🔸Luffagurke: Der natürliche Schwamm🔸

»Die Luffagurke wächst bei uns genauso gut wie normale Schlangengurken.
Ganz jung geerntet kann man sie sogar essen.
Ich lasse sie aber wachsen und ernte sie erst ganz spät im Herbst (oder sogar erst im Winter) Wenn die Gurken ganz ausgereift sind. Dann hat sich im Inneren nämlich ein Konstrukt gebildet, das man im Bad oder in der Küche wie einen Schwamm verwenden kann. Und ist der Schwamm irgend wann einmal aufgebraucht, kommt er einfach auf den Kompost. Wie man die Luffagurke anbaut, wie man sie erntet und wie man an den Schwamm kommt, zeigt Rigotti in diesem Video. Samen gibt es hier(*): https://amzn.to/3hZDipd«*
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#Gurke #Wissen

🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️

Sauerampfer (hier Blutsauerampfer) lässt sich an Wiesen, Wildwiesen und Wegrändern finden. Roh oder gewässert ein Genuss.

Sammelhinweis und Bestimmung auf
▶️ https://www.pflanzen-vielfalt.net/wildpflanzen-a-z/%C3%BCbersicht-r-z/sauerampfer-wiesen/

Einen entspannten Mittwoch.
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen #Sauerampfer

🔸Sauerampfer bevorraten🔸

Zum Trocknen eignet sich Sauerampfer nicht, er würde dabei sein Aroma verlieren. Du kannst ihn jedoch

✅ einfrieren (frische Blätter zerkleinern und in Wasser einfrieren) oder

✅ in Öl einlegen.

Quelle + Bild ▶️ Küchengötter
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#Sauerampfer #bevorraten

Sallys Welt
🔸Lifehacks: Lebensmittel bevorraten & haltbar machen / 10 Tipps wie sie länger halten!🔸
40 Minuten
▶️ https://youtu.be/OKb6NsRz6Q0
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#Bevorraten #Vorrat #Lager

Bevorraten & Lagern
🔸Was bevorraten?🔸

Alles, was du auch mal essen möchtest, und was lange haltbar ist 😉
✅ Konserven und Gläser jeglicher Art
✅ Fermentiertes
✅ Mehl, Mais, Grieß, Kleie
✅ Nudeln, Reis
✅ Dauer-/Dosenbrot, Pumpernickel, Zwieback, Knäckebrot
✅ Öle, Essig
✅ Zucker, Honig, Agavendicksaft usw.
✅ Salz, Gewürze
✅ Hocherhitzte (Milch-)Produkte
✅ Dauerwurst/-käse

Puuuh. Das ist einfach. Es ist ja ohnehin haltbar. Für all diese Dinge benötigst du Regal oder Schrank. Eine Kühlung ist nicht nötig.
Denke übrigens beim Thema Vorrat auch an die Hygiene, die Wäsche, den Abfall sowie an die zum Kochen und Backen notwendigen Verbrauchsmaterialien.
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#Bevorraten #Vorrat #Lager

Bevorraten & Lagern
🔸Wo lagern?🔸

Optimal ist ein Keller inklusive passendem Regal, Kartoffelkiste sowie Sandkisten für Wurzelgemüse. Gleichmäßig dunkel und kühl lagern sich auch Äpfel über Winter. Nichts anderes macht der Großhändler, der die Supermärkte beliefert 😉
Ist kein Keller vorhanden, bieten sich Besenkammer, Haushaltsschrank oder die hinteren Abschnitte der Küchenschränke an, die ohnehin nicht einfach zu erreichen sind.

Mehl und andere "attraktive" Lebensmittel für ungebetene Gäste lassen sich in geschlossenen Gefäßen (Glas oder der in diesem Fall sehr nützliche Kunststoffbehälter) lagern.

Optimal ist eine Erdmiete oder Vorratsgrube 😉
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#Bevorraten #Vorrat #Lager

Bevorraten & Lagern
🔸Was im Kühlschrank lagern?🔸

✅ Gemüse und Obst, das nicht in der Sand- oder Kartoffelkiste oder in der Erdmiete gelagert wird.

✅ Eier, Milch und Milchwaren, insofern nicht ultrahocherhitzt. Natürlich auch frisches Fleisch, Wurstwaren und Fisch, falls du dies nutzt und es nicht konserviert ist.

✅ Angefangene Verpackungen ultrahocherhitzer Produkte und Konserven (auch das Marmeladenglas).

✅ Alles, was du gekühlt magst.

✅ Was im Handel gekühlt wird.

Bonus-Tipp #1: Wickele Wurzelgemüse fest in ein Küchenhandtuch aus Baumwolle/Leinen. Es bleibt im Gemüsefach länger frisch.

Bonus-Tipp #2: Spare nicht an der Kühlstufe. Moderne Kühlschränke liefern auf "mittel" die optimalen Temperaturen.

Bonus-Tipp #3: Salate halten sich in Wachspapier fest eingewickelt (kaum Luft lassen) besonderes lange und knackig.
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#Bevorraten #Vorrat #Lager #Kühlschrank
Bild: https://kurzelinks.de/q5k8

🔸Lagern: Kunststoffboxen🔸

Auch wenn ich kein Fan von Kunststoff bin ... ich nutze diese Behältnisse (vom Vogelfutter), um bereits geöffnete Verpackungen sowie in Papier aufbewahrte Lebensmittel nach Themen zu ordnen z. B.
👉🏻 Mehle, Kleien & Stärken
👉🏻 Bohnen & Linsen
👉🏻 Zucker & Kakao
Der Vorteil ist die Durchsichtigkeit. So hast du immer den Überblick. Die Boxen lassen sich gut stapeln und sind dicht. So kann auch im Keller gelagert werden.
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#Bevorraten #Vorrat #Lager

🔸Tomatenbrot🔸

Pürierte Tomate mit Mehl und Hefe vermengen und einfach einen Teig gehen lassen. Alles andere im Video von ▶️ eines Tages ein Rezept
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#Tomate #Mehl #Hefe #Lauch #Frischkäse #Brot

🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️

Beim Waldbaden lassen sich wunderbare Kräuter und Pilze finden, denn auch dies gehört zur Achtsamkeit.

▶️ walk, don’t talk

Wir sind Geschöpfe des Waldes 😍
Einen wunderbaren Donnerstag.
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen

🔸Pilze im September🔸

Hände weg vom abgebildeten Satansröhrling. Ab in den Korb mit Riesenbovist, Knollenblätterpilz und Täubling.

Details auf ▶️ Pilzfinder Solling
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#Pilze #Saison #September

2 Äpfel, 2 Möhren, 1 Ingwer-"Finger".

Boah ... ich hatte vergessen, wie scharf Ingwer ist 😃

🔸Wildkräuter im September🔸

Über 80 Kräuter stehen auf der Speisekarte im Restaurant Mitter Natur.
Kleiner Tipp: Sammele Blüten und Saat für deine eigene Wildkräuterecke, ob im Topf oder im Garten oder als Wildkrautguerilla im Stadtgebiet.

Überblick & Details ▶️ Kostbare Natur
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#Wildkräuter #Saison #September