Forwarded from Deleted Account
استاد یک سوال میدونم با شعر هم ارتباط خیلی خوبی دارید من خیلی کمتر ؛آیا خیام سکولار بود؟!یا من اشتباه میکنم /اگر از نظر شما اشکالی ندارد بقیه عزیزان هم در پاسخ به این سوال مشارکت بکنند
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
درود دکتر (کاندیدا) فاطمی عزیز از اونجایی که سکولاریسم (Secularism) یا گیتیگرایی، دنیاگرایی یا جدااِنگاری دین از سیاست، یک ایدئولوژی مبنی بر جدایی نهادهای حکومتی و کسانی که بر مسند دولت مینشینند، از نهادهای دینی و مقامهای دینی هست از عصر روشنگری در اروپا (اولین بار توسط نویسندهٔ بریتانیایی، جورج هالی اوک در سال ۱۸۴۶ استفاده شد) نشات گرفته و این فلسفه بعد از خیام بوده بیشتر خیام رو میشه یک اگنوستیست معرفی کرد. در نگاه من خیام بیشتر پیرو اگنوستیسم بوده چون در نوشته ها بیشتر تکیه بر ندانستن میکنه تا نفی خدا.
ابریق می مرا شکستی ربی
بر من در عیش را ببستی ربی
و...
(در این جا با رب حرف میزنه و اراده اون رو زیر سوال میبره ولی نه بودنش رو) و یا در شعرهای زیر
خیام اگر ز باده مستی خوش باش
...چون عاقبت کار جهان نیستی است
انگار که نیستی چون که هستی خوش باش
چون عهده نمیشود کسی فردا را
حالی خوش دار این دل پر سودا را
می نوش به ماهتاب ای ماه که ماه
بسیار بتابد و نیابد ما را
و یا بی باوری به جهان بعد از مرگ در اشعارش
برخیز و بیا بتا برای دل ما
حل کن به جمال خویشتن مشکل ما
یک کوزه شراب تا بهم نوش کنیم
زان پیش که کوزهها کنند از گل ما
می نوش که عمر جاودانی اینست
خود حاصلت از دور جوانی اینست
هنگام گل و باده و یاران سرمست
خوش باش دمی که زندگانی اینست
و حتی در اینجا 👆 عدم باور و ندانستن بودن جهان بعد از مرگ رو ابراز میکنه.
اولین بار توماس هنری هاکسلی، آگنوستیسم (ندانم گرایی) رو به مفهوم ناشناختنی بودن ماوراء طبیعت بهکار گرفت؛ اما پس از آن، سالها در ادبیات فلسفی بهویژه فلسفه مارکسیستی، در معنای غیرقابل شناخت بودن جهان مادی بهکار گرفته شده. فیلسوف ها و اندیشمندان زیادی، در مورد ندانم گرایی کتاب نوشتن که از میان انها میتونیم از توماس هنری هاکسلی، رابرت انگرزول، برتراند راسل و ابوالعلاء معری اسم ببریم. و همچنین نظریه کانت و نظریه شکاکیت، نوعی ندانمگری به شمار میاد. هیوم هم، از فلاسفه باورمند به این مکتب ندانم گرایی هست. ندانم گرایان حقیقت نهایی را نامعلوم میدونن و معتقد هستند به جمله معروف دانم که ندانم سقراط، فیلسوف یونانی هستند
یک تعریف از اگنوستیسم میتونه کمی روشن تر کنه موضوع رو: "ندانمگرایی یا لاادریگری یا آگنوستیسم (انگلیسی: Agnosticism)، دیدگاهی فلسفی است که دانستن درستی یا نادرستیِ برخی ادعاها و بهطور ویژه، ادعاهای مربوط به امور فراطبیعی، مانند الهیات و زندگی پس از مرگ و وجود خدا و موجودات روحانی یا حتی حقیقت نهایی را نامعلوم یا به شکل «ندانمگویی»، از اساس ناممکن میداند. لاادریگری، از گرایشهای فلسفی است که در عین باور به عینیت و واقعیت جهان، شناخت قسمتی از آن یا کل آن را ناممکن میداند."
