Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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Basische Ernährung
🔸Die Mikrobe ist Nichts – Das Milieu ist alles🔸

Flo (Die Zuversicht) liest einen Aufsatz von Kristina Peter.
24 Minuten

▶️ https://youtu.be/SBc3uwXP58w

Wie basische Ernährung, Körperpflege und Gedanken Gesundheit bewahren.


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Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden

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#Basisch
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
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🔸5 ungewöhnliche Kohlrezepte🔸

Zutaten im Video

1️⃣ Kohltaschen mit Champignons-Zwiebelhack 00:01

2️⃣ Pfannkuchen aus Kohl 08:05

3️⃣ Chinakohlrouladen im Backofen 15:49

4️⃣ Kohlpizza mit Knoblauchsoße 23:50

5️⃣ Kohlkoteletts mit duftender Tomatensauce 31:54

40 Min ▶️ youtube

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#Video #Kohl #Weißkohl #Chinakohl
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⚡️ „Ich habe jahrelang gelernt – gesprochen habe ich trotzdem nicht.“

Wenn dir das bekannt vorkommt, bist du nicht allein. Vokabeln, Grammatik, Apps, Abendkurse – und im echten Gespräch blockierst du. Der Fehler bist nicht du, sondern das System: Klassisches Lernen arbeitet mit sinngemäßen Übersetzungen. Dein Gehirn versucht einen Code zu knacken, ohne den Schlüssel zu haben.

🎯 Der Wendepunkt
Neurowissenschaftler Josua Kohberg
, langjähriger Schüler und Bekannter von Vera F. Birkenbihl, zeigt im nächsten Live, wie Sprachen gehirngerecht ins Nervensystem gelangen: Sinn + Klang + Kontext – gleichzeitig. Kein Pauken, kein Druck. Eine fast 200 Jahre alte „Geheimformel“ (Heinrich Schliemann) trifft moderne Neurowissenschaft.

🧾 Ergebnisse, die für sich sprechen …


🎤 Dr. Ruediger Dahlke, Arzt & Bestsellerautor: Als er begann, internationale Seminare auf Englisch zu geben, merkte er, wie sehr sein Englisch „verdünnt“ war – mit dieser Methode kam die Souveränität zurück; eine weitere Sprache baute er „nebenbei“ auf.

🎤 Öffentliche Bewertungsplattformen berichten von tausenden zufriedenen Anwendern und sehr hohen Durchschnittsbewertungen – quer durch Altersgruppen und Lernziele.

🎤 Hunderte aktuelle Rückmeldungen nach dem letzten Termin: erste Sätze nach wenigen Tagen, deutlich mehr Verstehen, natürlichere Aussprache, endlich Sprech-Flow statt Kopfstimme.

🧠 Warum es wirkt

Statt theoretischer Regeln erlebst du Dekodieren Wort-für-Wort: Struktur, Bedeutung und Klang fallen wie Zahnräder ineinander. Dein Gehirn denkt in der Zielsprache – der Code ist entschlüsselt.

📅 Jetzt vormerken für den nächsten Live-Webinar-Termin mit Neurowissenschaftler Josua Kohberg

👉 Jetzt Platz sichern – Zugang
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Liebe ECHTE Esser,

die nächsten Tage mit dem Immunbooster namens Ingwer-Shot sind gerettet 😊.

70 g Ingwer + Saft von 5 Orangen + 1 TL Kurkuma + 1 TL Zimt + 1 Prs schwarzer Pfeffer + Saft von 2 Zitronen.
Diese Portion reicht für die nächsten 3—4 Tage .


Der nächste Schritt für morgen früh ist vorbereitet, so wie es am 23.01.2020 mit @ECHTES begann.

Eine wunderbare Nachtruhe.


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🙏 Danke für deine Wertschätzung 💖

Vielen lieben Dank für jeden Cent, BTC, Gutschein oder Kauf der empfohlenen Dinge.
Es hilft uns sehr, die Arbeit für diesen Kanal und den Blog aufrecht zu erhalten.


Sylvia Nickel
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... und wir freuen uns über jede, noch so kleine Unterstützung 🙏

Danke, dass du hier bist, und
danke, dass du du bist
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— einzigartig + unverwechselbar.

