Forwarded from Lichtweiser-Treffen
LICHTWEISER-TREFFEN in Köln
SO 01.02.2026
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ECHTES Essen ist ein Aspekt der Gesundheit; Gedanken und Gefühle sind ein weiterer.
Forwarded from Versteckte Gesundheit ☘️
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Indem wir unsere Gefühle bewusst wahrnehmen und positiv beeinflussen, können wir nicht nur unser emotionales Wohlbefinden, sondern auch unsere körperliche Gesundheit nachhaltig stärken.
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Endlich wieder tief und erholsam schlafen mit Alpha Energy
Schlaf ist die Basis für Gesundheit, Energie und Wohlbefinden. Doch gerade in unserer hektischen Welt ist guter Schlaf keine Selbstverständlichkeit mehr. Unruhige Nächte, Einschlafprobleme oder unerklärliche Müdigkeit am Morgen? Das muss nicht sein!
⚡️ Die Schlafplatz-Harmonisierungsplatte von Alpha-Energie ⚡️
Viele sind skeptisch – völlig verständlich! Auch wir waren es. Doch nach ausgiebigem Testen ist die Meinung einstimmig:
💤 Schlafqualität massiv verbessert
💤 Innerhalb von 1-3 Tagen tief & erholsam geschlafen
💤 Kein Placebo – das Ergebnis ist spürbar!
😳 "Das kann doch nicht funktionieren?"
Genau das dachten wir anfangs auch! Eine kleine, unscheinbare Platte, die einfach auf den Lattenrost gelegt wird – und plötzlich schläft man besser? Doch das Erstaunliche: Es wirkt!
Das Prinzip:
Die Platte basiert auf harmonisierenden Energiefrequenzen, die sich positiv auf den Körper und die Schlafumgebung auswirken. Dadurch wird die Schlafqualität auf natürliche Weise optimiert – ohne Chemie, ohne Technik, ohne Nebenwirkungen.
Wer es selbst erlebt, versteht es. Deshalb gibt es die Möglichkeit, die Platte einfach risikofrei zu testen. Sollte sie nicht helfen (was sehr unwahrscheinlich ist), kann sie problemlos zurückgegeben werden.
✅ Nur 59,84 € für erholsamen Schlaf
✅ Doppelbett? Besser gleich 2 Matten bestellen!
✅ 30 Tage risikofreies Testen – ohne Wenn und Aber!
❗️ÖAKG-empfohlen:
Die positive Wirkung unserer Produkte wurde in umfangreichen Testreihen an Personen bestätigt.
💡(Durchgeführt von der Prüfstelle der österreichischen Akademie für Kinesiologie und Gesundheit)
✅ JETZT BESSER SCHLAFEN
🎁Mit dem Code ECHTES12 sparst du
12 % auf deine Produkte
💡Sei schneller als die Wissenschaft und hol' dir deine Harmonie nach Hause 🙏
——
Mit dem Kauf tust du dir was Gutes
+ unterstützt @ECHTES. Danke ❤️
#Affiliate
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🔸 Jetzt mal abschalten ... 😍
Sam und ich danken für einen wunderbaren Tag 🙏🏻
und wünschen dir:
Eine wunderbare Nachtruhe. 😴
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🙏 Danke für deine Wertschätzung 💖
Vielen lieben Dank für jeden Cent, BTC, Gutschein oder Kauf der von Herzen empfohlenen Dinge.
Es hilft uns sehr, die Arbeit für diesen Kanal und den Blog aufrecht zu erhalten.
Sylvia Nickel
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#Danke #GuteNacht
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Mondkalender am 24.01.2026
🌜 Heute: alles 🙃
Wir haben einen zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Widder bis 25.01. um 18:55 Uhr. Danach wechseln wir in den Stier: Küchenpause.
Rund um die Küche (Rezepte) heute sehr günstig:
✅ Kräuter: Früchte + Samen + Blüten
✅ Backen
✅ Einfrieren
✅ Milchverarbeitung
✅ Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen Homöopathie, Kristalle (Kraft), Pikieren, Reisen, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vollmond ist am Sonntag, 01.02.26 um 23:09 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #zunehmend #Widder
Wir haben einen zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Widder bis 25.01. um 18:55 Uhr. Danach wechseln wir in den Stier: Küchenpause.