در زیر یک عکس میزارم که این شاخه های گوناگون رو نشون میده. د ر یک راستا باور هست و در راستای دیگه علم که به چهار گونه و هشت زیر مجموعه جالب تقسیم میشه.
ابریق می مرا شکستی ربی
بر من در عیش را ببستی ربی
و...
(در این جا با رب حرف میزنه و اراده اون رو زیر سوال میبره ولی نه بودنش رو) و یا در شعرهای زیر
خیام اگر ز باده مستی خوش باش
...چون عاقبت کار جهان نیستی است
انگار که نیستی چون که هستی خوش باش
چون عهده نمیشود کسی فردا را
حالی خوش دار این دل پر سودا را
می نوش به ماهتاب ای ماه که ماه
بسیار بتابد و نیابد ما را
و یا بی باوری به جهان بعد از مرگ در اشعارش
برخیز و بیا بتا برای دل ما
حل کن به جمال خویشتن مشکل ما
یک کوزه شراب تا بهم نوش کنیم
زان پیش که کوزهها کنند از گل ما
می نوش که عمر جاودانی اینست
خود حاصلت از دور جوانی اینست
هنگام گل و باده و یاران سرمست
خوش باش دمی که زندگانی اینست
و حتی در اینجا 👆 عدم باور و ندانستن بودن جهان بعد از مرگ رو ابراز میکنه.
اولین بار توماس هنری هاکسلی، آگنوستیسم (ندانم گرایی) رو به مفهوم ناشناختنی بودن ماوراء طبیعت بهکار گرفت؛ اما پس از آن، سالها در ادبیات فلسفی بهویژه فلسفه مارکسیستی، در معنای غیرقابل شناخت بودن جهان مادی بهکار گرفته شده. فیلسوف ها و اندیشمندان زیادی، در مورد ندانم گرایی کتاب نوشتن که از میان انها میتونیم از توماس هنری هاکسلی، رابرت انگرزول، برتراند راسل و ابوالعلاء معری اسم ببریم. و همچنین نظریه کانت و نظریه شکاکیت، نوعی ندانمگری به شمار میاد. هیوم هم، از فلاسفه باورمند به این مکتب ندانم گرایی هست. ندانم گرایان حقیقت نهایی را نامعلوم میدونن و معتقد هستند به جمله معروف دانم که ندانم سقراط، فیلسوف یونانی هستند
یک تعریف از اگنوستیسم میتونه کمی روشن تر کنه موضوع رو: "ندانمگرایی یا لاادریگری یا آگنوستیسم (انگلیسی: Agnosticism)، دیدگاهی فلسفی است که دانستن درستی یا نادرستیِ برخی ادعاها و بهطور ویژه، ادعاهای مربوط به امور فراطبیعی، مانند الهیات و زندگی پس از مرگ و وجود خدا و موجودات روحانی یا حتی حقیقت نهایی را نامعلوم یا به شکل «ندانمگویی»، از اساس ناممکن میداند. لاادریگری، از گرایشهای فلسفی است که در عین باور به عینیت و واقعیت جهان، شناخت قسمتی از آن یا کل آن را ناممکن میداند."
در زیر یک عکس میزارم که این شاخه های گوناگون رو نشون میده. د ر یک راستا باور هست و در راستای دیگه علم که به چهار گونه و هشت زیر مجموعه جالب تقسیم میشه.
