🚫 Kein Hokuspokus: Nur du, deine Augen & ein neuer Blickwinkel!

Hast du manchmal das Gefühl, deine Augen sind müde, angespannt oder du siehst nicht mehr so klar wie früher?
Dann kommt jetzt etwas, das dich überraschen wird:

🖐 Übung 1: Palming
Eine klassische Entspannungstechnik aus der Norbekov-Methode, beschrieben im Buch „Eselsweisheit“.
Durch sanftes Abdecken deiner Augen mit den Händen kannst du zur Ruhe kommen, den Blick nach innen richten und deine Augen bewusster wahrnehmen.

🔄 Übung 2: Perspektivwechsel
Eine kleine Achtsamkeitsübung, die dich einlädt, dein Sehen aus einem anderen Blickwinkel zu erleben.
Du brauchst nichts weiter tun, als mitzumachen – und selbst zu spüren, was passiert.

📹 Schau dir das Video an & probier’s gleich aus!
Deine Augen werden es dir danken.

✨ Lust auf mehr?
Am 25.10.2025 laden wir dich zu dem kostenlosen Schnuppertag des beliebten Webinars „Gesund, glücklich und ohne Brille“ ein.
Dort erwarten dich weitere Impulse und Methoden rund um bewusste Körperwahrnehmung, Haltung und Sehen – in einem sicheren und inspirierenden Rahmen.

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du kannst mehr verdienen als nur eine neue Brille.

Zurück zur Natur. Zurück zur Wahrheit. Zurück zu dir.

Ich wach auf, der Tag liegt still,
kein Lärm, kein Druck, nur was ich will.
Ein Vogel singt, die Luft ist klar,
und plötzlich weiß ich: Ich war nie da.

Die Welt, wie ein Kleid, das nie richtig saß,
aus Rollen genäht, aus Angst und Maß.
Doch heut fällt’s ab, Schicht für Schicht,
ich seh mich selbst – im Morgenlicht.

Ein goldner Strahl auf meiner Haut,
der Morgen atmet still und weich.
Ein Vogel zieht durch blauen Raum –
und plötzlich wird der Himmel bleich.

Es fällt wie Staub von meiner Haut,
ein leiser Schleier aus der Zeit.
Ich seh mein Ich im Kind vertraut,
und spür: Die Seele wird bereit.

Etwas fällt. In mir. Ins Licht.
Und ich erinn’re, wer ich war.
Nicht Ziel, nicht Lärm, nicht Pflicht,
nur Herz – so klar, so wunderbar.

Wie lang hab ich mich selbst vermisst,
in Bildern, die nicht meine sind?
Doch jetzt seh ich, wer ich wirklich bin –
wenn alles still und ehrlich ist.

Zurück zur Natur, zurück zu dir,
dort, wo dein Herz noch ehrlich vibriert.
Kein Müssen, kein Sollen, kein falscher Glanz –
nur du im Jetzt – im Lebens-Tanz.

Wir stehen auf im goldenen Morgenlicht und alles,
was angeblich war, gibt es nicht.

Zurück zur Wahrheit, ohne Masken und Licht,
du warst nie verloren, du warst nur du nicht.
Jetzt bist du frei, nimm dich bei der Hand –
zurück ins Leben, zurück ins Land.


©SUNO + ChatGTP + Sylvia
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