Rund um die Küche (Rezepte) heute sehr günstig:
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#Mondkalender #zunehmend #Widder
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❤6
🔸My Miracle🔸
Mit diesem Werkzeug habe ich meine kleinen und großen Herausforderungen in der Ernährungsumstellung gemeistert.
Für mich war es wichtig, die guten Sonderpunkte zu jagen, die es für frisches Gemüse und frisches Obst gibt. So entstand auch die 3x4-Herausforderung,
Ich war auch Moderator im Forum von 02/2017 bis 01/2020, natürlich ehrenamtlich ohne Gage. 🙃
Das ging dann nicht mehr, da andere Themen wichtig wurden 😉
Vielleicht möchtest du an deiner Ernährung arbeiten. Dann ist MM ein geeignetes Werkzeug. Ich habe es von 2014 bis 2020 täglich genutzt und viel über mich selbst gelernt.
MM ist kostenfrei. ▶️ My Miracle / Mein Wunder
👉 Das ist mein Profil dort
▶️ Ernährung wirksam umstellen auf ECHTES
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#Ernährungsumstellung #Tool #Werkzeug #MM
Mit diesem Werkzeug habe ich meine kleinen und großen Herausforderungen in der Ernährungsumstellung gemeistert.
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Ich war auch Moderator im Forum von 02/2017 bis 01/2020, natürlich ehrenamtlich ohne Gage. 🙃
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#Ernährungsumstellung #Tool #Werkzeug #MM
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❤7
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Linsen-Cannelloni🔸
1 Portion (Hauptgericht)
1️⃣ ½ Portion der ▶️ Linsen-Bolognese herstellen.
2️⃣ 200 g Blattspinat mit 3 Z Knoblauch (zerhackt) und 2 Zwiebeln (rot, zerhackt) in 2 EL Olivenöl dünsten, mit 50 g Sahne ablöschen und 1 TL Mehl andicken. 20 g Parmesan unterrühren. Mit Salz, Pfeffer + Muskatnuss abschmecken.
3️⃣ Boden einer Auflaufform mit ½der Spinatsoße bedecken. 7 Vollkorn-Cannelloni-Rollen mit Linsen-Bolognese füllen, nebeneinander legen, den Rest der Spinatsoße darüber geben. Mit 30 g Mozzarella schließen.
4️⃣ Bei 200°C OUH für 30 — 35 Min backen. Anrichten: einige italienische Kräuter in den heißen Parmesan streuen.
📌 Die Linsen-Bolognese vom Vortag nutzen; sie wird im Ofen erhitzt.
▶️ Ofen-Rezepte auf ECHTES
▶️ Pasta-Rezepte auf ECHTES
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#Rezept #Nudeln #Cannelloni #vegetarisch
1 Portion (Hauptgericht)
1️⃣ ½ Portion der ▶️ Linsen-Bolognese herstellen.
2️⃣ 200 g Blattspinat mit 3 Z Knoblauch (zerhackt) und 2 Zwiebeln (rot, zerhackt) in 2 EL Olivenöl dünsten, mit 50 g Sahne ablöschen und 1 TL Mehl andicken. 20 g Parmesan unterrühren. Mit Salz, Pfeffer + Muskatnuss abschmecken.
3️⃣ Boden einer Auflaufform mit ½der Spinatsoße bedecken. 7 Vollkorn-Cannelloni-Rollen mit Linsen-Bolognese füllen, nebeneinander legen, den Rest der Spinatsoße darüber geben. Mit 30 g Mozzarella schließen.
4️⃣ Bei 200°C OUH für 30 — 35 Min backen. Anrichten: einige italienische Kräuter in den heißen Parmesan streuen.
📌 Die Linsen-Bolognese vom Vortag nutzen; sie wird im Ofen erhitzt.
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#Rezept #Nudeln #Cannelloni #vegetarisch
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❤6👍2
🔸 Rotkohl-Apfel-Suppe mit Zimt-Croûtons 🔸
4 Portionen
1️⃣ 100 g Zwiebeln fein würfeln. 1 Rotkohl halbieren, den Strunk heraus schneiden und den Kohl quer in ca. ½ cm breite Streifen schneiden. 100 g Kartoffeln schälen und in grobe Stücke schneiden. 3 EL Olivenöl in einem großen Topf erhitzen, Zwiebeln darin glasig dünsten. Rotkohl und Kartoffeln zugeben und 2 — 3 Min dünsten. Mit 200 ml Rotwein (oder Traubensaft) ablöschen und fast ganz einkochen lassen. Mit 800 ml Gemüsebrühe auffüllen, etwas salzen + pfeffern und zugedeckt 25 Min bei mittlerer Hitze kochen lassen.
2️⃣ Inzwischen 1 Orange filettieren. Orangenreste mit den Händen ausdrücken und den Saft (40 — 50 ml) auffangen. Eine zweite Orange auspressen (ca. 150 ml). Saft zum vorhandenen Saft gießen. 20 g Ingwer schälen und fein würfeln. 2 Äpfel vierteln, entkernen und in grobe Stücke schneiden.
3️⃣ Nach 20 Min Garzeit Orangensaft, Ingwer und Äpfel zum Rotkohl geben und zugedeckt weitere 5 Min garen. Dann pürieren. Mit Salz, Pfeffer, 1 TL Koriander, 2 TL Honig und 1 EL Apfelessig abschmecken. Zugedeckt warm halten.
4️⃣ Für die Zimt-Croûtons das 3 Scheiben Toastbrot entrinden und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. 30 g Butter in einer Pfanne erhitzen, ½ TL Zimt dazugeben und gut verrühren. Das Toastbrot darin bei mittlerer Hitze unter Schwenken hellbraun rösten. Dann sofort auf einen Teller geben. Die Suppe in vorgewärmte Schalen füllen und mit den Orangenfilets garnieren. Mit den Croûtons bestreuen und sofort servieren.
Bild + Rezept ▶️ essen und trinken
▶️ Rotkohl-Rezepte auf ECHTES
▶️ Suppen-Rezepte auf ECHTES
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#Rezept #Suppe #Rotkohl
4 Portionen
1️⃣ 100 g Zwiebeln fein würfeln. 1 Rotkohl halbieren, den Strunk heraus schneiden und den Kohl quer in ca. ½ cm breite Streifen schneiden. 100 g Kartoffeln schälen und in grobe Stücke schneiden. 3 EL Olivenöl in einem großen Topf erhitzen, Zwiebeln darin glasig dünsten. Rotkohl und Kartoffeln zugeben und 2 — 3 Min dünsten. Mit 200 ml Rotwein (oder Traubensaft) ablöschen und fast ganz einkochen lassen. Mit 800 ml Gemüsebrühe auffüllen, etwas salzen + pfeffern und zugedeckt 25 Min bei mittlerer Hitze kochen lassen.
2️⃣ Inzwischen 1 Orange filettieren. Orangenreste mit den Händen ausdrücken und den Saft (40 — 50 ml) auffangen. Eine zweite Orange auspressen (ca. 150 ml). Saft zum vorhandenen Saft gießen. 20 g Ingwer schälen und fein würfeln. 2 Äpfel vierteln, entkernen und in grobe Stücke schneiden.
3️⃣ Nach 20 Min Garzeit Orangensaft, Ingwer und Äpfel zum Rotkohl geben und zugedeckt weitere 5 Min garen. Dann pürieren. Mit Salz, Pfeffer, 1 TL Koriander, 2 TL Honig und 1 EL Apfelessig abschmecken. Zugedeckt warm halten.
4️⃣ Für die Zimt-Croûtons das 3 Scheiben Toastbrot entrinden und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. 30 g Butter in einer Pfanne erhitzen, ½ TL Zimt dazugeben und gut verrühren. Das Toastbrot darin bei mittlerer Hitze unter Schwenken hellbraun rösten. Dann sofort auf einen Teller geben. Die Suppe in vorgewärmte Schalen füllen und mit den Orangenfilets garnieren. Mit den Croûtons bestreuen und sofort servieren.