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
YouTube
The science of sex, love, attraction, and obsession | Big Think
Become a Big Think member to unlock expert classes, premium print issues, exclusive events and more: https://bigthink.com/membership/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=yt_desc
--------------------------------------------------------------…
--------------------------------------------------------------…
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
👆👆👆دوستان یک موضوع بسیار عالی در باره رابطه "چرا رابطه مشابه کوکایین هست"
تو یوتیوب هست اگه دوستانی که تسلط به انگلیسی دارن نگاه کنند. در پایین دوبله فارسی از خودم را برای گروه خودمون در احتیارتون میزارم. 👇👇👇👇
تو یوتیوب هست اگه دوستانی که تسلط به انگلیسی دارن نگاه کنند. در پایین دوبله فارسی از خودم را برای گروه خودمون در احتیارتون میزارم. 👇👇👇👇
Audio
برگردان فارسی
چرا رابطه مشابه کوکایین هست . مصاحبه با دکتر هلن فیشر و دکتر گیل سالتز دو دانشمند معاصر با ترجمه از دکتر موریس ستودگان
@thinkpluswithus
چرا رابطه مشابه کوکایین هست . مصاحبه با دکتر هلن فیشر و دکتر گیل سالتز دو دانشمند معاصر با ترجمه از دکتر موریس ستودگان
@thinkpluswithus
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
📍 خطاهای شناختی
هنگام تحلیل و تفسیر و قضاوت در مورد رویدادها ما را به دام خودش گرفتار میکنن و باعث میشه که ما نتونیم شرایط موجود را به درستی ارزیابی کنیم و بهترین گزینهی پیش رو را انتخاب کنیم. اکثر خطاهای شناختی به مرور زمان و در اثر زندگی طولانی مدت انسان بر روی کره زمین، در مغز ما انسانها شکل گرفته و ضمن اینکه بسیاری از اونها به بقاء ما کمک کردن و یا به فکر کردن سریعتر و تصمیم گیری بهتر مغز ما کمک میکنن، هزینههایی هم به ما تحمیل میکنن.
مارگزیده از ریسمان سیاه و سفید میترسه....(خطای تعمیم)
یا اگر انسانهای اولیه میرفتند شکار و یکی میوه قرمزی رو میخورد و میمرد احتمالا بقیه از همه میوه های قرمز پرهیز میکردند تا تجربه جدیدتری کشف کنند...تعمیم
امروزه اگه ما دو بار با یک مثلا روانشناس بد سر و کار داشته باشیم براحتی تعمیم میدیم به همه روانشناسی ... و ...و....و....
سوگیری های شناختی در همه انسانها تقریبا مشترک هستند و تحریف ها بسته به فرد و بازتاب و تحصیلات و فرهنگ و غیره داره...
فهرست برخی از انواع خطاهای شناختی از نوع سوگیری
اعتماد به نفس بیش از حد (Overconfidence Bias)
خطای تایید خود (Confirmation Bias)
تمرکز بر آخرین اطلاعات (Recency Bias)
اثر لنگر انداختن (Anchoring)
خطای تمرکز بر اطلاعات در دسترس یا Availability Bias
اجتناب از تعارض شناختی (Cognitive Dissonance)
تفکر کلیشه ای یا استریوتایپ Stereotype
فهرست برخی از انواع تحریف های شناختی
تفکر همه یا هیچ یا All or nothing
تعمیم دادن یا Over-generalization
بایدها یا Should Statements (درس جبر محیطی در گفتگو)
برچسب گذاری بر روی خود و دیگران یا Labeling
بزرگنمایی و کوچکنمایی یا Magnification / Minimization
حذف رویدادها و اطلاعات مثبت یا Disqualifying Positives
پریدن به نتیجه بدون طی شدن مسیر Jumping to Conclusions
شخصی کردن و به خودگرفتن Personalization
ذهن خوانی یا Mindreading
خطای هاله ای (Halo Effect)
👈دو تا کتاب خوب در این زمینه:
📚 کتاب تفکر سریع و آهسته (کانمن)
📚 کتاب هنر شفاف اندیشیدن از ردلف دوبلی عالی هستند و احتمال زیاد تو کتابخانه گروه ما هست.
موریس ستودگان
@thinkpluswithus
هنگام تحلیل و تفسیر و قضاوت در مورد رویدادها ما را به دام خودش گرفتار میکنن و باعث میشه که ما نتونیم شرایط موجود را به درستی ارزیابی کنیم و بهترین گزینهی پیش رو را انتخاب کنیم. اکثر خطاهای شناختی به مرور زمان و در اثر زندگی طولانی مدت انسان بر روی کره زمین، در مغز ما انسانها شکل گرفته و ضمن اینکه بسیاری از اونها به بقاء ما کمک کردن و یا به فکر کردن سریعتر و تصمیم گیری بهتر مغز ما کمک میکنن، هزینههایی هم به ما تحمیل میکنن.
