Тем временем у нас постепенно стартует набор на новый учебный год на программы:

🗣ФК (философское консультирование)
🧠ИМ (Искусство мыслить)

Заходите к нам на каналы программ, если интересно узнать больше о программах, задать вопросы, поучаствовать в упражнениях.

Канал Искусство мыслить - https://news.1rj.ru/str/artofthinking2022

Канал Философское консультирование - https://news.1rj.ru/str/+JsveWXnLne82MmYy

Немного утренних размышлений о том, что определяет хорошие вопросы:


Что нужно, чтобы задавать хорошие вопросы? Часть 1 - когнитивные условия

1️⃣ Качественный анализ речи человека
2️⃣ Ясное понимание и удержание цели своего вопроса

На первый пункт приходится основная работа - чтобы анализировать речь, нужно тренировать свою способность интерпретировать, быть объективным (не проецировать себя на другого человека), выделять существенное, отделять главное от второстепенного, и т.д. Фактически, это подразумевает тренировку своего мышления.

Второй пункт касается самих вопросов - определение их цели и понимание того, когда какой вопрос наиболее уместен, а также умение следовать своей стратегии вопрошания. Это одна из самых частых проблем с качеством вопрошания - неумение получить ответ на свой вопрос.

Что нужно, чтобы задавать хорошие вопросы? Часть 2 - психологические условия


1️⃣ Умение бросить вызов и удерживать его
2️⃣ Игра и гибкость

Эти пункты очень похожи на то, что требуется в боевых искусствах - ты должен быть требователен к себе и к своему партнеру и одновременно быть гибким, играть с данными, которые получаешь. Несмотря на то, что проблемы, с которыми сталкивается человек очень схожи, ни один диалог не идентичен другому. В вопрошании невозможно точно знать каким будет ответ, поэтому нужно пребывать в состоянии готовности.
В целом, ФК - практика, которая вызывает достаточно много сопротивления, так как консультант использует много вопросов на проблематизацию, а не на углубление, поэтому одно из условий работы в этом методе - любовь к вызову.

Какого-то определенного алгоритма вопрошания не существует, ключевой фактор - удержание себя в хорошей когнитивной и психологической форме, а это достигается за счет регулярных тренировок.

Заходите задавать вопросы и получать обратную связь 😊

Там появилось новое упражнение

https://news.1rj.ru/str/philcpnsult

Невероятно, но готовится набор на уже 9ый (!) поток программы по Философскому консультированию. Девятый год… а когда-то все начиналось с небольшого эксперимента вместе с МИП. Мы пришли просто позадавать вопросы логотерапевтам и посмотреть что получится 😊 а получилась целая команда практиков и несколько десятков философов-консультантов на разных языках

Это тот самый курс, без которого сложно представить нашу компанию.
На канале ФК начала рассказывать что это за зверь

https://news.1rj.ru/str/philcpnsult

Последний пост был здесь 19 июня 😬
Все это время была в запуске двух длинных программ в России и Китае

Одно из моих самых больших разочарований в жизни всегда было ограничение творческой умственной энергии: что можно создавать что-то или интенсивно анализировать только ограниченное количество времени в сутки.

Понимаю, что нужно увеличивать качество, а не количество, и все равно обидно, что нельзя так много, как хочешь)

Вчера была на первом занятии фортепиано, чтобы учиться писать музыку.
Опыт очень интересный.

Отношения с фортепиано у меня долгие и неровные. В музыкальной школе никогда не училась и в 2014 году решила начать играть. Сразу с ноктюрна Шопена, не зная нот.
Разучивала я этот ноктюрн полгода. Каждый день минимум час.
Для человека, который не играл никогда, соединить левую и правую руки было отдельным квестом, не говоря уже про педаль, трели, пальцы, и т.д.

В итоге ноктюрн я одолела, и столкнулась с тем, что играть кроме ноктюрна я больше ничего не умею)) Даже “маленькой елочке холодно зимой”. На этом мотивация иссякла.

В 2020 году во время пандемии я решилась на второй заход, но теперь уже как надо - с разучиванием нот и с самого начала - 1ый класс музыкальной школы. Настала пора сольфеджио - интервалы, тональности, и т.д. 2 месяца я занималась этим и затем мотивация также сошла на нет, так как казалось, что от этой точки до красивой игры годы, а учитывая то, что отрабатывали мы все нюансы, критики моей игры было много.

И вот на дворе 2022 год. Попытка номер 3
На этот раз встретилась на Бали с человеком, который учит импровизировать и сочинять музыку, даже если не знаешь нот. Это показалось мне интересным, так как в моем представлении о мире импровизация идет самым последним пунктом после 10 лет обучения музыкальной грамоте.
Оказалось, что можно смотреть на это как на параллельные процессы.

Впервые за время занятия я “улетела”, несмотря на то, что за мной наблюдал педагог. Не надо было думать куда нажать, где ноги, где пальцы. На видео, конечно, не произведение - задание было играть 2 ноты левой рукой и затем правой делать что угодно, но только с черными клавишами. Кроме этого ограничений не было.

Но что я заметила после - я “ходила” только по ближайшему маршруту. То есть, совсем далеко не шла ни вправо, ни влево. Не играла с интенсивностью - можно было сделать громче и тише, можно было больше ускоряться, а затем замедляться, и т.д. Только затем я поняла - точно, так же тоже можно) В жизни происходит также - ходишь по одной и той же полянке, радиусом в 5 метров, вроде никто не запрещает выйти, но не выходишь.

Ну и основной инсайт в том, что стоит переключаться на создание сразу, не когда-нибудь, а одновременно с техникой. Преподаватель предложил тренироваться - импровизировать в кафе, где стоят пианино. Мозг, конечно, сразу сказал - вы что, с ума сошли 👀
Так что, я теперь веду с ним переговоры))

Пришёл хороший вопрос! Вынесу его в общее пространство.

Виктория, поделитесь, пожалуйста, какие инструменты помогают вам в принятии рискованных решений?

Получились 2 условия.
Они применимы как к рискованным решениям, так и к не рискованным.
Думаю, что когда они соблюдаются, то стирается само понятие «рискованное решение»

1. Хорошее эмоциональное и когнитивное состояние. Когда окна чистые, то и видимость за окном будет высокой ⤵️