Sylvia + 🐕 Sam
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#Danke #GuteNacht
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Mondkalender am 08.11.2025
🌜 Heute: Fast alles 😊

Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in den Zwillingen bis 16:13 Uhr. Dann wechseln wir in einen Wasser- und Blatt-Tag im Krebs und vieles bis auf Backen und Milchverarbeitung ist günstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) sehr günstig:

Wurzeln sammeln

Backen

Milchverarbeitung (außer Käse)

Außerdem: Brennholz, Bügeln, Düngen, Entkalken, Kontakte knüpfen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle entlasten, Lederpflege, Lymphdrainage, Massagen, Meditation, Öl ziehen, Pflanzenrückschnitt, Peeling, Training Arme + Schulter

Sehr ungünstig

⛔️ Gießen

Neumond ist am Donnerstag, 20.11.25 um 07:47 h.

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis

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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Zwillinge #abnehmend
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Guten Morgen, liebe ECHTE Esser,

heute geht es um den Pyros aus der Familie der Rosengewächse. Das Kernobst wächst an Sträuchern bis zu 3 Metern Höhe und an Bäumen bis zu 20 Metern Höhe.

Doch bevor du rätselt: Es geht um die Birne 🍐
Freue dich auf Wissen + Rezepte rund um die Birne 😍

Einen guten Start in den Sonnabend.
Sylvia + 🐕 Sam
❤️
PS.: Hier präsentiert sich die »Conference«-Birne.

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#GutenMorgen
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Ernährung wirksam umstellen
🔸 Abnehmen mit Birnen🔸

Birnen eignen sich zum Abnehmen, da sie kalorienarm, ballaststoffreich + nährstoffreich sind. Der hohe Ballaststoffgehalt sorgt für ein langes Sättigungsgefühl, was Heißhungerattacken vorbeugt und den Appetit kontrolliert.

Birnen enthalten außerdem Vitamin C und Kalium, welche den Stoffwechsel anregen und den Wasserhaushalt regulieren.

Birnen sind eine kalorienarme Wahl für Snacks. Eine mittelgroße Birne hat nur etwa 100 Kilokalorien.

Ob pur oder in Kombination ist die Birne eine gute Wahl. Jetzt, im Herbst, ist sie frisch vom Baum.
Kombinieren lässt sich die Birne mit Honig, Feigen, Feigenmarmelade, aber auch herzhaft mit Gorgonzola, körnigem Frischkäse (Hüttenkäse), Sellerie und Salzigem.

Pur, gekocht, gebraten oder im Smoothie — die Birne ist ein vielfältiger Unterstützer deines Verdauungssystems.

Greife zur Birne. Jetzt ist die Jahreszeit für dieses wunderbare Kernobst.

▶️ Ernährung wirksam umstellen auf ECHTES

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#Ernährungsumstellung #Birne
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🔸 Steckrübensuppe mit Birne 🔸

4 Portionen

1️⃣ 500 g Steckrüben schälen und in grobe Würfel schneiden. 2 Birnen schälen, Kerne und Stiel entfernen und das Fruchtfleisch würfeln. 2 Zwiebeln + 2 Z Knoblauch ebenfalls schälen und fein würfeln.

2️⃣ 2 EL Butter in einem großen Topf schmelzen lassen, Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten, bis sie glasig sind (sie sollen dabei keine Farbe annehmen). Die gewürfelte Steckrübe dazugeben und mit 200 ml Weißwein (oder Saft) ablöschen. Kurz aufkochen und den Wein etwas reduzieren lassen. Dann 1 L Gemüsebrühe dazugeben und bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Steckrüben weich sind.

3️⃣ 250 g Sahne und die gewürfelten Birnen zur Suppe geben und weitere 5 Min köcheln lassen. Dann den Topf vom Herd nehmen und die Suppe mit einem Pürierstab oder in einem Mixer fein pürieren. Wer die Suppe gerne sehr fein mag, gießt sie noch mal durch ein Sieb.

4️⃣ 4 Zweige Zitronenthymian (oder Thymian, Zitronenmelisse) waschen, trockenschütteln und die Blättchen vom Stiel zupfen. Die Suppe mit Salz + Pfeffer abschmecken und mit den Kräutern garnieren.