Bild + Rezept ▶️ essen und trinken
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#Rezept #Suppe #Rotkohl
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❤8👍1
🔸 Champignoncreme aus dem Mixer 🔸
2 Portionen
1️⃣ 300 g Zwiebel, 1 EL Thymian & 2 Z Knoblauch fein gehackt in 2 EL Öl für 5 Min anschwitzen.
2️⃣ 240 g Champignons in Scheiben/Stücken, 3 EL Tamari-Sojasoße & ¼ TL schwarzen Pfeffer hinzu geben und weitere 8 Min köcheln.
3️⃣ Mischung mit 480 ml Gemüsebrühe in den Mixer geben und ca. 5 Min von Stufe 1 bis max. mixen.
4️⃣ Ggf. mit Salz und Saft ½ Zitrone abschmecken und mit Petersilie anrichten.
▶️ Rezept auf KitchenAid
Funktioniert mit jedem Mixer und ist keine Werbung 😎 (das Video ist so schön und kurz)
▶️ Suppen-Rezepte auf ECHTES
▶️ Champignon-Rezepte auf ECHTES
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Champignon #Pilz #Suppe #Champignoncremesuppe #Mixer #vegan
2 Portionen
1️⃣ 300 g Zwiebel, 1 EL Thymian & 2 Z Knoblauch fein gehackt in 2 EL Öl für 5 Min anschwitzen.
2️⃣ 240 g Champignons in Scheiben/Stücken, 3 EL Tamari-Sojasoße & ¼ TL schwarzen Pfeffer hinzu geben und weitere 8 Min köcheln.
3️⃣ Mischung mit 480 ml Gemüsebrühe in den Mixer geben und ca. 5 Min von Stufe 1 bis max. mixen.
4️⃣ Ggf. mit Salz und Saft ½ Zitrone abschmecken und mit Petersilie anrichten.
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
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🔸Kein Plastik‼️🔸
Darmentzündungen durch Mikroplastik‼️ Plastik wird genutzt, um
✅ Bier und Obstsaft zu klären/filtern
✅ Lebensmittel zu verpacken (PET etc.)
✅ Verklumpung in Mehlen/Pulvern zu verhindern
... und natürlich für noch vieles mehr. 🙄
Sei ein Erdheld!! Vermeide Plastik, denn es ist ein künstliches Produkt petrochemischer Prozesse ❤️
👉🏻 Nutze Glas zur Aufbewahrung ✅
👉🏻 Kaufe nix aus der Fabrik ✅
👉🏻 Fertige alles aus echten Lebensmitteln: ✅
Obst, Gemüse und Nüsse direkt aus der Ernte/Landwirtschaft,
Öle und Mehle aus der Mühle deines Vertrauens.
Quelle ▶️ NDR Marktcheck »Die Tricks der Plastikindustrie« (2019)
🌿 ¸.•*¨`*•. .•*¨
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#Plastik #Wissen
Darmentzündungen durch Mikroplastik‼️ Plastik wird genutzt, um
✅ Bier und Obstsaft zu klären/filtern
✅ Lebensmittel zu verpacken (PET etc.)
✅ Verklumpung in Mehlen/Pulvern zu verhindern
... und natürlich für noch vieles mehr. 🙄
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Quelle ▶️ NDR Marktcheck »Die Tricks der Plastikindustrie« (2019)
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#Plastik #Wissen
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NAC (GlyNac)
✅ Anti-Aging-Effekt
✅ Repariert DNA und fördert die Synthese
✅ Unterstützt die Entgiftung der Leber.
✅ Stärkt das Immunsystem.
✅ Fördert die Synthese von Glutathion
🛒 NAC (GlyNac) von LAUBE Holistic
Jede Kapsel enthält 300 mg N-Acetyl-L-Cystein sowie zusätzlich 300 mg Glycin.
Die überragende Qualität dieses Produkts gewährleistet eine hohe Bioverfügbarkeit, sodass Ihr Körper das Beste aus dieser wirksamen Kombination herausholen kann.
Die Zusammensetzung wird sorgfältig ausgearbeitet, ist frei von jeglichen Zusatz- oder Füllstoffen und liefert reine und wirksame Ergebnisse.
Durch die Einbeziehung von NAC + Glycin unterstützt dieses Ergänzungsmittel eine breite Palette physiologischer und pathologischer Prozesse in Ihrem Körper.
