Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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Kleiner Haushaltstipp am Rande: #Waschmittel
👍3
Forwarded from Naturkraft-Express
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Waschmittel selbst herstellen👆🧺

Dazu nehme man:

50g Kernseife
100g Waschsoda
100g Natron

Mischen und anwenden wie im Video beschrieben 😃
👍253
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Mondkalender am 19.06.2023
🌛 Heute: Blattpflanzen🔸

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im absteigenden Krebs.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blattpflanzen säen + Pikieren

Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte, Samen

Küchenkräuter gießen

Einfrieren von Blattgemüse

Außerdem: Fischen, Fitness + Ausdauer, Homöopathische Mittel anwenden, Komposthaufen anlegen, Kristalle aufladen (Kraft), Masken, Rasen mähen, Training Brust, Zubereitung von Salbe/Ölen

Sehr ungünstig heute

⛔️
Brot backen

⛔️ Fermentieren

⛔️ Milchverarbeitung

Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, nichts ist eher günstig.

▶️ moony

☕️ Kaffeekasse 🙏🏻
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Krebs #Zunehmend
👍83
🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser 🔸

Dieses Ingwerferment werde ich "sterben" lassen. Nach 3 Wochen sprudelt es nicht mehr. 🤔

Neue Woche, neue Challenge. Meine Liste (noch mal):

4 mal 1 Glas Kräuterwasser, spätestens, wenn mir nach Kaffee ist

4 mal 4 Minuten alles wegräumen, was jetzt nicht auf seinem Platz ist

4 mal 4 Memrise-App

... an 4 von 7 Tagen in dieser Woche.

Einen wunderbaren Start in die 25. Kalenderwoche 2023.
Sylvia
❤️
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#GutenMorgen
👍65
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
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🎦 Wie man beginnt, sich gesund zu ernähren (LEBENSVERÄNDERUNG GARANTIERT) 🎦

Das Video präsentiert die Vorteile des Verzehrs von Wildkräutern in einer kleinen Kräuterkunde. Der Zuschauer wird ermutigt, Wildkräuter in seine Mahlzeiten zu integrieren, um von den zahlreichen Vorteilen zu profitieren.

Das Video zeigt auch einfache Mahlzeiten wie Reis-Papierrollen mit frischen Blüten und Kräutern. Es wird eine Schritt-für-Schritt-Anleitung gegeben, wie man die Rollen zubereitet und welche Wildkräuter man dafür verwenden kann.

6 Minuten
▶️ https://youtu.be/sLqsoMKzbOc

▶️ wie man macht
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#Wildkräuter #Video #Rezept
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🔸Hüdel und Birnen🔸

Für die vegetarische Variante lässt sich bestimmt etwas Salzig-Pikantes finden, z.B. gesalzene, gehackte Nüsse.

#Hefeteig #Knödel #Birnen
👍4
Forwarded from Wie man macht
Kennst du den geheimnisvollen Hüdel?
Ein traditionelles Gericht mit einer besonderen Zutat... Bist du bereit, das Rätsel zu lösen? Klicke jetzt auf den Link und entdecke das köstliche Geheimnis! 🍐🥓🍞

❤️ Bitte abonnieren & teilen!
https://www.youtube.com/watch?v=sOida2KJXZo
6👍2
Forwarded from Pflanzenheilkunde
Beifuß
- artemisia vulgaris

Der Beifuß ist eine sehr häufige Pflanze an Wegesrändern, die man anfangs nur auf den zweiten Blick erkennt.
Die dunkelgrünen Blätter haben weißliche Unterseiten und die winzigen rotbraunen Blüten sind sehr unscheinbar.
Einmal erkannt, begegnet man der Pflanze aber sehr häufig in der Stadt und am Land.

Der Beifuß ist nicht nur ein beliebtes Küchenkraut, sondern auch eine uralte wirkkräftige Heilpflanze, die den weiblichen Hormonhaushalt und die Gebärmutter stimuliert.

Er ist eines der „Nestkräuter“ die das Becken wärmt, den Eisprung fördert und die Empfängnis vorbereitet.

