😌 Не оценивайте ситуацию и ничего не планируйте из состояния шума.

Сейчас объясню на примере.

👹 Вчера, в последний рабочий день недели, к вечеру я была ужасно уставшей, и мне казалось, что все идет просто ужасно. Уже прошло два месяца с начала года, а я так и не успела сделать все, что хотела.

Мне было непонятно, что делать дальше, и казалось, что я вообще ничего не хочу делать. Я просто устала, и все выглядело плохо.

😃 Сегодня утром я проснулась, прогулялась, отвела ребенка в школу, позавтракала, попила кофе, провела консультацию, погуляла под солнышком, послушала музыку — и сразу стала чувствовать себя лучше.

🤩 Мысли о том, что все ужасно, улетучились. Я решила сесть и сделать ревизию того, что уже сделано, и оказалось, что совсем немало, а еще сделано то, что не было запланировано. Так обычно и бывает: по ходу дела возникают новые идеи, а другие отодвигаются за ненадобностью.

В общем, что я хочу сказать: сначала отдых, а потом все остальное. Банально, но без фундамента в виде отдыха никакие цели и планы не принесут удовлетворения.

🥳 Всем качественного отдыха и поздравляю с тем, что мы пережили еще одну зиму, с первым днем весны!

Стартовая точка имеет значение!

Сегодня просмотр сториз в одном блоге о путешествии по Америке заставил меня задуматься. В сториз блогер рассказывала о своем пути к этому путешествию, о том, как даже не мечтала, что такое когда-либо случится, и рассуждала о возможностях разных людей…

Мы часто сравниваем себя с другими в карьере, оценивая, кто чего достиг. Но важнее сравнивать себя не с кем-то, а с собой прошлым, потому что у каждого из нас разная стартовая точка, и это действительно имеет значение.

До 24 лет я жила в небольшом городе, и у меня даже мысли не возникало поехать учиться в Москву, не говоря уже о другой стране. На это было несколько причин:

- В моём окружении никто так не делал.
- Я не верила в свои силы.
- Денег на это особо не было.

Когда я только начала работать, пределом моих мечтаний была зарплата в 100 000 рублей. А потом я вдруг осознала, что имею даже больше, чем когда-то хотелось, и не знаю, чего ещё хотеть.

Наше окружение и возможности, которые были у нас с детства, действительно сильно влияют на взрослую жизнь. Конечно, есть люди, которые добились многого, начиная с нуля, но мы не знаем, какой ценой.

Я думаю, что ребёнок обеспеченных и эмоционально поддерживающих родителей стартует с более выгодных позиций, чем тот, кто вырос в неблагополучной семье.

Это не значит, что не нужно стремиться к большему. Тем более, что в эпоху интернета у нас стало гораздо больше информации о том, какие ещё есть пути. Я лишь хочу сказать: важно трезво оценивать свои силы и не обесценивать свои достижения — даже если кажется, что они скромнее, чем у других.

Поздравляю с Международным женским днём!

Стратегия или операционка: куда уходит ваше время?

В любой роли есть рутинные задачи и есть стратегические. Если говорить про IT, к операционным задачам разработчика можно отнести написание кода, документации, оценку задач на спринт, взаимодействие с коллегами.

А вот стратегические задачи — это уже про развитие: определение зон роста, участие в менторстве, шеринг знаний, выход за рамки текущих обязанностей.

Чем выше вы поднимаетесь по карьерной лестнице, тем больше времени стоит уделять стратегическим вопросам. Они влияют не только на вас, но и на всю команду. Но часто бывает наоборот: руководитель тонет в операционке и микроменеджменте. Почему так происходит?

‼️Основные причины:
- Кажется, что никто не справится лучше вас.
- Страх ошибок и нежелание делегировать.
- Привязанность к старым обязанностям и страх потери контроля.
- Сопротивление команды к изменениям и сложность перестройки процессов.

🚫К чему это приводит?
- Выгорание, ведь невозможно бесконечно все держать под контролем.
- Торможение роста команды: если руководитель «подхватывает» сложные задачи, люди привыкают к этому и не развиваются.
- Узкое место в процессах: если все завязано на вас, скорость и эффективность команды падают.

