МЫ БЫЛИ СОЗДАНЫ ДЛЯ РАЗВОДА

Развод — событие неприятное, даже если он происходит по обоюдному согласию. В моей жизни было 2 развода, и я не могу обойти эту тему после поста про замужество.
Я смогла пройти оба развода достаточно легко, безболезненно, так как это было обоюдным решением. Не было ссор, скандалов, предательств и грязной дележки нажитого. Мы просто поняли, что не подходим друг другу.

А если все происходит не так легко?

С юридическим разводом все просто — люди обращаются в суд и получают развод. С психологическим - все сложнее. Кто-то хранит верность бывшему и пытается вернуть его. Кто-то продолжает помогать по хозяйству и финансово. Кто-то ненавидит экс-супруга, постоянно рассказывает о нем всяческий негатив. Кто-то наблюдает за бывшим в соцсетях, за его новыми отношениями.

Бывает наоборот: люди еще не развелись юридически, а психологический развод у них уже состоялся. Возникает некое безразличие к супругу.

КАК ПЕРЕЖИТЬ РАЗВОД?

✅В разлуке три четверти горя берет на себя остающийся, уходящий же уносит всего одну четверть.  Если после развода партнер ушел из квартиры, а вы в ней остались, то вас воспоминания будут изводить сильнее и дольше, чем его. Поэтому стоит обязательно сделать перестановку или ремонт.

✅ Расхламите квартиру. Что-то обновите, уберите. 

✅Ищите новые маршруты. Если вы вместе после работы шли определенным путем домой, заходя в магазин, то смените и дорогу, и магазин.

✅Сделайте то, о чем мечтали. Новое хобби, изменения во внешности, путешествие или домашний питомец. Вот они и шутки про кошек🙈

Считается, если после развода прошло меньше года, то в новые отношения вы, принесете те же проблемы, которые были у вас в предыдущих. Но жизнь полна сюрпризов и точно не стоит отталкивать понравившегося мужчину, если он появился в жизни. Если вы чувствуете, что готовы.

✍Сядьте  и напишите все минусы и плюсы прошлых отношений, минусы и плюсы развода. И помните, ваше будущее — в ваших руках, потому что каждый сам пишет свою биографию.

А как у вас получалось пережить расставания?

🔠🔠🔠🔠 Какое слово увидели первым?

После такой сложной темы, как развод, мне захотелось немного отвлечься. Давайте пройдем с вами очень интересное тестирование.

Внимательно посмотрите на этот квадратик. В нём вы видите буквы в хаотическом порядке, которые, впрочем, сложатся в то или иное слово, если только чуть внимательнее к ним приглядеться.

Самое первое слово или слова, которые вы увидите, многое о вас скажут. Готовы попробовать? Тогда начали!

Расшифровку, самых часто выбираемых слов, вы найдете в комментариях. Делитесь, какое слово увидели первым?
#психодиагностика

Доброе утро (или уже день для кого-то), дорогие друзья 🪥

Осталась неделя, и мы с вами нырнем в пучину затяжного отдыха🎄

Держимся!

НЕЗНАКОМЕЦ, ВЫСЛУШАЙ МЕНЯ

Все мы когда-нибудь шутили про таксистов. Все начинается с фразы “У меня есть свой бизнес, а это так для души”.

Каждый второй водитель такси рассказывает пассажирам про то, что у него есть свой бизнес, а тут он подрабатывает "для души", рассказали в компании "Ситимобил". В опросе приняли участие 4200 жителей России.

Разговоры о семье заводит 13% водителей, по большей части с женщинами. На тяжелую жизнь жалуется каждый десятый водитель.

✈️Эффект попутчика - это острое желание рассказать о своей жизни чужому, случайному человеку.

Не только таксистам присущ этот феномен. Это может быть харизматичный пассажир в купе или соседнем кресле самолета. Сосед в гостинице. 

❔ Почему мы так легко выворачиваем душу наизнанку перед совершенно незнакомым человеком?
⠀
⏺Попутчик ничего о вас не знает. Он не оценивает с точки зрения вышего бэкграуда.

⏺Вы с ним никогда больше не встретитесь, следовательно, никогда не услышите: «Ну я же тебе говорил».

⏺Он не донесет вашу тайну кому-то из общих знакомых.
⠀
В сознании срабатывает сигнал: «Расслабься, он свой». И в вас открывается фонтан красноречия. Почему так?
⠀
💬В  нашей коммуникации с людьми есть несколько психологических зон, которые мы воспринимаем неосознанно. От 0 до 45 см — интимная зона, в нее мы допускаем самых близких. От 45 до 120 см — зона персональная, в ней мы общаемся с приятелями или коллегами. От 120 см и более идут зоны формального общения с незнакомыми людьми.

Ну вот, прикиньте, сколько сантиметров от вас до соседа по купе или в такси? Есть ли вариант уйти от сокровенного разговора с глазу на глаз? Особенно если оба к нему расположены.

