Психология в контексте | Мила Бондаренко
Друзья, Приглашаю вас присоединиться к новому формату групповой работы по продвижению - @мой ProACT. Подробное описание по ссылке. До встречи! 🚀🌟🧡 #мойProACT
Сегодня встретились с участницами проекта) ценно дорого и радостно видеть, как новое интегрируется, потихоньку всходит.
Группа подобралась волшебная просто 🥰
Мне разрешили поделиться намерением на неделю:
Бытие в ресурсе ❤️
Полина @shadbri , спасибо! Беру 🫶🏻
#мойProACT
Группа подобралась волшебная просто 🥰
Мне разрешили поделиться намерением на неделю:
Бытие в ресурсе ❤️
Полина @shadbri , спасибо! Беру 🫶🏻
#мойProACT
❤1👍1
Вы просили структуру, структуре быть.
Ожидайте на канале посты по трем направлениям:
🔹работа с паттернами (через призму EMDR)
🔹развитие практики и эффективность
🔹психологическая травма, ее влияние и последствия
И спонтанность про лайф ❤️ как есть про жизнь)
Ожидайте на канале посты по трем направлениям:
🔹работа с паттернами (через призму EMDR)
🔹развитие практики и эффективность
🔹психологическая травма, ее влияние и последствия
И спонтанность про лайф ❤️ как есть про жизнь)
🔥4👍1
С меня контент, с вас реакции. Это ОЧЕНЬ мотивирует 🫶🏻
❤8
И давайте больше общаться. Хорошо с вами 🧡
❤13
Вышла в кожаной. Даже не верится😍
❤9😁1
Можно оставить такую погоду, пожалуйста 🙏🏻😁
🔥4
Поймала себя на усталости.
Применила то, что говорю клиентам:
➡️ практика осознанности / медитация (выбирайте, что больше нравится)
Вчера 1 раз, сегодня дважды. Чувствую себя значительно лучше.
При регулярной практике мы начинаем по другому в процессе быть. Замедляемся, успокаиваемся, сонастраиваемся с телом. И это лишь малая часть плюшек))
Это прекрасный способ выдохнуть, переключиться и настроиться на важное. Попробуйте, если еще нет.
Важный момент: эффект накопительный. Если вы не знакомы с практиками осознанности, вначале может быть ДИКО сложно (гора мыслей, бессмысленность происходящего, прочие оценки и тд).
Это нормально. Так бывает.
Если очень тревожно, найдите человека, который практикует и которому вы доверяете. И следуйте за его опытом. Так легче начать.
Я так начинала. Исключительно на доверии и эксперименте 😁
Применила то, что говорю клиентам:
➡️ практика осознанности / медитация (выбирайте, что больше нравится)
Вчера 1 раз, сегодня дважды. Чувствую себя значительно лучше.
При регулярной практике мы начинаем по другому в процессе быть. Замедляемся, успокаиваемся, сонастраиваемся с телом. И это лишь малая часть плюшек))
Это прекрасный способ выдохнуть, переключиться и настроиться на важное. Попробуйте, если еще нет.
Важный момент: эффект накопительный. Если вы не знакомы с практиками осознанности, вначале может быть ДИКО сложно (гора мыслей, бессмысленность происходящего, прочие оценки и тд).
Это нормально. Так бывает.
Если очень тревожно, найдите человека, который практикует и которому вы доверяете. И следуйте за его опытом. Так легче начать.
Я так начинала. Исключительно на доверии и эксперименте 😁
❤3
рубрика #буднипсихолога
ассистент курса по РПП прислала отклик на зачетную работу и попросила дополнить концептуализацию схемой. нарисовала) бывает и так 😁
ассистент курса по РПП прислала отклик на зачетную работу и попросила дополнить концептуализацию схемой. нарисовала) бывает и так 😁
👏2
Дорогие 💙
Каждый проект состоит из 3 этапов:
🔹осмелиться начать
🔹хорошо продолжить
🔹завершить до конца
Переложите формулу на любое действие. Работает безотказно. Не нужно усложнять)
В октябре я осмелилась начать проект по развитию и продвижению в профессии. У нас уютно и тепло. И хочется продолжить его в камерной атмосфере (подробнее в закрепленном сообщении).
Если вы хотели присоединиться, возможность есть. Пишите в личку📝
Каждый проект состоит из 3 этапов:
🔹осмелиться начать
🔹хорошо продолжить
🔹завершить до конца
Переложите формулу на любое действие. Работает безотказно. Не нужно усложнять)
В октябре я осмелилась начать проект по развитию и продвижению в профессии. У нас уютно и тепло. И хочется продолжить его в камерной атмосфере (подробнее в закрепленном сообщении).
Если вы хотели присоединиться, возможность есть. Пишите в личку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥1
Анонс. Решение за 2 минуты. Инвестиция в себя, которая год за годом окупается в разы.
Как написала Мария Сергеевна:
«Для тех, кто не сомневается ни в себе, ни в авторе проекта. Без анонса. Без содержания. С полной уверенностью в том, что ваши результаты превзойдут все ожидания»
Предвкушаю ❤️
Как написала Мария Сергеевна:
«Для тех, кто не сомневается ни в себе, ни в авторе проекта. Без анонса. Без содержания. С полной уверенностью в том, что ваши результаты превзойдут все ожидания»
Предвкушаю ❤️
❤6👍3🔥1
Сегодня начинаем новый цикл встреч формата #мойProACT
Моя большая радость, что все пять участниц первой группы решили продолжить работу во второй 🥺 дорогие, спасибо за доверие ❤️
Я намеренно не повторяла анонс и не делала рекламу второго потока. Мне нравится камерность наших встреч. И я готова вкладываться в тех, кто верит и выбирает действовать.
Пожелайте нам успеха! ❤️
Моя большая радость, что все пять участниц первой группы решили продолжить работу во второй 🥺 дорогие, спасибо за доверие ❤️
Я намеренно не повторяла анонс и не делала рекламу второго потока. Мне нравится камерность наших встреч. И я готова вкладываться в тех, кто верит и выбирает действовать.
Пожелайте нам успеха! ❤️
❤2
Кстати, одна из участниц уже создала новое, красивое пространство. Поделиться с вами?
Давайте соберем 7 реакций, расскажу ❤️
#мойProACT
Давайте соберем 7 реакций, расскажу ❤️
#мойProACT
❤9🔥2