❇️Что с этим делать?
- Осознать, что контролировать всё невозможно (да и не нужно).
- Выстраивать процессы так, чтобы они работали без вашего постоянного участия.
- Доверять сильным сотрудникам и делегировать.
- Выделять время на стратегические задачи: развитие команды, улучшение коммуникации, инфраструктуры, бизнес-процессов.

Каких задач у вас больше стратегии или операционки? Как находите баланс?

Как дела!?

На работе появился новый проект — обучение лидов, в котором я принимаю активное участие. А еще у нас будет митап в ереванском офисе, где тоже хочется выступить. И все это в апреле.

Сейчас у меня несколько постоянных клиентов в коучинге. Темы, как обычно, пересекаются между собой и с моими личными: удовольствие/выгорание от работы, поиски реализации через работу, карьерный трек. Так или иначе, все мы хотим делать классные вещи в подходящем нам темпе, но не всегда желаемое совпадает с реальностью. Поэтому работаем с тем, что есть, чтобы максимально совместить свои цели и возможности.

Обнаружила себя на новом профессиональном этапе — уже почти год, как я тимлид команды и карьерный коуч. И тут, как в любой новой деятельности: с одной стороны, у меня много сомнений в себе, с другой — мне очень интересно. И я чувствую, что занимаюсь тем, что мне действительно нравится. Довольно необычное ощущение после нескольких лет в роли фронтенд-разработчика, из которой я явно выросла.

Из нерабочего: в конце марта у меня отпуск, и я уже забронировала билеты в одно место, куда давно хотела. Но пока мой самолет не приземлится на месте, не могу быть уверена, что все пройдет гладко — в наше нестабильное время может случиться примерно что угодно.

В Ереване весна, что меня очень радует! Наконец-то можно погреться на солнышке — это сразу +100500 к бодрости и хорошему настроению. Нашла классную озвучку книги Дюна — совсем другой вайб, чем в фильме. Если интересно, пишите, скину ссылку на YouTube. Когда-нибудь я сделаю список всех книг, которые меня впечатлили, — сейчас в процессе. Раньше я много читала в школе и универе, сейчас читаю меньше и больше потребляю быстрого контента, хоть и стараюсь ограничивать.

До сих пор не определились, куда поедем жить после Армении — и эта штука потихоньку отжирает энергию фоном. Понимаю, что, чтобы сдвинуться в этом вопросе, нужно определить цель, как и в любой другой деятельности (и как я сама рассказываю на своих сессиях). И в этом самая большая загвоздка... Пока в планах на ближайший год — попутешествовать по разным локациям, которые мы с семьей наметили для потенциальной релокации.

Сегодня прочитала новость о том, что Трамп хочет запретить въезд гражданам РФ и Беларуси по иммиграционным и туристическим визам. Неприятно, но зато минус один пункт в размышлениях о месте релокации.

Как у вас дела? Какие итоги на третий месяц года?

Есть две стратегии роста в карьере: менять работу раз в 1-2 года ради повышения ЗП или расти внутри компании. Какая лучше?

Для начинающих специалистов частая смена работы — логичный шаг: стартовые зарплаты невысокие, а через пару лет опыта можно претендовать на большее. Но чем выше грейд, тем важнее выстраивать долгосрочные стратегии.

Эльмин — пример человека, который прошёл оба пути. Он начинал с консалтинга, пробовал свой бизнес (неудачно), оказался в долгах, но в 2020 году пришёл в Самокат и за 48 дней вырос с оператора до руководителя. Сегодня он управляет международным направлением в WB 🚀 и делится знаниями в Setters Education.

В своём канале "Мастерская карьеры" Эльмин рассказывает не только о карьерных стратегиях, но и о личностном развитии, которое помогает расти в работе и жизни.

