🔸Vegane Alternativen🔸

Rezepte + Zutaten für »ohne Tier«

Aquafaba — veganer Eischnee
Béchamel-Soße
Bratlinge mit roten Linsen, Weißkohl + Süßkartoffel
Bolognese-Alternativen
Burger-Patty aus Kidneybohnen
Cashew-Ricotta
Eichel-Bolognese
Ei-Ersatz beim Kochen und Backen
Falafel
Falsches Butterhuhn
Falsche Chicken-Wings | mit Guacamole
Feta-Käse
Gemüsewaffeln/-küchlein ohne Ei | Audio
Grünkohlwaffeln
Hafer-/Haselnuss-/Mandelmilch
Haferklopse
Hefeflocken — Bindemittel
Kohlrabischnitzel
Kokosmilch selbst herstellen
Mayonnaise
Natto
Nussbraten
Nuss- und Samenbutter
Nussmilch
Nussmus
Pflanzliche Eisenquellen
Pflanzliche Magnesiumquellen
Pflanzliche Proteinquellen
»Salami« aus Pilzen | Pizzabelag
Schnelle Nussmilch
Spinatwaffeln
Soße Hollandaise
Veganer Mozarella (schnittfest)
Veganer Mozarella zum Überbacken
Veganer Parmesan
Veganer Sonnenblumenkäse
Vonig mit Löwenzahnblüten
Zucchini-Bratlinge

Wie würde sich dein Kind entscheiden?

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#Veganliste #vegan

Langsam betten wir uns zur Ruh’
auch der Teddy macht die Äuglein zu,
träumt vom bunten Teddyland,
auf 🐕 Sams liebster Decke,
der ihm so seine Liebe sandt.

Auch 🐕 Sam legt sich ins Bett,
gleich daneben aufs Parkett,
hofft auf einen wunderbaren neuen Tag,
mit dem Teddy und der Sylvia,
die er besonders mag.

Dies ist ein Schüttelreim,
von uns für dich, ganz allein.
Möge gute Energie bei dir sein.

Sylvia + 🐕 Sam
💖
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#GuteNacht

Mondkalender am 25.02.25
🌜 Heute: Backen 🙃

Wir haben abnehmenden Mond, ab 06:54h einen Luft- und Blütentag im Wassermann bis 27.02. um 09:58h. Dann: Fische.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Blütenpflanzen säen + Pikieren

✅ Kräuter sammeln

✅ Backen

✅ Milchverarbeitung (außer Käse)

Außerdem: Brennholz schlagen, Bügeln, Düngen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle entlasten, Lymphdrainage, Maske, Meditation, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Training Unterschenkel

Sehr ungünstig heute

⛔️ Gießen

Neumond ist am Freitag, 28. Februar 2025 um 01:44 Uhr.

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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Wassermann #abnehmend

Guten Morgen, liebe ECHTE Esser,

wir sprinten fröhlich in den Tag.

Sylvia + 🐕 Sam

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#Gutenmorgen

Ernährung wirksam umstellen
🔸Und was esse ich jetzt?🔸

✅ Handwerklich + mit Liebe gefertigt 💝

⛔️ Möglichst nichts aus der Industrie

Du wirst dich fragen, wie denn das geht, weil man da einen Würfel Gemüsebrühe benötigt, dort etwas Ketchup und hier etwas Remoulade. Selbst machen ist die Antwort. Die meisten Soßen oder Gewürzkombinationen sind schneller gemacht als gedacht, und du weißt, was wirklich drin ist. 😎

Willkommen beim ECHTEN Essen 😍

👉 frei von ungebetenen Zusatzstoffen

👉 100% natürlicher Geschmack

👉 frisch + gehaltvoll, nicht nur »sättigend«

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▶️ Ernährung wirksam umstellen

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#Ernärhungsumstellung

🔸DIENSTag🔸

Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.

💿 Wissen + Liebe + Freude mehren sich beim Teilen ❤️

Ich danke für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻

AugenmÆrk mit Hinweisen + Rückrufen
PLATT FORM (neuer Kanal. Der alte wurde von TG gesperrt)
Wie man macht (ich freue mich auf das Wiedertreffen)
🧶🧵🪡 Zauberhafte Rosemarie
𝕳𝖊𝖗𝖟𝖊𝖓𝖘𝖜𝖆𝖍𝖗𝖍𝖊𝖎𝖙𝖊𝖓 🪷•*🧚‍♀️*☀️🕉☀️*🧚*•🪷
Anleitungen Telegram 🌕
❣️Amata Bayerl - Erfüllt und frei leben

... und ich danke 🙏

✅ TrinitoUnity in Sachen Gesundheit, Ernährung + Nährstoffe.

✅ Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung 🙏

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#DIENSTag #Empfehlung

🔸Spitzkohl-Salat mit Apfel🔸

1️⃣ 1 Spitzkohl und 1 Apfel in Würfel schneiden, mit Salz + Pfeffer würzen.

2️⃣ 50g Walnüsse in einer Pfanne ohne Öl anrösten; zu groben Stückchen hacken.

3️⃣ 4EL Joghurt mit 3EL Zitronensaft, 2EL Olivenöl, 1TL Honig + 3EL Wasser verrühren. Dressing zum Salat geben, mischen und 15 Min ziehen lassen

4️⃣ 1Bd Petersilie hacken und zusammen mit den Walnüssen unter den Salat mischen.

Inspiration + Bild ▶️ leckerschmecker

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#Rezept #Salat #Spitzkohl

🔸Grünkohl-Smoothie🔸

4 Portionen

1️⃣ 1 BIO-Zitrone (Saft + Abrieb), 4 BIO-Orangen (Saft + Abrieb), 100g Grünkohl, 150g Babyspinat, 200g Wasser, 1 Birne, 1 Stück Ingwer (ca. 3 cm), 1 Apfel im Hochleistungsmixer mixen.

Variiere zu mehr Grünkohl und weniger Obst 😉

Inspiration + Bild ▶️ simply cookit

▶️ weitere Smoothie-Rezepte

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#Rezept #Smoothie #Grünkohl #Orange #Apfel #Birne #Zitrone #Ingwer

🔸Das hat im Februar Saison🔸

In deutschsprachigen Breiten
auf dem Kontinent stammen
aus dem ...

... Gewächshaus
Champignons

... Freiland
Feldsalat
Grünkohl
Porree
Rosenkohl
Rucola

... Lager
Äpfel
Birnen
Chicorée
Chinakohl
Kartoffeln
Knollensellerie
Kürbis
Möhren
Pastinaken
Rettich
Rote Bete
Rotkohl
Schwarzwurzeln
Spitzkohl
Steckrübe
Weißkohl
Wirsing
Zwiebeln

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#Saison #Februar #Obst #Gemüse #Wissen

🔸Gemüseboxen🔸

Manche Gemüse lassen sich außerhalb des Kühlschranks gut lagern, so wie Kartoffeln, Zwiebeln und Knoblauch.

🛒 Homety Kartoffel Aufbewahrungsbox [3er Set]- hält Gemüse länger frisch

Unterstütze ein Kleinunternehmen, ECHTES und beschenke dich.
Danke 💖

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#Aufbewahrung #Bevorraten #Lagern #Affiliate

🔸Starte mit ECHTES🔸

Du gewinnst

✅ Vitamine

✅ Ballaststoffe

✅ Mikronährstoffe

✅ Gesundheit ❤️
und ein wunderbares Körpergefühl


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#Willkommen

Eine wunderbare Idee, wenn demnächst die Kinder mit auf Wildpflanzensuche gehen oder einfach der Garten/Park ruft.

⬇️⬇️⬇️

Willkommen Frühling!

🪻Eine Krone aus Pappe schneiden, säumen und anpassen.

🪻Mit farbiger Wolle oder auch Gummiband Muster hineinfädeln und verankern.

🪻Mit Kindern auf Blumen- und Kräutersuche gehen und die Krone gestalten.

𝔻𝕚𝕖 𝔽𝕣𝕖𝕦𝕕𝕖 𝕚𝕤𝕥 𝕘𝕒𝕣𝕒𝕟𝕥𝕚𝕖𝕣𝕥!

👑 🌺

https://news.1rj.ru/str/simonevoss

Das ist so schön, dass man sich kaum traut, es zu benutzen. 😊❤️

⬇️⬇️⬇️

Wie geht das👆😳

Ok, ich hab's gesehen... 👀

...aber, ich meine, WIE GEHT DAS 😬😅

Der Mensch ist schon sehr seltsam... 🤭

...aber genial - ich geb's zu 🙏

TON AN 🔊

Mehr auf 👉 @maraswelt 🌷🌷🌷
#Holzkunst #Wohnideen #Kunst

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...dann schau bitte hier 👉 Link 👀

Mondkalender am 26.02.25
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🔸Titandioxid oder E171🔸

»Prof. Maged Younes, Vorsitzender des EFSA-Sachverständigengremiums für Lebensmittelzusatzstoffe und Aromastoffe (FAF), erklärte: „Unter Berücksichtigung aller verfügbaren wissenschaftlichen Studien und Daten kam das Gremium zu dem Schluss, dass Titandioxid als Lebensmittelzusatzstoff nicht mehr als sicher angesehen werden kann. Ein entscheidender Faktor für diese Schlussfolgerung ist, dass wir Genotoxizitätsbedenken nach dem Verzehr von Titandioxidpartikeln nicht ausschließen konnten. Nach oraler Aufnahme ist die Resorption von Titandioxidpartikeln zwar gering, sie können sich jedoch im Körper ansammeln.“

Die wichtigsten Lebensmittelkategorien, die zur ernährungsbedingten Exposition von E171 beitragen, sind feine Backwaren, Suppen, Brühen und Soßen (für Säuglinge, Kleinkinder und Jugendliche) sowie Suppen, Brühen, Soßen, Salate und herzhafte Brotaufstriche (für Kinder, Erwachsene und ältere Menschen). Verarbeitete Nüsse stellen auch eine wichtige zur Exposition beitragende Lebensmittelkategorie für Erwachsene und ältere Menschen dar.«*

In Arzneimitteln oder Kosmetika wie Zahnpasta ist Titandioxid weiterhin ohne Einschränkungen erlaubt.** (E171, Color Index CI 77891 oder Pigment White 6)

Darum: nix aus der Fabrik 🙃

E129 | E171 | E433 | E407 | E466 | E579 | E585 | E621
Zusatzstoffe-Liste

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#E #Wissen #E171 #Titandioxid