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Tue dir etwas Gutes
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16:16 Uhr: Zeit für das Vernetzen und für Liebevolles ❤️
Kennst du schon die Runen? Hier ist der richtige Workshop für dich, von und mit dem lieben Richard (Ruf des Weißen Wolfes)
⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️
Kennst du schon die Runen? Hier ist der richtige Workshop für dich, von und mit dem lieben Richard (Ruf des Weißen Wolfes)
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Forwarded from Ruf des Weißen Wolfes
Lass uns gemeinsam die Runen wirklich verstehen! ✨ᚱ
Keine Zeit, hunderte Buchseiten zu durchforsten?
Keine Lust auf endlose YouTube-Videos in schlechter Qualität? 📚🚫📺
Oder hast du auch manchmal das Gefühl, dass du die Runen ganz anders wahrnimmst, als sie überall beschrieben werden?
Dann bist du hier genau richtig! 🌿
Hier geht’s zur Anmeldung!
🗓 Am 08. Februar um 20:00 Uhr
lade ich dich zu einem kostenfreien Live-Abend mit mir ein:
Richard, der weiße Wolf 🐺
🌟 „Neue Wege zu den Runen“
ist meine Zusammenfassung aus vielen Jahren Runenkunde – verbunden mit Wissen aus mehreren Pfaden des alten Wissens.
⚠️ Wenn du dich nur berieseln lassen willst, bist du hier leider falsch.
Denn dies ist ein interaktiver Abend, an dem wir gemeinsam, in achtsamer Anleitung, das alte Wissen spüren und erleben. 🔥🌀
🔮 Was brauchst du dafür?
➡️ Trage dich in die Liste ein
➡️ Bestätige deine E-Mail
➡️ Erhalte deine Zugangsdaten für den 08. Februar
📩 Alle weiteren Informationen erhältst du nach der Anmeldung.
💫 Preis:
1–2 Stunden deiner Zeit – in Achtsamkeit und Verbundenheit.
Lass uns das alte Wissen neu erleben! 🌙✨
Keine Zeit, hunderte Buchseiten zu durchforsten?
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16:16 Uhr: Zeit für das Vernetzen und für Liebvolles.
Hier entsteht ein feiner Kanal vom lieben Bam.
Details in den Folgebeiträgen
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Forwarded from Die Naturküche
🔸 Von wegen Sahne: Diese Produkte sind reine Industriemische 🔸
▶️ Von wegen Sahne (chip)
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#AufregerdesTages
Auf den ersten Blick Sahne, aber oft steckt hinter „Cremefine“ & Co. eine hochverarbeitete Industrie-Mischung. Selbst bei der klassischen Schlagsahne ist im Supermarkt Vorsicht geboten.
Auf der Verpackung prangen Erdbeeren, Milchkännchen und Sahnewölkchen. Im Becher steckt aber oft vor allem Wasser, Pflanzenfett und eine stattliche Liste an Zusatzstoffen. »Kochsahne«, »Cremefine« & Co. sind keine klassische Sahne, sondern hochverarbeitete Industrieprodukte.
Doch auch bei ganz normaler Schlagsahne wird immer öfter mit Stabilisatoren und Verdickungsmitteln nachgeholfen.
Rein rechtlich ist Sahne laut Verordnung über Milcherzeugnisse ein klar definiertes Milchprodukt. Bedeutet konkret: Sahne entsteht aus Milch, enthält ausschließlich Milchfett und muss bestimmte Mindest-Fettgehalte einhalten: etwa rund 30 Prozent bei Schlagsahne oder 10 bis 15 Prozent bei Kaffeesahne.
Reine Sahne gibt es noch, oft nur mit dem Hinweis »pasteurisiert« oder »ultrahocherhitzt«. Gerade bei haltbarer Sahne im Tetrapak oder Sprühsahne ist das selten. Auch viele Sahne-Produkte enthalten Zusatzstoffe wie Carrageen (E407) oder Johannisbrotkernmehl (E410), um die Sahne besser aufschlagbar, standfester und länger stabil zu machen.