Die Steckrübe ist eine Unterart des Rapses und ein beliebtes Wintergemüse, das auch als Kohlrübe, Butterrübe, Wruke oder Schwedische Rübe bekannt ist. Sie stammt ursprünglich aus Skandinavien, wird seit dem 17. Jahrhundert in Deutschland angebaut und ist reich an Vitamin C, Beta-Carotin und Mineralstoffen. Die Rübe wird küchenfertig geschält und kann zu Suppen, Eintöpfen, Pürees oder als Bratgemüse verarbeitet werden.


Rezept + Bild ▶️ koch mit

▶️ Suppen-Rezepte auf ECHTES

▶️ Birnen-Rezepte auf ECHTES

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#Rezept #Suppe #Steckrübe #Birne
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🔸 Flammkuchen mit Rotweinzwiebeln, Birnen + Gorgonzola 🔸

Die Bezeichnung Flammkuchen leitet sich von der traditionellen Zubereitung in Holzbacköfen ab. Bäcker schoben den dünnen Teigfladen mit Belag in den Ofen, solange die Flammen noch nicht ganz erloschen waren, um die richtige Temperatur zum Brotbacken zu testen. Der Name bedeutet wörtlich „Kuchen in den Flammen“ oder „flammender Kuchen“, da er unter der noch offenen Flamme gebacken wurde.


1 Backblech

1️⃣
Für den Teig 300 g Mehl (Weizen 405), 150 g Wasser, 4 EL Öl, ½ TL Salz + 1 Prs Zucker verkneten bis es ein glatter nicht mehr klebender Teig ist. Bei Bedarf etwas mehr Mehl (falls der Teig noch klebt) oder etwas Wasser und Öl zugeben( falls der Teig noch bröselig ist). Dann zu einer Kugel formen und mindestens 30 Min in Folie gewickelt in den Kühlschrank legen. Danach dünn ausrollen.

2️⃣ 1 EL Honig in einer Pfanne karamellisieren lassen, mit 100 ml Rotwein ablöschen und die Ringe von 2 roten Zwiebeln zufügen. Alles 10 Min köcheln lassen (ohne Deckel), bis die Flüssigkeit verkocht ist.

3️⃣ Den ausgerollten Teig mit 200 g Schmand bestreichen, salzenpfeffern. Dann die Zwiebeln, Spalten von 2 Birnen und 200 g Gorgonzola (klein geschnitten) auf dem Teig verteilen. 100 g Walnüsse klein hacken und auch auf dem Teig verteilen.

4️⃣ Den Flammkuchen bei 220°C OUH ca. 15 Min backen.

Inspiration + Bild ▶️ chefkoch

▶️ Ofen-Rezepte auf ECHTES

▶️ Birnen-Rezepte auf ECHTES

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#Rezept #Ofen #Flammkuchen #Birne #Zwiebel
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🔸 Birne Helene 🔸

4 Portionen

1️⃣ Zuerst geben wir 500 ml Wasser zusammen mit 100 g Zucker4 EL Zitronensaft in einen Topf und erhitzen es. Währenddessen schälen wir die Birnen; der Stängel bleibt dran.

2️⃣ Sobald der Zucker gelöst ist und alles zu köcheln beginnt, geben wir die Birnen in den Topf und garen sie zugedeckt für 17 Min. Wer es eilig hat, kann die Birnen auch halbieren, dann verkürzt sich die Garzeit um etwa 5 Min. Während die Birnen kochen, übergießen wir sie immer wieder mit dem Zuckerwasser. Wenn sie fertig sind, lassen wir sie vollständig abkühlen.

3️⃣ Während die Birnen abkühlen, bereiten wir die Schokoladensoße zu. Dazu geben wir 200 ml Schlagsahne in einen kleinen Topf und erhitzen sie vorsichtig. — Achtung, lasst sie auf keinen Fall anbrennen! Wenn sie heiß ist, die Sahne vom Herd ziehen. Dann bröseln wir 150 g Schokolade hinein und rühren, bis sie komplett geschmolzen ist und sich mit der Sahne zu einer cremigen Schokosoße verbunden hat. Nicht wieder erhitzen oder gar aufkochen!

4️⃣ Nun können wir die Birne Helene servieren. Dazu setzen wir sie auf die Teller, übergießen sie mit der noch warmen Schokoladensoße und geben jeweils 2 Kugeln Vanilleeis neben die Birnen auf den Teller. Fertig ist die französische Süßspeise.

