🔸Erdbeer-Rhabarber-Crumble oder der schnellste Streuselkuchen🔸

Rezept zum ▶️ Video

6-7 Portionen

1️⃣ 800g geviertelte Erdbeeren, 800g Rhabarber (1cm-Stücke), 30g Zucker, Saft 1 Zitrone + Abrieb von 1cm Ingwer vermengen.

2️⃣ 250g Weizen- oder Dinkelmehl, 80g zarte Haferflocken, 200g kalte Butter, 100g brauner Zucker + ½Tl Zimt zu Streuseln verkneten

3️⃣ 20g Zucker in einer Pfanne schmelzen (nicht rühren), dann 20g Butter einrühren + die Crumble-Zutaten aus 1️⃣ hinzugeben. 3—5 Min. köcheln.

4️⃣ Crumble in Auflauf- oder feuerfeste Dessertformen geben und mit Streusel bedecken. 30—40 Min bei 200°C OUH backen. Der Crumble wird lauwarm verzehrt.

Mögliche Zugabe Schlagsahne oder Vanilleeis/-Parfait

▶️ Rhabarber-Rezepte auf ECHTES

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Inhaltsverzeichnis
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#Rhabarber #Erdbeeren #Kuchen #Ingwer #Mai

🍒🥦🌽Die Nahrung, die wir essen, hat eine tiefgreifende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. 🥖🌽🥐

Wie viele Menschen wissen das⁉️

Alle Nahrungsmittel tragen frequenzbasierte Botschaften und haben die Fähigkeit, unsere energetische Schwingung zu verändern.

Verschiedene Nährstoffe in unserer Ernährung können dazu beitragen, die Gesundheit unserer Zellen und damit die Gesundheit von unserem gesamten Wesen zu fördern.

❗️Essen ist Information.
Genau die Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen, verändern die Expression unserer DNA.🧬

Gefunden auf

🔸Nachtisch/Dessert- und Kaffeegebäck - Liste🔸

Angel Food Cake
Anisplätzchen
Apfelbrot
Apfelkrapfen
Apfelkuchen im Glas
Apfel-Muffins
Ausstechplätzchen
Bananeneis für Minimalisten
Berchtesgadener Rauhnudeln
Bergische Kaffeetafel
Crumble-Ecken
Dampfnudeln
Eichel-Biscotti
Gepfefferte Stachelbeeren / Kirschen
Gurkenkuchen
Erdbeer-Rhabarber-Crumble
Kartoffel-Apfelkuchen von 1783
Käsekuchen
Käsekuchenvariationen
Kokosnussbutterkuchen
Kürbiskuchen
Kürbiswaffeln
Mandelkekse
Möhrenkuchen Balls
Mohn-Cheesecake (glutenfrei + vegan)
Münsterländer Struven
Obstkuchen ohne Backen
Obststreuselkuchen
Ofetürli
Oma Tildes Nusskuchen
Quarkkeulchen
Pumpkin Pie
Roh-vegane Brownies
Rote-Bete-Lebkuchen
Schokoladencreme
Schokosalami
Störi
Südtiroler Apfelkuchen
Tres-Leches-Torte
Winter-Crumble
Vanillekipferl von 1884
Vanille Parfait
Versunkener Apfel im Weckglas
Wildkräutereis
Winter-Hefebrot

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#Liste #Nachtischliste #Dessert

Secrets of the food industry part 1

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Wachs, Farbstoffe ... wo du es nicht vermutest.
— ECHTE Esser wissen, sich zu helfen 😉

#AufregerdesTages

Gemeinsam für Götz – Neue Horizonte TV/OKiTALK news

Wer Götz durch seine Sendungen auf Neue Horizonte TV kennt, weiß, dass er ein absolut liebenswerter und integer arbeitender Moderator ist, der vielen Menschen mit seinen Themen und Interviewpartnern entscheidende Lebensimpulse gegeben hat. Seine einfühlsame Gesprächsführung hat unzählige von uns inspiriert und tief beeindruckt.

Götz ist jetzt an Knochenmarkskrebs erkrankt und braucht dringend unsere Unterstützung für eine ganzheitliche Behandlung in einer Klinik im LEBEN, deren Kosten er nicht selbst aufbringen kann.

