Улыбнись с SingularityApp |
#мемдня #proвремя
Что ж, вот и пятница!🎉
Как ваши дела? Если в головепеченьки тысяча дел и хочется просто зависнуть — самое время выдохнуть 😮💨
⏰ Шаг 1: посмотрите, сколько осталось до конца дня.
📥 Шаг 2: откройте Сингулярити и добавьте в «Сегодня» 3 дела, которые точно хотите и можете сделать сегодня. Остальное — удалите или перенесите.
🚀 Шаг 3: сделайте эти 3 дела. Всего три. И всё.
Вы — молодец!🔥
С чистой совестью идите отдыхать(и не забудьте купить печеньки 🍪 — не зря же вы о них думаете)
Хороших выходных!💛
#мемдня #proвремя
Что ж, вот и пятница!
Как ваши дела? Если в голове
Вы — молодец!
С чистой совестью идите отдыхать
Хороших выходных!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁26👍5🔥5❤2🥰2
Дэвид Аллен писал:
Это действительно так: пока у задачи нет дедлайна, она отложена в долгий ящик. Но как только дедлайн появился — у вас есть стимул к действию.
В статье разбираем:
— что такое дедлайн,
— зачем он вообще нужен,
— каким делайн бывает,
— как его грамотно устанавливать,
— что делать, если дедлайн «подгорает»😨 или уже наступил, а задача всё еще не сделана.
«Причина, по которой дедлайн на самом деле может очень хорошо работать на вас, в том, что он заставляет вас принимать решения».
Это действительно так: пока у задачи нет дедлайна, она отложена в долгий ящик. Но как только дедлайн появился — у вас есть стимул к действию.
Дедлайн — крайний срок выполнения задачи. То есть дата и время🗓 , к которым задача должна быть готова в нужном объеме.
В статье разбираем:
— что такое дедлайн,
— зачем он вообще нужен,
— каким делайн бывает,
— как его грамотно устанавливать,
— что делать, если дедлайн «подгорает»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20
Мозговой штурм (брейншторм) — самый популярный в наши дни метод поиска идей и решений 🧠
Его активно используют программисты и маркетологи, дизайнеры и преподаватели, менеджеры проектов и руководители компаний💯
Популярность метода неслучайна: он позволяет быстро найти множество0️⃣ нестандартных решений и эффективно использовать потенциал всей команды.
В статье разберемся, как проводить мозговой штурм, чтобы получить максимум пользы. Расскажем об основных правилах и этапах его проведения и популярных вариациях метода.
🎁 В конце статьи — подробный чек-лист организации брейншторма.
Его активно используют программисты и маркетологи, дизайнеры и преподаватели, менеджеры проектов и руководители компаний
Популярность метода неслучайна: он позволяет быстро найти множество
В статье разберемся, как проводить мозговой штурм, чтобы получить максимум пользы. Расскажем об основных правилах и этапах его проведения и популярных вариациях метода.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤6🔥5
Проект застопорился, дедлайны горят, задачи не закрываются… ✋
Команда собирается на совещание, и каждый выдвигает свою версию происходящего — от «это маркетинг завалил»👍 до «нам просто не хватает людей» и даже «все из-за ретроградного Меркурия» 👻
В итоге из переговорки все выходят с еще большей путаницей в голове🤯 и без конкретного плана действий.
❗️ Чтобы не тонуть в потоке мнений и догадок, стоит обратиться к структурированным методам анализа проблем. Диаграмма Исикавы — один из таких инструментов.
В статье разбираемся, как использовать Диаграмму Исикавы — простой визуальный инструмент, который поможет докопаться до корня любой проблемы и разработать эффективный план действий.
Команда собирается на совещание, и каждый выдвигает свою версию происходящего — от «это маркетинг завалил»
В итоге из переговорки все выходят с еще большей путаницей в голове
Разработанная японским профессором в 1960-х годах, эта методика, известная также как «рыбья кость», помогает визуально организовать возможные причины проблемы и определить корневую.
В статье разбираемся, как использовать Диаграмму Исикавы — простой визуальный инструмент, который поможет докопаться до корня любой проблемы и разработать эффективный план действий.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11👍9
#лайфхаки_таймменеджмента #карточки
Продолжаем делиться полезными карточками с техниками, которые помогают разобраться в списке дел и расставить приоритеты, чтобы не тратить время на лишнее 💡
Сегодня разберем методику «🏹 🎤 🎯 🌠 ♌️ -анализ»
Методику популяризировал мотивационный коуч Брайан Трейси — он считал, что чёткое распределение задач помогает сосредоточиться на значимых делах и быстрее достигать целей🔝
Зачем использовать АБВГД-анализ?
🤔 помогает быстро понять, что действительно важно, а что просто занимает место в списке и тратит ваше время;
🔋 снижает стресс и перегрузку — вы тратите силы на то, что реально приносит результат;
😶 облегчает выбор, когда дел слишком много и неясно, за что хвататься;
👍 со временем учит по-другому смотреть на задачи — чётче расставлять приоритеты и не перегружать день.
Как применять метод?
1. Выпишите все задачи, которые вам нужно выполнить.
2. Распределите задачи по категориям:
🍊 — самые важные и срочные. Их нужно выполнять в первую очередь — от них зависит результат.
🍊 — важные, но не срочные. Делайте их после задач категории A.
🍊 — не критичные задачи. Выполняйте только если останется время после A и B.
🍊 — то, что можно и нужно делегировать.
🍊 — задачи без ценности. Их можно исключить.
P.S. Если используете Сингулярити — заведите теги-буквы А-Б-В-Г-Д или A-B-C-D-E. Установите для каждого тега горячую клавишу, чтобы быстро назначать их задачам в десктоп-версии. Фильтруйте задачи по тегам, чтобы фокусироваться на нужном приоритете.
3. Регулярно пересматривайте приоритеты — список может меняться.
Не обязательно делать всё. Достаточно делать только то, что важно — остальное подождёт🤗
Продолжаем делиться полезными карточками с техниками, которые помогают разобраться в списке дел и расставить приоритеты, чтобы не тратить время на лишнее 💡
Сегодня разберем методику «
«АБВГД-анализ» или ABCDE — это способ приоритизации задач, при котором каждое дело оценивается по степени важности и срочности🗂 Задачи делятся на пять категорий — от самых приоритетных (А) до тех, что можно смело исключить (Е)📊
Методику популяризировал мотивационный коуч Брайан Трейси — он считал, что чёткое распределение задач помогает сосредоточиться на значимых делах и быстрее достигать целей
Зачем использовать АБВГД-анализ?
Как применять метод?
1. Выпишите все задачи, которые вам нужно выполнить.
2. Распределите задачи по категориям:
3. Регулярно пересматривайте приоритеты — список может меняться.
🫨 Если чувствуете, что задач много, а времени не хватает — попробуйте просто расставить приоритеты по системе ABCDE
Не обязательно делать всё. Достаточно делать только то, что важно — остальное подождёт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9
Онлайн-блокноты пригодятся в самых разных жизненных сценариях:
👨💻 В работе — чтобы систематизировать документы по проектам и важным задачам, а также сохранят базы знаний, инструкции, чек-листы и даже митинг-репорты.
✍️ В личной сфере — чтобы вести дневники, писать статьи и посты для соцсетей, а также вести объемные проекты вроде ремонта или свадьбы.
🧑🎓 В обучении — чтобы создавать конспекты, сохранять и систематизировать полезные учебные материалы, выполнять письменные задания и готовиться к экзаменам, упорядочивая информацию по конкретному предмету или курсу.
✈️ Для путешествий — чтобы хранить списки лучших достопримечательностей, мест и маршрутов, а также билеты, брони, страховки и прочие важные документы. Также они помогают собраться в дорогу благодаря чек-листам, с которыми удобно составлять списки вещей с собой.
Это — лишь несколько очевидных сценариев использования онлайн-блокнотов. Кто-то с их помощью разгружает собственную память, кто-то — пишет свою книгу, а кто-то — использует их как мемуарники или дневники.
❗️ Какой сервис выбрать — зависит от ваших задач.
В этом обзоре мы собрали десять популярных вариантов, которые можно использовать как онлайн блокноты для записей: от самых «навороченных» до простых с минимальным функционалом.
Это — лишь несколько очевидных сценариев использования онлайн-блокнотов. Кто-то с их помощью разгружает собственную память, кто-то — пишет свою книгу, а кто-то — использует их как мемуарники или дневники.
В этом обзоре мы собрали десять популярных вариантов, которые можно использовать как онлайн блокноты для записей: от самых «навороченных» до простых с минимальным функционалом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤7
Улыбнись с SingularityApp |
#мемдня #proвремя
Бывает, болтаешь с кем-то, за окном вторник, сил ещё ого-го, и идея «вырваться и провести вечер пятницы где-то» кажется замечательной🥳
😩 А потом внезапно наступает пятница. И начинается внутренний соцопрос: «Как бы это всё отменить, но так, чтобы никто не обиделся?» 😳
Вариант А. Сказать, что заболел😨
Вариант Б. Сказать, что на работе совещание. Ооочень важное!👨💻
Вариант В. Сказать, что надо делать уроки с ребенком / у кота срочный груминг🚙
Вариант Г. Сослаться на ретроградный меркурий, гороскопы и плохую погоду🤩
Вариант Д. Сказать, чтодневник собака съела, собака сгрызла обувь, надо срочно купить собаку! 🐕
Вариант Е. Выключить телефон. Пусть он как будто бы сел и я не мог никого предупредить🤩
Знакомо? Есть хорошие новости 😉 Если вы полностью на нуле и не готовы никуда идти — так и скажите. Без сложных отмазок и выдуманных сценариев. Серьёзно. Взрослые люди поймут такую честность👍
А если есть силы и подходящая компания — почему бы и не проветриться?😏 Новые эмоции и впечатления добавят дофамина и серотонина и сделают окончание рабочей недели ярким и весёлым 🥳
Хороших выходных!
#мемдня #proвремя
Бывает, болтаешь с кем-то, за окном вторник, сил ещё ого-го, и идея «вырваться и провести вечер пятницы где-то» кажется замечательной
Вариант А. Сказать, что заболел
Вариант Б. Сказать, что на работе совещание. Ооочень важное!
Вариант В. Сказать, что надо делать уроки с ребенком / у кота срочный груминг
Вариант Г. Сослаться на ретроградный меркурий, гороскопы и плохую погоду
Вариант Д. Сказать, что
Вариант Е. Выключить телефон. Пусть он как будто бы сел и я не мог никого предупредить
Знакомо? Есть хорошие новости 😉 Если вы полностью на нуле и не готовы никуда идти — так и скажите. Без сложных отмазок и выдуманных сценариев. Серьёзно. Взрослые люди поймут такую честность
Кстати, будьте готовы, что и вам кто-то может написать то же самое. И это — абсолютно нормально👌
А если есть силы и подходящая компания — почему бы и не проветриться?
Хороших выходных!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁15👍14😍5
В этом году на майские праздники целых 8️⃣ выходных дней. И они уже вот-вот (и как всегда — внезапно) начнутся ✔️
Если вы заранее запланировали на начало мая отпуск — это классно🚗 Но часто из-за повседневной суеты заранее подумать, как провести праздничные выходные, просто некогда. Они просто… случаются 👋
НО: без четкого плана действий можно все выходные прозалипать в сериалы и соц.сети и толком не отдохнуть💯
Чтобы сэкономить вам время, сделали подборку идей — от активного отдыха до уютных домашних посиделок.
🎁 В конце статьи — чек-лист, который поможет сохранить понравившиеся идеи на майские праздники, чтобы потом быстро определиться с планами.
Если вы заранее запланировали на начало мая отпуск — это классно
НО: без четкого плана действий можно все выходные прозалипать в сериалы и соц.сети и толком не отдохнуть
Чтобы сэкономить вам время, сделали подборку идей — от активного отдыха до уютных домашних посиделок.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17❤9🔥6
#лайфхаки_таймменеджмента #карточки
Продолжаем делиться полезными карточками с техниками, которые помогают работать с информацией, структурировать знания и не терять ценные идеи💡
Сегодня разберем метод «Второй мозг»🧠
Метод придумал немецкий социолог Никлас Луман в 1960-х годах. Он искал способ работать с большим объёмом информации так, чтобы всегда можно было вернуться к нужной мысли и использовать её в работе💭
🗃 Для этого Луман начал записывать идеи на карточках и систематизировать их. Такая система помогла ему работать быстрее — благодаря ей он написал более 70 книг и 400 научных статей📚
Для чего подойдёт метод?
Такой способ организации заметок полезен всем, кто работает с идеями, текстами или большим объёмом информации🤔
📌 Метод особенно пригодится:
🔵 студентам и исследователям — для ведения конспектов и подготовки работ 🎓
🔵 авторам, редакторам, специалистам в креативных профессиях — для хранения и развития мыслей ✍️
🔵 предпринимателям и менеджерам — для планирования, рефлексии и стратегических заметок 👩💻
Как применять метод?
1⃣ Используйте папки и теги
🥀 Папки — для основных категорий (например, "Книги", "Идеи", "Цитаты").
🥀 Теги — для связей между заметками (например, #психология, #управление_временем).
🥀 Название заметки — кратко суть заметки, можно добавлять дату в название.
🥀 Перекрестные ссылки — внутри текста указывайте ссылки на связанные идеи.
2⃣ Используйте списки и подзадачи
🥀 Каждая заметка = одна идея (не смешивайте несколько тем).
🥀 Подзаметки — если нужно развить мысль, создавайте связанные записи.
3⃣ Регулярно пересматривайте и дорабатывайте
🥀 Раз в неделю проверяйте заметки, объединяйте повторяющиеся идеи.
🥀 Добавляйте новые связи между старыми и новыми записями.
🥀 Удаляйте или архивируйте то, что потеряло актуальность.
Со временем вы начнёте лучше видеть связи между идеями и быстрее находить нужные мысли😶
Продолжаем делиться полезными карточками с техниками, которые помогают работать с информацией, структурировать знания и не терять ценные идеи
Сегодня разберем метод «Второй мозг»
«Второй мозг» или «Цеттелькастен» — это способ вести заметки так, чтобы идеи не терялись, а складывались в понятную и полезную систему📁
Вы записываете мысли, связываете их между собой и со временем формируете личную базу знаний, к которой можно возвращаться в любой момент👀
Метод придумал немецкий социолог Никлас Луман в 1960-х годах. Он искал способ работать с большим объёмом информации так, чтобы всегда можно было вернуться к нужной мысли и использовать её в работе
🗃 Для этого Луман начал записывать идеи на карточках и систематизировать их. Такая система помогла ему работать быстрее — благодаря ей он написал более 70 книг и 400 научных статей
Для чего подойдёт метод?
Такой способ организации заметок полезен всем, кто работает с идеями, текстами или большим объёмом информации
Как применять метод?
Метод «Второй мозг» помогает не просто хранить информацию, а действительно с ней работать⚡️
Со временем вы начнёте лучше видеть связи между идеями и быстрее находить нужные мысли
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16
В сегодняшней подборке от Виталия Белоусова — около сотни простых, но максимально полезных промптов. Пользоваться ими легко: скопируйте то, что понравилось, и подставьте свои данные 👉 Для удобства Виталий разделал промпты по темам, а к некоторым добавил пояснения. Рекомендуем сохранить страницу в закладках.
Сами ИИ охотно предлагают свои услуги по стандартным методам тайм-менеджмента: cоставление расписания, плана на день, расстановка приоритетов, создание матрицы Эйзенхауэра и т. д.
⚠️ Так вот: все это они делают крайне плохо, и такие промпты Виталий в подборку не включил. И дело не в том, что ИИ недостаточно умны. Просто для успешного выполнения таких задач им нужно очень много информации: ваши цели, образ жизни, специфика работы, особенности каждого занятия и многое другое. На получение результата уйдет в 10 раз больше времени, чем если бы вы все сделали сами.
А что тогда в подборке? Вы найдете:
🎯 Промпты для целей, например:
✅ Промпты для задач и работы, например:
🧘♂️ Промпты для привычек, например:
Все полезные промпты — в статье.
Когда появились первые языковые модели, мне сразу захотелось как-то приспособить их для тайм-менеджмента. За несколько лет экспериментов я собрал обширную коллекцию «рецептов для ИИ» на все случаи жизни: от постановки целей до повышения продуктивности.
Сами ИИ охотно предлагают свои услуги по стандартным методам тайм-менеджмента: cоставление расписания, плана на день, расстановка приоритетов, создание матрицы Эйзенхауэра и т. д.
А что тогда в подборке? Вы найдете:
Ты опытный консультант по достижению целей. Моя цель: [описание цели]. Задавай мне по одному вопросу за раз, чтобы собрать необходимую информацию для составления реалистичного плана. После получения достаточной информации, составь конкретный план действий, учитывающий мою текущую ситуацию.
✅ Промпты для задач и работы, например:
Я впервые [выполняю задачу]. Назови 10 вещей, которые мне обязательно нужно знать. О чем нужно подумать, чтобы успешно справиться с задачей и избежать распространенных ошибок?
🧘♂️ Промпты для привычек, например:
Хочу развить привычку [полезная привычка]. Перечисли 7 самых распространенных ошибок при внедрении этой привычки и объясни, как их избежать.
