Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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Forwarded from Sylvia Nickel
Wie groß ist dein Lebensmittelbudget je Monat und Mensch?
(ohne Wasch- & Putzmittel, Genussmittel etc. jedoch inkl. Essen auswärts)
Anonymous Poll
10%
< 100 €
15%
100 – 125 €
13%
126 –150 €
18%
151 – 200 €
26%
> 200 €
18%
Nix von alledem. Los, zeig mir die Ergebnisse. 😉
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
🔸Wo finde ich die Lebensmittelrückrufe? 🤔

Hier 🙃
▶️ https://www.lebensmittelwarnung.de/bvl-lmw-de/liste/alle/deutschlandweit/10/0
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Lebensmittelrückruf #Lebensmittelwarnung
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Essbare Landschaften, grüne Daumen & Regionalität🔸

Guten Abend mit dem Alternativ-TV 😎
Diese Reportage hat mich sehr fasziniert und begeistert. Ich wünschte, wir könnten bald alle im Einklang mit Allem leben ❤️

... und nebenbei erfährst du sehr viel über Echtes Essen 😉
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Landwirtschaft #Gärtnern #Ernährung #Alternative
🔸BBQ-Blumenkohl🔸
Heute in der Variante klein gehackte Zwiebel statt geröstete für die BBQ-Soße.
Rezept ▶️ https://news.1rj.ru/str/echtes/1040
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#BBQ #Blumenkohl #Kartoffel #Kartoffelspalten #vegan
🔸Linsentopf vegan🔸

1️⃣ 1 Tasse Berglinsen (es gehen auch Tellerlinsen) und 5 Tassen klare Brühe (ob aus Fond oder getrocknetem) zum Köcheln bringen
2️⃣ 1 Möhre, 1 0,5 cm Scheibe Knollensellerie, 2 Kartoffel klein würfeln sowie eine klein geschnittene Zwiebel hinzu geben
3️⃣ Mit Pfeffer & Salz abschmecken und mit
4️⃣ Zwiebellauch, Frühlingszwiebel, Petersilie und Essig servieren.

Berglinsen sind kleiner und schneller gar als Tellerlinsen.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Linsen #vegan #Linsensuppe #Linseneintopf
👍1
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Essbare Landschaften, grüne Daumen & Regionalität🔸

Guten Abend mit dem Alternativ-TV 😎
Diese Reportage hat mich sehr fasziniert und begeistert. Ich wünschte, wir könnten bald alle im Einklang mit Allem leben ❤️

... und nebenbei erfährst du sehr viel über Echtes Essen 😉
59 Minuten
▶️ https://youtu.be/1aH1IxwNkas
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#Landwirtschaft #Gärtnern #Ernährung #Alternative
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Einige Gedanken zum ECHTEN Essen🔸

Mir geht es nicht um Doktrin, Religion(-sersatz) und erst recht nicht um Streit. ECHTES bedeutet für mich ursprünglich, unverarbeitet, so natürlich wie möglich. Es gibt keine Versprechen wie "20 Jahre länger leben", aber plausible Überlegungen:

Bis vor 200 Jahren waren wir alle Selbstversorger.
Es gab keine Fabrik für "Nahrungsmittel". Es gab keine Chemie. Wir nahmen es aus der Natur, von unserem Acker oder aus den Ställen (darüber, ob wir Tiere einsperren sollten, könnte man mal extra diskutieren 😉) .
Wir genaßen ECHTES, naturgschaffenes, handwerkliches Essen, übrigens meist gemeinsam und in Dankbarkeit für die Ernte, ob Tages- oder Saisonernte.

Ich wünsche mir, dass wir das Essen als Genuss und essentielle Handlung wieder entdecken.

Genießt, was ihr auf den Tisch zaubert ❤️
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Statement
Forwarded from Sylvia Nickel
Playlist
🔸Gärtnern, Selbstversorgung, Heilkräuter🔸

Vielleicht bist du auf den Geschmack gekommen? Hier gibt es weitere Inspiration.
59 Videos
▶️ https://youtube.com/playlist?list=PLpgb9WacSr3IVVrZBnSumuTikR6-22iDZ
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Gemüsebalkon #Selbstversorgung #Permakultur #Wildkräuter #Gärtnern
🔸Kürbiskunde und Hackbraten🔸

Ich folge dem Kanal Living in America. Auf dem Zweitkanal geht es um die privaten Erlebnisse. Dazu gehört diese kleine Kürbiskunde. Auch wenn die Erntezeit vorbei ist, für die Aussaat ist noch Zeit 😉
27 Minuten
▶️ https://youtu.be/XxBL4YVh0kk
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#Kürbis
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
🔸Wo finde ich die Lebensmittelrückrufe? 🤔

Hier 🙃
▶️ https://www.lebensmittelwarnung.de/bvl-lmw-de/liste/alle/deutschlandweit/10/0
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Lebensmittelrückruf #Lebensmittelwarnung
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
🔸Basische Ampel🔸

Selbsterklärend, was gesund und basisch ist 🙃

Dies ist keine abschließende Auflistung. Ich werde die Übersicht weiter verfeinern.
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#basisch
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
🔸Basisches Wasser🔸

Mehrere Möglichkeiten: auf 250ml Wasser

1️⃣ 1 Messerspitze Natron

2️⃣ 1 EL Apfelessig auf 250 ml Wasser

3️⃣ Saft 1/2 oder 1 kleinen Zitrone

Du kannst alle Variationen auch kombinieren. Ich nutze 1️⃣ und 2️⃣ kombiniert für das erste Glas morgens und füge dem Brenneslsud (kalt aufgesetzt) für den Tag 1 Zitrone in Scheiben hinzu.
Bild: koch-mit.de
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#basisch #Zitrone #Natron #Apfelessig
👍21
Kohl enthält viele Ballaststoffe, die im Dünndarm und durch das Kauen nicht ganz aufgespalten werden. Sie diesen den Bakterien im Dickdarm als Nahrung. Naja, und die scheiden das aus, was sie nicht brauchen ... 😉 Dabei produzieren die Bakterien Vitamine und andere wichtige Stoffe für unseren Körper, stärken das Immunsystem und bauen giftige und krebserregende Stoffe ab
Nutze Natronwasser zum Waschen von Kohl und gebe eine Messerspitze zur Speise oder ins Kochwasser. Außerdem hilft Heilerde.
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