В Тульском областном перинатальном центре прошел конкурс «Буду мамой». Меня пригласили членом жюри.
Когда одна из девушек села на шпагат, моя челюсть упала на стол
На видео три победительницы конкурса. Они прекрасны! Все были моими фаворитами🙏🏻
Если вы тоже в восторге от их красоты, как и я, то поставьте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🤩5🔥2
Я приближаюсь к своей мечте.
Маленькими шагами.
Невероятно, но на эту встречу не осталось мест. Один день анонса и сразу такая реакция.
Заниматься тем, что ты очень любишь — это классно!
И если честно, то очень волнительно.🫶
Маленькими шагами.
Невероятно, но на эту встречу не осталось мест. Один день анонса и сразу такая реакция.
Заниматься тем, что ты очень любишь — это классно!
И если честно, то очень волнительно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13🔥7❤1🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥1
P.S. Здесь потом размещу презентацию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11🤗2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍1
Forwarded from Alina Stegar’
Пролистала презентацию и захотела яблоко! Вот как это работает! 😄
🔥4👍2😁1
Анастасия Никитенкова.pdf
11.5 MB
Спасибо всем, кто присутствовал онлайн и офлайн
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥3🤗1
Мне хочется заявляться с такими темами чаще. Это моя личная идея и она сродни мощному вдохновению. На скринах обратная связь от тех, кто слушал в прямом эфире.
Классно, когда рекомендуют и то, что предлагают продолжить формат и уже для детей через мультфильмы, а может в формате мастер-класса для них. Да и вообще, с информацией для родителей.
🤔 Ведь отмечают, что нигде у нас питанию не учат, а хотелось бы.
Согласны, что не хватает знаний в обществе? Вот интересно, что можно с этим сделать…👀
Классно, когда рекомендуют и то, что предлагают продолжить формат и уже для детей через мультфильмы, а может в формате мастер-класса для них. Да и вообще, с информацией для родителей.
Согласны, что не хватает знаний в обществе? Вот интересно, что можно с этим сделать…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13🤗2👍1
Вышел интересный выпуск про интервальное голодание или фастинг-диету: питание с соблюдение периода голода и еды.
Я всегда отмечаю, что такие эксперименты просто могут не подходить по образу жизни человеку. В общем, всё индивидуально.
Рекомендую к просмотру👇🏻
https://youtu.be/PMYP29kMPiM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥1😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤗2👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пробовали ли вы интервальное голодание?
Anonymous Poll
15%
Да, успешно!
17%
Да, но не помогло
63%
Нет, но слышал, просто не стал применять
4%
Я вообще не в курсе о таком 😟
Продолжая тему интервального голодания, нашла свои материалы по курсу, в создании которого участвовала.
Это был 2020 год, когда активнее стал развиваться онлайн и возникла идея для приложения по улучшению образа жизни✅
Про этот стартап и с какими сложностями встретился идейный вдохновитель даже написал статью(я в поисках ссылки 🕵️♀️)
Для меня, тема не новая про такое голодание, разобрать её было полезно✋🏻
В общем, благодарна каждому такому опыту, потому что быть экспертом в проектах — это особый кайф.
Это был 2020 год, когда активнее стал развиваться онлайн и возникла идея для приложения по улучшению образа жизни
Про этот стартап и с какими сложностями встретился идейный вдохновитель даже написал статью
Для меня, тема не новая про такое голодание, разобрать её было полезно✋🏻
В общем, благодарна каждому такому опыту, потому что быть экспертом в проектах — это особый кайф.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥1🤗1