А вы сталкивались в своей жизни с "феноменом попутчика"?
#терминывпсихологии

Доброе утро, господа👔

Врываемся, как типичные норвежцы, скользящей походкой в последние рабочие дни.
Только посмотрите, как он счастлив, направляясь на работу. Мы можем так же💻😃

КОГДА ВСЕ КАТИТСЯ К ЧЕРТЯМ

Многие говорят, что их якобы не пугают жизненные неурядицы и подножки Вселенной, что они не паникуют, не тревожатся. Все потому потому что они чаще других сталкивались с проблемами в жизни, а чем чаще мы сталкиваемся со сложностями, тем лучше учимся их преодолевать.

Да, так и есть, умения приходят с опытом. Но я хочу напомнить вам несколько вещей, которые помогут продержаться, когда кажется, что жизнь катится ко всем чертям.

🙃 Все временно, даже если проблема никуда не уйдет.

Есть большая разница между тем, что ты неуклюже выехал с парковки и поцарапал бампер машины, и моментом, когда врач говорит, что у тебя обнаружен сахарный диабет.

У моей бабушки много лет назад обнаружили сахарный диабет. Я была слишком маленькой, чтобы знать, как она отреагировала.  Скорее всего, как любой другой человек: не могла поверить, запаниковала, испугалась. Я помню ее уже сильной и стойкой.Она приняла ситуацию и примирилась с ней.

Проблема не в самой ситуации, а в том, как я на нее реагирую. Человек может адаптироваться почти ко всему. Даже к самой безнадежной ситуации. Особенно к безнадежной ситуации. Но сначала мы паникуем, в этом и есть проблема.

Успокойся. Подыши. Это можно исправить, но только если ты не будешь паниковать. Ты ничего не решишь, если будешь просто смотреть и ужасаться. Всё временно. 

🙃Не говори эту идиотскую фразу “Все могло быть и хуже”.

Люди говорят эту фразу, чтобы приуменьшить свою проблему. “Я опоздал на работу, начальник выругался, не хватает 15 тысяч заплатить через 3 дня за аренду, да еще и ребенок опять заболел. Да ладно. Могло быть и хуже”.

Эта фраза должна нас успокаивать, но она только провоцирует нас откладывать решение проблемы на потом. На потом, когда уже и выбора не будет. Нужно срочно решать.

🙃Выпускай гнев, но без последствий.

Если вы совсем не выпускаете свой гнев, то превращаетесь в эмоциональную бомбу, которая может рвануть в любую секунду.

Выпускать пар нужно, но у этого могут быть последствия. Конечно, чаще всего страдают наши близкие. 

Бывает, что я так устаю в институте после 8 часов сидения на стуле в одном положении, прихожу домой, вымотанная дорогой и толкучкой в метро. И что я слышу? А что у нас на ужин? Дополню, что у меня не сработала реклама еще за 4000 в Телеге и какая-нибудь девушка меня язвительно уколола между прочим. 

И я начинаю выпускать пар именно на самого близкого человека. Как-будто я вижу в нем причину всех своих несчастий. Этот несчастный не имеет прямого отношения к моему кризису. Он вообще-то здесь, и ты говоришь ему неприятные вещи. Твой гнев предназначается вовсе не ему, а ситуации в целом. Но поймет ли он это?

🙃Мы можем странно реагировать на ситуацию.

Я завидую людям, которые стойко и с ясным рассудком могут справляться с патовыми ситуациями. Кто до сих пор не научился, как я, знайте! Паника и ощущение хаоса — нормальная, естественная реакция на стресс. В самом начале я не знаю, что делать. Я могу даже решить, что проблема нерешаема.

Но на самом-то деле проблема решаема. Всё можно изменить, просто надо не идти на поводу у первого импульса.

🙃Проблемы будут до конца жизни!

Я до сих пор считаю, что проблемы застигают меня врасплох и нарушают спокойное и размеренное течение жизни. Но проблемы являются частью нормальной человеческой жизни. Они могут случаться чаще или реже, быть серьезнее или легче, но проблемы будут всегда.

Может 1 января вы победите в лотерее и получите этот мифический миллиард, но проблемы из вашей жизни никуда не уйдут.

У всех бывают черные и светлые полосы, и даже если падения незначительны, ты всё равно каждый раз будешь воспринимать как худшее, что случалось в твоей жизни, потому что так устроен человек.

Проблемы не искоренить из нашей жизни.  Единственное, что можно сделать — это научиться их решать, когда они появляются.

🎄НОВОГОДНЯЯ ПСИХОЛОГИЯ

Несколько дней назад у нас дома наконец появилась низкорослая, пузатая пихта. Я не была уверена до последнего, что найду силы на рывок до елочного базара, но желание праздника перевесило.

В том году была абсолютно противоположная ситуация. Мы поставили елку в начале декабря, живую конечно же. Она высохла числу к 15-му, и все остальные дни мы даже боялись дышать рядом с ней, чтобы не оказаться под лавиной иголок.

🎄Оказывается, то, когда именно вы ставите и украшаете елку, указывает на то, какая вы личность.

🕯Первые — это те, у кого огоньки на окнах появляются за месяц до Нового Года.