مارگزیده از ریسمان سیاه و سفید میترسه....(خطای تعمیم)
یا اگر انسانهای اولیه میرفتند شکار و یکی میوه قرمزی رو میخورد و میمرد احتمالا بقیه از همه میوه های قرمز پرهیز میکردند تا تجربه جدیدتری کشف کنند...تعمیم
امروزه اگه ما دو بار با یک مثلا روانشناس بد سر و کار داشته باشیم براحتی تعمیم میدیم به همه روانشناسی ... و ...و....و....
سوگیری های شناختی در همه انسانها تقریبا مشترک هستند و تحریف ها بسته به فرد و بازتاب و تحصیلات و فرهنگ و غیره داره...
فهرست برخی از انواع خطاهای شناختی از نوع سوگیری
اعتماد به نفس بیش از حد (Overconfidence Bias)
خطای تایید خود (Confirmation Bias)
تمرکز بر آخرین اطلاعات (Recency Bias)
اثر لنگر انداختن (Anchoring)
خطای تمرکز بر اطلاعات در دسترس یا Availability Bias
اجتناب از تعارض شناختی (Cognitive Dissonance)
تفکر کلیشه ای یا استریوتایپ Stereotype
فهرست برخی از انواع تحریف های شناختی
تفکر همه یا هیچ یا All or nothing
تعمیم دادن یا Over-generalization
بایدها یا Should Statements (درس جبر محیطی در گفتگو)
برچسب گذاری بر روی خود و دیگران یا Labeling
بزرگنمایی و کوچکنمایی یا Magnification / Minimization
حذف رویدادها و اطلاعات مثبت یا Disqualifying Positives
پریدن به نتیجه بدون طی شدن مسیر Jumping to Conclusions
شخصی کردن و به خودگرفتن Personalization
ذهن خوانی یا Mindreading
خطای هاله ای (Halo Effect)
👈دو تا کتاب خوب در این زمینه:
📚 کتاب تفکر سریع و آهسته (کانمن)
📚 کتاب هنر شفاف اندیشیدن از ردلف دوبلی عالی هستند و احتمال زیاد تو کتابخانه گروه ما هست.
موریس ستودگان
@thinkpluswithus
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
📍اثر هاله ای (Halo Effect)
👈 سال 1920 روانشناسی بنام ادوارد تورندایک (Edward Thorndike) پدیده ای را کشف کرده بود که نتوانست آنرا تا مدت ها به صورت علمی توجیه کند… اما چنان تاثیرقوی و باورنکردنی –ای داشت که حتی نمیتوانست یافته اش فراموش کند. ادوارد تورندایک، برای اولین بار نام آنرا اثر هاله ای گذاشت.
اثر هاله ای، پدیده ای روانشناسی است که نه تنها اشخاص، بلکه شرکت های بزرگ و برندهای معروف دنیا نیز از آن به سود خود استفاده میکنند.
اثر هاله ای، در واقع یک خطای روانشناسی است.
دلیل اینکه اِدوارد دیر توانست توجیه علمی برای آن پیدا کند هم همین بود. این خطای روانشناسی به کمک آزمایش ها و تحقیقات علمی دیگر روانشناسان نیز تایید و نام اِدوارد را برای همیشه با نام این پدیده عجیب گره زد.
تا به حال دقت کردید نصیحت بهترین دوستتان را بیشتر گوش میدهید؟ و یا درس استادی را که دوستش دارید را بهتر میخوانید؟ و یا کار تعمیرکار اتومبیلی که اتومبیل شما را درست کرده و با او دوست هستید را بیشتر می پسندید؟ این دقیقا اثر هاله ای است.
به کمک اثر هاله ای می توانید قضاوت دیگران را درباره خود تغییر دهید. در واقع یادگیری اثر هاله ای زندگی مطلوبتری برای شما فراهم می کند.
