🔸Zwischenstand Umfrage Reibekuchen🔸
Wie magst du sie am liebsten?
▶️ Umfrage
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Reibekuchen #Kartoffeln #Umfrage
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Ernährung, Gelüste und etwas Krach 😉
⬇️⬆️ Käsekuchen-Rezept ⬆️⬇️'
▶️ https://news.1rj.ru/str/echtes/673
⬇️⬆️ Reibekuchen-Rezepte(e)⬆️
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#Käsekuchen
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Echtes Essen | natürlich genießen
Auf Familienwunsch mal wieder
🔸Käsekuchen 18cm ‼️Springform🔸
Boden und Rand:
100gr. Mehl, 37 gr. Zucker, 37gr. Butter, 1 Ei, 1/4 Pck. Backpulver verkneten, 30 Minuten im Kühlschrank lagern.
Käsemasse:
65gr. Butter, 112 gr. Zucker, 1/2 Pck. Vanillepudding…
🔸Käsekuchen 18cm ‼️Springform🔸
Boden und Rand:
100gr. Mehl, 37 gr. Zucker, 37gr. Butter, 1 Ei, 1/4 Pck. Backpulver verkneten, 30 Minuten im Kühlschrank lagern.
Käsemasse:
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Echter Honig, Bienen und Gesundheit
🔸Reibekuchen-Umfrage🔸
»An the winner is ...«:
A P F E L M U S
mit 80% der Nennungen. 🙃
Somit ein Klassiker in deutschsprachigen Lande.
▶️ Hier geht es zu den Rezepten dafür (einfach nach unten scrollen).
Die Umfrage ist beendet.
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#Reibekuchen #Kartoffeln
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🔸Wasser ayurvedisch kochen🔸
Nach der Tradition wird das Wasser ca. 10 Minuten im offenen Topf gekocht.
Trinke regelmäßig ein Glas heißes Wasser. Es regt die Verdauung an und fördert so die natürliche Entgiftung.
Tipp: Koche dein gefiltertes Wasser oder filtere es nach dem Abkühlen. Lass es mindestens einen Tag reifen, bevor du es trinkst.
Inhaltsverzeichnis
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#Wissen #Wasser
Nach der Tradition wird das Wasser ca. 10 Minuten im offenen Topf gekocht.
»Durch das Kochen wird das Wasser mit Energie angereichert und gewinnt an einer Qualität, die im Ayurveda sukshma (= fein, subtil) genannt wird, die die Reinigung der feinen Körperkanäle durch tieferes Eindringen in die Physiologie ermöglicht.«[Quelle]
Trinke regelmäßig ein Glas heißes Wasser. Es regt die Verdauung an und fördert so die natürliche Entgiftung.
Tipp: Koche dein gefiltertes Wasser oder filtere es nach dem Abkühlen. Lass es mindestens einen Tag reifen, bevor du es trinkst.
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#Wissen #Wasser
🔸Körnerbrot im Glas🔸
Praktisch portionierbar und lange haltbar. Du benötigst auf jeden Fall Sturzgläser, also mit geradem Rand.
je 850 ml-Glas
120 g Haferflocken (60g feine, 60g kernige)
100 g Sonnenblumenkerne
80 g Leinsamen, (40g geschrotet, 40g ganze)
40 g gehackte Haselnüsse
40 g Kürbiskerne
15 g Flohsamenschalen
15 g Chiasamen
1 TL Salz +
1 TL Agavendicksaft (optional)
2 EL Öl (geschmacksneutral)
250-280 ml warmes Wasser
Alles verkneten, 2 Stunden quellen lassen. Glas mit Öl auspinseln. Teig einfüllen und fest andrücken. Oberfläche mit Wasser befeuchten, mit Deckel 1-2 Stunden quellen lassen, bei 200°C Ober-/Unterhitze 70 Min. ohne Deckel backen. Anschließend stürzen (mehrere Wochen haltbar) oder in Wasserbad bei 130°C für 30 Min. einwecken (länger haltbar).
8 Minuten
▶️ Youtube-Video bei Weltverborgen
‼️ Weitere Brotrezepte (nach unten scrollen)
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#Brot #Einwecken
Praktisch portionierbar und lange haltbar. Du benötigst auf jeden Fall Sturzgläser, also mit geradem Rand.
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80 g Leinsamen, (40g geschrotet, 40g ganze)
40 g gehackte Haselnüsse
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1 TL Salz +
1 TL Agavendicksaft (optional)
2 EL Öl (geschmacksneutral)
250-280 ml warmes Wasser
Alles verkneten, 2 Stunden quellen lassen. Glas mit Öl auspinseln. Teig einfüllen und fest andrücken. Oberfläche mit Wasser befeuchten, mit Deckel 1-2 Stunden quellen lassen, bei 200°C Ober-/Unterhitze 70 Min. ohne Deckel backen. Anschließend stürzen (mehrere Wochen haltbar) oder in Wasserbad bei 130°C für 30 Min. einwecken (länger haltbar).