Das Eis kannst du vegetarisch als ▶️ Parfait oder vegan als ▶️ Bananeneis selbst machen.

Rezept + Bild ▶️ koch mit

▶️ Birnen-Rezepte auf ECHTES

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#Rezept #Dessert #Eis #Obst #Schokolade #Süßspeise
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🍐 Birne 🍐

Die Erntezeit reicht von den Sommerbirnen (wie Rote Williams Christ, Frühe Trévoux) im Juli/August bis zu den Herbst- und Winterbirnen (wie Conference, Gellerts Butterbirne, Vereinsdechant, Nashi) im September/Oktober.

Ein sicheres Zeichen für die Reife ist, wenn sich der Stiel beim leichten Anheben und Drehen leicht vom Ast löst, auch wenn die Frucht selbst noch fest ist.
Man kann Birnen auch schon hartreif ernten und sie dann bei Zimmertemperatur nachreifen lassen. So werden sie weich und süß, aber die Ernte sollte nicht zu früh erfolgen, damit die Früchte ihr volles Aroma entwickeln.

Birnen bestehen zu etwa 83 % aus Wasser. Sie enthalten die Vitamine A, B1, B2, B11, C sowie die Mineralstoffe Kalium, Magnesium, Phosphor, Kalzium, Eisen, Zink, Jod und Kupfer. Als Flavonoid wirkt Catechin.


👉 Eine Birne unter dem Mikroskop

👉 Top-Birnensorten

👉 Abnehmen mit Birnen

REZEPTE


Birne Helene
Birnenkuchen mit Zimtkruste
Birnen-Walnuss-Salat
Flammkuchen mit Rotweinzwiebeln, Birne + Gorgonzola
Geröstete Birnen mit Mascarponecreme
Maissuppe mit Birne
Nashi-Birne mit warmer Käsecreme
Sauerkraut mit Birne
Sellerieschaumsüppchen mit Birne
Smoothie: Apfel + Banane + Birne + Gänseblümchen + Löwenzahn + Minze
Smoothie: Kiwi + Apfel + Banane + Birne
Smoothie: Grünkohl + Birne
Smoothie: Rote-Bete-Apfel-Ingwer-Birne
Spitzkohl mit Birne aus dem Ofen
Steckrübensuppe mit Birne
Winterliches Obstragout

▶️ Wissen + Rezepte rund um Zutaten auf ECHTES

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#Birne #Wissen #Birnenliste
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👍72
Du wirst überrascht sein, wenn du erfährst, was tatsächlich deine Sehkraft beeinflusst:

➡️ Der 2. Halswirbel ist für die Sehschärfe verantwortlich. Ein verspannter Nacken kann über die Verbindungen im Muskelsystem eine negative Auswirkung auf das Sehvermögen haben. Und eine Anspannung der Augenmuskeln um nur einen Millimeter kann die Sehschärfe um bis zu drei Dioptrien beeinflussen.

➡️ Die Spannung im Körper, einschließlich der Augenmuskeln, hängt vom Zustand der Leber ab. Bei übermäßiger Leberaktivität sind die Augenmuskeln oft überlastet, was Kurzsichtigkeit und eine Verschlechterung der Sehschärfe verursachen kann.

➡️ Eine altersbedingte Verschlechterung der Sehkraft ist oft auf den schlechten Zustand der Blutgefäße zurückzuführen. Wenn die Blutversorgung der Sehorgane gestört ist, wird der Stoffwechsel beeinträchtigt, und alle Strukturen des Auges erhalten nicht genügend Nährstoffe.

❗️📚Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass die Sehkraft sich natürlich wiederherstellen lässt.

Wir laden dich herzlich ein, eine ganzheitliche Methode zur Wiederherstellung der Gesundheit und der Sehkraft kennenzulernen und an sich auszuprobieren am kostenlosen Schnuppertag des Webinars "Gesund, glücklich und ohne Brille" nach der Norbekov Methode

📅 am 15.11. um 09 Uhr

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Auf dich warten 2,5 Stunden mit TOP-Übungen und freundlichem Live-Austausch:

Physiologische und psychologische Ursachen von schlechtem Sehen

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🔸 Geröstete Birnen mit Mascarpone-Creme 🔸

4 Portionen

1️⃣
4 Birnen längs halbieren und dann entkernen, mit der geschnittenen Seite nach oben in eine Auflaufform legen, mit 2 EL Zitronensaft + 1 EL Zucker beträufeln sowie 30 g Butter (als Flocken) darüber geben.