Deshalb rufen wir alle Freunde und Unterstützer von Götz Wittneben dazu auf, sich an dieser Sammlung für seine Gesundung beizutragen. Jeder Betrag, ob groß oder klein, ist willkommen und hilft, diese schwere Zeit zu überstehen. Herzlichen Dank an alle.

Götz Wittneben
Leipziger Volksbank
IBAN: DE89 8609 5604 0008 0637 45
Verwendungszweck: Beitrag für Gesundung

🦁 Von Herzen alles Gute und Liebe für Götz 🙏❤️

👉 https://youtu.be/VhsDsU_t4lE

In einem ehrlichen, bewegenden, aufklärenden Gespräch sind:
- Götz Wittneben: https://www.youtube.com/@NeueHorizonteTV
- Claudia Männer: https://www.synthesia.tv
- Bruno Würtenberger: https://freespirit-tv.ch/
- Jo Conrad: https://bewusst.tv/
- Katharina Winkler: https://www.belovedchildren.de
- Dr. Norbert Merz: https://www.gesellschaft-fuer-gesundh...
- Ewald Schober: https://www.lcc-seminare.de/
- Peter Freiherr von Liechtenstein
- Frank Winkler: https://www.unsere-Kur.com

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🎬 Nutzhanf - nachhaltig, gesund, vielseitig - was kann er alles? | Genuss mit Zukunft 🎦

8 Minuten

▶️ https://youtu.be/5_CkdKPBnEI?list=PLpgb9WacSr3JqfkHT_jWRJgVn_4ZXc0rN
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#Video #Hanf #Wissen

🎬 Tagesrückblick vom 11.04.2023 🎦

Was hatten wir heute im Programm und welche zusätzlichen Tipps gibt es zum jeweiligen Post? Erfahre es hier.

Nachgeliefert:

✅ Mein Verständnis von ECHTES Essen

✅ Achtsamkeit und die Kunst des Essens

✅ Du bist, wie du isst


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#Tagesrückblick

🎬 Tagesrückblick vom 11.04.2023 🎦

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Mondkalender am 12.04.2023
🌜 Heute: Wurzeln sammeln 🥕

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im aufsteigenden Steinbock.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Wurzelpflanzen säen

✅ Kräuter sammeln
Wurzeln

✅ Entkalken

✅ Fermentieren

Außerdem: Behördenwege, Düngen, Haarentfernung, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle (Entlasten), Laub rechen, Lederpflege, Massagen, Masken, Meditation, Nagelpflege, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Training Knie, Zahnreinigung

Sehr ungünstig heute

⛔️ nix

Vieles rund um die Küche ist eher günstig wie Einkochen + Ernten, nichts ist eher ungünstig.

▶️ Moony
☕️ Kaffeekasse
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Steinbock #abnehmend

🔸Fermentier-Rezepte auf ECHTES🔸

Blumenkohl fermentieren
Fermentierte Schnippelbohnen mit Bohnenkraut und Thymian
Fermentierter Wirsing mit Ingwer und Kurkuma
Gurken fermentieren
Kimichi
Mixed Pickles
Porree fermentieren
Stachelbeeren fermentieren
Tabasco fermentieren
Veganen Fetakäse fermentieren
Weißkohl zu Sauerkraut fermentieren
Zitrone fermentieren

Weitere Listen ▶️ hier
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#Fermentieren #Rezept #Rezeptüberblick

🔸Ofenspargel🔸

500gr. Spargel, geschält,
Saft 1/2 Zitrone
30 gr. Butter
1 Prise Salz
(1 Prise Zucker)
1/2 Tasse Wasser, Weißwein oder Brühe

In einer geschlossenen Auflaufform 25-30 Minuten bei 200°C backen. Vorteil: Der Spargel kocht im eigenen Saft. Eine Soße dazu ist daher überflüssig.
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Spargel #Ofenspargel #vegan

🔸Spargelcremesuppe🔸

Perfekte Resteverwertung. Schalen 20 Minuten auskochen, pürieren, ggf. eine gekochte Kartoffel dazu (Bindung) oder mit Mehlschwitze binden. Mit Salz, Pfeffer, Zitrone und Sahne/Saurer Sahne abschmecken.
Frische Kräuter wie Pimpinelle passen perfekt dazu.
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Spargel #Suppe #Spargelcremesuppe

