشه گلچینی از بهترینهای غذامو کنار ظرفم میزاشتم تا به عنوان لقمه ی آخر بخورمش، مثلا یه تکه ته دیگ و فیله ی مرغ. یا مثلا یه قسمتی از کشک بادمجون که پر پیاز و کشک و نعنا بود. اونوقت ناغافل داداش بزرگتره از پشت سرم دست میکرد توی ظرف و همه ی امیدهای منو نابود میکرد .
بعدش باید به یاد اون لقمه ی خوشگل خوشمزه که هیچ وقت نخورده بودمش تا چند ساعت دق مرگ می شدم.
حکایت این روزای بعضی از ما شده همون قصه لقمه ی آخر.
چه حرفای قشنگی که نزدیم به کسی که باید می زدیم به خیال اینکه در فرصت مناسب بهش می گیم تا خاطره انگیز بشه. چه کارهایی که باید می کردیم و گذاشتیم واسه لقمه ی آخر.
غافل از اینکه شاید هیچ وقت هیچ وقت اون لقمه ی خوشمزه سهم ما نشه و ما بمونیم و یک عمر دق مرگی.
تا دیر نشده از زندگیمون لذت ببریم ...
#زندگی_شاد
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
بعدش باید به یاد اون لقمه ی خوشگل خوشمزه که هیچ وقت نخورده بودمش تا چند ساعت دق مرگ می شدم.
حکایت این روزای بعضی از ما شده همون قصه لقمه ی آخر.
چه حرفای قشنگی که نزدیم به کسی که باید می زدیم به خیال اینکه در فرصت مناسب بهش می گیم تا خاطره انگیز بشه. چه کارهایی که باید می کردیم و گذاشتیم واسه لقمه ی آخر.
غافل از اینکه شاید هیچ وقت هیچ وقت اون لقمه ی خوشمزه سهم ما نشه و ما بمونیم و یک عمر دق مرگی.
تا دیر نشده از زندگیمون لذت ببریم ...
#زندگی_شاد
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
❇ چطور با #کودک کجخلق برخورد کنیم؟
مهمترین نکته این است که آرامشتان را حفظ کنید. به یاد داشته باشید که کجخلقی او، طبیعی است و شما در ایجاد آن مقصر نیستید. مشکل این نیست که پدر یا مادر بدی هستید یا پسر یا دخترتان مشکلی دارد. فریاد کشیدن یا کتکزدن کودک، فقط باعث بدتر شدن وضعیت میشود. واکنشی توام با آرامش و ایجاد جوی آرام بدون اینکه در مقابل کودک «وا بدهید» یا قواعدی را که برایش تعیین کردهاید، زیر پا بگذارید، استرسها را کاهش میدهد و باعث میشود هم شما و هم فرزندتان احساس بهتری داشته باشید.
میتوانید خیلی ملایم، توجه کودک را به چیز دیگری جلب کنید و او را به انجام فعالیتهایی وادارید که از آنها لذت میبرد یا سعی کنید او را بخندانید. اگر کجخلقی کودک بیرون از خانه بروز کرد، او را به جای آرامی مثل داخل اتومبیل یا دستشویی ببرید و در آنجا مراقبش باشید تا نحسیکردنش به پایان برسد.
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
مهمترین نکته این است که آرامشتان را حفظ کنید. به یاد داشته باشید که کجخلقی او، طبیعی است و شما در ایجاد آن مقصر نیستید. مشکل این نیست که پدر یا مادر بدی هستید یا پسر یا دخترتان مشکلی دارد. فریاد کشیدن یا کتکزدن کودک، فقط باعث بدتر شدن وضعیت میشود. واکنشی توام با آرامش و ایجاد جوی آرام بدون اینکه در مقابل کودک «وا بدهید» یا قواعدی را که برایش تعیین کردهاید، زیر پا بگذارید، استرسها را کاهش میدهد و باعث میشود هم شما و هم فرزندتان احساس بهتری داشته باشید.
میتوانید خیلی ملایم، توجه کودک را به چیز دیگری جلب کنید و او را به انجام فعالیتهایی وادارید که از آنها لذت میبرد یا سعی کنید او را بخندانید. اگر کجخلقی کودک بیرون از خانه بروز کرد، او را به جای آرامی مثل داخل اتومبیل یا دستشویی ببرید و در آنجا مراقبش باشید تا نحسیکردنش به پایان برسد.
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom