Топ-3 момента года, где живет моя ЭНЕРГИЯ ✨

Ну что, вот тот самый пост, о котором я рассказала в начале декабря, когда делилась об участии в Адвент-календаре с коллегами.

Год подходит к концу - время, когда так хочется подвести итоги. Их было много, ярких и разных, и я ценю каждый прожитый день. Но сегодня хочу выделить три особенных. Именно в них сконцентрировалась моя энергия, радость и чувство роста.

❤️ Канал, рожденный сердцем
В этом году я набралась смелости и создала этот телеграм-канал. Для меня это стало больше, чем просто «вести соцсети». Это пространство, где я могу делиться мыслями без оглядки на хайп, тренды и «а что подумают». Здесь я дышу полной грудью, а контент идет от сердца. Ваша поддержка и отклики стали лучшим подтверждением, что я на правильном пути. Именно здесь произошло то самое ПРОЯВЛЕНИЕ, от котором я написала в посте про Чувства, а не цели.
Благодарю, что вы здесь!

🎤 Возвращение к себе: мой голос
Я вернула свое давнее и такое родное хобби - вокал. И это не просто «снова начала петь». Я приняла участие в настоящем концерте, к которому даже снималась для афиши! Выступление, сцена, зрители... Непередаваемое ощущение. Я пела три композиции, которые очень откликаются в душе: «Монолог» на стихи М. Цветаевой «Реквием», «Выбрала петь» авторы которой Нани Ева и Кирилл Афонин и «Расскажите, птицы», написанную Игорем Николаевым в далеком 1983 году. В этот момент я чувствовала себя на 100% живой.

📚 Книга-послание: подружиться с технологиями
И, наконец, большая и гордая точка года - в соавторстве с замечательной коллегой Аленой Блездовой мы написали книгу «Искусственный интеллект для творческих профессий и личной жизни». Сейчас уже последние штрихи перед подписанием договора с издательством и примерно в марте книга увидит свет. Причем не только в электронном формате, но и в бумажном.
Очень хотелось развеять миф о том, что ИИ - это что-то холодное и пугающее и вообще зло злющее. Я верю, что он может быть верным помощником, тем самым Санчо-Пансой для Дон Кихота. Он не заменяет нас, а дополняет, поддерживает в наших смелых идеях и творческих поисках. Эта книга - попытка показать, как можно легко, без страха, начать дружить с новыми технологиями.

Вот такие три кита моего года.
И я от всего сердца благодарю уходящий год, который подарил мне эти начинания, новых, а иногда и старых друзей.

А теперь вопрос к вам, друзья 😉

Год скоро перелистнет последнюю страницу. Давайте задержимся на мгновение и спросим себя: а что было моим источником энергии?

Не обязанностями и рутиной, а тем, что по-настоящему наполняло? От каких дел горели глаза и появлялись силы на всё остальное? Возможно, это было:

❄️ Новое хобби, которое вернуло ощущение «себя»?

❄️ Важный разговор или встреча с человеком, после которой мир заиграл новыми красками?

❄️ Проект, в который вы вложили душу и он «выстрелил»?

❄️ Или, наоборот, тишина и возможность побыть в одиночестве?

Поделитесь в комментариях, в каких моментах жила ваша энергия в этом году? Очень жду ваши истории - давайте вдохновим друг друга перед новым стартом!
Делитесь в комментариях, очень жду ваши истории!

#НовыйГод2026_30подарков #энергия #итогигода

Точка отсчёта: как создать личную церемонию завершения года

Год заканчивается не только в календаре.
Чтобы по-настоящему перейти в новый этап, важно завершить его для себя - не только на работе, но и в голове.
Предлагаю не общий ритуал, а персональную церемонию. Всего три шага.

❄️ Возврат долгов (себе).
Возьмите лист и выпишите 3 пункта: незакрытые мелочи (та самая книга на полуслове), невысказанная благодарность, обещание себе, которое забылось. Важно: либо делаем это сейчас (5 минут хватит на сообщение или звонок), либо официально себе прощаем и списываем. Освобождаем место.

❄️Физический якорь.
Создайте предмет-символ перехода. Сложите все рабочие и личные заметки года в одну папку «Архив». Наденьте украшение, которое станет талисманом на каникулах. Сбросьте счётчик шагов в телефоне. Пусть что-то материальное обозначит: здесь - точка.

❄️ Внутренний диалог.
Задайте себе один вопрос, без суеты: «Что из прожитого года я беру с собой как опыт, а что оставляю здесь?». Не нужно записывать. Просто честно осознать и разделить.
Эта короткая церемония станет вашим личным мостом между «тогда» и «теперь». Год завершён. Можно идти дальше.

Заблудиться, чтобы найти: почему последняя неделя года - время для спонтанности...

Мы провели целый год в режиме целеполагания, планов и KPI. Последние дни декабря - уникальное время позволить себе обратное: осознанную спонтанность.
Ваша задача на сегодня (или на любой из этих дней): сделать хотя бы одно привычное дело неоптимальным, но интересным маршрутом.

✅ Пойти в магазин самой нелогичной дорогой.
✅ Приготовить ужин без рецепта, доверившись вдохновению и тому, что есть в холодильнике.
✅ Начать читать книгу не с первой главы, а со случайной страницы.
✅ Позвонить человеку, с которым «вот уже сто лет» не созванивались, просто так.
✅ Ваш вариант........

Это не баловство. Это тренировка для мозга: выйти из заезженной колеи «эффективности» и включить режим «исследование».
Именно в такие моменты слегка измененного курса рождаются лучшие идеи, приходят неочевидные решения и всплывают забытые желания.
Вы даете уму передышку от давления результата и разрешаете ему просто бродить.
Соберите эти впечатления и легкие озарения - они станут драгоценным топливом для идей в январе. Иногда, чтобы найти что-то действительно свое, полезно намеренно свернуть с навигатора.

P.S. А после такого дня спонтанности будет особенно приятно вернуться к своей церемонии завершения (помните из трех шагов?) - уже с новыми мыслями и ощущением внутренней свободы.

Год завершается событием! Наша книга об ИИ идёт в печать.

25.12.25 подписан договор с издательством - и это прекрасный подарок под ёлку! 🎄
С гордостью и волнением сообщаю, что скоро выйдет наша с Аленой Блездовой книга: «Искусственный интеллект для творческих профессий и личной жизни».

О чем она на самом деле?

🤖 Это НЕ просто про ChatGPT, DeepSeek, Claude и т.д. Это широкая картина.
🧑‍🎨 Это живая коллекция исследований, историй и мнений от практиков: дизайнеров, маркетологов, предпринимателей, писателей, редакторов и не только...
💥 В книге разные, иногда полярные взгляды на ИИ. Кто-то уже не представляет без него работы, кто-то относится с опаской. И это честно.

Главная мысль, которая проходит красной нитью:
ИИ - не «зло злющее», отбирающее работу.
И не «волшебная таблетка», думающая за вас.

✅ ИИ - это инструмент-усилитель. Мощный в наше время.
Но его сила раскрывается только в тандеме с вашим интеллектом, критическим мышлением и профессиональным чутьем.

Мы идем в новый год с этой важной идеей и целой энциклопедией практических кейсов.
С новыми возможностями и с новой ответственностью за то, как мы ими распорядимся.

Огромная благодарность всем кто делился с нами своим опытом для книги, экспертам и издательству!

Следите за анонсами. Впереди самое интересное!

Последние дни уходящего года похожи на спешку в переполненном вагоне.
Мы мчимся к финишу, оглушенные списками, итогами и обещаниями.
А что если остановиться? Не в день боя курантов, а чуть раньше.
Сделать паузу, которая не планирует, не подводит итоги и не начинает новое.

День тишины перед завершением года - это не практика и не пункт в чек-листе эффективности.
Это пространство между.
Мост, который не принадлежит ни берегу прошлого, ни берегу будущего. Он просто есть. Здесь и сейчас.

Это день, когда можно перестать «завершать» и просто позволить году завершиться.
Самому. Без навязчивой помощи, без оценок «хорошо» или «плохо». Год прожит. Он уже случился. Он в нас.

Тишина - не инструмент. Это состояние. В ней нет цели. Она не для того, чтобы «лучше понять» или «эффективнее спланировать». Она для того, чтобы на мгновение перестать быть автором своей жизни и стать просто живым. Услышать не мысли, а биение сердца. Не итоги, а дыхание Души.

В этой тишине год не подводят - его отпускают. Со всеми его незавершенными делами, невыполненными обещаниями и неожиданными поворотами. Он уходит. И мы, замолкая, провожаем его не словами, а молчаливым присутствием.

Это последний подарок уходящему времени - не суета прощания, а достоинство тихого порога. Стоять на нем. И не шагать назад, в уже невозможное прошлое. И не забегать вперед, в еще ненаступившее будущее.
Просто стоять. В полной, глубокой, бесцельной тишине.

И когда она станет абсолютной - возможно, именно в ней и прозвучит самое важное.
То, что не было услышано за весь шумный год.