🔥Интересные посты на канале у Эльмина:

📌 как с умом провести первые недели на новой работе (https://news.1rj.ru/str/theobstacleistheway/394)
📌 как управлять процессами изменения (https://news.1rj.ru/str/theobstacleistheway/650)
📌 как формировать свои цели, так чтобы их выполнять (https://news.1rj.ru/str/theobstacleistheway/594)
📌 как управлять нагрузкой на команду, особенно при большом количестве проектов (https://news.1rj.ru/str/theobstacleistheway/549)
📌какие аналогии проводит между спортом и работой (https://news.1rj.ru/str/theobstacleistheway/537)

Если хотите расти в карьере осознанно, загляните в "Мастерскую карьеры" — там много полезного: https://news.1rj.ru/str/theobstacleistheway 🚀

Всем привет! Я не пропала, вчера вернулась из путешествия в Абу-Даби. Написала большой пост с впечатлениями https://dzen.ru/a/Z-PT9JOtpXUNncnY. И скоро вернусь в работу и к постам по теме канала😉

Выгорание: что делать, если обнаружили у себя признаки?!

Всем привет! Потихоньку возвращаюсь в рабочий режим после отпуска. Вчера у меня был первый урок английского в новой группе, а сегодня я готовила презентацию для одного сервиса карьерных консультаций. А завтра у меня первый рабочий день на основной работе.

А это значит, что я возвращаюсь к постам на тему карьерного развития! Уже составила план на этот месяц. И сегодня хочу поднять очень важную тему — выгорание. Это неприятная штука, которая подкрадывается незаметно, а проявляется резко — и, конечно же, в самый неудобный момент. Например, когда в разгаре рабочий проект, а на вас куча обязательств. И в то же время единственное, чего хочется, — просто лежать на кровати или бездумно листать телефон.

Почему так происходит и что делать?
Я сама неоднократно была в таких состояниях и научилась отслеживать признаки выгорания. Одно из самых ярких, но, казалось бы, нелогичных проявлений — прилив активности и желание вписаться в новый проект, взять больше консультаций, сделать коллаборацию и еще, еще, еще.

Это первая стадия выгорания по модели Герберта Фройденбергера и Кристины Маслач — фаза энтузиазма. Хорошо, если вы умеете ее отслеживать и вовремя брать паузу, чтобы задуматься: "А действительно ли у меня есть силы на это? Как я буду выполнять свои обязательства в будущем?"

Если не обращать внимание на первые звоночки, наступают следующие стадии:

🔹 2. Стагнация. Кажется, что проекты не двигаются (или двигаются слишком медленно), теряется энтузиазм, усилия кажутся несоразмерными результату.

🔹 3. Разочарование. Начинает раздражать не только работа, но и коллеги, а иногда даже близкие. То, что раньше было нейтральным, теперь бесит. Появляется сожаление о потраченном времени.

🔹 4. Хронический стресс. Если продолжать игнорировать тревожные звоночки и "вывозить" на силе воли — например, работать сверхурочно, чтобы угодить работодателю, или строго следовать контент-плану, — выгорание начинает затрагивать тело. Могут появиться бессонница, проблемы со здоровьем, постоянная раздражительность.

🔹 5. Кризис. В этот момент может возникнуть навязчивое желание бросить все, резко сменить работу, начать совершенно новое дело. Самое худшее, что можно сделать на этой стадии, — вписаться в очередное обучение или срочно искать новую работу. Ресурс организма уже исчерпан, и без отдыха любое новое начинание только усугубит состояние. На этом этапе могут происходить странные "знаки" — например, можно упасть и подвернуть ногу, нарваться на мошенников, забыть телефон в магазине и т. д. Все вокруг буквально кричит: "Притормози и обрати внимание на себя!"

🔹 6. Восстановление или истощение. На этой стадии обычно приходит понимание, что что-то нужно менять. Человек корректирует свою жизнь — или, если этого не происходит, долгий стресс и перегруз могут привести к депрессии, последствия которой могут быть очень серьезными.

Что делать, если вы заметили у себя признаки выгорания?

🔹 1. Восстановить базу. Сон, питание, отдых — это основа, без которой никакая работа над собой и анализ ситуации не будут эффективны.

🔹 2. Учиться отстаивать границы. Не подстраиваться под коллег, начальника, клиентов, а реалистично оценивать свой ресурс. Не брать больше, чем можешь унести, даже если "это сулит видимые плюшки".