📍حالا اصلا این اثر هاله ای چی هست؟
👈تمایل به تحت تاثیر قرار دادن ادراکات خود توسط یک صفت شخصیتی را خطای هاله ای می گویند. برای مثال اگر کسی خندان و دوست داشتنی باشد ممکن است افراد او را انسانی راستگو و صادق تر از فردی که اخمو است بشناسند. یکی از کاربردهای اصلی خطای هاله ای
به صورت بالقوه، در هنگام ارزیابی عملکرد در سازمان است. اگر صفت ویژه ای چه مثبت و چه منفی ادراک سرپرست را رنگی از ویژگی های نامربوط بخشیده باشد، ارزیابی عملکرد غیرمنصفانه و گمراه کننده می شود.شما با یادگیری این خطای شناختی می توانید بر قضاوت دیگران تاثیر بگذارید و استفاده هدفمندی داشته باشید.
برای قضاوت و ارزیابی دیگران منصفانه ترین ارزیابی زمان حال آنهاست نه زمان گذشته.
(برنارد شاو)
👈تنها کسی که با من درست رفتار می کند خیاط من است زیرا هربار که مرا می بیند دوباره اندازه هایم را میگیرد, دیگران با معیارها و عقاید کهنه خود درباره من پایبند هستند.
"خطای هاله ای نه تنها در محیط آموزشی بلکه در بسیاری از موقعیت ها و روابط ما اثر گذار است."
👈زوجی را تصور کنید که خانم تلخ زبان و ترش رو بوده و طولانی مدت این رفتار را ادامه داده,
اما حالا با یک برنامه تغییر رفتار تلخ زبانی خود را تغییر داده.. اما اگر از آقای خانه بپرسند که همسرت را توصیف کن ممکن است دچار خطای هاله ای شود و صفت تلخ زبانی او را همچنان در صفات بد همسر خود بشمارد, با اینکه خانم تغییر رفتار داده اما همچنان ارزیابی همسر متاثر از خطای هاله ای منفیست.
👈به نوعی خطا در شناخت و تصمیم گیری گفته میشود که تحت تاثیر ذهنیت قبلی قضاوت کننده شکل می گیرد و می تواند از حقیقت و انصاف به دور باشد. به عنوان مثال وقتی معلمی از دانش آموزی ذهنیتی منفی به عنوان یک فرد "تنبل" دارد، در برخوردهای بعدی نیز ممکن است این پیش داوری بر قضاوت او تاثیر بگذارد. از اینرو است که به معلمان همیشه توصیه میشود در هنگام تصحیح ورقههای امتحانی به اسامی دانش آموزان نگاه نکنند تا ذهنیتهای قبلی بر نحوه قضاوت آنها تاثیر نگذارد...
جمع اوری: موریس ستودگان
@thinkpluswithus
👈 سال 1920 روانشناسی بنام ادوارد تورندایک (Edward Thorndike) پدیده ای را کشف کرده بود که نتوانست آنرا تا مدت ها به صورت علمی توجیه کند… اما چنان تاثیرقوی و باورنکردنی –ای داشت که حتی نمیتوانست یافته اش فراموش کند. ادوارد تورندایک، برای اولین بار نام آنرا اثر هاله ای گذاشت.
اثر هاله ای، پدیده ای روانشناسی است که نه تنها اشخاص، بلکه شرکت های بزرگ و برندهای معروف دنیا نیز از آن به سود خود استفاده میکنند.
اثر هاله ای، در واقع یک خطای روانشناسی است.
دلیل اینکه اِدوارد دیر توانست توجیه علمی برای آن پیدا کند هم همین بود. این خطای روانشناسی به کمک آزمایش ها و تحقیقات علمی دیگر روانشناسان نیز تایید و نام اِدوارد را برای همیشه با نام این پدیده عجیب گره زد.
تا به حال دقت کردید نصیحت بهترین دوستتان را بیشتر گوش میدهید؟ و یا درس استادی را که دوستش دارید را بهتر میخوانید؟ و یا کار تعمیرکار اتومبیلی که اتومبیل شما را درست کرده و با او دوست هستید را بیشتر می پسندید؟ این دقیقا اثر هاله ای است.
به کمک اثر هاله ای می توانید قضاوت دیگران را درباره خود تغییر دهید. در واقع یادگیری اثر هاله ای زندگی مطلوبتری برای شما فراهم می کند.
📍حالا اصلا این اثر هاله ای چی هست؟
👈تمایل به تحت تاثیر قرار دادن ادراکات خود توسط یک صفت شخصیتی را خطای هاله ای می گویند. برای مثال اگر کسی خندان و دوست داشتنی باشد ممکن است افراد او را انسانی راستگو و صادق تر از فردی که اخمو است بشناسند. یکی از کاربردهای اصلی خطای هاله ای
به صورت بالقوه، در هنگام ارزیابی عملکرد در سازمان است. اگر صفت ویژه ای چه مثبت و چه منفی ادراک سرپرست را رنگی از ویژگی های نامربوط بخشیده باشد، ارزیابی عملکرد غیرمنصفانه و گمراه کننده می شود.شما با یادگیری این خطای شناختی می توانید بر قضاوت دیگران تاثیر بگذارید و استفاده هدفمندی داشته باشید.
برای قضاوت و ارزیابی دیگران منصفانه ترین ارزیابی زمان حال آنهاست نه زمان گذشته.
(برنارد شاو)
👈تنها کسی که با من درست رفتار می کند خیاط من است زیرا هربار که مرا می بیند دوباره اندازه هایم را میگیرد, دیگران با معیارها و عقاید کهنه خود درباره من پایبند هستند.
"خطای هاله ای نه تنها در محیط آموزشی بلکه در بسیاری از موقعیت ها و روابط ما اثر گذار است."
👈زوجی را تصور کنید که خانم تلخ زبان و ترش رو بوده و طولانی مدت این رفتار را ادامه داده,
اما حالا با یک برنامه تغییر رفتار تلخ زبانی خود را تغییر داده.. اما اگر از آقای خانه بپرسند که همسرت را توصیف کن ممکن است دچار خطای هاله ای شود و صفت تلخ زبانی او را همچنان در صفات بد همسر خود بشمارد, با اینکه خانم تغییر رفتار داده اما همچنان ارزیابی همسر متاثر از خطای هاله ای منفیست.
👈به نوعی خطا در شناخت و تصمیم گیری گفته میشود که تحت تاثیر ذهنیت قبلی قضاوت کننده شکل می گیرد و می تواند از حقیقت و انصاف به دور باشد. به عنوان مثال وقتی معلمی از دانش آموزی ذهنیتی منفی به عنوان یک فرد "تنبل" دارد، در برخوردهای بعدی نیز ممکن است این پیش داوری بر قضاوت او تاثیر بگذارد. از اینرو است که به معلمان همیشه توصیه میشود در هنگام تصحیح ورقههای امتحانی به اسامی دانش آموزان نگاه نکنند تا ذهنیتهای قبلی بر نحوه قضاوت آنها تاثیر نگذارد...
جمع اوری: موریس ستودگان
@thinkpluswithus
Forwarded from Think+ with us Dr. Morris Setudegan Est. 2015
موریس ستودگان:
💫💫💫💫💫
زندگی ما انسانها به مثابه خانه ایست که از اطاقکهای متفاوت بنا شده.
👈 اطاقک فانتزی های ما. جایی است که کسی راهی ندارد و در بهترین حالات افراد را در گوشه هایی از این اطاقک به صلیب میکشیم.
👈اطاقک انتظار های ما. جایی است که به خودمان حق میدهیم و دیگران را محکوم میکنیم. من در این باب بارها گفته ام که "وجدان یگانه محکمه ایست که نیاز به قاضی ندارد". من این اطاقک را به مانند حمام میبینم که خودمان را تمیز میبینیم ولی مدام به آنجا برمیگردیم.
👈 اطاقک ناآگاه ما. این اطاقک همانند سالن پذیرایی ماست. از همه در آنجا پذیرایی میکنیم بدون آنکه گاهی در خاطرمان بمانند. مهمان های ما در این اطاقک متفاوت دوست داشتنی هستند چون طرحواره های ما آنها را دعوت میکنند و دوباره بیرون میکنند.
👈 اطاقک قضاوت ما. جایی است که کارهای خودمان ارزشش بیشتر از کارهای دیگران است. مثل دستشویی یک خانه است، به بوی خودمان عادت کرده ایم و مزاحمت خاصی ایجاد نمیکند.
مثلا. اگر تلفن من زنگ بزند و جواب ندهم مشغولم. و اگر دوستم جواب ندهد تحویل نمیگیرد.
👈 اطاقک تغذیه ما، این مانند آشپز خانه یک خانه است که در آنجا از کودکی هر ارزشی را پختند یا سوختن و یا خام بود به خورد ما دادند و ما بلعیدیم. و باید هر چند گاهی این ارزشها را الک کرد تا ناآگاهانه به خورد کودکان ما ندهیم.
👈 اطاقک تفکر (بازتاب ارزشها) ما. در این اطاقک اطلاعاتی که بدست می اوریم معمولا پردازش، پیرایش و در بهترین حالت پالایش میشود و زباله های آن کنار گذاشته میشوند. این اطاق خواب یک خانه است. چرا که گاهی در تفکر خود به خواب میرویم و وقتی بیدار میشویم نیمی از عمر رفته است.
👈 اطاقک روابط ما. این اطاقک به مثابه حیاط خانه ماست. هزاران نفر میایند و میروند. آنانی میمانند که متعهد به روابط هستند و احساس مسیولیت میکنند.
گاهی باید از این خانه بیرون زد!
ستودگان ۲۰۱۸
💫💫💫💫💫
زندگی ما انسانها به مثابه خانه ایست که از اطاقکهای متفاوت بنا شده.
👈 اطاقک فانتزی های ما. جایی است که کسی راهی ندارد و در بهترین حالات افراد را در گوشه هایی از این اطاقک به صلیب میکشیم.
👈اطاقک انتظار های ما. جایی است که به خودمان حق میدهیم و دیگران را محکوم میکنیم. من در این باب بارها گفته ام که "وجدان یگانه محکمه ایست که نیاز به قاضی ندارد". من این اطاقک را به مانند حمام میبینم که خودمان را تمیز میبینیم ولی مدام به آنجا برمیگردیم.
👈 اطاقک ناآگاه ما. این اطاقک همانند سالن پذیرایی ماست. از همه در آنجا پذیرایی میکنیم بدون آنکه گاهی در خاطرمان بمانند. مهمان های ما در این اطاقک متفاوت دوست داشتنی هستند چون طرحواره های ما آنها را دعوت میکنند و دوباره بیرون میکنند.
👈 اطاقک قضاوت ما. جایی است که کارهای خودمان ارزشش بیشتر از کارهای دیگران است. مثل دستشویی یک خانه است، به بوی خودمان عادت کرده ایم و مزاحمت خاصی ایجاد نمیکند.
مثلا. اگر تلفن من زنگ بزند و جواب ندهم مشغولم. و اگر دوستم جواب ندهد تحویل نمیگیرد.
👈 اطاقک تغذیه ما، این مانند آشپز خانه یک خانه است که در آنجا از کودکی هر ارزشی را پختند یا سوختن و یا خام بود به خورد ما دادند و ما بلعیدیم. و باید هر چند گاهی این ارزشها را الک کرد تا ناآگاهانه به خورد کودکان ما ندهیم.
👈 اطاقک تفکر (بازتاب ارزشها) ما. در این اطاقک اطلاعاتی که بدست می اوریم معمولا پردازش، پیرایش و در بهترین حالت پالایش میشود و زباله های آن کنار گذاشته میشوند. این اطاق خواب یک خانه است. چرا که گاهی در تفکر خود به خواب میرویم و وقتی بیدار میشویم نیمی از عمر رفته است.
👈 اطاقک روابط ما. این اطاقک به مثابه حیاط خانه ماست. هزاران نفر میایند و میروند. آنانی میمانند که متعهد به روابط هستند و احساس مسیولیت میکنند.
گاهی باید از این خانه بیرون زد!
ستودگان ۲۰۱۸
Forwarded from Think+ with us Dr. Morris Setudegan Est. 2015 (دکتر موریس ستودگان)
💫💫💫
📍الگو شکنی سیستمی
در الگو شکنی سیستمی که طرحواره ها نقش بسزایی دارند ۸ نکات زیر در تغییر باور سیستم نقش مهمی را بر عهده میگیرد.