Все полезные промпты — в статье.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31
Ты снова открыл планировщик, вдохновился. Устроил мозговой штурм, записал 12 дел, из них 4 — «срочно» и 1 — «разобраться с жизнью».
Прошёл час. Уже найден новый сериал, поел дважды, зачем-то вычистил корзину на почте. Дел — ноль. Паника — 60 %. Как начать что-то делать?
Важно понять: ваш мозг не против ваших целей
Для мозга «новое» = «неизвестное» = «опасное». А если опасно — значит, надо тормозить!
Так включается древний механизм избегания. Он же — прокрастинация. Это — бологическая защита 🛟, а не характер.
Мозг любит комфорт, предсказуемость и чтобы углеводы принимались лёжа
В статье вместе с Ольгой Пакреевой разбираемся:
— Почему вы — не прокрастинатор.
— Почему сложно начать делать то, что надо.
— Как начать действовать используя нейроподход.
— Как призвать на помощь дофамин.
— Как использовать
Сингулярити в качестве нейропомощника.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11
Представьте, что вы просыпаетесь утром, полностью забыв о том, что происходило вчера. Не помните, купили ли домой продукты, отправили ли заявление об отпуске, сняли ли деньги с банкомата. И даже не можете вспомнить о том, что забыли что-то сделать, — день со всеми его мелочами начисто стерт из воспоминаний...
В ноябре 2024 года в службу поддержки Сингулярити прилетел отзыв, который сильно впечатлил и тронул всю команду: нейропсихолог Анастасия использовала планировщик для помощи мужчине с тяжелым нарушением памяти.
Нам стало очень интересно, как приложение могло помочь человеку с такой серьезной проблемой, поэтому мы связался с Анастасией и выяснили подробности этой истории. Делимся ими с вами в статье на VC.
❤21🔥11
Улыбнись с SingularityApp |
#мемдня #proвремя
Ну что, признавайтесь: кто сегодня такой же многозадачный, как этот котик?😏
И много поработал, и устал ужасно, а в итоге — ни одной до конца законченной задачи?🙈
Конец недели — бывает😉
Попробуйте вот что: закройте всё лишнее (чаты, вкладки, приложения), выберите одну задачу из списка в Сингулярити (всего одну) — и делайте только её. Закончили? Тогда переходите к следующей.
Можно ещё Помодоро 🍅⏱ включить — помогает фокусироваться.
☑️ Ставим галочку напротив задачи «Опубликовать пятничный пост»
Только не увлекайтесь задачами💕 Ведь сегодня пятница ;) А значит впереди выходные и пришло время отдохнуть! 😊
Хороших выходных!
#мемдня #proвремя
Ну что, признавайтесь: кто сегодня такой же многозадачный, как этот котик?
И много поработал, и устал ужасно, а в итоге — ни одной до конца законченной задачи?
Конец недели — бывает
Попробуйте вот что: закройте всё лишнее (чаты, вкладки, приложения), выберите одну задачу из списка в Сингулярити (всего одну) — и делайте только её. Закончили? Тогда переходите к следующей.
Можно ещё Помодоро 🍅
Только не увлекайтесь задачами
Хороших выходных!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁22
Люди часто используют понятия «миссия» и «цель» как синонимы, особенно когда речь идет о планах на будущее 🎯
Миссия и цели — не конкурирующие, а взаимодополняющие инструменты планирования.
Миссия помогает не сбиться с пути, а цели — пройти этот путь максимально эффективно.
Четкое понимание разницы между ними помогает грамотно выстраивать как долгосрочные планы, так и ежедневные дела👍
Недавно мы уже рассказывали о миссии. В сегодняшней статье попробуем детально и с примерами разобраться, в чем разница между целью и миссией и почему не следует путать эти понятия.
🎁 Если спешите, загляните в самый конец — там простая сравнительная таблица
«Наша миссия: максимально повысить продажи» — говорит директор на собрании. «Моя миссия: быстрее купить свою квартиру» — заявляет молодой специалист.
Миссия и цели — не конкурирующие, а взаимодополняющие инструменты планирования.
Миссия помогает не сбиться с пути, а цели — пройти этот путь максимально эффективно.
Четкое понимание разницы между ними помогает грамотно выстраивать как долгосрочные планы, так и ежедневные дела
Недавно мы уже рассказывали о миссии. В сегодняшней статье попробуем детально и с примерами разобраться, в чем разница между целью и миссией и почему не следует путать эти понятия.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍5🔥5