Rechtlich ist das erlaubt: EU-Verordnung (EG) Nr. 1333/2008 regelt Stabilisatoren und Verdickungsmittel. Eine »garantiert zusatzstofffreie Sahne« ist heute eher die Ausnahme.‼️
▶️ Von wegen Sahne (chip)
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#AufregerdesTages
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Spaghetti sind eine Erfindung
der Waschmittelindustrie.
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#Lachmalwieder
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🤩13💯5👌4
🛏 8 Stunden am falschen Ort
Viele schlafen ausreichend
und fühlen sich trotzdem nicht wirklich erholt.
Oft liegt das Problem nicht direkt im Schlaf,
sondern im Ort, an dem er stattfindet.
Magnetfelder, Umgebung, Raumgegebenheiten –
jeder Schlafplatz ist anders
und kann den Körper mehr beeinflussen, als man denkt.
🧪 Unsere Erfahrung
Wir haben die Schlafplatz-Harmonisierungsplatte über längere Zeit getestet
und auch aus der Community immer wieder sehr gute Rückmeldungen bekommen.
Wenn der Schlaf „irgendwie nicht der ist, der er sein sollte“,
macht es absolut Sinn, genau dort anzusetzen.
⚡️ Die Lösung
Die Schlafplatz-Harmonisierungsplatte wird einfach im Schlafbereich platziert,
ist unkompliziert in der Anwendung
und kann bei Bedarf sogar mitgenommen werden.
💬 Erfahrungen & Sicherheit
Auf der ALPHA-ENERGY-Website findest du zahlreiche Bewertungen,
auch hier im Kanal sind die Rückmeldungen durchwegs positiv.
Die Platte kann 30 Tage lang risikofrei getestet
und bei Nicht-Passung einfach zurückgegeben werden.
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Viele schlafen ausreichend
und fühlen sich trotzdem nicht wirklich erholt.
Oft liegt das Problem nicht direkt im Schlaf,
sondern im Ort, an dem er stattfindet.
Magnetfelder, Umgebung, Raumgegebenheiten –
jeder Schlafplatz ist anders
und kann den Körper mehr beeinflussen, als man denkt.
🧪 Unsere Erfahrung
Wir haben die Schlafplatz-Harmonisierungsplatte über längere Zeit getestet
und auch aus der Community immer wieder sehr gute Rückmeldungen bekommen.
Wenn der Schlaf „irgendwie nicht der ist, der er sein sollte“,
macht es absolut Sinn, genau dort anzusetzen.
⚡️ Die Lösung
Die Schlafplatz-Harmonisierungsplatte wird einfach im Schlafbereich platziert,
ist unkompliziert in der Anwendung
und kann bei Bedarf sogar mitgenommen werden.
💬 Erfahrungen & Sicherheit
Auf der ALPHA-ENERGY-Website findest du zahlreiche Bewertungen,
auch hier im Kanal sind die Rückmeldungen durchwegs positiv.
Die Platte kann 30 Tage lang risikofrei getestet
und bei Nicht-Passung einfach zurückgegeben werden.
Bisher hat da auch jeder sein Geld zurückbekommen.
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Mondkalender am 25.01.2026
🌜 Heute: alles 🙃
Wir haben einen zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Widder bis 18:55 Uhr. Danach wechseln wir in den Stier: Küchenpause.
Rund um die Küche (Rezepte) heute sehr günstig:
✅ Kräuter: Früchte + Samen + Blüten
✅ Backen
✅ Einfrieren
✅ Milchverarbeitung
✅ Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen Homöopathie, Kristalle (Kraft), Pikieren, Reisen, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vollmond ist am Sonntag, 01.02.26 um 23:09 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #zunehmend #Widder
Wir haben einen zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Widder bis 18:55 Uhr. Danach wechseln wir in den Stier: Küchenpause.
Rund um die Küche (Rezepte) heute sehr günstig:
✅ Kräuter: Früchte + Samen + Blüten
✅ Backen
✅ Einfrieren
✅ Milchverarbeitung
✅ Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen Homöopathie, Kristalle (Kraft), Pikieren, Reisen, Zubereitung Salben/Öle.
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Vollmond ist am Sonntag, 01.02.26 um 23:09 Uhr.
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