Zwischenstand
🔸444-Challenge »industriefrei«🔸

✅ Zitronenwasser
✅ Ingwershot (selbst gepresst/entsaftet)
✅ Orangen-Zitronensaft (2x O, 1x Z)
✅ Grünkohl frisch aus dem Garten mit Zwiebeln und Kartoffelstampf (unter zartem Beet aus Radies, Kresse und Alfalfa)

✅ 20 Minuten Anti-Sitz-Training nach Liebscher+ Bracht

😇 Liedtext .... muss noch ... 😜
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Challenge06KW22 #industriefrei

🔸Starte mit ECHTES🔸

Du gewinnst

✅ Vitamine

✅ Ballaststoffe

✅ Mikronährstoffe

✅ Gesundheit ❤️
und ein wunderbares Körpergefühl


🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽

Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Willkommen

Sonder-Challenge: Genieße die nächste Pizza, wenn du dies mit dem Teig schaffst. 😉

🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

Los geht es mit dem einem Zitronenwasser:

1️⃣ 1 kleine Zitrone auspressen

2️⃣ Auf 200ml Wasser (hier lauwarm und ayurvedisch gekocht) verteilen

3️⃣ Genießen 😊 Zitronenwasser leifert Vitamin C, wirkt ausgleichend auf den Säure-Basen-Haushalt und leicht entwässernd. Es wirkt im Mund antibakteriell und fördert die Verdauung.

Einen wunderbaren Start in den Neumond-Tag. Dieser unterstützt uns beim Fasten.
Sylvia
❤️
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#GutenMorgen #Neumond #Zitronenwasser

Mondkalender am 01.02.2022
🌘 Heute: Brot backen 🥨

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben Neumond, einen Luft - und Blüte-Tag im aufsteigenden Wassermann.

Rund um die Küche heute sehr günstig:

✅ Blütenpflanzen säen + pikieren
bis 02.02.2022

✅ Kräuter sammeln + Lagern
Früchte + Samen

✅ Fischen

✅ Brot backen
bis 02.02. und ab 05.03.02.

✅ Milchverarbeitung (kurz)
bis 02.02.2022

Außerdem: Fasten, Training der Unterschenkel, Schimmel beseitigen, Tiere umgewöhnen, Meditation, Obst- und Safttage, Reisen, schlechte Gewohnheiten ablegen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Bäume fällen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Umtopfen + Düngen

⛔️ Fermentieren
ab 26.02.2022

Morgen ist übrigens Lichtmess, der Tag, ab dem es spürbar heller wird.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender

Heilkraft der Gemüse PDF❗️

- altes Wissen und neue Erkenntnisse

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Krisenvorsorge/Selbstversorgung
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BITTE TEILEN ❗️❗️❗️um so möglichst viele Personen für dieses sehr wahrscheinliche Krisenzenario zu sensibilisieren.
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Wohlan Prepper und Interessierte, auf zu neuen Ufern! Und ein „Allzeit bereit“

Industriefrei? - ja, bitte!!

Titandioxid künftig im Essen verboten
https://www.dw.com/de/titandioxid-k%C3%BCnftig-im-essen-verboten/a-60451211

Selbst bestimmen. Selbst kochen.


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🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽

Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Willkommen

Knabbergebäck ohne Fabrik 😊

🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

Heute gibt es Alfalfa und Bockshornklee. Eine Portion Extra-Mikronährstoffe 😊

Einen schönen Mittwoch.
Sylvia
❤️
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#GutenMorgen #Alfalfa #Bockshornklee

Mondkalender am 02.02.2022
🌗 Heute: Öle zubereiten 🛢

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft - und Blüte-Tag im aufsteigenden Wassermann.

Rund um die Küche heute sehr günstig:

✅ Blütenpflanzen säen + pikieren
bis heute

✅ Kräuter sammeln + Lagern
Blätter + Blüten +Früchte + Samen

✅ Zubereitung von Ölen + Salben

✅ Brot backen
bis heute und ab 05.03.02.

✅ Milchverarbeitung (kurz)
bis heute

Außerdem: Fischen, Kompost anlegen, Training Unterschenkel, Masken, Rasieren, Kristalle aufladen, homöopathische Mittel anwenden, Lernen, Reisen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Umtopfen + Düngen

⛔️ Fermentieren
ab 26.02.2022

Heute ist Lichtmess, der Tag, ab dem es spürbar heller wird.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Mondkalender

🔸Livestream / Live-Talk um 20:30 Uhr🔸

Halbzeit, Bergfest – wie auch immer. Wer fleißig dran ist, macht heute Abend seinen 3/7-Marker für die persönliche Herausforderung:

💪🏻 1 Woche strikt industriefrei 😍

Ich möchte mit dir sprechen, über Erfahrungen, Tipps + Tricks.

Heute, Mittwoch, 2. Februar 2022, um 20:30 Uhr.

Auch wenn "Videochat" da steht, du startest ohne Ton und Bildübertragung. Dies kannst du selbst steuern. Klicke einfach auf "Hörer abnehmen" um 20:30 Uhr und du bist drin.
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#Livestream

🔸Ingwershot zu Mittag🔸

In 20 Minuten gibt es Spitzkohl aus dem Ofen. Danach schau ich mal, wie es dem Garten geht.
Bislang war der Tag ein einziges Puzzeln von 06:00 Uhr an. Irgendwie macht sich Lichtmess in der Energie bemerkbar ☀️
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Zwischenzeit #Lichtmess

Kleine Pilzanimation zum Kaffee/Tee 😊

Selbst bestimmen. Selbst kochen.


🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
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Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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#Willkommen