🔸Champignons selbst züchten🔸

4 Wochen nach Anlage der Kultur zeigen sich die ersten Köpfe.

Zur Kultur:
▶️ https://news.1rj.ru/str/echtes/1317
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#Champignon #Pilz

WIM 📈🏛📣 Freiheit für Wirtschaft Information Meinung
🔸Immunität. Gesunde Ernährung und Geist. Merkels Phase der Ruhe oder Unruhen? Interview Sylvia Nickel🔸
54 Minuten
▶️ https://youtu.be/ZrCl-O7rk-c

Wir sprechen über den Zusammenhang von Ernährung & Gesundheit, Stress & Unklarheit sowie über Bedeutung der "Ruhepause" an den Ostertagen. Wir umgehen mit der aktuellen Situation.
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De-stress yourself & N.JOY your life 🧭
#Gespräch #WIM #Ruhepause #Adlerperspektive

🔸Früher aßen wir mehr Bitterstoffe🔸
Bitterstoffe regen Galle- und Lebertätigkeit an und unterstützen die Verdauung. Wenn du zu wenig Bitterstoffe zu dir nimmst, dann kannst du meist beim Thema "süß" nicht widerstehen. Das liegt an der Überhand des Candida Abicans, einem Pilz in deinem Darm, der Zucker verstoffwechselt und einfach Überhand genommen hat.
Bitterstoffe findest du in Enzian, Fieberklee, Wegwarte, Tausendgüldenkraut, Wermut, Löwenzahn, Hopfen, Engelwurz, Schafgarbe, Melisse, Pomeranze, Eberraute, Salbei, Chicorée, Radicchio, Rucola, Grapefruit, Endivien, Artischocken.
Leider züchtet die Industrie die Bitterstoffe aus den Gemüsesorten heraus, damit sie einem breiteren Publikum besser schmecken. Dem Darm fehlen diese.
👉🏻 Baue Bitterkräuter als Tees oder Gewürzmischung in den Alltag ein und genieße Chicorée, Endivien & Co. regelmäßig.
👉🏻 Sorge für Ausgleich mit Schwedenkräutern
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#Bitterstoffe #Schwedenkräuter

Auflösung‼️
Der frische Schwedenbitterkräuter-Ansatz.
Uns fehlen Bitterstoffe und die kann man mit (Ur-) Omas Rezept in das Leben holen
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#Bitterstoffe #Schwedenkraut #Wermut

🔸Update: Schwedenkräuter-Ansatz Tag 2🔸

Der frische Schwedenbitterkräuter-Ansatz. 🙃
Die ersten Kräuter sind zum Boden gesunken. Ich habe die Flasche jedes Mal geschüttelt, wenn ich dran vorbei kam. Das soll auch so sein – nach dem Rezept.
Ich habe die Mischung aus der Apotheke von diesem Hersteller:
▶️ https://www.pharma-labor.de/
Der empfiehlt neben Korn auch Wacholder (Gin) zum Ansetzen.
Tagg 1 ▶️ https://news.1rj.ru/str/echtes/207
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#Bitterstoffe #Schwedenkraut #Wermut

🔸Artischocke: Zubereitung🔸

»Die süßlich bis zartbitter-nussig schmeckende Artischocke wird als Salat oder Gemüse zubereitet. Dazu wird sie gewaschen, die äußeren harten Blätter entfernt, die Blattspitzen gekürzt, der Stiel abgebrochen. Die Schnittstellen beträufelt man mit Zitronensaft – das verhindert, dass sie sich braun verfärben. Dann kocht man die Artischocke in gesalzenem, ebenfalls mit etwas Zitronensaft verfeinertem Wasser. Beim Essen zieht man die einzelnen Blätter ab, dippt das untere Blattende in eine Vinaigrette und zieht das Fleisch mit den Zähnen heraus.

‼️ Bevor man den Blütenboden (Artischockenherz) verzehren kann, müssen die unter den Blüten liegenden Härchen, das sogenannte Heu, entfernt werden. Als Artischockenherzen bezeichnet man den unteren, verdickten Teil eines Kelchblatts. Sie sind mit Kräutern in Öl eingelegt eine beliebte Vorspeise und gelten als besondere Delikatesse.«*
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#Artischocke

🔸Artischocken konservieren🔸

»Wer frische Artischocken nicht sofort verbrauchen will, kann sie auch einlegen. Dazu das obere Drittel abschneiden, rundherum gründlich putzen und dabei harte Blätterteile entfernen. Die Köpfe halbieren und das Heu entfernen. Die Artischocken in einem Sud aus Essig, Weißwein mit etwas Salz kochen, herausnehmen, über Nacht gut abtrocknen lassen und in Einmachgläser geben. Mit Olivenöl auffüllen, sodass die Artischocken komplett bedeckt sind, und gut verschließen.«*
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#Artischocke #Konservieren #Einkochen
Bild

🔸Paprika-Orangen-Salat mit Artischocken🔸

Dieses Rezept enthält
✅ eingelegte oder frisch gekochte Artischocke
✅ Orange
✅ Paprika
✅ Tomate
✅ Kichererbsen
✅ Avocado

Zum Rezept auf FürSie
▶️ https://www.fuersie.de/kochen/vegetarisch-und-vegan/artikel/paprika-orangen-salat-mit-artischocken
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#Artischocke #Salat #Dressing #vegan

🔸Abnehmen mit ECHTES Essen?🔸

Diese Videoempfehlung ist für alle Menschen, die auch abnehmen wollen und vielleicht auf diese Weise zum Kanal gefunden haben.

Wenn du mich fragst: isst du ECHTES, purzeln die Pfunde ohnehin von allein, bis zum dem Punkt, an dem dein Körper mit dir im Gleichgewicht ist.

51 Minuten

▶️ https://youtu.be/g9Yv8yY6-JE
Das vorgestellte Werkzeug – MM – kann dir bei der Ernährungsumstellung helfen, dich motivieren.

So habe ich es erfahren 😉
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#Ernährungsumstellung #MM

🔸Essbare Pilze sammeln: Das musst du beachten🔸

Wenn keine Pilzkiste da ist, findet man Pilze auch in der Natur. Gedulde dich bis zum Sommer und beherzige diese Tipps:
▶️ https://utopia.de/ratgeber/essbare-pilze-sammeln-das-musst-du-beachten/
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#Pilz