🔹 3. Разобраться в ситуации. В этом может помочь психолог или коуч: разложить все по полочкам, увидеть истинные причины, осознать свои эмоции. Например, возможно, вам изначально не нравилось то, чем вы занимаетесь, или в окружении есть токсичные люди.

🔹 4. Если вы уже на последних стадиях, возьмите паузу. Полный перерыв от работы намного эффективнее, чем попытки "разобраться в себе" в состоянии истощения. Сначала — отдых, потом — анализ причин.

🔹 5. Если подозреваете у себя депрессию, проверьте себя по шкале Бека (ее можно найти в интернете). Если результаты вызывают тревогу, лучше обратиться к профильному специалисту.

Берегите себя и вовремя замечайте сигналы своего организма! ❤️

«Курьеры зарабатывают больше айтишников, и нас всех скоро заменит ИИ».

В последнее время всё чаще вижу подобные заголовки в LinkedIn и Telegram. Но так ли это на самом деле?

🎒Про курьеров
Да, на HH можно найти вакансии с вилками до 200 000 рублей в месяц — зарплата, сопоставимая с уровнем middle-разработчика в IT. Но давайте не верить на слово, а воспользуемся любимым методом айтишников — Гуглом.

Реальная стоимость часа работы курьера в Яндексе — около 160 рублей. Даже если взять оптимистичную ставку в 500 рублей в час (что встречается далеко не у всех доставок), простая математика говорит:
500 × 8 × 20 = 80 000 рублей в месяц — максимум, который может заработать курьер при стандартном графике. Это уровень зарплаты джуна.

Но джун имеет шанс вырасти в мидла, устроиться на высокооплачиваемую работу, развиваться как вертикально, так и горизонтально в сфере IT.
Курьер — рискует здоровьем и не имеет перспектив для развития. Простая и грустная правда.

🤖Про ИИ
Те, кто хоть раз пробовал пользоваться чатами и другими инструментами ИИ, знают: бездумное копирование их ответов не имеет ничего общего с работой профессионала высокого уровня.

Да, ИИ действительно помогает с рутиной: форматирование и перевод текстов, написание тест-кейсов, поиск информации.

Но чтобы грамотно применять его возможности, нужна экспертиза — чтобы отличать хорошие решения от плохих.

Так почему бы не стать тем, кто имеет эту экспертизу?
Тем более что ИИ-чаты сегодня — отличный инструмент для обучения. Вместо курса за 100 000 у вас может быть бесплатный «бадди» в виде чата. Главное — уметь с ним работать.

❗️Кто в зоне риска из-за ИИ:
- накрутчики (не путать с нормальными спецами которые накинули пару тройку месяцев, чтоб пройти фильтры), те кто не хочет учиться и развиваться, а рассчитывает «на халяву»

- «люди-функции», которые делают задачи строго по шаблону — ИИ уже умеет делать это за них

✅Кто будет востребован:
- специалисты, которые умеют понимать бизнес-проблемы и предлагать решения

- те, кто использует ИИ как инструмент для ускорения и автоматизации своей работы

❓Так почему же в 2025 году так сложно найти работу и что делать тем, кто всё-таки хочет работать в IT?
Да, действительно, в 2025 искать работу сложнее, чем в 2023. А в 2023 было сложнее, чем в 2021. А в 2021 — сложнее, чем в 2017. Ну вы поняли.

Человечество одновременно переживает глобальные политические и экономические кризисы и бум новых технологий, в том числе ИИ.

Тем, кто хоть немного следит за новостями и рынком, очевидно: как раньше — уже не работает. А как будет — пока непонятно.

Единственное, что мы можем делать — это с интересом (и иногда с офигеванием) наблюдать за происходящим и искать для себя пути профессиональной и личной самореализации.
Самое опасное — жить в иллюзии, что всё вернётся «как раньше». Не вернётся.

Как показывает та же статистика, о которой я писала выше — надо учиться жить и работать в новой реальности. И, конечно, не забывать заботиться о себе.

5 ошибок при поиске работы в 2025

Я сейчас в процессе найма разработчика в команду и могу сказать, что из года в год кандидаты повторяют одни и те же ошибки.

1. Сборная солянка в резюме:
Бэкенд, фронтенд, языки — от JS до Ruby.