8 Minuten
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#Brot #Einwecken
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Back dein Wunderbrot für mehrere Monate auf Vorrat! Brot im Glas, auch für Prepper
Ab dem 05. Juni ist es soweit. Meine beliebtesten Brot Rezepte gibt es endlich bei GU in einem Buch. Darin findet ihr außerdem, exklusiv, meine besten, noch nicht veröffentlichten Rezepte.
"Frisches Brot" - so schnell und einfach wie noch nie:
- Gebundene…
"Frisches Brot" - so schnell und einfach wie noch nie:
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Silke Leopold
🔸Arnold Ehret - Also spricht der Magen (1915)🔸
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#Echtes #Magen
🔸Arnold Ehret - Also spricht der Magen (1915)🔸
29 Minuten
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#Echtes #Magen
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Arnold Ehret - Also spricht der Magen (1915)
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👉 Gesunde Menschen Band 1: https://amzn.to/2U0nC7V…
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Grünkohl vegan
Showtime 🙃 Playlist
🔸Kochen & Backen
– gelistet von Sylvia NiCKEL | ECHTES.rocks!🔸
International, zugegeben brotlastig, aber ECHT. Viel Freude beim Stöbern 💖
~~~~~
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#Kochen #Backen #Rezept
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~ 60 Rezepte▶️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLpgb9WacSr3K43ZiThh829M-y6Myrefr3
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#Kochen #Backen #Rezept
Showtime 🙃 Playlists
🔸Kennst du die Playlists? Sie werden zu verschiedenen Themen regelmäßig aktualisiert🔸
▶️ Gärtnern, Selbstversorgung, Heilkräuter
▶️ Kochen & Backen | Rezepte
▶️ Warum Industrienahrung kein Leben bringt
▶️ Bevorraten, Lagern, Ausrüsten
▶️ Holistisch produktiv: Ernährung
▶️ 👁🗨 Gesundheit 🛒 Ernährung 🧬 Körper verstehen
Viel Freude beim Stöbern 💖
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#YT #Videos #Rezepte #Wissen
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#YT #Videos #Rezepte #Wissen
🔸Folienkartoffel ohne Folie🔸
Aluminium am Essen? – Lieber nicht. Doch wie backt man die klassische Folienkartoffel?
✅ Kartoffel waschen & schrubben
✅ Kartoffel mit Schale 10 Minuten im Wasserdampf garen
✅ Währenddessen geschlossene Auflaufform (»Jenaer Glas«) bei 200°C Ober-/Unterhitze (170°C Umluft) vorheizen
✅ Kartoffel mit der Gabel mehrfach einstechen (gleichmäßigeres Garen), umbetten, und im geschossenen Gefäß rd. 30 Min. fertig backen.
Dazu passen
👉🏻 Kräuterbutter
👉🏻 Kräuterquark
👉🏻 Tsatsiki
~~~~~
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Kartoffel #Ofenkartoffel #Folienkartoffel
Aluminium am Essen? – Lieber nicht. Doch wie backt man die klassische Folienkartoffel?
✅ Kartoffel waschen & schrubben
✅ Kartoffel mit Schale 10 Minuten im Wasserdampf garen
✅ Währenddessen geschlossene Auflaufform (»Jenaer Glas«) bei 200°C Ober-/Unterhitze (170°C Umluft) vorheizen
✅ Kartoffel mit der Gabel mehrfach einstechen (gleichmäßigeres Garen), umbetten, und im geschossenen Gefäß rd. 30 Min. fertig backen.
Dazu passen
👉🏻 Kräuterbutter
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#Kartoffel #Ofenkartoffel #Folienkartoffel
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🔸Produktrückruf!!🔸
– siehe Folgepost –
Kaufe Obst, Gemüse, Nüsse BIO, regional und unverarbeitet 😉
ECHTES rocks!
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#Produktrückruf
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#Produktrückruf
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Echtes Essen
Gesprächsgruppe zu "Echtes Essen"
t.me/Echtes @ECHTES
https://echtes.rocks/
t.me/Echtes @ECHTES
https://echtes.rocks/
⬇️ Und noch eine Lebensmittelwarnung ⬇️
🔸Wo finde ich die Lebensmittelrückrufe? 🤔
Hier 🙃
▶️ https://www.lebensmittelwarnung.de/bvl-lmw-de/liste/alle/deutschlandweit/10/0
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Lebensmittelrückruf #Lebensmittelwarnung
Hier 🙃
▶️ https://www.lebensmittelwarnung.de/bvl-lmw-de/liste/alle/deutschlandweit/10/0
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Lebensmittelrückruf #Lebensmittelwarnung
Ricardo Leppe über Ernährung
🔸Nichts aus der Fabrik🔸
▶️ OkiTalk
Ricardo ist nicht nur Zauberer, sondern ein ausgesprochener Fachmann wenn es um das einfache und effiziente Lernen geht, sowie die Ernährung. Du bist was Du isst, ist nicht nur ein Phrase, sondern eine gültige Weisheit. Im zweiten Gespräch von Martin und Ricardo, geht es genau um darum:
Was ist gut für uns und unsere Körper und was sollten wir meiden...