2️⃣ 2 EL Wasser in die Auflaufform geben und bei 190°C OUH für 35 Min backen.

3️⃣ In einer Schüssel 200 g Schlagsahne mit dem Mark von 1 Vanilleschote + 60 g Zucker cremig schlagen.

4️⃣ 230 g Mascarpone + 2 EL Espresso (gekühlt) dazugeben und aufschlagen.

5️⃣ Zum Schluss Mascarpone mit Birnen servieren und mit Kakaopulver und gerösteten, gehackten Mandeln dekorieren.

Rezept + Bild ▶️ koch mit

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#Rezept #Dessert #Birne #Ofen
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🔸Basische Ampel🔸

Selbsterklärend 😉
Fortlaufend ergänzt und überarbeitet.

Es geht nicht darum, sich nur noch basisch zu ernähren, sondern, sich der Wirkung bewusst zu sein.

Genieße den einen oder anderen Säurebildner, aber mache ihn nicht zur Hauptenergiequelle. 😎

▶️ Basische Ampel


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#Willkommen #Basisch #Wissen #BasischeAmpel
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🔸 Pestizide + Fungizide 🔸

Wir sind die einzige Spezies, die ihre Nahrung mit Gift besprüht, damit andere Erdlinge sie nicht frisst — nur, um sie dann selbst zu essen.

Lösung(en)

1️⃣ Stelle Zwiebelwasser zum Besprühen her: klein geschnittene Zwiebel 2 Tage in Wasser fermentieren lassen, Zwiebel entfernen und Pflanzen besprühen. Das wirkt vor allem bei Kohl.

2️⃣ Nutze Effektive Mikroorganismen (EM) zum Besprühen: 10 bis 100 ml auf 10 Liter Wasser.

3️⃣ Biete leicht verdauliche/beliebte Opfergaben an wie Gurkenscheiben im Beet.


Ich danke ▶️ PLATT Form für das Finden ❤️

Gefunden bei ▶️ THIRDEYESUN

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#Denkzettel
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🔸 Winterliches Obstragout 🔸

4 Portionen

1️⃣
2 Clementinen schälen und die weiße Haut abziehen. 1 Apfel und 1 Birne schälen, entkernen und achteln. 1 Orange filetieren.

2️⃣ Apfel- und Birnenspalten mit 1 EL von 100 g Zucker zuckern und in der Pfanne karamellisieren.

3️⃣ Karamell ansetzen (Wasser und restlichen Zucker im Topf aufkochen lassen), 30 g Butter, 1 Prs Zimt und das Mark von 1 Vanilleschote zugeben. Die Apfel- und Birnenschalen sowie Kerne mit anschwitzen.

4️⃣ Mit 4 cl Rum ablöschen und flambieren. Das Ganze mit je 250 ml Apfel- und Orangensaft aufgießen und kurz aufkochen.

5️⃣ Danach alles mixen und durch ein feines Sieb passieren. 4 EL Nüsse (Haselnuss + Walnuss, gehackt) und 10 Dörrpflaumen zu den Obstspalten geben, kurz durchmischen und ggf. abschmecken.

Warm + kalt ein Genuss 😋

👉 Passt auch gut zu Waffeln, Pfannkuchen, Reibekuchen

Inspiration + Bild ▶️ koch mit

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#Rezept #Dessert #Birne #Süßspeise
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👍82👌2
🔸 Top Birnensorten 🔸

🍐 Pêra Rocha do Oeste
🇵🇹 Bezirk Lissabon, Portugal
Die Birnen werden von August bis Ende September geerntet.


🍐 Anjou-Birne (D'Anjou)
🇫🇷 Frankreich
Die Anjou-Birne ist eine vielseitige Sorte und kann frisch, pochiert, gebacken, gebraten oder gegrillt verzehrt werden. Ihr Fruchtfleisch ist fest und eignet sich für höhere Temperaturen.