Как надо: адаптировать резюме под вакансию. Ищем ключевые слова в вакансии, подставляем в резюме, ИИ в помощь. Если лень самим — можно взять консультанта, который также сделает с ИИ, но будет дорого.

2. Враньё в опыте:
Если вы что-то пробовали только на пет-проекте — так и пишите. Если просто читали статьи, но не работали — лучше написать это отдельно в графу “обучение”.

Уже выкладывала пост на тему вранья https://news.1rj.ru/str/webinsidepro/218. Если коротко — на техническом в нормальную компанию это выплывает очень быстро.

3. Не готовиться к собеседованию:
Особенно подчеркну это для опытных специалистов. Опыт работы — не то же самое, что опыт прохождения собесов.

Важно быть в тонусе и не полагаться только на свой опыт. Пройдитесь по вопросам к конкретной вакансии (легко гуглятся), порешайте задачи и кейсы, почитайте информацию о компании.

4. На вопрос о том, как вы хотите развиваться дальше, — отвечать то, что не соответствует вакансии:
Например, собираетесь на фронтенд — отвечаете, что хотите в бэк.

5. Непонимание, кем вы хотите работать, отсутствие карьерной стратегии:
Прыгание по разным работам (для новичков — ок).

Если у вас нет чёткого понимания, кем вы хотите работать, — вы будете подаваться на нерелевантные вакансии и будете «плавать» на собесе.

Устраните эти 5 причин — и вы будете тем самым 1%, который выделяется на фоне остальных кандидатов.

Согласны? Делитесь в комментах своим опытом собесов.

Всем привет!
Это второй пост об ошибках при поиске работы. В предыдущем я писала про общие ошибки, а сегодня — про типичные ошибки на собеседованиях в IT-компании.

🔹 Неумение чётко формулировать мысли
Бывает что кандидаты мямлят, не могут подобрать слова, чтобы ответить на простой вопрос. Особенно это заметно, если интервью проходит не на родном языке, например, на английском.
Что делать: заранее подготовить ответы на типовые вопросы, пройти мок-интервью (есть платные и бесплатные сервисы — например, Interviewing.io или Pramp).

🔹 Молчание на лайв-кодинге
Если вы ничего не говорите, кажется, что вы просто не знаете, что делать, и ждёте подсказку. Чем больше подсказок, тем слабее впечатление.
Что делать: озвучивайте свой ход мыслей вслух — это даёт интервьюеру возможность следить за логикой, даже если вы не сразу находите правильное решение.

🔹 Придумывать ответ «с потолка»
Если вы хотя бы немного понимаете, куда копать — можно рассуждать вслух. Но если тема вообще не знакома, лучше признаться в этом, чем нести отсебятину. Иначе есть риск углубиться не туда и получить ещё больше уточняющих вопросов, которые выставят вас не в лучшем свете.

🔹 Отвечать не по теме или «лить воду»
Случай из недавней практики: кандидат получил конкретную задачу, но вместо решения решил рассказать про другую, придуманную им задачу. А в конце добавил: “Не знаю зачем я это написал, кажется это не относится к задаче”😅

🔹 Не задавать вопросов в конце интервью
Это упущенная возможность! Вопросы про компанию, проект или команду показывают вашу заинтересованность. А ещё это шанс понять, действительно ли вам сюда хочется.

Если тема интересна — сделаю еще один пост о типичных ошибках в резюме. Оставляйте любую реакцию к посту 👍, сделаю 3 часть если наберем 20+ реакций.

Еще я сейчас активно занялась своим Linkedin профилем, прохожу курс от Regina Santana и черпаю вдохновение в разных аккаунтах, столько крутых специалистов очень вдохновляет вести свой профиль.

Больше всего меня удивило, что много аккаунтов на русском языке, думала Link это канал преимущественно для поиска работы в международке, но нет и ру сегмент там активно присутствует.

У кого есть аккаунт делитесь в комментах под этим сообщением, давайте расширять нетворк. Мой акк https://www.linkedin.com/in/elizaveta-kryazhkova/ И с меня пост о моем опыте ведения этой соцсети😉