Eine Karotte täglich🥕
👉Das Beta-Carotin aus lediglich einer Karotte kann der Körper in 1.480 mg Vitamin A umwandeln (was wesentlich mehr ist als die empfohlene Tagesmenge von 800 mg). 👉Vitamin A ist wichtig für die Abwehrkräfte, da es die Schleimhäute, die vor Viren und Bakterien schützen, gesund hält. Am besten kochen Sie die Karotten, da durch die Wärme die Zellwände weich werden und der Körper mehr Beta-Carotin aufnehmen kann.

🔸Worum geht’s hier?🔸

Liebe ECHTE Esser,

ich danke euch für das Interesse ❤️ Es ist sehr schön, zu sehen, wie viele Menschen sich für die Ernährung interessieren, gerne selbst Hand anlegen und einfach loslegen, ob vegan, vegetarisch oder omnivor.

Neue Abonnenten mögen sich fragen, worum es hier geht. Dies bewegt mich:

1️⃣ Echtes Essen ist eine Zutat für Lebensfreude, Gesundheit und Wohlbefinden. Andere sind Bewegung, Gedanken, Interessen und Begegnungen.

2️⃣ Echtes Essen bedeutet für mich, die Dinge ursprünglich zuzubereiten, vor allem ohne Industrie. Da sind wir bei leidigen Fragen wie: Was ist mit Zucker? Naja, alles in Maßen, nicht in Massen. Mein Weg ist recht zuckerfrei, aber beim Backen traditioneller Rezepte verzichte ich nicht darauf. Da weiß man einfach, was man hat 😉

3️⃣ Echtes Essen ist für mich mit dem Respekt vor dem Leben, der Schöpfung, verbunden, von der Pflanze bis zum Tier. Ja, manch ein Ei gerät hinein, ca. 1 im Monat im Jahresschnitt. Und: ja, Käse und Quark ... sind zum neuen "Sonntagsbraten" geworden, also nicht täglich dabei, aber ab und und an. Ich frage, woher der Käse stammt, wie er gefertigt wurde und wie die Tiere leben.

4️⃣ Auch bei Mehl oder Stärke empfinde ich kein Tabu. Denn der Weizenkleber ist ein Kulturgut, ohne dies kein Croissant je die Welt erblickt hätte.

5️⃣ Kurzum: chemiefrei, möglichst frisch vom Feld, Strauch oder Baum – natürlich regional und saisonal – mit Liebe zubereitet, mit Achtsamkeit genossen und mit wilden Kräutern gepaart – das ist ECHTES für mich.

Natürlich sind mir diverse Ernährungsgrundsätze bekannt (und ich habe viel über Monate ausprobiert), doch hoffe ich, dass dieser Kanal recht ideologiefrei ist. Dies schließt nicht aus, das eine oder andere genauer unter die Lupe zu nehmen 😉

ECHTES Essen ist stets zugleich Heilung, denn unser Körper verarbeitet alles, was er kriegen kann.

Sylvia
❤️lich willlkommen
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Die Wiederentdeckung einer Nutzpflanze - Mathias Bröckers

Mit der Bezeichnung "Hanfbibel" für dieses Buch konnte ich mich in der Vergangenheit genauso wenig anfreunden wie mit dem Titel "Hanfpapst", den mir die Medien dafür anhängten. Mit Religion, Hippie-Glauben und frommen Pfeifenträumen hat dieses Buch nichts zu tun: es geht um Fakten, Fakten, Fakten...über eine der ältesten Nutzpflanzen der Menschheit, die als universeller Rohstoff für eine nachhaltige grüne Wirtschaft der Zukunft von allergrößter Bedeutung ist - und über eines der ältesten Rausch- und Genußmittel überhaupt, dass über Jahrtausende keinerlei Probleme verursachte, bis es in den 30er Jahren des vorigen Jahrhundert einer unsinnigen Prohibition unterworfen wurde.

▶️ Stein-Zeit

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🔸Warum Rohkost glücklich macht🔸

Dies ist ein Grashalm unter dem Mikroskop. 🙃
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#FriedvollerGenuß #Rohkost #NurDasBeste