🍐 Williamsbirne
🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Aldermaston, England
In den Vereinigten Staaten ist dieselbe Birnensorte als Bartlett bekannt. Die Birnen sind mittelgroß bis groß und haben eine dünne Schale, die sich mit zunehmender Reife von Grün zu Goldgelb verfärbt. Das Fruchtfleisch ist feinkörnig, glatt und saftig, und im vollreifen Zustand aromatisch, säuerlich, buttrig und süß.


🍐 Pöllauer Hirschbirne
🇦🇹 Pöllau, Österreich
Ob frisch genossen oder als Kletze (getrocknete Birnen), zu Wein vergoren oder zu Branntwein destilliert, zu Saft gepresst oder zu Marmelade eingekocht – die süße und aromatische Hirschbirne ist ein echtes Original mit einem einzigartigen Geschmack.


🍐 Peras de Rincón de Soto
🇪🇸 Rincón de Soto, Spanien
Peras de Rincón de Soto sind extrem süß, ohne jegliche Säure, sehr knackig und saftig mit einem leichten fruchtigen und blumigen Aroma.


🍐 Belle Angevine
🇫🇷 Beaulieu-Sur-Layon, Frankreich
Die Birnen sind sehr groß und schwer, weshalb sie oft ungelesen vom Baum fallen. Ihre Schale ist zunächst grün, verfärbt sich dann gelb und schließlich rot – ein Zeichen dafür, dass sie reif sind.
Belle Angevine wird üblicherweise gekocht und zur Zubereitung verschiedener Desserts verwendet.


🍐 Pera dell'Emilia Romagna
🇮🇹 Emilia Romagna, Italien
Die in den Provinzen Reggio Emilia, Ferrara, Modena, Ravenna und Bologna angebauten Birnen der Sorte Pera dell'Emilia Romagna sind frische Birnen der folgenden Sorten: Abate Fetel , Conference, Decana del Comizio , Kaiser , Max Red Bartlett, Cascade, Passa Crassana und William.
Die hervorragende Qualität dieser Birnen wird direkt durch die Boden- und Klimabedingungen des Anbaugebiets und das Fachwissen der Erzeuger beeinflusst. Je nach Sorte beginnt die Ernte der Emilia-Romagna-Birnen in der Regel Mitte August und dauert bis Ende September.


🍐 Beurré Bosc
🇫🇷 Apremont, Frankreich
Sie ist leicht an ihrem langen, spitz zulaufenden Hals und dem langen Stiel zu erkennen. Das weiße Fruchtfleisch ist knackig und aromatisch, der Geschmack süß und würzig.
Die Birnensorte Beurré Bosc behält dank ihres festen Fruchtfleisches beim Backen oder Pochieren gut ihre Form. Ihre Saison erstreckt sich vom Herbst bis in den Frühling. Interessanterweise wird die Beurré Bosc aufgrund ihrer Form und warmen Farbe häufig in Gemälden, Fotografien und Zeichnungen verwendet.


🍐 Pommes et Poires de Savoie
🇫🇷 Savoyen, Frankreich
Äpfel und Birnen aus der Region Savoyen in Frankreich sind in Form und Geschmack einzigartig, da sie auf einer besonderen Bodenart wachsen, die Höhenlage ihnen festes Fruchtfleisch verleiht und die klimatischen Schwankungen in der Region ihre Reifung beeinflussen und ihre Haltbarkeit verlängern.


Weitere 6 Sorten auf ▶️ tasteatlas

▶️ Birnen-Rezepte auf ECHTES

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9👍3👀2
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Dörren

Kräuter sammeln: Wurzeln

Einfrieren

Außerdem: Bügeln, Fitness + Ausdauer, Gießen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Homöopathie, Kristalle entlasten, Massagen, Mediation, Ölziehen, Training Brust, Waschen

Sehr ungünstig heute

⛔️ Backen

⛔️ Milchverarbeitung
(außer Käse)

Neumond ist am Donnerstag, 20.11.25 um 07:47 h.

▶️ Moony
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Krebs #abnehmend
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Guten Morgen, liebe ECHTE Esser,

heute macht der Kanal mal Pause, — weitgehend.

Einen wunderbaren Sonntag

Sylvia + 🐕 Sam
❤️

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#GutenMorgen
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