Auch BIO und im Ganzen ist keine Garantie für industrielle Verunreinigung.

🔸Pesto-Sauce🔸

Peppe dein Pesto zur grünen oder roten Sauce auf. Etwas mehr Öl, Sahne oder Frischkäse hinzu und Abschmecken mit Pfeffer oder/und Chili.

Diese Soße muss nicht erwärmt werden.

▶️ Pesto-Rezepte auf ECHTES

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#Rezept #Sauce #Soße

🔸 Pesto, Paste + herzhafte Aufstriche auf ECHTES 🌿


Kräuter-Pesto (Grundrezept)
Kräuter, Nüsse, Öl, Salz + ggf. Zitrone mörsern + mixen.
Nutze 10% Salz auf die Kräutermenge für die Haltbarkeit und den Geschmack.

Für ein Kräuteröl gilt 100-10-1:
Auf 1 Liter Öl (= 100%) nimm
100g Kräuter (=10%) +
10g Salz (=1%).
Die Kräuter können im Öl verbleiben.

Bärlauch-Pesto
Bärlauch-Mandel-Pesto
Dattel-Curry-Paste
Giersch-Pesto
Gorgonzolacreme mit Rukola + Apfel
Grünkohl-Pesto
Haselnuss-Pesto
Kapuzinerkresse-Pesto
Kräuter-Cashew-Aufstrich
Löwenzahn-Pesto
Löwenzahn-Brennnessel-Pesto
Pesto aus Wildkraut + Salat
Rotkohl-Pesto
Rucola-Haselnuss-Pesto
Wirsing-Pesto

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#Rezept #Pestoliste #Liste

😳 Ein 20 Jahre alter Burger von McDonalds...

Das passiert, wenn man sogenannte "Nahrungsmittel" von McDonalds über 20 Jahre aufbewahrt...

Wir sollten uns gut überlegen, ob wir so etwas noch zu uns nehmen wollen, wenn wir möglichst gesund und lange auf diesem Planeten zu wandeln gedenken...

👁 Schoepferinsel auf Telegram

💧 Wasser filtern 🚰

Gutes Wasser ist natürlich. Und das bedeutet: ohne ungebetene Elemente. Ich nutze seit Jahren den Kannenfilter SWING von ACALA Quell. Er hat folgendes Rückhaltevermögen:

Chlor 99,9%
Metalle z.B..
Blei 99,9%
Kupfer 93 bis 99,9%
Silber, Uran 99,9%
Pestizide z.B..
Lindan 99,9 %
Atrazin 99,9 %
Bentazon 99,9 %
Trihalogene 99,23%

In diesem Video wird der Wasserfilter, den ich nutze, direkt vom Erfinder vorgestellt. Auch wenn du dich nach einem anderen Hersteller umschaust wirst du Anhaltspunkte zur Beurteilung der Filtermerkmale finden.

🔸Wasserfilter - Martin Gayer im Gespräch mit Prof. Michael Vogt🔸
66 Minuten
▶️ https://youtu.be/NjdaSq_gi3I

🛒 ACALA Quell Swing kaufen
und ECHTES unterstützen

Das Modell gibt es auch in 🛒 Glas. Für größere Mengen empfiehlt sich der 🛒 Standfilter.

Meine Erfahrungen mit 🛒 ACALA Quell:

▶️ 5 Liter Wasser täglich mit ACALA Quell

▶️ Was passiert in der Filterkartusche?

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#Wasserfilter

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Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
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#Willkommen

🍜 Bunter Eintopf 🔸

Kombiniere, was gerade da ist. Hier ein Beispiel für 2 Portionen:

1️⃣ 1 kleine gehackte Zwiebel, 10cm Porree in feinen Ringen, 1 mittelgroße Möhre in feinen Scheiben, 5 Blätter Wirsing in feinen Streifen in Öl anbraten.

2️⃣ Mit 600g Gemüsebrühe aufschütten und 2 EL rote Linsen, 3 kleinen Kartoffeln in feinen Würfeln sowie 2 EL Sauerkraut, 1 Lorbeerblatt hinzugeben. 10 Minuten köcheln lassen.

3️⃣ Abschmecken mit Pfeffer, Salz, ggf. Chilipulver. Ich habe 1 TL eingelegte Pfefferkörner hinzugegeben.

4️⃣ Mit oder ohne Saure Sahne servieren.

▶️ Anleitung für Gemüsebrühe
3 Varianten oben in der Liste

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