Предупредительный выстрел в розовые мечты

Решив сделать форму за 4 недели, задумайся, сколько лет ты откладывал первый шаг до понедельника.

Глобальные изменения – не про кратковременные попытки диетить, не про бег по утрам с понедельника. Загорелся желанием привести себя в форму – будь готов к планомерной и долгосрочной работе над образом жизни.

Да, это тебе не фиточай заварить. Как ты уже понял, разговор сегодня будет серьёзным.

___________________________

Что такое Физикл, как проходит поток и как стать участником — по ссылке.

Важное о Физикл

Говоря о Физикле, я всегда говорю – «мы». Кто – «мы», если я говорю сам, от своего имени, а вы читаете посты, написанные лично мной?

Знаете, почему Физикл – №1 в России и СНГ? А, может, и в мире, т.к. я не видел проектов лучше. Даже аналогов не видел, хотя постоянно мониторю рынок. Ща расскажу

___________________________

До старта 26-го потока осталось 7 дней. Подробности, регистрация – по ссылке

С какими целями приходят в Физикл?

Какой бы ни была твоя цель (скинуть десяток кг, качественно набрать мышцы, избавиться от каскада диагнозов или «убрать буквально 2-3 кг и желательно вот здесь») – с таким же запросом в Физикл уже приходили сотни участников.

Сегодня расскажу, как мы работаем с самыми распространёнными запросами (возможно, среди них уже есть твой). Читай

___________________________

До старта 26-го потока осталось 6 дней. Подробности, регистрация – по ссылке

Вот уже более 5 лет в Физикл я весьма успешно (надеюсь) развеиваю заблуждения о похудении, грамотном массонаборе и питании в целом. И как я упоминал в сегодняшнем посте, многие участники заходят в Физикл за знаниями – им важно не просто добиться цели по физической форме/«докрутить рацион», но и понимать при этом, зачем и почему.

Впрочем, просветительскую функцию несёт и этот канал: я регулярно получаю сообщения о том, что читатели применяют написанное и получают первые результаты, ещё не успев зайти в Физикл.

Давай проверим, внимательно ли ты читаешь мои статьи и насколько успешно отличаешь правду от мифов, домыслов и откровенного бреда ➡️ пройти тест

Что будет в рамках Physical Transformation

Со вчерашними вопросами теста справились почти все, что не может не радовать.

Тем временем до старта 26 потока Физикл остаётся совсем немного времени. А у тебя, возможно, остались вопросы.

На самые популярные: «что это», «как это», «зачем это всё...» – я ответил в посте.

Если вдруг что упустил – задавай вопросы в комментариях. Там же, в комментах, я на них и отвечу. Постараюсь на все, а там – как пойдёт.

_______________________

До старта 26-го потока осталось 5 дней. Подробности, регистрация – по ссылке

Чего не будет в рамках Physical Transformation

Вчера мы приоткрыли завесу Физикл и поговорили о том, что ждёт участников в рамках потока. Если ты пропустил пост, рекомендую вернуться: ряд вопросов сразу отпадёт.

Теперь обсудим то, чего не ждать. Возможно, некоторые пункты тебя сперва огорчат. Мол, «Как же так, мечтаю скинуть 10 кг за неделю, а вы мне тут про здоровые темпы».

Моя рекомендация: читай не по диагонали, а предельно внимательно – поймёшь, почему в Физикле всё устроено именно так, а не иначе.

___________________________

До старта 26-го потока осталось 4 дня. Подробности, регистрация – по ссылке

Предстартовый мандраж: что тебе мешает

Всегда найдется причина, чтобы отложить изменения к лучшему на «понедельник». Сам знаешь, как это бывает: то командировка, то тренер в отпуске, то стресс и просто «не до того».

Сегодня поговорим о том, как жить ту самую «новую жизнь», не спотыкаясь об обстоятельства.

А может, у тебя уже получилось? Делись в комментариях.

___________________________

До старта 26-го потока осталось 3 дня. Подробности, регистрация – по ссылке

​Результаты Физикл

Как ты знаешь, 11 сентября стартует 26 поток Физикл, он же «Сушка на бургерах». Затем двери проекта закроются до зимы. Кто не решится сейчас – увы.

Формально Физикл о похудении/массонаборе «по науке». На деле – о лучшей физической форме, здоровье, образе жизни и привычках. Это моё большое дело, дело жизни. На него направлен весь мой фокус внимания. Его доработкой, докруткой и совершенствованием я живу больше 5 лет, а аккумуляцией всех вложенных знаний и практик – уже около 20-ти.

У меня есть принцип: дать участнику, который доверился мне и команде, как можно больше. Столько, сколько он сможет унести. Судя по отклику, у нас получается. Результаты участников в этом плане – обратная связь, наиболее объективная и беспристрастная. Более того, выраженная в цифрах: сантиметрах и килограммах.

Это ключевые показатели, но не исчерпывающие. А ещё есть:
- необходимость менять гардероб . Да, хлопоты, но приятные
- внимание окружающих: «Ты столько ешь и худеешь? Кааак?»
- осознание: «Чем я вообще раньше занимался(-лась)? Всё же так очевидно!»
- осознание: «Чем я занимался(-лась) в зале? Вот теперь пошло дело!» (правда, это, скорее, про наше направление ФизиклТренинг)
- нормализация показателей здоровья (вслед за изменениями в питании и образе жизни)
- улучшение состояния кожи/волос/ногтей. И это на фоне дефицита и без отказа от сахара (от которого «стареют» – правда, только идиоты)
- даже долгожданные беременности, которые годами не могли случиться
- важный опыт побед над собой, обстоятельствами, наследственностью

Я не гарантирую, что у тебя всё это случится. Я гарантирую лишь то, что наша часть работы будет сделана на «отлично». И если та часть, что за тобой, не подкачает – получится очень хорошо. Даже лучше, чем представлялось.

Физикл вышел далеко за рамки «марафона похудения»: мы про глубокие изменения, которые останутся с тобой надолго. В идеале – навсегда. Я уверен, что жизнь человека, прошедшего поток до конца, не будет прежней. По крайней мере, он на многое будет смотреть под иным углом. В том числе на то, на что сам способен.