Bereits ein Zweig Beifuß im Hosenbund getragen entkrampft und entspannt das Becken.

Kein Wunder, dass dieses Kraut nach der Schutzgöttin der Gebärenden, Frauen und Kinder - Artemis - benannt wurde.

Der enthaltene Wirkstoff Artemisinin schützt nachweislich vor Malaria und tötet Krebszellen ab (Artemisia annua hat etwa einen 15-20% höheren Gehalt an Artemisinin)

@pflanzenheilkunde
👍167
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Weniger Mikronährstoffe in Obst und Gemüse🔸

Während die Makronährstoffe Kohlenhydrate, Protein und Fett direkt Energie liefern, sind Mikronährstoffe wie Vitamine, Spurenelemente + Mineralien sowie sekundäre Pflanzenstoffe wertvolle Bausteine für körperliche Prozesse (nebst gut Wassers).

Letztere weisen eine geringere Dichte in heutigen Sorten auf als vor wenigen Jahrzehnten. Die Gründe sind vielfältig:

andere Sorten bzw. Züchtungen

ausgelaugte Böden

unvollendete Reifung

Behandlung nach der Ernte

lange Transportwege

künstliche Wachstumsbedingungen

Dünger und Pestizide

Hier ein Überblick über Beiträge zum Thema:

➡️ Studien und Hintergründe zu geringerem Nährstoffgehalt

➡️ Tabelle mit Angaben zur Reduktion

➡️ Zellenergie und biologische Anbau

➡️ Rohkost-Dokumentation Teil 1, Teil 2

Genieße abwechslungsreich, saisonal, regional, frisch + BIO. Nutze Wildkräuter und selbst Fermentiertes zur optimalen Nährstoffversorgung.
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#Wissen #Mikronährstoffe #Vitamine #Mineralien #Spurenelemente
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Forwarded from Maras Welt 🌷🌷🌷
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Scarpaccia Zucchini 😋

Das Rezept gibt`s hier 👉 Link

Mehr auf 👉 @maraswelt 🌷🌷🌷
#Essen
#Rezepte
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Auch bei mir gibt es was zu lachen. Hier die Schnipsel eines produktiven Abends im Januar 2022.
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
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🔸Auch dies ging schief: Raspeln mit der Kitchen Aid 😂

Es ist heute nicht mein Küchentag: Küchendreckparty mit anschließender Küchenputzsause.
Immerhin habe ich jetzt Ingwersaft. 💪😍
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#Ingwershot #Ingwer #Kurkuma
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
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🔸Das ging schief: Fermentieren mit Schimmel😂

Verbuchen wir das mal als Lehrstunde. Warum es schimmeln kann, erfährst du im Video.
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#Fermentieren #Schimmel
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Mondkalender am 20.06.2023
🌛 Heute: fast wie gestern🔸

Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im absteigenden Krebs bis 23:51h. Dann wechseln wir in einen Feuer- und Fruchttag im Löwen.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blattpflanzen säen + Pikieren

Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte, Samen

Küchenkräuter gießen

Einfrieren von Blattgemüse

Außerdem: Fischen, Fitness + Ausdauer, Homöopathische Mittel anwenden, Komposthaufen anlegen, Kristalle aufladen (Kraft), Masken, Rasen mähen, Training Brust, Zubereitung von Salbe/Ölen

Sehr ungünstig heute

⛔️
Brot backen

⛔️ Fermentieren

⛔️ Milchverarbeitung

Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, nichts ist eher günstig.

▶️ moony

☕️ Kaffeekasse 🙏🏻
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Krebs #Zunehmend
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WECK hat Insolvenzantrag gestellt

Wer auf WECK für das Einmachen setzt, sollte jetzt Verschleißteile und Zubehör prüfen und die Sammlung vervollständigen.

Einkochen ist natürlich weiterhin möglich, z.B. mit den Bügelverschlussgläsern von VEGA oder Schraubverschlussgläsern anderer Hersteller.
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