​Друзья! Сегодня, 23 августа 2022 года в 19:00 по Москве я снова выйду в прямой эфир.

На сей раз — в рамках бесплатного вебинара «Что такое Физикл и что он даст тебе». Для того, чтобы познакомить Вас с проектом Physical Transformation незадолго до его очередного старта, развеять все сомнения скептиков и превратить их в борцов со своим жиром!

А еще — ответить на все вопросы тех из вас, кто по каким-то причинам наблюдает полгода-год-два за тем, как из проекта выходят тысячи постройневших людей, а сам так и не смог пока решиться.

О чем будем говорить:
- чем Физикл отличается от любой другой модификации гибкой диеты?
- чем же Физикл отличается от сотен других проектов и благодаря чему он совершенно уникален в своем роде?
- можно ли участвовать тем, у кого возраст, заболевание, кость, родовое проклятье и т.д. – нужное подчеркнуть;
- нужно ли тренироваться?
- почему Физикл так эффективен и кому его можно / нужно / давно пора;
- почему аж 4 месяца;
- как именно будет строиться работа в потоке?
- почему мы работаем над привычками;
- кому в поток нельзя: список всех ограничений

… и о многом-многом другом. После вебинара буду отвечать на ваши вопросы в его чате. В этот раз буду отвечать прям до талого — пока вопросов у вас больше попросту не останется.

Для регистрации переходи по ссылке

Зарегистрировавшиеся получат мануал «20 простых способов сокращения калорийности рациона» — вне зависимости от решения заходить в поток, мануал пригодится любому, кто решил сдвинуть свой вес в сторону уменьшения.

До встречи!

P.S. Будет ли запись — пока не решил.

___________________________

Открыт набор 26-го потока Physical Transformation. Старт - 11 сентября. Подробности, регистрация — по ссылке

Тренинг и секс

Из практики Физикл!

Так много людей жаждет похудеть. И так мало тренируется.

Я всегда писал, что качество без тренинга сделать трудно. Однако, речь была про внешний вид. А профитами для экстерьера польза тренинга не ограничивается ;)

Подробнее читай тут

Если выбрал 4-й вариант… возможно, ты прошёл Физикл :)

Всем остальным — к прочтению обязательно ⬇️

«Сушка на бургерах» или место фастфуда в диете (Часть 1)

Сегодня быть посту о фастфуде, тема которого крайне мифологизирована, и, между прочим, отнюдь не является безобидной. К тому же, «Сушка на бургерах» — это альтернативное название Физикла, которое однажды возникло, да так и осталось.

Перед прочтением рекомендую повозмущаться в комментах, что бургеры — не про диету, от них жирный жир.

Готово? Теперь читай

__________________________________

Открыт набор 26-го потока Physical Transformation. Старт — 11 сентября. Подробности, регистрация — по ссылке

«Сушка на бургерах» или место фастфуда в диете (Часть 2)

Продолжаем говорить про фастфуд в рационе и разбирать «Сушку на бургерах». В первой части мы выяснили, что фастфуд, как и другая значительно обработанная пища, обладает довольно внушительной энергетической ценностью и вкусовыми качествами, кроме того, его легко переесть. И, судя по тенденции к росту ожирения, общество с ним реально перебирает, особенно учитывая его доступность, стоимость и размеры порций. Вот тут сделай паузу, прими, осознай. Поделись в комментах, сколько вкусного пролетало мимо тарелки.

При этом не стоит считать подобную пищу чем-то однозначно негативным, ведь одна средняя пицца, несмотря на все калории, вполне покрывает дневные потребности в большинстве витаминов и минералов.

Так где же баланс? Продолжаем разбираться.

__________________________________

Открыт набор 26-го потока Physical Transformation. Старт — 11 сентября. Подробности, регистрация — по ссылке