Такая поспешность говорит о том, что человек всегда стремится быть первым, любит планировать и выполнять задуманное раньше графика.

Хорошее качество, но подобное рвение можно спутать с желанием как можно раньше отделаться от своих обязанностей, которое сводит на нет умение радоваться жизни в моменте.

🕯Вторые тоже начинают развешивать новогодние игрушки заранее, но не за месяц, а за пару недель.

Это говорит о том, что человек тщательно готовится к празднику и резервирует себе время на то, чтобы что-нибудь поменять. Для таких людей характерен оптимистический взгляд на вещи, сочетающийся с изрядной долей реализма. Они мечтают, чтобы их планы осуществились, но не останавливаются на мечтаниях и прикладывают усилия для воплощения задуманного.

🕯Третий тип личности — сторонники наряжать елку за пару дней до торжества.

Такие люди в принципе склонны все делать в последний момент и подходят к празднику формально и даже с некоторым пессимизмом.

Они не поддаются праздничному настроению и украшают дом потому что «так надо», по традиции.

🕯И, наконец, четвертый тип — это люди, которые вовсе не готовятся к празднику.

Их дом остается таким же, каким был за месяц и за полгода до этого. Здесь возможно проявляется влияние травмирующих событий из прошлого. Такие люди по возможности хотели бы вовсе избежать праздников и часто предпочитают игнорировать их, пока остальные не нагуляются.

А к какому типу относитесь вы?

🐻‍❄️ Если праздничное настроение еще не пришло к вам, то ловите кусочек новогоднего чуда.

Огромные белые медведи в Москве. Испытала детский восторг. И помните, что настроение мы создаем себе сами.

📍 Москва, парк "Ростокинский акведук"

🍔ТИПЫ ХАРАКТЕРОВ ЗА НОВОГОДНИМ СТОЛОМ

На дворе 2 января. Вы уже не раз сели за стол с родными и друзьями, а может и с незнакомцами в ресторане. Впереди еще неделя праздничных дней и несчетное количество посиделок.

За столом мы все общаемся, шутим, едим праздничные салаты. Как едим? Давайте посмотрим, как разные типы характеров ведут себя за праздничным столом. Не забывайте, что здесь львиная доля юмора.

🍳 Нарциссическая личность села за праздничный стол. Нарцисс выбирает самый экзотический и шикарный салат с нетривиальным названием, поданный на самом красивом блюде. Eсли на столе только оливье, то упомянет, что раньше его готовили с раковыми шейками и подавали царям. Громко восхищается вкусом, хвалит хозяйку, обязательно участвует во всех беседах за столом и думает, как он выглядит.

🥬 Личность с мазохистическим характером на празднике. Он помогает хозяйке нарезать салаты, накрыть на стол, а затем и убрать со стола. Свой самый любимый салат он предлагает всем за столом и сам же и накладывает с горкой. Когда же любимого салата останется одна ложка на дне, он наконец положит себе. Он, конечно, останется голодным, заведет темы за столом, как несправедлив мир, а собираясь домой поймет, что оставил шапку в метро, когда еще ехал в гости.

🍮 Личность с шизоидным характером за столом. Он наложит себе салат в одиночестве на кухне. Решит позвонить другу-программисту и до утра проговорит с ним об искусственном интеллекте, как мир изменится в ближайшем будущем и почему Воланд положительный герой.

🥠 Инфантильная личность на празднике. Он придет не один, сядет рядышком и начнет есть тот же салат, что и человек рядом. Обязательно спросит, какой салат выбрать, а вкусное ли это горячее и можете ли вы посоветовать, что ему съесть.

🍛 Параноидная личность за столом. Моя любимая🙈 Он, только сев за стол, увидел все недостатки. У этой женщины помада на зубах, а у того мужчины галстук уже попал в салат. Вилки и ложки лежат криво, а скатерть не кристально белая. Хозяйка не достаточно счастливая и улыбчивая. Поэтому он делает вывод, что ему здесь не рады. Все смотрят на меня и следят, сколько же я съем, а поэтому наложу-ка себе самую большую порцию, я их уже всех раскусил.

🥩 Как будет есть личность с обсессивно-компульсивным характером. Он точно знает, что в этот день и час принято есть именно этот салат. Положит его в тарелку, выложит обратно половину, но вспомнит, что есть предписание выложить полностью, а потом положить снова в тарелку. Выберет колбасу, картошку, огурец. Оставит горошек на краю тарелки, покраснеет, думая, что поступает странно. Начнет из салфеток составлять оригами.

🍌 Личность с истерическим характером за столом. Обязательно найдет за столом тарелку с огурцами и демонстративно начнет есть их, посасывая и театрально вздыхая, какие же они вкусные. За столом общается только с мужчинами, женщины нам не интересны. При обращении к мужчинам, нежно берет их за руку, приобнимая за плечи, а потом оскорбится приглашению на свидание. В конце разобьет пару тарелок, оглядываясь все ли видели этот перфоманс.

Желаю всем самых веселых новогодних посиделок! Встречали кого-нибудь уже за столом?