۱. آمادگی برای الگو شکنی (هدف گزاری)
۲. شناخت دقیق الگو و توسعه آن در سیستم توسط ژنوگران
۳. ارزیابی نکات مثبت و منفی الگو برای سیستم
۴. ایفای نقش جدید در سیستم و تصویر سازی ذهنی برای یک سیستم بدون الگو
۵. گفتگوی طرح واره ای
۶. استفاده از خلاقیت سیستم (مثلا با فیگورها رسم سیستم و روابط در آن)
۷. ارزیابی هدف در صورت خلاقیت در تغییر الگو
۸. زمانبندی برای تغییر
طرح از دکتر موریس ستودگان
تابستان ۲۰۱۷
📍الگو شکنی سیستمی
در الگو شکنی سیستمی که طرحواره ها نقش بسزایی دارند ۸ نکات زیر در تغییر باور سیستم نقش مهمی را بر عهده میگیرد.
۱. آمادگی برای الگو شکنی (هدف گزاری)
۲. شناخت دقیق الگو و توسعه آن در سیستم توسط ژنوگران
۳. ارزیابی نکات مثبت و منفی الگو برای سیستم
۴. ایفای نقش جدید در سیستم و تصویر سازی ذهنی برای یک سیستم بدون الگو
۵. گفتگوی طرح واره ای
۶. استفاده از خلاقیت سیستم (مثلا با فیگورها رسم سیستم و روابط در آن)
۷. ارزیابی هدف در صورت خلاقیت در تغییر الگو
۸. زمانبندی برای تغییر
طرح از دکتر موریس ستودگان
تابستان ۲۰۱۷
Forwarded from Think+ with us Dr. Morris Setudegan Est. 2015
💫💫💫💫
تا باور های ما این است زندگی ما هم همانگونه است. اگر باورها تغییر کنند زندگی نیز تغییر میکند. اب بی حرکت محکوم به گندیدن است و انسان بی حرکت محکوم به ظلم.
ستودگان💫
تا باور های ما این است زندگی ما هم همانگونه است. اگر باورها تغییر کنند زندگی نیز تغییر میکند. اب بی حرکت محکوم به گندیدن است و انسان بی حرکت محکوم به ظلم.
ستودگان💫
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
Gaslighting
Gaslighting is a form of emotional abuse that's seen in abusive relationships. It's the act of manipulating a person by forcing them to question their thoughts, memories, and the events occurring around them. A victim of gaslighting can be pushed so far that they question their own sanity
واژه گاز لایتنینگ Gaslightning
در دهه اخیر این واژه وارد روانشناسی شده و بیشتر و بیشتر مورد استفاده قرار میگیرد.
این واژه به نوعی تحت تاثیر قرار دادن عاطفی منفی یا همان مانیپولاسیون (Manipulation)
و یا واژه سواستفاده (abuse) عاطفی است که در روابط اتفاق می افتد. این عمل دستکاری احساسی یا تاثیر گذاری بروی یک شخص است که او را مجبور می کند افکار ، خاطرات و حوادث اطرافش را زیر سوال ببرد. قربانی گازلایتنینگ را می توان تا آنجا تحت فشار قرار داد که آنها سلامت عقل و روان خود را زیر سوال ببرند.
منبع: مجله روانشناسی موریس ستودگان
@thinkpluswithus
Gaslighting is a form of emotional abuse that's seen in abusive relationships. It's the act of manipulating a person by forcing them to question their thoughts, memories, and the events occurring around them. A victim of gaslighting can be pushed so far that they question their own sanity
واژه گاز لایتنینگ Gaslightning
در دهه اخیر این واژه وارد روانشناسی شده و بیشتر و بیشتر مورد استفاده قرار میگیرد.
این واژه به نوعی تحت تاثیر قرار دادن عاطفی منفی یا همان مانیپولاسیون (Manipulation)
و یا واژه سواستفاده (abuse) عاطفی است که در روابط اتفاق می افتد. این عمل دستکاری احساسی یا تاثیر گذاری بروی یک شخص است که او را مجبور می کند افکار ، خاطرات و حوادث اطرافش را زیر سوال ببرد. قربانی گازلایتنینگ را می توان تا آنجا تحت فشار قرار داد که آنها سلامت عقل و روان خود را زیر سوال ببرند.
منبع: مجله روانشناسی موریس ستودگان
@thinkpluswithus