💖 ☼ 💖 ¸.•*¨`*•. .•*¨
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#Ernährung #vegan #natürlich #Video
🔸Nichts aus der Fabrik🔸
88 Minuten
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Ricardo ist nicht nur Zauberer, sondern ein ausgesprochener Fachmann wenn es um das einfache und effiziente Lernen geht, sowie die Ernährung. Du bist was Du isst, ist nicht nur ein Phrase, sondern eine gültige Weisheit. Im zweiten Gespräch von Martin und Ricardo, geht es genau um darum:
Was ist gut für uns und unsere Körper und was sollten wir meiden...
*•..¸ .•*¨*•..¸. Inhaltsverzeichnis
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#Ernährung #vegan #natürlich #Video
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🔸Rotkohl haltbar machen🔸
Einfach, schnell und lecker 🙃
Variante statt Zucker: etwas Apfelsaft und die Gewürze im Teesieb/Teezange mitkochen.
Schaue auch in Calles Variante.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Rotkohl #Rotkraut
Einfach, schnell und lecker 🙃
7 Minuten▶️ https://youtu.be/GlBV5R57Pus
Variante statt Zucker: etwas Apfelsaft und die Gewürze im Teesieb/Teezange mitkochen.
Schaue auch in Calles Variante.
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#Rotkohl #Rotkraut
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Rotkohl einkochen und haltbar machen / Blaukraut / Rotkraut einwecken! (inkl. Rezept)
Heute zeige ich dir, wie du leckeren Rotkohl kochst und ihn dann haltbar machst :)
Mehr Rezepte auf www.naturgemacht.info
Achtung! Vor dem Verzehr solltest du alles mindestens 10 Minuten richtig aufkochen (also 100 Grad!), um Botulismus zu verhindern (sollten…
Mehr Rezepte auf www.naturgemacht.info
Achtung! Vor dem Verzehr solltest du alles mindestens 10 Minuten richtig aufkochen (also 100 Grad!), um Botulismus zu verhindern (sollten…
🔸Vergessenes Gemüse: Die Nachtkerze🔸
Große Dichter schätzten einst diese gesunde Wurzel, doch seit einiger Zeit ist dieses Wurzelgemüse aus den Gärten verschwunden, weil sie vergessen wurde. Die Nachtkerze (Oenothera biennis) ist zwar in den Beeten selten geworden, in der wilden Natur trifft man sie dafür ständig an. Ihre Verbreitung ist groß und sie ist nicht all zu anspruchsvoll was ihren Standort angeht. In diesem Video wollen wir sie suchen, finden, erkennen und bestimmen, denn selbst im Winter hat die Pflanze gute Merkmale zur Bestimmung. Schlussendlich wollen wir dann die Nachtkerzenwurzel ernten. Buschfunkistan berichtet über Standort, Merkmale, Inhaltsstoffe, Wirkung, Geschichte, Rezept.
▶️ https://youtu.be/ncjXtp1LjWc
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⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Wildkräuter #Nachtkerze
Große Dichter schätzten einst diese gesunde Wurzel, doch seit einiger Zeit ist dieses Wurzelgemüse aus den Gärten verschwunden, weil sie vergessen wurde. Die Nachtkerze (Oenothera biennis) ist zwar in den Beeten selten geworden, in der wilden Natur trifft man sie dafür ständig an. Ihre Verbreitung ist groß und sie ist nicht all zu anspruchsvoll was ihren Standort angeht. In diesem Video wollen wir sie suchen, finden, erkennen und bestimmen, denn selbst im Winter hat die Pflanze gute Merkmale zur Bestimmung. Schlussendlich wollen wir dann die Nachtkerzenwurzel ernten. Buschfunkistan berichtet über Standort, Merkmale, Inhaltsstoffe, Wirkung, Geschichte, Rezept.
25 Minuten
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#Wildkräuter #Nachtkerze
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Vergessenes Gemüse: Die Nachtkerze - Standort, Merkmale, Inhaltsstoffe, Wirkung, Geschichte, Rezept
Große Dichter schätzten einst diese gesunde Wurzel, doch seit einiger Zeit ist dieses Wurzelgemüse aus den Gärten verschwunden, weil sie vergessen wurde. Die Nachtkerze (Oenothera biennis) ist zwar in den Beeten selten geworden, in der wilden Natur trifft…